Ziare.com
Sanatate la-ndemana Dr.Apostolescu Robert Cristian: Osteoporoza, coxartroza si gonartroza

Sanatate la-ndemana Dr.Apostolescu Robert Cristian: Osteoporoza, coxartroza si gonartroza

Corpul nostru sufera modificari in fiecare clipa, dar schimbarile sunt mai accentuate odata cu inaintarea in varsta. Unele sunt evidente, altele mai subtile, de aceea trebuie sa ne asiguram ca persoanele dragi noua, in special parintii, primesc tot ...

09 Iulie 2014

    Oase sanatoase modalitati

    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Cand ai invitati intr-o seara si vrei sa gatesti ceva interesant, rapid si sanatos in acelasi timp, poti apela la o serie de retete pe baza de pui. Incepand de la combinatii de pui cu paste, orez, avocado si pana la nachos, retetele cu pui sunt diverse si pline de imaginatie. AGRICOLA iti recomanda mai jos cateva dintre acestea: Paste cu piept de pui si sos de votca...

    24 Iulie 20134 comentarii
      Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

      Cum sa iti protejezi oasele in fiecare decada a vietii

      Indiferent de varsta pe care o ai, oasele sunt supuse unei presiuni foarte mari zi de zi, iar daca nu ai grija de ele, problemele vor aparea cu siguranta. Trebuie sa ai grija la starea ta hormonala, la alimentele pe care le consumi, la activitatea fizica si numerosi alti factori, potrivit Real Simple. Iata ce sa faci pentru a ramane sanatos, in functie de decada vietii in care te afli: La 20 de ani Acum este momentul sa ai grija la greutatea pe care o ai, tine-ti regimul alimentar sub control si asigura-te ca faci exercitii fizice in mod regulat. Studiile arata ca, fara exercitii, oasele isi pierd din densitate. Astfel, fa sport cu atentie, alegand miscarile care sa nu puna prea multa presiune pe sistemul osos...

      26 Ianuarie 2013
        Tehnici de masaj care iti pot imbunatati sanatatea

        Tehnici de masaj care iti pot imbunatati sanatatea

        Masajul nu este doar un mijloc de relaxare, ci si o modalitate de a ajuta la tratarea unor afectiuni cum ar fi artrita, durerea de spate, durerile cronice de cap, tensiunea arteriala ridicata, sindromul tunelului carpian, fibromialgia, sindromul premenstrual si chiar cancerul. Iata cateva tehnici de masaj care iti pot imbunatati sanatatea, prezentate de ivillage.com. 1. Masajul suedez Masajul suedez, considerat adesea cea mai comuna forma de masaj, este o metoda blanda, care presupune, in principal, framantari indelungi, pe straturile exterioare ale muschilor...

        26 Martie 20111 comentariu
          7 modalitati de a combate imbatranirea

          7 modalitati de a combate imbatranirea

          Un lucru este sigur: nimeni nu scapa de batranete. Din fericire, putem intarzia aparitia efectelor sale. Exercitiile si dieta sunt cateva dintre lucrurile pe care le putem face pentru a intarzia sa apara efectele imbatranirii. Citeste in continuare ce poti face pentru a fi tanar mai mult timp. Fa cat mai multe exercitii, te sfatuieste Buzzle. Pe masura ce imbatranesti oasele isi pierd din densitate. Intarzie aparitia osteoporozei cu ajutorul exercitiilor. Daca vei avea parte de activitate fizica in mod regulat si vei asimila suficient calciu din lapte si legume, batranetea nu isi va spune cuvantul prea curand...

          16 Februarie 2010
            Cum sa ai un zambet sanatos si frumos

            Cum sa ai un zambet sanatos si frumos

            Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate. In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care si-a albit dintii intr-un cabinet specializat. Efectul e total, parca ridurile nici nu se mai vad. Intregul chip pare intinerit cu cativa ani. Din pacate, cu timpul, smaltul dintilor se intuneca. Din fericire, insa, este la indemana noastra sa controlam aceasta schimbare. Simpla renuntare la cafea, vin rosu si tigari are urmari vizibile cu ochiul liber, explica Lauren Solomon, specialist in imagine, citat de Prevention.com...

            21 August 2009

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Restrictii ridicate pentru vacanta la mare: Se va putea face plaja si pe cearsaf, nu doar pe sezlong
              Guvernul a decis, in sedinta de joi seara, ca se va putea face plaja nu doar pe sezlong, ci si pe cearsaf. De asemenea, seful Cancelariei premierul...

              S-a stabilit data cand roverul Perseverance pleaca pe Marte
              Roverul Perseverance, construit de NASA, va fi lansat spre planeta Marte in data de 17 iulie, au anuntat miercuri reprezentantii Agentiei spatiale...

              Parul poate reveni, singur, la culoarea naturala, dupa incaruntire. Iata in ce conditii - studiu
              Imbatranirea nu e un proces simplu de acceptat. Iar incaruntirea este vazuta, adesea, ca un prim semn ca "zilele de glorie" ale tineretii se...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor