Ziare.com
Cum sa ne revenim in forma dupa minivacanta de Paste. Recuperarea trebuie sa inceapa din a doua zi

Cum sa ne revenim in forma dupa minivacanta de Paste. Recuperarea trebuie sa inceapa din a doua zi

A trecut cel mai greu si lung post din an, iar masa din ziua de Paste este un motiv bun pentru a gusta din multe feluri de mancare. Insa dupa aceasta zi, poate si dupa a doua, cand realizam ca stomacul plin ne da o senzatie de disconfort, iar ...

02 Mai 2021

Nutritie dupa sarbatori

De ce ce mor oamenii de Sarbatori - studiu

De ce ce mor oamenii de Sarbatori - studiu

Un studiu recent incearca sa scoata la iveala cauzele care duc la deces in preajma Sarbatorilor de iarna. Dupa ce mai multe statistici au scos la iveala ca numarul mortilor creste de Craciun si de Anul Nou, cercetatorii au facut si un studiu care sa scoata la iveala cauzele acestor decese, relateaza CNN. In pofida crezului popular conform caruia rata sinuciderilor este mai mare in aceasta perioada si ca foarte multi oameni aleg sa isi incheie socotelile cu viata daca sunt singuri de Sarbatori, studiul a scos la iveala ca lucrurile stau putin altfel si ca decesele din aceste zile au, in 93% din cazuri, cauze naturale...

25 Decembrie 2013
    Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

    Fitness si nutritie, dupa Sarbatori: Stii ce trebuie sa faci pentru a fi in forma?

    Scapa de kilogramele in plus, adunate la mesele de Sarbatori, tinand cont de cateva sfaturi de baza. Sportul este un element de baza, insa alimentatia joaca un rol decisiv si trebuie controlata ca atare. Mancarurile traditionale nu sunt neaparat nesanatoase si nici un pericol pentru sanatate, daca stii cum sa le gatesti, cum sa le combini la masa, dar si cantitatile in care trebuie servite la masa. In plus, daca faci un minim de efort si mergi la schi, spre exemplu, poti sa iti pastrezi silueta in forma maxima...

    01 Ianuarie 2013
      Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

      Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa de Sarbatori

      Craciunul este perioada cea mai frumoasa din an, cand ne amintim de copilarie, ne bucuram de cadouri, colinde si zapada(cand e cazul), ne intalnim cu prietenii si familia, incercam sa uitam de griji si probleme. Pentru ca vraja sa nu dispara si sa simtim spiritul acestei sarbatori este important sa avem mare grija si la alimentatie, la ce consumam si mai ales in ce cantitati. Specialistii in nutritie spun ca in general, dupa Sarbatori, "castigul" ponderal este de 3 pana la 6 kg. Asa ca mare grija, efortul depus peste an nu trebuie sa fie in zadar. Nimeni nu isi doreste la inceput de ianuarie sa aiba probleme cu cantarul, asa ca e bine sa avem mare grija ce mancam, dar mai ales in ce combinatii...

      24 Decembrie 2010
        Cum mananci de Sarbatori fara sa te ingrasi?

        Cum mananci de Sarbatori fara sa te ingrasi?

        Doar pentru ca vine sezonul sarmalelor si al cozonacilor nu inseamna ca trebuie sa spui adio siluetei. Poti sa lupti cu fenomenul kilogramele acumulate iarna printr-o mai buna organizare a meselor de Sarbatori. Atunci cand pregatesti masa pentru intreaga familie, gandeste-te in primul rand la tine: nu te lasa pacalita de obiceiul de a consuma alimente grase si nu face excese. Iata cateva sfaturi utile pentru bucataria de Sarbatori, oferite de Shine. Atentie la grasimile "ascunse"!...

        30 Noiembrie 20093 comentarii
          Cu ce fructe ne putem "drege" dupa Sarbatori?

          Cu ce fructe ne putem "drege" dupa Sarbatori?

          Persoanele care au probleme biliare trebuie sa evite in perioada Sarbatorilor alimentele grase. In acelasi timp, cei care au afectiuni ale stomacului este bine sa evite produsele condimentate. Specialistii ne sfatuiesc sa optam, pe cat posibil, pentru alimentele preparate in casa, pentru ca sunt mai "sigure", iar bauturile trebuie sa fie de calitate. "Trebuie sa ne gandim si la efortul pe care-l face tubul digestiv, dupa o perioada de post", afirma profesorul universitar dr. Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare, citat de Gandul...

          23 Decembrie 2008

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Horoscop zilnic. Joi, 29 iulie
            Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani, sau...

            Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
            - Bade, și cum ți-ai dat seama că ursul o să te atace? - Păi s-o uitat la mine fix ca nevastă-mea!

            Descoperire astronomică magnifică: Cea mai mare cometă cunoscută vreodată, cu o lungime de peste 100 de kilometri VIDEO
            Oamenii de știință de la Universitatea din Pennsylvania, Statele Unite au făcut o descoperire antologică: cea mai mare cometă observată...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor