Ziare.com
Medicii sunt ingrijorati ca inchiderea scolilor agraveaza fenomenul obezitatii infantile

Medicii sunt ingrijorati ca inchiderea scolilor agraveaza fenomenul obezitatii infantile

Inchiderea scolilor, locurilor de joaca, terenurilor sportive si taberelor de vara din cauza COVID-19 i-a determinat pe pediatrii nutritionisti si dieteticieni din SUA sa-si exprime ingrijorarea ca schimbarile in obiceiurile alimentare si o scadere ...

15 Mai 20201 comentariu

Obezitate exercitii fizice

Cum poti slabi cu siguranta

Cum poti slabi cu siguranta

Cei care doresc sa slabeasca trebuie sa respecte anumite principii. De multe ori, nu mancarea este cea care are cel mai important rol, ci starea psihica a oamenilor. Cei care au un succes rasunator atunci cand vine vorba sa dea jos kilogramele in plus sunt persoane care au in minte scopul clar definit al pierderii in greutate, scrie MSNBC. Ei isi doresc foarte mult sa faca o schimbare in viata lor. Noul an este o ocazie excelenta pentru a incepe un nou capitol in lupta cu kilogramele in plus, fiind un moment psihologic esential. Motivatia de a face ceva radical si care sa ne imbunatateasca viata vine din interiorul fiecaruia dintre noi...

02 Ianuarie 20121 comentariu
    Cele mai nefolositoare exercitii fizice

    Cele mai nefolositoare exercitii fizice

    Multi inca mai cred faptul ca "abdomenele" ii vor ajuta sa obtina un fizic de invidiat, dar de fapt aceste exercitii nu sunt atat de folositoare pe cat se crede. Potrivit Men's Health, un grup de persoane care a exersat 5 zile pe saptamana, alaturi de un antrenor, acest gen de miscare, a observat schimbari extrem de mici dupa 6 saptamani, aproape insesizabile. Ai avea nevoie de aproximativ 250.000 de abdomene pentru a arde 2 kilograme de grasime, pe cand un curs de aerobic este mult mai eficient si iti lucreaza toti muschii. Dar nici aceasta activitate desfasurata intr-un ritm regulat nu da rezultate prea bune, studiile aratand ca 6 sedinte pe saptamana te ajuta sa elimini in jur de 7 kilograme intr-o perioada de 6 saptamani...

    31 August 2011
      3 moduri inedite prin care exercitiile fizice ar putea sa te ajute

      3 moduri inedite prin care exercitiile fizice ar putea sa te ajute

      Exercitiile fizice iti ofera energie, iti cresc imunitatea, iti ajuta inima si te mentin in forma. Acestea sunt cele mai comune beneficii ale practicarii exerctiilor fizice, dar nu sunt singurele. - Exercitiile iti pot mari...creierul! Noi studii au aratat, potrivit Yahoo Shine, ca exercitiile fizice pot afecta hipocampul (o parte din creier ce controleaza memoria). Partcipantii la studiu, care au mers timp de 40 de minute de trei ori pe saptamana, au avut o crestere in activitatea creierului de aproape 2%...

      07 Februarie 2011
        Platiti sa traiasca sanatos!

        Platiti sa traiasca sanatos!

        Ce bine ar fi fost daca ne-am fi nascut in alta parte. N-ar fi fost rau sa primim bani fara sa depunem mari eforturi, nu? Cum suna sa primesti bani doar ca sa mananci ceva anume? Daca am fi fost englezi, am fi putut fi platiti ca sa mancam sanatos. Acest lucru se intampla in Marea Britanie si nu in gluma, ci in cadrul unui program guvernamental, scrie Deutsche Welle. In momentul cand nu merge altfel, sa incercam cu bani! Astfel de idei, evident, s-au invartit in capul catorva politicieni britanici care au conceput stimulente financiare pentru cei care traiesc mai sanatos. Primele rezultate s-au dovedit promitatoare, asa ca respectiva campanie va continua la nivel national, dupa cum au decis fortele politice guvernamentale de la Londra...

        15 Ianuarie 20113 comentarii
          Au sportivii si obezii creierul mai mic?

          Au sportivii si obezii creierul mai mic?

          Modul in care iti ingrijesti corpul afecteaza si sanatatea creierului. Obezitatea si exercitiile fizice prea solicitante iti pot influenta creierul in mod negativ si ii micsora capacitatile. O cercetare efectuata de Antonio Convit, de la Universitatea din New York, a presupus scanari cu rezonanta magneto-nucleara ale creierelor unui numar de 44 pacienti obezi, informeaza io9.com. Au fost analizate creierele altor 19 persoane cu o conditie fizica buna. Ele aveau aceeasi varsta si caracteristici similare, in afara greutatii. S-a constatat ca cei obezi au un creier mai mic. Ei au, de asemenea, functii mentale diminuate. Obezii au chiar si mai putini neuroni...

          11 Ianuarie 20111 comentariu
            Stresul si sedentarismul, cauze ale obezitatii

            Stresul si sedentarismul, cauze ale obezitatii

            Stresul la job si sedentarismul sunt asociate cu obezitatea, arata un studiu realizat in Statele Unite. Intr-o perioada dificila din punct de vedere economic, multi angajati care nu sunt concediati ajung sa munceasca mai mult, iar stresul, combinat cu lipsa de activitate, poate duce la obezitate, potrivit studiului realizat la Universitatea din Rochester, informeaza Science Daily. Cercetatorii au descoperit ca o dieta bazata pe fructe si legume nu ii ajuta deloc pe cei care sunt in aceasta situatie. Efectele negative ale stresului si ale sedentarismului nu pot fi contracarate decat prin exercitii fizice...

            29 Martie 2010
              Acoolul si exercitiile fizice te apara de pietrele la vezica biliara

              Acoolul si exercitiile fizice te apara de pietrele la vezica biliara

              Exercitiile fizice, dar si o cantitate moderata de alcool te apara de calculii la vezica biliara, arata un studiu realziat in Marea Britanie. Potrivit cercetatorilor de la University of East Anglia, care au monitorizat 25.000 de persoane, barbati si femei, cu cat ai mai multa activitate fizica, cu atat mai bine. In cadrul studiului s-a aratat ca voluntarii cei mai activi aveau un risc de calculi la vezica biliara cu 75% mai redus. O posibila explicatie este colesterolul mic la nivelul fierei, in cazul celor mai activi, dupa cum se mentioneaza in raportul aparut in European Journal of Gastroenterology and Hepatology. Tot sportul este si cel care ridica nivelul colesterolului bun si o buna functionare a intestinelor, ceea ce duce, de asemeni, la un risc redus de formare a calculilor...

              08 Februarie 2010
                Topul motivelor pentru care trebuie sa faci sport

                Topul motivelor pentru care trebuie sa faci sport

                Uneori te poti intreba de ce este nevoie sa cauti un motiv pentru a face sport. Nu este, insa "pretextele" te pot ajuta sa ai mai multa incredere in tine si sa faci mai multe exercitii. Daca totusi nu esti hotarat ca sportul te va ajuta in viata, citeste in continuare topul motivelor pentru care trebuie sa faci exercitii fizice. Pentru a arata bine, aminteste Buzzle. Acesta este un motiv cu care toata lumea este de acord. Exercitiile regulate sunt cheia pentru un aspect sanatos si un corp atragator. Sanatate interna este cheia pentru un aspect placut extern...

                19 Ianuarie 2010
                  Beneficiile exercitiilor fizice facute de dimineata

                  Beneficiile exercitiilor fizice facute de dimineata

                  Exercitiile nu numai ca iti garanteaza sanatate fizica, ci te ajuta si din punct de vedere psihic. Exercitiile sunt bune in general, insa cele facute de dimineata sunt mult mai bune. Afla de ce. Unul dintre beneficiile exercitiilor facute de dimineata este stabilirea ritmul circadian, aminteste Buzzle. Acest ritm ajuta corpul sa se relaxeze si pastreaza inima intr-o stare stare buna de functionare. Un organism fericit are o minte relaxata. Cand faci exercitii de dimineata plamanii tai se umplu de aer curat. Mai mult oxigen stimuleaza creierul, improspateaza mintea si corpul. Persoanele care nu fac astfel de exercitii sunt mai predispusi sa sufere de depresie...

                  14 Ianuarie 2010
                    Mituri si prejudecati legate de diabet

                    Mituri si prejudecati legate de diabet

                    Circula o multitudine de zvonuri si prejudecati pe tema diabetului, o boala care afecteaza zeci de milioane de oameni in intreaga lume. Citeste aici care sunt cele mai comune 6 mituri legate de diabet. Poate ca nu s-ar vorbi atat de mult despre aceasta afectiune daca nu ar fi un factor de risc pentru bolile de inima, atacurile cerebrale, pierderea vederii sau chiar amputarile de membre. Diabetul poate fi chiar letal, conform usnews.com. In aceste conditii, cea mai buna abordare este o buna informare. Iata care sunt cele mai raspandite 6 mituri legate de diabet:...

                    11 Noiembrie 20092 comentarii
                      Exercitiul fizic in adolescenta previne aparitia tumorilor pe creier la maturitate

                      Exercitiul fizic in adolescenta previne aparitia tumorilor pe creier la maturitate

                      Evitarea obezitatii in adolescenta este asociata cu un risc scazut de tumori canceroase la creier la maturitate. Sportul in aceasta perioada micsoreaza, de asemenea, riscul aparitiei acestora. Conform unui raport care va aparea in urmatorul numar al jurnalului medical Cancer Research, acest tip de tumoare, care poate fi evitata prin sport in anii adolescentei, este responsabila de 13.000 de decese in SUA anual. Stangacii sau inaltii, in pericol Autorul studiului, Steven C. Moore, cercetator american, mai mentioneaza in raportul sau ca persoanele stangace sunt mai predispuse la acest gen de tumori, la fel ca si cele inalte, relateaza HealthDay...

                      07 Octombrie 2009
                        Exercitiile fizice din timpul sarcinii ajuta la greutatea normala a bebelusului

                        Exercitiile fizice din timpul sarcinii ajuta la greutatea normala a bebelusului

                        Femeile aflate la prima sarcina au sanse mai mari sa nasca un copil cu o greutate normala daca fac exercitii fizice regulate, anunta cercetatorii. Daca viitoarea mamica va exersa de cel putin trei ori pe saptamana sansele de a naste un copil sanatos cu o greutate indicata sunt marite, anunta un raport al unui studiu publicat in revista Obstetrics & Gynecology, informeaza ABC News. In schimb viitoarele mamici, care se afla la prima sarcina, care nu fac sport risca sa dea nastere unor bebelusi obezi...

                        22 Septembrie 2009
                          Ovarele polichistice pot fi tratate cu acupunctura si exercitii fizice

                          Ovarele polichistice pot fi tratate cu acupunctura si exercitii fizice

                          Un studiu recent al cercetatorilor suedezi da sperante femeilor care au ovare polichistice in ceea ce priveste tratamentele alternative. Studiul arata ca exercitiile fizice si tratamentele cu acupunctura pot avea efecte benefice in cazul acestei afectiuni. Femeile care sufera de acest sindrom au in general o activitate crescuta a sistemului nervos, fapt ce duce la rezistenta la insulina, obezitate si boli ale sistemului cardiovascular. Studiul arata ca tratamentul cu acupunctura a scazut nivelul de testosteron la femeile cu sindrom polichistic, a dus la ciclu regulat si la reducerea circumferintei taliei, potrivit Physorg...

                          29 Iunie 20092 comentarii
                            Fitness cu pisica!

                            Fitness cu pisica!

                            Daca doga (orele de yoga la care participa si catelul) sunt in trend, de ce n-ar fi si fitnessul cu pisica? In SUA face furori un program de fitness cu pisica, in care felina, chiar daca are un rol mai mult pasiv, isi ajuta stapanul sa slabeasca. Practic, mica felina poate sluji in loc de greutate, pentru sculptarea bicepsilor, sau poate face ca abdomenele sa fie mai dificile, mai solicitante, si, deci, mai benefice, relateaza CNN. Cea care a facut din fitnessul cu pisica o arta este Tara Brown, care a observat ca animalul ei de companie nu voia sa o lase in pace nici macar atanci cand aceasta dorea sa-si faca exercitiile fizice. Catflexing-ul pare sa fe o traditie in familia Brown, mama Tarei lansand si o carte pe aceasta tema, in 1997...

                            10 Iunie 2009
                              Salsa si spalatul podelelor pot preveni cancerul

                              Salsa si spalatul podelelor pot preveni cancerul

                              Daca nu reduci efortul fizic sau te apuci de salsa dupa 60 de ani, riscul de a face cancer la san poate fi redus, potrivit unor cercetari efectuate recent. Femeile care fac exercitii fizice si dupa varsta de 60 de ani au sanse cu 30% mai mici sa dezvolte acest tip de cancer. Cancerul la san ucide mai mult de 1.000 de femei lunar, in Marea Britanie, scrie DailyMail. Cercetatorii au tinut sub supraveghere starea de sanatate a 32.000 de femei, timp de 11 ani. La inceputul cercetarii, persoanele cu varste de peste 61 de ani au fost rugate sa specifice cate exercitii lejere si cate exercitii care implica un efort fizic mai sporit obisnuiesc sa faca...

                              31 Octombrie 20083 comentarii
                              Alte articole despre: cancer, san, cercetare, exercitii, fizice

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cat costa sa petreci minivacanta de Paste si 1 Mai intr-un hotel de doua, trei sau patru stele de pe litoral. Oferte pentru toate buzunarele
                                Unitatile de cazare din statiunile autohtone de la Marea Neagra se pregatesc pentru deschiderea oficiala a sezonului estival la data de 1 Mai,...

                                Ultimele noutati despre ceremonia de decernare a premiilor Oscar. Covorul rosu "mult redus", interventiile prin Zoom nu vor exista
                                O ceremonie conceputa ca un film si 100% sigura in contextul sanitar este reteta propusa de Academia americana pentru gala premiilor Oscar, ce va...

                                Recordul istoric al trupei The Beatles a fost doborat dupa 55 de ani. Cine e artista care domina topurile din Marea Britanie
                                Trei albume ale cantaretei americane Taylor Swift s-au clasat, in decurs de noua luni, pe primul loc in topul din Marea Britanie si, astfel,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor