Ziare.com
Fii in forma cu Serban Blebea: Cum calculezi numarul caloriilor pentru a slabi

Fii in forma cu Serban Blebea: Cum calculezi numarul caloriilor pentru a slabi

Atunci cand te gandesti sa dai jos cateva kilograme nu poti trece cu vederea cel mai important aspect al procesului de transformare corporala: planul alimentar. Si cum se intampla de cele mai multe ori, totul se rezuma la calorii. Mai exact cate ...

07 Noiembrie 2014

    Numarul caloriilor potrivite pentru slabit

    Cele mai frecvente greseli de alimentatie

    Cele mai frecvente greseli de alimentatie

    Vrei sa arati bine, sa slabesti sau pur si simplu sa ai un stil de viata sanatos, insa, fara sa iti dai seama, faci niste greseli in alimentatie ori inca mai crezi in cateva mituri care te impiedica sa ajungi la rezultatul dorit. Iata cateva dintre greselile pe care s-ar putea sa le faci, potrivit specialistilor consultati de Daily Mail: Sosul degresat pentru salate este sanatos Sa pui peste salata un sos sarac un calorii nu este deloc o idee buna, dupa cum spun expertii. Ei afirma ca putina grasime in salata chiar ar ajuta corpul sa asimileze mai bine nutrientii. Multe legume sunt solubile in grasimi, ceea ce inseamna ca foamea iti va trece mai repede. Iti vei mentine senzatia de satietate mai mult timp si chiar pofta de dulciuri se va micsora. Pune pe langa salata niste branza de capra, ulei de masline, avocado sau nuci...

    01 Iulie 2012

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Un mozaic roman intact, descoperit intr-o vie din Verona (Video&Galerie foto)
      Tocmai cand credeam ca 2020 nu ne mai poate aduce nimic bun, vesti neasteptate vin tocmai din Italia, tara greu incercata de pandemia de...

      Un virus banal, vinovat pentru declansarea Alzheimerului? Ce-au descoperit oamenii de stiinta
      Un studiu recent intareste o ipoteza aparuta deja in comunitatea stiintifica, si anume aceea ca virusul herpes ar putea duce la Alzheimer. In...

      Viral: Pisica Leo a intrerupt rugaciunea de dimineata de la Catedrala din Canterbury
      O pisica de la Catedrala din Canterbury, una dintre cele mai cunoscute constructii religioase crestine din Marea Britanie, a devenit viral in...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor