Nutrienti vitamine esentiale sanatate | Cautare Ziare.com

24 Aprilie 2024 - 5 tipuri de ingrediente care pot fi aliații tăi dacă suferi de sindrom metabolic

Sindromul metabolic reunește o serie de manifestări medicale interdependente, care pot crește semnificativ riscul de instalare a unor afecțiuni cronice, de exemplu, cele cardiovasculare și

#sanatate,

#sindrom metabolic,

#alimente

, #stiri sanatate

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

19 Februarie 2024 - Cum să te protejezi eficient împotriva virozelor și răcelilor de sezon

Cu venirea sezonului rece, crește și riscul de a contracta viroze sau răceli. Deși nu există o soluție magică pentru a evita complet aceste afecțiuni, există anumite măsuri pe care le poți

#viroze,

#raceala,

#boala

, #stiri sociale

08 Februarie 2024 - Lista alimentelor din care ar trebui să-ți faci provizii în luna februarie

Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul

#alimente,

#lista,

#provizii,

#februarie,

#sezon viroze raceala,

#gripa,

#imunitate

, #stiri sanatate

10 Februarie 2024 - Cele mai sănătoase tipuri de pește. Cum trebuie ales: "Gândește-te la SMASH"

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

#Peste,

#alegere,

#cel mai sanatos,

#mercur,

#ton,

#sardine

, #stiri sanatate

21 Ianuarie 2024 - Consumul mai mare de proteine poate ajuta femeile să îmbătrânească sănătos: Tipul pe care îl alegi contează

Proteina, un nutrient cheie pentru construirea mușchilor, poate juca un rol important în îmbătrânirea sănătoasă a femeilor.

#imbatranire studii,

#Femei,

#sanatate,

#proteine,

#proteine vegetale,

#consum,

#alimentatie

, #imbatranire

30 Ianuarie 2024 - Efectele postului negru. Ce se schimbă în organism în timpul restricției drastice: ”Starea generală se transformă”

Conform tradiției creștine, postul negru se ține de obicei în preajma sărbătorilor și se practică în scopul curățării sufletești de păcate, dar în ultimul timp, din ce în ce mai

#post negru,

#sanatate,

#organismul uman,

#nutritie

, #stiri sanatate

20 Decembrie 2023 - Impactul alimentației asupra rinichilor: obiceiuri benefice și dăunătoare

Rinichii sunt organe esențiale corpului nostru, întrucât îndeplinesc roluri cheie în filtrarea sângelui, reglarea presiunii arteriale, producerea de globule roșii și menținerea densității

#rinichi,

#alimentatie,

#obiceiuri alimentare,

#sanatate rinichi

, #sanatate

19 Octombrie 2023 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și performanța cerebrală

Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm

#sanatate,

#alimentatie,

#imbunatatire sanatate,

#imbunatatire memorie

, #sanatate

20 Iunie 2023 - Oamenii nu știu că o dietă face rău sănătății: Impact devastator, produce cancer, boli de inimă și mintale anunță medicii

Un nou studiu realizat de oamenii de știință conduși de Universitatea Europea din Madrid, Spania, și publicat în revista Nutrients pe 14 iunie 2023, a făcut o descoperire îngrijorătoare

#dieta nesanatoasa,

#diete periculoase,

#dieta mediteraneana,

16 Februarie 2023 - Cum câștigi 10 ani din viață. Top 10 sfaturi valabile în 2023 ca să trăiești mai mult

Anumite modificări ale stilului de viață pot face o diferență uriașă când vine vorba de bunăstarea mentală și fizică și de calitatea vieții.

#viata lunga sfaturi,

#longevitate,

#sanatate

, #stiri sanatate

Regulile respectate cu strictețe de japonezi care îi fac să trăiască mai mult. Țara, recunoscută pentru longevitatea ieșită din comun

10 Ianuarie 2023 - Regulile respectate cu strictețe de japonezi care îi fac să trăiască mai mult. Țara, recunoscută pentru longevitatea ieșită din comun

Japonia este recunoscută pentru longevitatea ce pare că este întipărită în genele locuitorilor țării. Conform datelor publicate de Organizația Mondială a Sănătății în 2020, speranța

#longevitate,

#longevitate alimentatie,

#Japonia

, #stiri internationale

31 August 2022 - Mierea de Manuka – beneficii pe care sa le stii

În acest articol puteți citi despre mierea de Manuka, beneficii și proprietăți. Fiind una dintre cele mai bogate surse antimicrobiene ale naturii, mierea de Manuka este oarecum diferită de

#miere de manuka,

#manuka,

#miere,

#beneficii

, #sanatate

01 Iunie 2022 - Plantația de căpșuni de unde îți culegi singur fructele: „Nu am cântar la intrarea și ieșirea din seră”

Marian Soare, un agricultor din Prahova a devenit popular în județ datorită căpșunelor pe care îi cultivă. Acesta are la 15 kilometri de Ploiești, în satul Stăncești din comuna Târgșoru

#capsuni,

#plantatie,

#cules,

#pret,

#kilogram,

#Prahova

, #stiri sociale

20 Aprilie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre ouă

Oamenii au mâncat ouă de mii de ani. Există multe tipuri, dar cele mai consumate sunt cele de găină. Ouăle conțin multe vitamine și minerale, care sunt părți esențiale ale unei diete

#oua,

#ce trebuie sa stii despre oua

, #stiri life style

21 Martie 2021 - Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai

#Postul Pastelui,

#alimente,

#post intermitent,

#post intermitent slabire

, #alimente

21 Octombrie 2020 - Indesirea parului - solutii care chiar functioneaza

Parul subtire si rar este o problema des intalnita. Barbatii au de tras cel mai mult cu caderea parului, insa si femeile pot suferi de alopecie sau se pot confrunta cu rarirea si deteriorarea

#sanatate,

#par,

#alopecie,

#portocale,

24 Iunie 2019 - Beneficiile incredibile ale nucilor si semintelor pentru sanatate

Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.

#beneficii nuci seminte

, #remedii naturale

04 Mai 2016 - (P) Sfaturi pentru o viata sanatoasa cu dieta raw vegan de la Super Foods

In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un

#dieta raw vegan,

#produse raw vegan,

#beneficii raw vegan

, #dieta

07 August 2015 - Sanatate la-ndemana cu dr. Tarek Nazer: Alimentatia si efectul sau asupra articulatiilor

Alimentatia sanatoasa si miscarea sunt elemente importante pentru sanatatea oaselor si articulatiilor. Oasele au nevoie de nutrienti specifici pentru a fi sanatoase si puternice.

#Efectul alimentariei asupra articulatiilor,

#alimentatie articultii,

#importanta alimentatie articultii

, #alimente

27 Aprilie 2015 - Fii in forma: Caloriile - Prieten sau dusman? Ce trebuie sa stii

Revistele, ziarele, emisiunile TV, etichetele alimentare, dietele - toate ne fac sa ne gandim la un singur lucru despre calorii, si anume sa stam cat mai departe de ele.

#Importanta caloriilor pentru organism,

#calorii importanta organism,

#feluri calorii

, #calorii

09 Martie 2014 - Ce nu stiai despre mancarea pe care o consumi zi de zi

Hrana pe care o consumi zilnic ascunde secrete pe care nu le cunosti. Oamenii sunt adesea victime ale informatiilor eronate si perpetueaza unele lucruri care nu sunt tocmai conforme cu realitatea.

#ce nu stiam alimente,

#mituri false alimente,

#vitamine legume albe,

#vitamine legume microunde,

#carne microunde

, #alimente

22 Septembrie 2013 - 6 adevaruri despre suplimentele cu vitamine

Este ideal sa ne procuram din alimentatie nutrientii de care corpul nostru are nevoie. Este impamantenita parerea gresita ca suplimentele cu vitamine sunt esentiale pentru sanatatea noastra.

#suplimente alimentare efecte secundare,

#supliment vitamine pericol,

#suplimente vitamine sanatate

, #vitamine

20 Ianuarie 2013 - Vitamine si minerale care te ajuta sa slabesti

Caloriile nu sunt singurele care conteaza atunci cand este vorba despre o dieta, mai ales ca, foarte des, oamenii care tin dieta slabesc prin diminuarea masei musculare si nu prin reducerea

#vitamine minerale cura slabire,

#grasime abdominala,

#cum sa slabesti

, #remedii naturale

19 Martie 2012 - Ce stii despre unele alimente s-ar putea sa fie fals - Afla unde gresesti

Alegerea alimentelor pentru consum a devenit destul de dificila in ultimul timp deoarece numerosi experti in nutritie au pareri chiar contradictorii.

#alimentatie sanatoasa,

#sfaturi alimentatie sanatoasa,

, #alimente

08 Februarie 2012 - Sase reguli esentiale in orice cura de slabire

Cea mai mare greseala in cursul unei diete este aceea de a priva organismul de necesarul de nutrienti, minerale si vitamine. Aceasta duce la epuizare, la dereglarea grava a metabolismului si la

#dieta reguli,

#cura slabire proteine,

#ceai verde beneficii,

#cura slabire reguli,

#principii cura slabire

, #cura slabire

25 Septembrie 2011 - Strugurii - o sursa de sanatate. Cum si cand sa-i consumi

Din fericire pentru noi, anul acesta a fost un an bogat pentru agricultura iar vara prelungita a facut ca strugurii sa atarne greu si dulce in vii, asteptandu-si rabdatori culegatorii.

#struguri albi proprietati,

#strunegri compozitie,

#must beneficii

, #sanatate

14 August 2011 - Alimente care combat acneea

Iata o lista cu cateva alimente care functioneaza foarte eficient ca adevarate tratamente care amelioreaza si combat acneea.

#tratament acnee,

#alimentatie sanatoasa,

#sfecla,

#papaya,

#zinc organism

, #alimente

30 August 2011 - Variante proteice pentru carne

Daca in mod normal consumi foarte multa carne, dar vrei sa optezi pentru variante mai sanatoase, te poti inspira din dieta vegetariana, care de multe ori te va ajuta sa mai tai din cheltuieli, dar si

#variante carne,

#alternative carne,

#alimente proteine,

#alimente recomandate proteine

, #alimente