Știm cu toții că dietele personalizate sunt cele care dau cele mai bune rezultate. Știai însă că s-a inventat o dietă care te ajută să slăbești în funcție de ADN-ul tău?
O cercetare a constatat o legătură puternică între pierderea în greutate şi anumite tipuri de cancer. Persoanele care au pierdut mai mult de 10% din greutatea corporală au avut un risc
"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie
Un raport al Comisiei de neurologie Lancet din cadrul World Stroke Organization, dat publicității pe 9 octombrie 2023, avertizează că o boală gravă lovește omenirea, iar numărul persoanelor
O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Londra apărută în publicația Numan la începutul lunii septembrie 2023, trage un puternic semnal de alarmă. Medicii au descoperit în
Juan Pedro Franco, care este recunoscut de Cartea Recordurilor Guinness drept cel mai gras om din lume, cu o greutate de 594 de kilograme, a slăbit 330 de kilograme, scrie The Mirror.
O echipă de oameni de știință de la Universitatea Zaragoza din Spania, care a efectuat un amplu studiu publicat în revista Nutrients pe 29 mai 2023, a făcut o descoperire importantă pentru
Cercetătorii au investigat factorii de risc din spatele creșterii numărului cazurilor de cancer cu debut precoce. Incidența acestor maladii, de multe ori fatale, a crescut după anii '90 în
Doi cercetători spun că au descoperit un leac împotriva obezității care, pe lângă reducerea poftei de mâncare și a senzației de foame, ar putea să ajute la menținerea în formă fără
Studiile scot în evidență o situație îngrijorătoare privind viitorul copiilor. Cei care au probleme cu greutatea corporală la vârste fragede ar putea avea un viitor deloc plăcut la
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv?
Marele avantaj al exercițiilor fizice este că pot fi făcute oricând și oriunde. Chiar nu trebuie să mergi la sală sau pe trasee, să faci jogging în parc sau să te plimbi cu bicicleta prin
Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai
Dezvoltarea personala este un subiect tot mai arzator in ultima perioada si tot mai multe persoane sunt interesate de acesta. Daca iti doresti sa te cunosti mai bine si sa devii cea mai buna versiune
Sa fii sanatos inseamna mai mult decat sa mananci corect si sa faci miscare, inseamna sa ai o atitudine pozitiva asupra vietii si a propriei persoane si un stil de viata echilibrat. Pentru a
In Romania, absenta activitatii fizice in randul populatiei este una dintre cauzele mortalitatii crescute in randul pacientilor cu COVID-19, sustine medicul si conferentiarul universitar
Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si
Batranetea vine cu riscuri crescute de a dezvolta boli cronice, precum bolile cardiovasculare, cancerul, artrita. Cercetarile au descoperit, insa, ca socializarea sau voluntariatul sunt benefice
Temperaturile mari sunt un factor care ne poate afecta puternic organismul. De aceea, este bine sa stim sa ne protejam pe cat posibil de efectele negative ale caldurii, pe timpul verii, atunci cand
Cand e acasa sta cu nasul in calculator. Cand e in tramvai, nu-si dezlipeste ochii de tableta. In drum spre scoala, navigheaza online de pe telefon. Copilul tau pare ca e conectat clipa de clipa. Sa
Activitatea fizica reprezinta orice miscare a corpului produsa de muschii scheletici, care necesita consum de energie si are ca scop principal imbunatatirea sanatatii fizice si mentale.
Cum ar fi ca in loc sa transpiri pe banda de alergat si sa tragi din greu la sala de forta sa poti lua o pastila care are aceleasi efecte ca exercitiile fizice? Visul tau este mai aproape de a fi
De ce sa iti bati capul cu 30 de minute de sport in fiecare zi? Iti consuma timp, faci febra musculara, transpiri etc. Si totusi, multe persoane investesc timp, energie si bani pentru a include
Sigur ai auzit de nenumaratele metode prin care iti poti imbunatati starea de sanatate, dar si de sfaturile prin care poti scapa de kilogramele nedorite, iti poti recapata energia sau poti avea un
Coxartroza este o boala artrozica, de uzura a articulatiei soldului, foarte solicitata in timpul mersului, statului in picioare sau al obezitatii. Pe masura ce inaintam in varsta, aceasta articulatie
Uneori uitam ca avem nevoie de lucruri simple pentru a ne mentine sanatosi si ca alimentatia e un factor in aparitia anumitor boli. Stresul, principala problema a societatii contemporane, conduce la