Ore multe somn | Cautare Ziare.com

31 Martie 2024 - Câte ore de somn sunt ideale: Vești proaste pentru cei care dorm prea mult sau mai puțin

O cercetare realizată pe mai mult de 500.000 de persoane de către un grup de oameni de știință de la Universitatea Cambridge din Marea Britanie și Institutul de Tehnologie din Shanghai a

#somn sanatate,

#durata somn,

#durata somnului,

#somn sfaturi,

#ore somn noapte,

#somnul reface creierul,

#ore somn

, #stiri externe

Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

30 Martie 2024 - Cum afectează organismul uman trecerea la ora de vară din această noapte. „Vorbim de o ajustare a eliberării de cortizol şi melatonină”

Schimbarea orei poate afecta organismul uman.

#ora vara,

#schimbare ora,

#organismul uman

, #stiri sociale

14 Martie 2024 - Ești obosit deși dormi? 9 boli care se manifestă prin oboseală

Un bebeluș în vârstă de până în trei luni doarme 19 ore pe zi, în timp ce o persoană de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore de somn pe noapte pentru a se odihni. În schimb,

#oboseala,

#stres,

#simptome,

#boli

, #stiri sanatate

11 Aprilie 2024 - Ce aleg românii între un salariu mare și o viață liniștită: "Am renunțat la un job bine plătit după 5 luni extenuante"

Unii români care nu sunt mulțumiți de salariile pe care le câștigă sunt dispuși să lucreze în două sau mai multe locuri, în unele cazuri. Chiar dacă efortul este unul foarte mare, la

#salariu mare,

#timp liber,

#alegere,

#extenuare,

#liniste

, #stiri sociale

14 Martie 2024 - De ce cafeaua poate avea efectul opus și te face somnoros

Cafeaua este o băutură populară de dimineață. Aproximativ 85% din populația Statelor Unite bea cel puțin o băutură cu cofeină zilnic.

#cafea,

#efecte,

#somnolenta,

#cauze

, #stiri sanatate

09 Martie 2024 - STUDIU: Cu cât dormi mai puțin, cu atât vei trăi mai puțin

În urma unor studii îndelungate, specialistul american în neurologie Matthew Walker susține că există o legătură strânsă între orele de somn pe care obișnuim să le dormim și durata de

#somn,

#dormit putin,

#riscuri sanatate,

#sanatate

, #sanatate

21 Martie 2024 - Topul alimentelor care combat astenia de primăvară. Consumă-le cât mai des în această perioadă

Odată cu primăvara vine și astenia, caracterizată prin oboseală, slăbiciune, somn neodihnitor, dificultăți de concentrare! Carmen Brumă a făcut un top al alimentelor împotriva asteniei de

#primavara,

#astenie,

#astenie primavara,

#alimentatie

, #dieta

24 Martie 2024 - Să numeri oi până adormi: Cine a venit cu acest sfat vechi pentru somn? Funcționează?

Să îți imaginezi oi grase și pufoase, sărind una câte una peste un gard, este un remediu binecunoscut pentru insomnie.

#insomnie,

#solutii,

#numarare oi,

#inventie,

#remedii

, #somn

15 Martie 2024 - Astenia de primăvară. Ce alimente ne redau tonusul la ieșirea din sezonul rece

Schimbările de temperatura și cantitatea de lumină solară din timpul primăverii pot provoca, în unele cazuri, astenie, iar ea poate fi combătută de cele mai multe ori printr-o alimentație

#astenie,

#astenie primavara,

#alimente,

#redare energie

, #dieta

18 Martie 2024 - Îți tremură mâinile? Iată de ce boli grave poți suferi

Tremuratul mâinilor este deseori pus pe seama bătrâneții, fiind întâlnit de regula la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, tremurul mâinilor poate apărea și în cazul persoanelor

#boli,

#tremurat,

#maini tremurand,

#tremur maini

, #stiri sanatate

21 Februarie 2024 - Care sunt cauzele creșterii riscului de apnee în somn. Descoperirea făcută de cercetătorii australieni

Autorii unui studiu realizat în Australia au descoperit că o dietă sănătoasă bazată pe plante ar putea fi cheia prevenirii apneei obstructive în somn (OSA), informează Xinhua.

#apnee de somn,

#apnee sforait,

#apnee pericole,

#cauze,

#alimente nesanatoase,

#apnee,

#studiu

, #stiri sanatate

23 Martie 2024 - Copil refugiat în Europa: ”Nu știu ce să fac cu viața mea”

Furie, disperare, frică pentru viața lor, coșmaruri recurente, lipsa unei perspective. Cu așa ceva se confruntă copiii care fug de acasă din calea războaielor. Refugiul într-o lume sigură nu

#razboi Ucraina,

#refugiati,

#copii refugiati

, #Ucraina

21 Ianuarie 2024 - Legătura surprinzătoare între ce mănânci și cum dormi: Lista alimentelor care te feresc de insomnie. Pe care trebuie să le eviți

Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu

#mancare,

#somn,

#odihna,

#legatura,

#alegere,

#alimente

, #somn

06 Martie 2024 - Cum arată o sală de cinema după plecarea unui grup de elevi de gimnaziu. "Copii răsfățați pentru care 50-100 de lei sunt absolut nimic"

Mulți se plâng de copiii și tinerii "din ziua de azi", referindu-se la unele obiceiuri pe care aceștia le au sau la lipsa de educație. Uneori cei care reclamă situații nefirești fac parte din

#sala cinema,

#copii,

#mancare aruncata risipa,

#mizerie,

#lipsa educatie

, #stiri sociale

24 Ianuarie 2024 - Semnal de alarmă dat de experți. Un obicei frecvent te ține treaz noaptea, dar există un remediu

O echipă de oameni de știință din Norvegia, care a realizat un studiu publicat în British Medical Journal pe 22 ianuarie 2024, trimite un semnal de alamă în privința sănătății oamenilor.

#bauturi energizante periculoase,

#tulburari somn,

#bauturi energizante,

#bauturi energizante efecte secundare,

#bauturi energizante copii

, #stiri externe

05 Ianuarie 2024 - "Divorțul în dormitor" este benefic pentru cupluri: "Absența sporește afecțiunea"

"Divorțul în dormitor" nu este doar o tendință, mai ales după ce noi cercetări științifice susțin teoria patelor separate.

#viata in cuplu,

#dormit separat,

#odihna,

#somn 8 ore,

#afectiune

, #somn

31 Ianuarie 2024 - Cum să îți calculezi vârsta biologică. Metoda prin care poți întineri în loc să îmbătrânești

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, un mic scârțâit în genunchi sau un moment ocazional de împrăștiere ne poate face să ne mirăm de cât de repede trece timpul. Conceptul de vârstă

#varsta biologica,

#intinerire organism stiinta,

#studiu medical

, #imbatranire

16 Ianuarie 2024 - Jaf la pont într-o locuință din Bragadiru. Paguba se ridică la 300.000 de lei. Cum au fost prinși suspecții

Doi bărbaţi sunt cercetaţi de poliţiştii şi procurorii din Ilfov, fiind suspectaţi că, la începutul lunii decembrie, au intrat într-o locuinţă din Bragadiru şi au furat 250.000 de lei,

#jaf,

#arest preventiv,

#IPJ Ilfov,

#bragadiru

, #jaf

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

01 Ianuarie 2024 - De ce se trezesc unele persoane mereu la ora 3 sau 4 dimineața în fiecare noapte? Cu ce te ajută să ții un caiet lângă pat

Unele persoane adorm greu, iar multe se plâng că se trezesc în timpul nopții și nu reușesc să reia somnul.

#insomnie,

#trezire noaptea,

#adormire,

#cauze,

#solutii,

#probleme,

#somn

, #somn

Metoda prin care o elevă din Iași a reușit să câștige 3.000 de lei într-o singură noapte din TikTok. ”Nu mă așteptam la chiar atât de mult”

27 Decembrie 2023 - Metoda prin care o elevă din Iași a reușit să câștige 3.000 de lei într-o singură noapte din TikTok. ”Nu mă așteptam la chiar atât de mult”

O tânără din Iaşi a reuşit să câştige recent, într-o singură noapte, aproape 3.000 de lei din transmisiuni live pe Tik Tok. Fata, care este încă elevă, a mărturisit că a stat întreaga

#tiktok,

#tiktok succes,

#bani,

#eleva,

#continut media online

, #stiri magazin

09 Ianuarie 2024 - Colicile la bebeluși: cauze, simptome și tratament

Colicile nu reprezinta o boala. Ele sunt, mai degraba, un semn clar ca sistemul digestiv al copilului se acomodeaza cu noul regim alimentar. Exista un motiv pentru care se numesc colici abdominale:

#colici,

19 Ianuarie 2024 - Misterioasele pete roșii de pe mâna lui Donald Trump. Speculații, de la o boală cu transmitere sexuală până la o căzătură

Petele de pe mâna lui Trump au fost observate în timp ce acesta părăsea un tribunal din New York, salutând mulțimea. Cu toate acestea, cei mai mulți au fost distrași de petele neobișnuite de

#SUA,

#alegeri 2024,

#Donald Trump,

#pete rosii,

#sanatate

, #alegeri SUA

Care este durata ideală a vacanței pentru relaxare maximă. "Oamenii s-ar putea întreba și dacă ești cu adevărat serios în privința carierei tale"

21 Ianuarie 2024 - Care este durata ideală a vacanței pentru relaxare maximă. "Oamenii s-ar putea întreba și dacă ești cu adevărat serios în privința carierei tale"

Undeva între o escapadă de 48 de ore și o croazieră în jurul lumii de nouă luni se află un număr optim de zile de vacanță.

#vacanta,

#durata,

#ideala,

#relaxare,

#maxima

, #stiri vacanta

31 Decembrie 2023 - Trei sfaturi simple pentru a nu adormi în noaptea de Revelion

Ai avut dificultăți în trecut să rămâi treaz până la miezul nopții de Revelion? Dacă da, ce ai făcut pentru a rămâne treaz? Experții și utilizatorii site-ului Quora au oferit trei

#Revelion,

#sfaturi,

#trezire,

#somn

, #stiri magazin

19 Noiembrie 2023 - Legătura neștiută între somnul insuficient și diabet. Femeile, mai expuse riscului decât bărbații

Timpul de somn recomandat pentru o sănătate optimă este între şapte şi nouă ore pe noapte, însă aproximativ o treime dintre americani dorm mai puţin. Cel mai adesea, femeile, mai mult

#diabet,

#somn insuficient,

#studiu,

#insulina

, #sanatate

03 Ianuarie 2024 - Cum să-ți îmbunătățești sănătatea și viața: 7 metode de top aplicate în 2024 VIDEO

Începutul noului an 2024 este un moment pentru a face schimbări și de a lua hotărâri semnificative pentru a-ți îmbunătăți sănătatea și bunăstarea vieții. Experții vin cu noutăți,

#metode imbunatatire stare spirit,

#sfaturi sanatate,

#sfaturi viata sanatoasa,

#viata sanatoasa,

#viata sanatoasa sfaturi

, #stiri externe

05 Ianuarie 2024 - Punctul slab al tancurilor germane Leopard 2 trimise pe frontul ucrainean

Urmele războiului nu sunt întotdeauna vizibile la prima vedere. Cu câteva zile înainte de Crăciun, ministrul german al apărării, Boris Pistorius, a vizitat un atelier din Lituania pentru

#razboi,

#Ucraina,

#Rusia,

#invazie,

#raparatii,

#tancuri leopard 2

, #Razboi Ucraina

01 Noiembrie 2023 - Obiceiurile de dimineață și seară ale oamenilor, amenințări neștiute: Pun inima în pericol, risc cardiac major

O echipă de oameni de știință de la Universitatea Hallym, Coreea de Sud, care a efectuat un studiu publicat în revista Nutrients pe 29 octombrie 2023, a făcut o descoperire semnificativă

#risc boli inima,

#saritul micul dejun,

#somn de noapte,

#somnul,

#micul dejun,

#sfaturi somn noapte,

#mic dejun importanta

, #stiri externe