Ziare.com

Ochi sfaturi sanatate

Cum sa iti protejezi ochii atunci cand te uiti la TV - care este distanta optima

Cum sa iti protejezi ochii atunci cand te uiti la TV - care este distanta optima

Privitul des la televizor este un obicei daunator care iti poate afecta sanatatea oculara pe termen lung. Daca obisnuiesti sa te uiti la televizor des, este posibil sa ai privirea incetosata si dureri de cap. Ziare.com a discutat Beatrice Voiculescu, medic specialist oftalmolog, care ne-a oferit cateva sfaturi esentiale despre cum sa ne protejam ochii atunci cand ne uitam la televizor. Medicul a explicat si care este distanta optima pe care trebuie sa o pastram fata de monitor ca evitam orice probleme de vedere...

27 August 20174 comentarii
    Sanatate la-ndemana: Ce trebuie sa stie o persoana care poarta lentile de contact

    Sanatate la-ndemana: Ce trebuie sa stie o persoana care poarta lentile de contact

    Atunci cand purtam lentile de contact, ne gandim mai mult la beneficii, dar de multe ori se intampla sa neglijam anumite aspecte legate de igiena sau sa nu respectam cu exactitate perioada de valabilitate a lentilelor. Doctorul Beatrice Voiculescu, medic specialist oftalmolog in echipa Videt, ofera pentru cititorii Ziare.com cateva sfaturi despre purtarea corecta si sanatoasa a lentilelor de contact. Nu uita sa-ti faci controlul anual de rutina Incepe cu un control oftalmologic de rutina. Chiar daca simti ca dioptriile tale nu s-au modificat sau nu ai simptome de afectiuni oculare, controlul de rutina te va asigura ca totul este in regula si iti va permite sa previ afectiuni viitoare...

    02 Martie 2016
      Sanatate la-ndemana: Ce pericole ascunde aceasta perioada pentru ochi si cum ne putem proteja

      Sanatate la-ndemana: Ce pericole ascunde aceasta perioada pentru ochi si cum ne putem proteja

      Chiar daca vara este pe sfarsite, soarele si vremea caniculara sunt inca prezente in viata noastra de zi cu zi. Arsurile de piele, deshidratarea si accidentele vasculare cerebrale sunt doar cateva dintre problemele de sanatate care apar atunci cand temperaturile cresc. Si ochii pot fi insa afectati si supusi la probleme de sanatate. Ochii pot suferi arsuri care sunt detectabile doar la un consult, cand este deja prea tarziu. "Vara, factorii de risc pentru ochi sunt praful, polenul, razele UV si multi alti alergeni care circula liberi prin aer incurajati de temperaturile crescute. Chiar si un aer conditionat folosit prea mult, sau un filtru care nu a fost curatat la timp pot duce la alergii intense si uscaciunea ochiului", explica pentru Ziare.com Beatrice Voiculescu, medic oftalmolog...

      02 Septembrie 2015
        10 obiceiuri care dauneaza sanatatii

        10 obiceiuri care dauneaza sanatatii

        Adesea, nu observam ca zilnic facem anumite lucruri care pot avea repercusiuni asupra sanatatii. Fie incrucisam picioarele, purtam tocuri prea inalte, geanta pe aceeasi parte sau dormim pe burta. Journal des Femmes aduce in prim plan 10 obiceiuri la care ar fi bine sa renuntam, daca vrem sa nu avem probleme de sanatate. Tineti picioarele incrucisate Multe femei, din reflex, cand se asaza, pun picior peste picior, fara sa stie ca acest gest dauneaza circulatiei sanguine. Aceasta pozitie duce la comprimarea venelor si impiedica intoarcerea sangelui de la membrele inferioare catre inima. Veti avea de suferit, mai ales daca simtiti ca picioarele va sunt grele. De altfel, umflarea picioarelor poate sa influenteze postura si sa provoace dureri lombare...

        09 Iunie 20142 comentarii
          Secrete pentru a-ti accepta corpul asa cum este

          Secrete pentru a-ti accepta corpul asa cum este

          Veritabil atu de seductie sau dusman de temut, corpul este o sursa de fericire simpla, indispensabila vietii de zi cu zi pentru unii, in timp ce pentru altii reprezinta o sursa de stres. Dupa un studiu realizat de Institutul OpinionWay pentru Special K, 77% dintre femei considera ca propriul corp este un partener adevarat cu care se afla in deplina armonie. Dar, in functie de diferitele etape ale vietii, corpul se transforma si iti vine mai mult sau mai putin greu sa-l accepti. Stresul, regimul, somnul influenteaza starile noastre, impunand corpului un anume ritm de viata. Vine un moment in care ne privim in oglinda si nu ne mai recunoastem. Am vrea sa fim mai slabe sau mai grase, sa avem sani si fese ferme. Si daca nu va fi asa, atunci este imposibil sa mai ai incredere in tine...

          25 Ianuarie 20131 comentariu
          Alte articole despre: sfaturi sanatate, sfaturi frumusete
            Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor

            Trei lucruri pe care trebuie sa le stii despre ingrijirea ochilor

            Sanatatea ochilor este deosebit de importanta si fiecare dintre noi trebuie sa stim macar lucrurile elementare pentru a ne asigura ca ii ingrijim in mod corespunzator. Ochii tai au nevoie de odihna Un lucru la care nu multi sunt foarte atenti este faptul ca ochii, ca si restul corpului, au nevoie de odihna, arata Ezinearticles. Atunci cand picioarele iti sunt obosite, stai cateva minute in scaun pentru a le calma. Cam asa trebuie sa procedezi si cu ochii. Asta inseamna ca trebuie sa stai 5-10 minute cu ei inchisi...

            24 Iunie 2012
              Oboseala ochilor - sfaturi simple pentru a o evita

              Oboseala ochilor - sfaturi simple pentru a o evita

              Fiecare dintre cei care lucreaza zilnic in fata calculatorului poate face cunostiinta cu "sindromul computerului". Simptomele sunt incordarea ochilor, vederea incetosata, durerea de cap si ochii uscati. Specialistii in oftalmologie spun ca utilizarea adecvata a computerului de catre o persoana sanatoasa nu ar trebui sa cauzeze boli ale ochilor. Aceste simptome apar deoarece concentrarea ochilor ore intregi asupra cifrelor si cuvintelor pe un fundal luminat presupune foarte mult efort al muschiului ocular, potrivit E-Sante...

              03 Februarie 2012
                Cum sa mentii sanatatea ochilor

                Cum sa mentii sanatatea ochilor

                Ochii sunt niste organe cat se poate de importante, dar si sensibile, putandu-se imbolnavi foarte usor. Fie ca este vorba de oboseala sau diversi factori externi, ei trebuie protejati in permanenta. Iata cateva lucruri cu care te poti confrunta si cum sa le rezolvi, potrivit Men's Health: Ochi uscati, rosii Ochii se usuca atunci cand stai prea mult cu privirea in calculator sau urci la mare altitudine. Poti folosi solutii speciale care sa inlocuiasca lacrimile adevarate. Ai grija, insa, caci odata ce folosesti picaturile o data, va trebui sa le mai repeti daca vrei sa beneficiezi de efectul lor timp indelungat, dupa cum sfatuieste optometristul Kent Daum, de la Universitatea din Alabama...

                20 Noiembrie 20111 comentariu
                  Cinci sfaturi pentru sanatatea ochilor

                  Cinci sfaturi pentru sanatatea ochilor

                  Chiar si daca nu ai probleme cu ochii este foarte important sa ai grija de sanatatea lor, mai ales daca petreci mult timp in fata unui monitor - lucru care afecteaza aproape inevitabil vederea, in timp. Eatingwell.com te invata cinci trucuri care te ajuta sa ai ochi mai sanatosi. 1. Mareste-ti aportul de antioxidanti Mai multe studii au aratat ca persoanele care au un nivel redus de antioxidanti in organism au un risc mai mare de a se alege cu degenerescenta maculara. Iar printre antioxidantii care par a proteja in mod deosebit ochii de aceasta afectiune se numara vitamina C (din citrice, kiwi, broccoli), vitamina E (uleiuri vegetale, nuci si avocado) si luteina si zeaxantina - nutrienti care abunda in legume cu frunze verzi (spanac, varza kale)...

                  27 Octombrie 2011
                    Ce spune fata despre starea ta de sanatate

                    Ce spune fata despre starea ta de sanatate

                    Organismul este un mecanism complex, extrem de inteligent, care trage semnale de alarma atunci cand apare o problema. Depinde doar de tine sa o poti depista si sa iei masurile necesare. In medicina rasariteana, un medic va lua intotdeauna in considerare, in cadrul consultului, felul in care arata fata, limba, ochii, pielea si chiar urechile, diagnosticul vizual fiind extrem de important. Odata ce starea interna de "fericire" a organismului este evaluata, un specialist chinez ar putea sa-ti indice regimul de viata potrivit pentru tine si schimbarile pe care este nevoie sa le faci. Fiecare organ este in legatura directa cu altele, constituind un flux continuu de energie. Aceasta energie, numita ki (in japoneza), chi (in chineza) sau prana (in hindi), circula prin organism pe cai numite meridiane, ajungand la ficat, vezica, inima, intestine, stomac, pancreas, plamani, rinichi si restul organelor...

                    29 Iulie 20116 comentarii
                      Sase mituri despre sanatate

                      Sase mituri despre sanatate

                      Multe probleme legate de sanatate sunt percepute in mod eronat de catre majoritatea persoanelor. Astfel, exista cateva modalitati prin care lumea crede ca isi protejeaza sanatatea dar, de fapt, ele nu sunt chiar atat de eficiente. Fie ca este vorba despre procedee care ar trebui sa te ajute cand esti bolnav sau de simptome care sa te puna pe ganduri, gandeste-te de doua ori inainte sa le acorzi mai multa atentie decat merita, potrivit Oprah: Daca stai prea aproape de un ecran, iti distrugi vederea...

                      29 Iunie 2011
                        Ce vitamine trebuie sa asimilezi pentru o vedere buna?

                        Ce vitamine trebuie sa asimilezi pentru o vedere buna?

                        Vitaminele sunt esentiale pentru ochi si fara ele sanatatea acestora ar fi in pericol. Pentru ca ochii sa ramana sanatosi pentru o perioada lunga de timp trebuie sa asimilezi din dieta zilnica cat mai multe vitamine. Vitaminele fac parte din dieta alimentara zilnica si in cazul in care lipsesc exista riscul de dezvoltare a unor boli grave. De exemplu, deficienta de vitamina A poate duce la pierderea vederii pe timpul noptii, adica o sa te afli in incapacitatea de a vedea lucrurile cand lumina este slaba...

                        02 Mai 2010
                          Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumusete

                          Ponturi necostisitoare pentru sanatate si frumusete

                          Un corp frumos este unul sanatos, iar ingrijirea este cea mai buna metoda de a te simti bine in pielea ta. Fara retete costisitoare, diete nesfarsite, poti tine cont de cateva ponturi fulger pentru a fi mereu in forma, iar acest lucru sa fie observat de toti cei din jurul tau. Odihna este esentiala, deci nu te ridica din pat decat dupa opt ore de somn. Nu evita sa faci exercitii fizice atunci cand poti. Rutina este foarte importanta, deci oricare ar fi metoda pe care o alegi pentru intarirea musculaturii tale si arderea grasimilor, important este sa faci acest lucru zilnic, informeaza home-remedies-for-you.com...

                          26 Ianuarie 2010
                            Opt secrete pentru a ramane in forma cand calatoresti

                            Opt secrete pentru a ramane in forma cand calatoresti

                            Exista o multime de motive care iti pot "sabota" sanatatea atunci cand calatoresti, indiferent ca o faci de placere sau pentru slujba. De la microbii de pe scaunele avioanelor, trenurilor sau microbuzelor, pana la mesele de la restaurant supraincarcate cu calorii, toate sunt daunatoare corpului tau. Afla in continuare ce trebuie sa faci pentru a ramane sanatos atunci cand calatoresti. Ai grija sa nu intri in contact cu microbii altei persoane, te sfatuieste MSN. Multe suprafete din camerele de hotel, inclusiv telefonul, pot fi contaminate cu virusul racelii...

                            15 Septembrie 20092 comentarii
                              Cum sa ai grija de ochii tai

                              Cum sa ai grija de ochii tai

                              Ochii sunt cele mai pretentioase si sensibile organe ale corpului si au nevoie de o ingrijire atenta. Daca nu le vei acorda destula atentie, este posibil ca mai tarziu sa regreti. India Parenting te invata cum poti avea grija de vederea si de ochii tai, astfel incat sa nu ajungi in situatii mai grave. Fa in asa fel incat programul tau zilnic sa includa ingrijirea ochilor. Nu uita ca trebuie sa te speli pe ochi cu apa rece de cel putin doua-trei ori pe zi...

                              27 August 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cele mai mari mistere nedescifrate ale istoriei
                                De-a lungul istoriei, numeroase lucruri si intamplari au ramas nerezolvate, ele continua si astazi sa poarte pecetea misterului. Chiar daca oamenii...

                                BAFTA 2021: Organizatorii celor mai importante distinctii ale industriei de film britanice pun accentul pe diversitate
                                Drama americana "Nomadland", a carei actiune se petrece in perioada recesiunii, si productia britanica "Rocks", ce prezinta o poveste despre...

                                Cum poti sa faci curatenia de Paste ultra-rapid. "Asa nu o mai percepi ca un efort"
                                Curatenia de primavara, curatenia de Paste sau cea de Craciun. Sunt momente care ne dau fiori. De cele mai multe ori nu stim de unde sa incepem,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor