Ziare.com
Ce spune aspectul parului despre sanatatea oamenilor

Ce spune aspectul parului despre sanatatea oamenilor

Chiar daca, cel mai adesea, un par degradat sau un scalp cu probleme nu au legatura cu vreo afectiune, ci inseamna doar ca trebuie sa ne ingrijim podoaba capilara mai bine, uneori aspectul parului poate trada unele probleme de sanatate. Exceptand ...

15 Octombrie 2020

Par sanatos alimentatie

Ce sa mananci pentru un par perfect si de ce

Ce sa mananci pentru un par perfect si de ce

Cine nu vrea sa aiba un par stralucitor si sanatos? Felul in care arata podoaba capilara este un indiciu pentru starea totala de sanatate a organismului, nemaivorbind de faptul ca mareste atractivitatea. In afara de ajutorul extern pe care i-l oferi, trebuie sa te gandesti si la dieta, cea care se oglindeste in firele de par. Astfel, iata ce alimente sa consumi pentru rezultate remarcabile la nivelul parului, potrivit LiveStrong: Peste gras, de apa rece Pestele precum macroul, somonul, sardinele, pastravul, heringul si tonul reprezinta o sursa buna de proteine, fier si acizi grasi omega 3 si 6. Acesti acizi grasi sunt esentiali pentru un par sanatos, piele si unghii, potrivit cercetatorilor de la Centrul Medical Maryland...

23 Ianuarie 2013
    Fii tanara pana in varful firului de par!

    Fii tanara pana in varful firului de par!

    Daca vrei sa arati mai tanara si sanatoasa, nu trebuie sa te opresti doar la ten, ci trebuie sa ai grija si la par, astfel incat ingrijirea sa fie completa. Anumite medicamente, soarele, alimentatia nepotrivita si alti factori externi pot sa duca la o podoaba capilara deteriorata, uscata si fragila, conform Prevention. Din fericire, exista cateva modalitati prin care sa redai firelor stralucirea: Lupta cu soarele Nu este deloc o coincidenta ca parul expus mai mult la soare, cel din crestet, se deterioreaza mai repede decat cel de la ceafa, care este ascuns si protejat. Soarele absoarbe umezeala din par, facandu-l sa fie lipsit de stralucire...

    19 Iunie 2012
      Cum sa-ti ajuti parul sa iasa sanatos din iarna

      Cum sa-ti ajuti parul sa iasa sanatos din iarna

      Parul are mult de suferit in anotimpul rece, devenind mai fragil si mai uscat in cazul in care nu ai grija suplimentara de el. Astfel, te poti trezi vara cu o podoaba capilara deteriorata, lipsita de stralucire si viata. Iata ce poti face pentru a preveni asta, conform Glamour: Cauta produse pe baza de ulei de argan Acest ingrediente exotic iti ajuta podoaba capilara sa ramana plina de vitalitate chiar si in cele mai aprige conditii, din mijlocul iernii. Este plin de antioxidanti, vitamina E si acizi grasi. Cauta balsam care sa aiba aceasta substanta sau seruri speciale, pe care sa le aplici pe parul umed si cald...

      24 Februarie 2012
        Ce spune culoarea parului despre sanatatea ta

        Ce spune culoarea parului despre sanatatea ta

        Legatura dintre culoarea parului si frumusetea feminina au facut-o, nu o data, literatii si pictorii, dar o legatura dintre sanatate si acest parametru n-a prea fost cercetata pana de curand. Si totusi, cercetari recente au dovedit ca o asemenea corelatie exista, ea este evidenta si chiar poate fi utila in aprecierea conduitei pentru mentierea starii de sanatate. Mai exact, culoarea parului poate semnala cum stai cu sanatatea. Cazul blondelor Femeile blonde sunt expuse mai frecvent unor afectiuni oculare decat barbatii blonzi. Specialistii le recomanda sa-si protejeze vederea inca din frageda tinerete, introducand in alimentatie produse bogate in luteina si zeaxantina, ca: varza, spanac, mazare, salata verde, porumb, gulii, broccoli, oua. Expertii recomanda ca unul din aceste alimente sa nu lipseasca in nici o zi din hrana administrata, ceea ce nu este greu de respectat...

        19 Februarie 20121 comentariu
          Regim pentru un par de Cosanzeana

          Regim pentru un par de Cosanzeana

          Majoritatea persoanelor au observat ca parul le creste mai repede si mai sanatos atunci cand urmeaza o dieta. Acest lucru se intampla datorita faptului ca, de cele mai multe ori, in aceste situatii ai tendinta sa mananci alimente mult mai sanatoase. In consecinta, potrivit Hello Magazine, daca vrei sa ai o podoaba capilara de invidiat, nu trebuie sa-ti lipseasca urmatoarele substante: - acidul folic si vitamina B12, care fac parul stralucitor, flexibil, mai puternic si preintampina tocirea firelor la varf. Pentru un astfel de rezultat va trebui sa consumi linte, spanac, salata verde, suc de portocale si oua...

          17 August 2011
            Cele mai sanatoase diete din lume

            Cele mai sanatoase diete din lume

            Americanii se ingrasa mancand lucruri normale, in timp ce francezii se infrupta din prajituri, iar asiaticii consuma o multime de carbohidrati, ramanand slabi si traind multi ani. Nu pare sa fie corect, cei din urma fiind in mod clar avantajati. Exista unele secrete pe care aceste popoare le stiu prin cultura lor, astfel incat dieta sa se mentina echilibrata. Spre exemplu, pe langa alimentele mai putin sanatoase, ei mai consuma si multe fructe si legume, mentinand o limita in portia pusa in farfurie. Iata cateva sfaturi, culese de MSN din mai multe parti ale lumii:...

            27 Iunie 2011
              Brocoli, sanatate si frumusete in acelasi pachet

              Brocoli, sanatate si frumusete in acelasi pachet

              Se stie ca alimentatia corecta iti prelungeste viata si ii imbunatateste calitatea, dar in ultima perioada se pune foarte mult accent pe faptul ca ceea ce manaci se reflecta asupra tenului tau. Dintre alimentele sanatoase, cel mai important pare a fi brocoli, care ofera avantaje multiple. Potrivit Diario Femenino, acesta are proprietati anti-cancerigene, este bogat in nutrienti si minerale, precum potasiu, magneziu si fier. Dupa cum spune Juana Olivar, de la Serviciul Medical de Endocrinologie si Nutritie de la Spitalul Infanta Sofia din Madrid, brocoli are si efecte antioxidante, pe care romanii se pare ca le-au intuit acum cateva secole. "Ei foloseau leguma pentru a ameliora simptomele mahmurelii", explica doctorul...

              26 Martie 20115 comentarii
                Ce sa mananci, daca vrei un par stralucitor?

                Ce sa mananci, daca vrei un par stralucitor?

                In prag de Sarbatori, cand stii ca te vei intalni cu oameni pe care nu i-ai mai vazut de mult, ai vrea sa arati cat mai bine. Daca nu ai timp sa treci pe la coafor, pentru o masca de prim ajutor, apeleaza cu incredere la camara sau frigider. Mai exact, ai grija ca din alimentatie sa nu-ti lipseasca, in aceasta perioada, proteinele, daca vrei ca parul tau sa ramana puternic si sanatos. Concentreaza-te mai ales pe produsele ce contin atat biotina, cat si acizi grasi omega 3, care dau stralucire parului, scrie Dailyglow. Ambele se gasesc in somon, soia, oua si fasole...

                22 Decembrie 2010
                  Cum iti pastrezi parul bogat si sanatos?

                  Cum iti pastrezi parul bogat si sanatos?

                  Pastrarea parului sanatos este o problema cu care se confrunta foarte multe femei in zilele noastre. Fie le cad sau se rup multe fire de par, fie nu creste suficient de repede, fie podoabei capilare sanatatea este compromisa din cauza poluarii, stresului sau a lipsei de asistenta medicala adecvata, cert este ca parul reprezinta o problema serioasa. Primul si cel mai bun lucru pe care il poti face pentru parul tau este sa urmezi un stil de viata sanatos. Ce mananci si starea generala a sanatatii joaca un rol major in determinarea sanatatii parului tau...

                  08 Iulie 20102 comentarii
                  Alte articole despre: par sanatos, sfaturi par sanatos
                    Iti cade parul? Se rezolva daca stii ce sa mananci!

                    Iti cade parul? Se rezolva daca stii ce sa mananci!

                    Caderea parului afecteaza atat barbatii, cat si femeile, desi marea majoritate crede ca este o problema cu specific feminin. Milioane de dolari sunt cheltuiti pe produse-minune care promit regenerarea si oprirea acestui proces. Insa mult mai ieftin si mai sanatos este sa mergi direct la cauza. Un stil de viata nesanatos si o dieta defectuoasa sunt, de obicei, singurii vinovati. Poti incepe sa remediezi acesta problema prin schimbarea alimentatiei. Iar sfatul HealthCastle.com este sa nu pierzi din vedere alimentele care hranesc scalpul si firul de par. Deficientele la nivel nutritional se vad imediat pe perie sau pieptan...

                    14 Iunie 2010
                      Par fara viata? Iata ce ar trebui sa mananci

                      Par fara viata? Iata ce ar trebui sa mananci

                      Daca te trezesti uitandu-te dupa podoaba capilara a altor femei, pe strada, e clar ca esti nemultumita de a ta. Orice i-ai face, cu orice l-ai da, parul tau nu e suficient de lucios si matasos. Nu te da insa batuta pana nu incluzi in alimentatie stridiile si carnea de pui. Conform Self, stridiile sunt alimentul perfect pentru par, pentru ca o cescuta iti ofera de 15 ori mai mult cantitatea zilnica necesara de zinc, care ajuta la cresterea parului si tine foliculii sanatosi. Alimentul afrodisiac contine si aproape intreaga cantitate zilnica necesara de fier, care de asemenea ajuta la cresterea parului...

                      14 Mai 2010
                        Cum sa eviti parul grizonat si sensibil

                        Cum sa eviti parul grizonat si sensibil

                        Parul grizonat tradeaza varsta, dar si stilul de viata neingrijit, alimentatia necorespunzatoare si chiar unele probleme de sanatate. Pigmentul secretat de glanda hipofiza, melanina, este responsabil de culoarea parului tau. O cantitate insuficienta a acestui pigment duce la aparitia parului grizonat, sensibil si subtire. Proteinele din alimentatie sunt determinante pentru cantitatea de melanina produsa in organism. Mai mult, umiditatea atmosferica, expunerile masive la soare determina si ele momentul aparitiei parului grizonat. Pentru a evita acest lucru, este esential sa te ingrijesti mai mult si sa imbunatatesti circulatia sangelui de la nivelul scalpului, informeaza hubpages.com...

                        26 Aprilie 2010
                          Creaza-ti obiceiuri sanatoase

                          Creaza-ti obiceiuri sanatoase

                          Auzi in fiecare zi despre obiceiurile sanatoase, alimentatia corespunzatoare si dieta pentru o viata mai buna. Ponturile oferite ti se par atat de simple incat nu intotdeauna le respecti, crezand ca organismul tau este puternic si rezista doar cu o masa pe zi sau fara cateva minute de miscare. Sfaturile practice pentru o viata sanatoasa au devenit aproape clisee. Daca analizezi insa stilul tau de viata vei observa ca ritmul ametitor al vietii de zi cu zi isi impune propriile reguli, indepartandu-te de obiceiurile sanatoase pe care le-ai dobandit inca din copilarie, informeaza buzzle.com...

                          26 Noiembrie 2009
                            Cum iti pastrezi un par sanatos

                            Cum iti pastrezi un par sanatos

                            Tinand cont de faptul ca, in acelasi an, parul poate suferi schimbari in functie de starile prin care trece posesorul lui, vopsitul nefiind decat una dintre relele ce i se pot face, e obligatoriu sa stim cum putem sa-i facem suferinta mai usoara. La fel ca oricare alta particica din tine, parul va raspunde la stimulii exteriori, ce tin de stilul tau de viata, dar si la obiceiurile tale ce tin de alimentatie, relateaza Livestrong.com. Nu uita de proteine Parul nu e decat proteina moarta ce-si face drum afara din corp prin scalp. Daca dieta ta este saraca in proteine, acest lucru se va resimti la nivelul parului, acesta devenind casant si fragil...

                            05 Octombrie 2009
                              Ce sa mananci pentru un par sanatos

                              Ce sa mananci pentru un par sanatos

                              Cresterea parului este influentata de o multitudine de factori, cum ar fi genele, medicamentele luate, bolile de care suferi si, bineinteles, alimentatia. Ca si unghiile, parul are nevoie de alimente bogate in nutrienti. O alimentatie saraca in calorii ii poate incetini cresterea si poate avea drept rezultat chiar caderea sa, conform CookingLight.com. Insa nu te alarma daca observi ca acesta cade ocazional - cele mai multe dintre femei pierd intre 50 si 100 de fire de par zilnic. In cazul in care simti ca pierzi mai mult par, consulta un dermatolog...

                              03 Septembrie 20091 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Laurentiu Duta anunta ca Mihai Budeanu a depasit perioada critica, iar starea lui se imbunatateste de la o zi la alta
                                Mihai Budeanu, solistul trupei 3 Sud Est, se simte mai bine dupa ce in urma cu aproximativ 10 zile a fost spitalizat in stare grava, fiind infectat...

                                Monolitul din Piatra Neamt face senzatie in presa internationala, dupa disparitia "fratelui geaman" din Utah: "Cine l-a pus acolo?"
                                Mai multe publicatii si televiziuni straine semnaleaza existenta unui misterios monolit in Romania, dupa ce structura din metal descoperita in...

                                Horoscopul anului 2021 pentru Berbec: Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari
                                Un an plin de entuziasm, oportunitati si multe schimbari, dupa cum arata horoscopul 2021. Berbec, astrele te vor favoriza! Daca esti angajat/a, vei...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor