Articole despre &quot;nutrienti esentiali&quot;

24 Aprilie 2024 - 5 tipuri de ingrediente care pot fi aliații tăi dacă suferi de sindrom metabolic

Sindromul metabolic reunește o serie de manifestări medicale interdependente, care pot crește semnificativ riscul de instalare a unor afecțiuni cronice, de exemplu, cele cardiovasculare și

#sindrom metabolic,

#alimente

03 Aprilie 2024 - Cum să folosiți coaja de portocală în grădină: beneficii nebănuite pentru plante și pământ

Pe măsură ce primăvara se instalează cu adevărat, grădinarii își fac planuri detaliate despre cum să amenajeze mai bine grădina anul acesta.

#gradina,

#plante,

#ingrijire,

#coaja de portocala

, #gradina

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

01 Aprilie 2024 - Care este cel mai sănătos iaurt? Ce trebuie să verifici când îl alegi. Sortimentul care te va menține sătul pentru mai mult timp

Iaurtul este o modalitate delicioasă, cremoasă și ușor acră de a începe ziua. Dar unele varietăți sunt mai bune pentru tine decât altele.

#iaurt,

#alegere,

#sortimente,

#cel mai sanatos,

#satietate,

#nutritionisti

, #nutritie

01 Aprilie 2024 - Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

Tot ce trebuie să știi despre vitamina D

#vitamina D,

#vitamine

23 Ianuarie 2024 - Îngrijirea gazonului: Importanța îngrășămintelor în fertilizarea solului

Gazonul reprezintă o parte esențială a peisajului exterior al casei tale, oferind o atmosferă plăcută și verde chiar și în perioada rece a anului. Pentru a asigura sănătatea și

#gazon,

#ingrijire gazon,

#fertilizare gazon

, #gradina

10 Februarie 2024 - Cele mai sănătoase tipuri de pește. Cum trebuie ales: "Gândește-te la SMASH"

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

#Peste,

#alegere,

#cel mai sanatos,

#mercur,

#ton,

#sardine

27 Ianuarie 2024 - Cum evităm foametea în cazul unui război nuclear: A fost identificată planta care ne poate ajuta să supraviețuim

În cazul erupției unui supervulcan sau a unui război nuclear pe Pământ, pot exista totuși plante care vor ajuta omenirea să nu moară de foame, scrie Phys.org.

#alge,

#supravietuire,

#foamete,

#razboi nuclear

, #stiri magazin

30 Ianuarie 2024 - Efectele postului negru. Ce se schimbă în organism în timpul restricției drastice: ”Starea generală se transformă”

Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai

#post negru,

#organismul uman,

#nutritie

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

15 Noiembrie 2023 - Diversitatea Lactatelor și Brânzeturilor: Beneficii pentru Sănătate și Plăcerea Gustului

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt

#branzeturi,

#platou branzeturi

, #stiri life style

02 Noiembrie 2023 - Multivitaminele ar putea crește riscul de cancer cu 30%: "Ne confruntăm cu o bombă cu ceas"

Multivitaminele ar putea crește riscul de cancer cu 30% și ar trebui să fie marcate cu un avertisment de sănătate, a avertizat o organizație de caritate.

#multivitamine pericol sanatate,

#riscuri,

#cancer,

#avertisment

, #cancer

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

07 Septembrie 2023 - Club 4 Labute - cea mai bună hrană pentru animalele de companie

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

, #sanatate

Alimentația sănătoasă este cheia unei vieți lungi și sănătoase pentru animalele noastre de companie. Cu atât de multe opțiuni disponibile pe piață, este important să înțelegem nevoile

#animale,

#hrana animale

, #animale

25 August 2023 - Hrănește-ți mintea: ce trebuie să incluzi în dietă pentru o memorie și o funcție cognitivă optime

Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai

19 Iulie 2023 - Ce este orzul verde și ce proprietăți are

#imbunatatire memorie,

#functii cognitive

, #sanatate

Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să

#alimente,

14 Iulie 2023 - Care este diferența dintre vegetarian, vegan și raw vegan. Ce tipuri de mâncare sunt excluse și care sunt stilurile de viață

#dieta,

#orz verde

, #alimente

Două tendințe în alimentația unora dintre români creează uneori confuzii. Care este diferența principală dintre vegan și vegetarian?

#vegan,

#vegetarian,

#alimentatie

, #stiri magazin

19 Mai 2023 - Secretele tinereții fără bătrânețe: 11 modalități prin care poți preveni îmbătrânirea pielii

Știm cu toții că, cel puțin până în acest moment, procesul de îmbătrânire este ireversibil. Cu toate acestea, există modalități prin care putem încetini apariția semnelor

#ingrijire piele,

#piele,

#imbatranire piele

, #stiri life style

22 Aprilie 2023 - Ce alimente trebuie să consumi înainte să ieși la băut ca să fii în formă dimineața următoare

Alimentele pe care le consumați înainte de a bea alcool pot avea un impact major asupra felului în care vă veți simți la finalul nopții și dimineața următoare. Mai exact, alimentele

#alimente benefice consum alcool,

#alimente,

#alcool

, #stiri life style

18 Aprilie 2023 - Secretele unei bătrâneți fericite: cum să trăiești bine la orice vârstă

Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și

#batranete,

#batrani,

#viata sanatoasa,

#viata fericita

, #viata sanatoasa

13 Aprilie 2023 - Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată şi cum o poţi integra în rutină ta

Alimentaţia este un subiect extrem de popular în ziua de astăzi, din diverse motive. Printre cele mai importante se număra grija oamenilor pentru sănătate şi stare de bine. Este deja

27 Martie 2023 - Ce trebuie să știi despre dieta fără carne, lactate și ouă

#alimentatie echilibrata,

#sanatate

, #alimente

Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și

#dieta,

16 Februarie 2023 - Cum câștigi 10 ani din viață. Top 10 sfaturi valabile în 2023 ca să trăiești mai mult

Anumite modificări ale stilului de viață pot face o diferență uriașă când vine vorba de bunăstarea mentală și fizică și de calitatea vieții.

#viata lunga sfaturi,

#longevitate,

#sanatate

22 Noiembrie 2022 - Aduce consumul de carne de porc beneficii sănătății noastre? Iată ce trebuie să știi despre aceasta

Carnea de porc este un produs care conține mulți nutrienți esențiali, motiv pentru care includerea sa în alimentație generează anumite beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, pentru a

#carne de porc,

#beneficii carne de porc,

#porc,

07 Septembrie 2022 - Au puține calorii și multiple beneficii pentru sănătate. Conțin magneziu și te ajută să ai un sistem imunitar de fier

#alimentatie

, #alimente

Semințele de dovleac au o lungă istorie în ceea ce privește utilizarea ca și aliment nutritiv, încă de acum 7.500 de ani, în ținuturile înalte ale regiunii Oaxaca din Mexic.

#dovleac,

#beneficii,

24 Iunie 2022 - Cum poți scăpa de neliniște și îngrijorare: Alimente care aduc fericirea și o stare de bună dispoziție

#vitamine,

#magneziu,

#antioxidanti

, #sanatate

A trăi cu anxietate, acea stare de neliniște, îngrijorări, îndoieli, obsesii și presupuneri negative, poate fi epuizant din punct de vedere mental, emoțional și fizic. Pentru a scăpa de

#anxietate remedii,

#anxietate,

#anxietate regim alimentar,

#anxietate tratament,

#fericire,

#buna dispozitie

26 Iunie 2022 - Ce se întâmplă dacă amesteci suc de lămâie cu semințe de chia și bei licoarea pe stomacul gol

Consumul de apă cu chia poate fi cheia pentru a preveni mâncatul excesiv și, în cele din urmă, pentru a ajuta la pierderea în greutate.

#seminte chia beneficii,

#lamaie,

#dimineata,

#bautura

, #slabire

17 Iulie 2022 - Cum să oprești căderea părului. Sfaturi la îndemână, recomandate de medici

Căderea părului este o preocupare pentru mulți oameni. În funcție de cauza căderii părului, anumite practici și tratamente pot ajuta la refacerea scalpului și redobândirea podoabei capilare.

#caderea parului,

#cauze cadere par,

#tratament cadere par

24 Iunie 2022 - Beneficiile brânzeturilor: 8 moduri prin care îți susțin sănătatea

Brânza este o parte importantă din gastronomia multor bucătării ale lumii și este nelipsită dintr-o dietă echilibrată. Există peste 2000 de varietăți de brânză, mozzarella fiind cea mai

#branzeturi,