Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

03 Noiembrie 2020 - Dieta de toamna, pentru sanatate si vitalitate

Asa cum toamna inlocuim hainele subtiri cu unele mai groase, si dieta zilnica trebuie schimbata odata cu racirea vremii. Pe masura ce temperaturile scad, corpul trebuie "incalzit" si din interior, cu alimentatie potrivita sezonului rece. Daca ...

Patrunjel sanatate

13 combinatii alimentare ultra sanatoase

08 Iunie 2013 - 13 combinatii alimentare ultra sanatoase

Alimentatia sanatoasa tine de cateva reguli: un consum scazut de grasimi, un aport limitat de calorii si combinatiile inspirate intre alimente. Facute cu cap, nu la intamplare, combinatiile dintre alimente sunt secretul care te mentine in forma si care creste aportul de nutrienti, scrie Prevention . Adauga seminte de floarea soarelui crude in bolul cu cereale de dimineata. O lingura de seminte crude este suficient. Acestea aduc 100% din necesarul de alphaferol, cea mai activa forma de vitamina E. Vitamina E este un antioxidant pretios esential pentru mintinerea tineretii si vitalitatii...

4 comentarii
Alte articole despre:  combinatii alimente, combinatii alimentare, alimentatie sanatoasa
Plante vindecatoare crescute in casa

23 Februarie 2013 - Plante vindecatoare crescute in casa

De mult, cand nu existau medicamente si farmacii, omul, chinuit de boli si de dureri diverse, a apelat pentru vindecare sau calmarea durerii la ce-i oferea natura. Asa a descoperit omul, fara sa realizeze ca, de fapt, el face munca de cercetare, ca multe din plantele pe care le avea la indemana din belsug, ii pot fi de folos in diferite situatii si nu numai in probleme de sanatate. Cu timpul, insa, a realizat ca unele dintre aceste plante pot fi crescute si in casa si ca se poate bucura de beneficiile lor multiple, indiferent de anotimp...

1 comentariu
Alte articole despre:  busuioc planta magica, menta limonada, apa de menta racoritoare, cimbrul remediu raceala, patrunjel sanatate
Condimente care te tin sanatos

01 Decembrie 2012 - Condimente care te tin sanatos

Uneori te ingrijesti ca masa pe care o pregatesti sa fie sanatoasa, alteori neglijezi acest aspect. Totusi, daca adaugi anumite ingrediente, poti sa fii sigur ca ai parte de o portie de sanatate. Iata ce nu este bine sa lipseasca din mancarea ta, potrivit Prevention: Cimbrul Cimbrul este una dintre cele mai comune plante medicinale, fiind folosita pentru multe lucruri, de la omorarea germenilor pana la tratarea racelilor...

Alte articole despre:  mirodenii bogate antioxidanti, mirodenii benefice sanatate, condimente sanatoase, condimente proprietati, plante aromatice
Vitamina C in sezonul rece

24 Noiembrie 2012 - Vitamina C in sezonul rece

Iarna, mai mult ca oricand, organismul are nevoie de mai multa vitamina C, deoarece aceasta are marea calitate de a intari imunitatea si de a apara organismul de infectiile respiratorii, atat de raspandite in randul populatiei in sezonul rece. Carenta acestei vitamine din organism duce la oboseala excesiva, astenie, slabiciune, lipsa poftei de mancare, dureri de oase, hemoragii interne, pierderea dintilor din cauza gingiilor sangerande, slabiciune accentuata, digestie proasta, dese infectii respiratorii, cu implicatii nefaste in activitatea de zi cu zi...

1 comentariu
Alte articole despre:  vitamina C surse, raceala remedii naturale, patrunjel sanatate, fructe padure ceai, strugurii resveratrol
Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

15 Septembrie 2012 - Verdeturi aromate - beneficii pentru sanatate

Alaturi de fructe si legume, zarzavaturile reprezinta o alta sursa naturala de vitamine, minerale si fibre alimentare. In plus, acestea contin substante care ajuta la prevenirea unor forme de cancer, boli cardiovasculare sau pierderea vederii care se manifesta odata cu inaintarea in varsta. Zarzavaturile au proprietati tonice, antiseptice, antiinflamatoare, sedative si diuretice, fiind recomandate ca adjuvante in tratarea unui numar impresionant de boli. Patrunjelul regleaza tensiunea si ajuta digestia si este un foarte bun detoxifiant, stimuleaza sistemul imunitar, iar frunzele, mestecate, improspateaza respiratia. Cercetarile au aratat ca frunzele de patrunjel au in compozitia lor de patru ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai multe proteine decat doua oua la un loc si o cantitate insemnata de fier, bine asimilta de organism datorita vitaminei C...

2 comentarii
Alte articole despre:  beneficii sanatate zarzavaturi
Patrunjelul si leusteanul previn si trateaza bolile renale

01 Septembrie 2012 - Patrunjelul si leusteanul previn si trateaza bolile renale

Patrunjelul si leusteanul sunt nelipsite din bucataria noastra romaneasca deoarece oricine stie ca nu se poate concepe o ciorba fara aceste doua verdeturi care dau gust mancarii. Putini, insa, le cunosc beneficiile pentru sanatate. Tonice, antiseptice, antiinflamatoare, sedative si diuretice, patrunjelul si leusteanul, verduturi aromate, sunt recomandate chiar si de medici ca adjuvante in tratarea unui mare numar de boli. Se stie ca rinichii filtreaza sangele, inlaturand sarea, otravurile si alte toxine care patrund in organism. Cu timpul, insa, sarurile se acumuleaza si e nevoie, din cand in cand, de curatenie, ca atunci cand scoatem din casa obiectele inutile...

Alte articole despre:  leustean detoxifiere, leustean balonare, leustean traditii, cura detoxifiere patrunjel, patrunjel beneficii sanatate
Super alimente pentru sanatate psihica si fizica

30 August 2012 - Super alimente pentru sanatate psihica si fizica

Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea de memorare si concentrare. Cu putina atentie, nu este greu sa gasesti o modalitate de a gasi un echilibru in alimentatie. Iata ce alimente nu trebuie cu orice chip sa pierzi din vedere, conform Health.com: Spanacul Daca iti plac verdeturile, spanacul este cea mai sanatoasa varianta. Iti ofera fier, care ajuta la o buna oxigenare a celulelor. Adauga niste vitamina C din capsuni sau portocale, pentru a imbunatati absorbtia...

3 comentarii
Alte articole despre:  alimente sanatate fizica psihica, alimente imbunatatire memorie concentrare, alimente prevenire boli
Virtutile terapeutice ale radacinii de patrunjel

09 Iunie 2012 - Virtutile terapeutice ale radacinii de patrunjel

Cu mai bine de 2000 de ani in urma, patrunjelul era folosit ca planta medicinala si chiar ii erau atribuite proprietati ezoterice. Astfel, grecii il considerau sacru si credeau ca-i fereste de moarte. Inainte de fiecare confruntare, gladiatorii romani mancau radacina de patrunjel, considerand ca in acest fel se umplu de curaj si isi devoreaza moartea. Abia din Evul Mediu, patrunjelul a devenit condiment de nelipsit din toate bucatariile. De la patrunjel, atat in bucatarie, cat si in scop terapeutic, se foloseste totul, atat frunzele, cat si radacina. Radacina de patrunjel, un excelent remineralizant, stimulent al rinichilor, drenor al ficatului si antiviral, pe care, de regula, o folosim la ciorba, este bogata in vitamine, enzime, minerale, flavonoide si compusi aromati...

1 comentariu
Alte articole despre:  sucuri radacinoase, salata radacinoase, patrunjel tratamente naturiste, patrunjel remedii naturiste
Frunzele de patrunjel curata rinichii de toxine

03 Iunie 2012 - Frunzele de patrunjel curata rinichii de toxine

De la patrunjel, ca aliment si medicament, se foloseste totul: frunzele, proaspete ori uscate, si radacina, ajunsa la maturitate pe la sfarsitul lunii august. Patrunjelul nu lipseste din nicio bucatarie romaneasca pentru ca este de neimaginat o ciorba, tocanita sau salata de rosii fara patrunjel. E cazul insa, sa aflam mai multe despre beneficiile pe care le poate avea pentru sanatatea noastra aceasta planta, deocamdata doar partea aeriana, verde si aromata, adica frunzele. Cercetarile au aratat ca frunzele de patrunjel au in compozitia lor de patru ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai multe proteine decat doua oua la un loc si o cantitate insemnata de fier, bine asimilta de organism datorita vitaminei C. De asemenea, in patrunjel sunt bine reprezentate si alte elemente precum calciul, betacarotenul, vitamina B12, acidul folic si clorofila...

5 comentarii
Alte articole despre:  cura detoxifiere patrunjel
Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

19 Aprilie 2012 - Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

Patrunjelul, o planta destul de firava, dar cu o larga raspandire pe glob, face parte din alimentatia omului de mai bine de 2.500 de ani. In bucatarie, patrunjelul se foloseste ca aroma pentru ciorbe, supe, tocanite si salate. Putini stiu insa ca patrunjelul, verde sau radacina, vindeca numeroase afectiuni datorita compozitiei sale bogate. Patrunjelul este o adevarata farmacie de polivitamine si substante nutritive esentiale pentru organism. Astfel, are in compozitia sa provitamina A, vitaminele B, C, K si E, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, cupru, sulf, iod, clorofila precum si histidina, un aminoacid care impiedica dezvoltarea tumorilor. S-a constatat ca patrunjelul contine de patru ori mai multa vitamina C decat portocala, aceeasi cantitate, si mai mult fier decat renumitul spanac...

Alte articole despre:  patrunjelul verde, radacina de patrunjel, sucul de patrunjel, patrunjel proprietati, patrunjel potenta, cura patrunjel beneficii, patrunjel fertilitate, patrunjel piele
Patrunjelul previne si vindeca alergiile

15 Februarie 2012 - Patrunjelul previne si vindeca alergiile

Fie iarna, fie vara, gasim patrunjel mai tot timpul anului, la piata, la supermarket, ba chiar si la magazinul din colt. Gospodinele il iau acasa si-l folosesc, mai ales, la ciorbe. Ca sa te bucuri de toate calitatile lui culinare, nu-l fierbe. Taie-l marunt si pune-l in ciorba, la masa. Are o aroma puternica si mancarii ii da un gust deosebit. Dar nu numai atat. Patrunjelul are calitati terapeutice de exceptie, in present fiind folosit in tratarea diverselor boli sau afectiuni, precum cancerul pulmonar, hipoglicemia, calculii biliari si renali, depresia, indigestia, constipatia, alergiile, menstrele neregulate, amenoreea, lactatia, osteoporoza, cistita, litiaza renala, obezitatea, artrita reumatoida, eczemele alergice, durerile de sani, sistem imunitar slabit, lipsa poftei de mancare...

Alte articole despre:  patrunjelul verde, radacina de patrunjel, sucul de patrunjel, cura patrunjel beneficii, patrunjel fertilitate, patrunjel piele
De ce sa consumi patrunjel

17 Noiembrie 2011 - De ce sa consumi patrunjel

Patrunjelul este o planta folosita in aproape toate bucatariile. Multi il utilizeaza pe post de condiment, fara a sti insa foarte bine beneficiile acestuia. Radacina de patrunjel este folosita pentru tulburari digestive, probleme ale tractului urinar si bronsita, arata Digherbs. Mai este recomandata pentru pietre la rinichi si reumatism. Sucul de patrunjel poate fi administrat in timpul travaliului, pentru o nastere mai usoara...

3 comentarii
Alte articole despre:  patrunjel beneficii organism, patrunjel intrebuintari, patrunjel sanatate
Plante aromatice exotice

13 Iunie 2011 - Plante aromatice exotice

Plantele aromatice exotice, adica cele pe care noi nu le folosim in mod curent, si care nu cresc in spatele casei bunicii, sunt cele care pot face dintr-o mancare obisnuita una speciala. Ma refer la alte plante decat mararul, patrunjelul, leusteanu si poate tarhonul si cimbrul, adica cele utilizate in bucataria clasica romaneasca. Toate plantele aromatice sunt o sursa importanta de vitamine (pantrunjelul, de exemplu, este plin de vitamina C), minerale si uleiuri esentiale bogata in antioxidanti, fiind mai mult decat utile intr-o alimentatie sanatoasa. Iata cele mai populare plante aromatice exotice, asa cum le descrie Good Food ...

Alte articole despre:  plante aromatice, salvie, patrunjel sanatate, vitamine necesare organismului
Condimente ...medicinale

24 August 2010 - Condimente ...medicinale

Puterea condimentelor este adesea redusa la abilitatea lor de a aromatiza orice mancare fara prea multe calorii, de a transforma bucatele fara gust in adevarate opere de arta, o minune a bucatariei. Mai toti uitam ca acestea sunt adevarate medicamente, naturale insa si fara efecte secundare nocive, capabile sa reduca tensiunea arteriala, sa amelioreze artrita si chiar sa incetineasca evolutia celulelor canceroase. Cu sprijinul specialistilor si avand ca punct de pornire un studiu recent, care a demonstrat inca o data calitatile speciale ale condimentelor, Parade a realizat un top al celor mai sanatoase condimente, deloc exotice, prezente in orice casa...

1 comentariu
Alte articole despre:  condimente sanatate, condimente efect, scortisoara sanatate, patrunjel sanatate, ghimbir sanatate, rozmarin efecte
Remedii de cand lumea care nu se vor demoda niciodata

23 Mai 2010 - Remedii de cand lumea care nu se vor demoda niciodata

Majoritatea medicamentelor din ziua de azi au la baza plante cunoscute si folosite de cand lumea. In ciuda progreselor facute de medicina, tot plantele par sa fie cel mai important ingredient. Practic, pentru afectiunile si bolile noastre, indiferent cat de moderne, ne folosim de aceleasi remedii pe care le utilizau si stramosii nostri. Prevention a alcatuit o lista a plantelor medicament, care vindeca atat sub forma lor naturala, dar si sub forma de ingrediente folosite in medicamente. Ceapa In mod traditional, ceapa este considerata remediu pentru multe afectiuni in multe culturi. In medicina traditionala din Estul Mijlociu ea este prescrisa in caz de diabet, iar in secolul XX ceapa a fost recomandata in SUA de William Boericke pentru problemele respiratorii si digestive...

Alte articole despre:  remedii naturale antice, remedii naturale vechime, remedii naturale eficiente, plante leac boli, patlagina sanatate, patrunjel sanatate, ceapa sanatate

Top 3 știri din presa centrală

Experiența neplăcută a unui medic român, în concediu în Grecia: ”Este prima oară când am pățit așa ceva”
Paul Ichim, un cunoscut chirurg din Galați, a povestit prin ce a trecut în vacanță, în Grecia. Acesta spune că a fost adesea în concedii în...

Actorul american John Malkovich va interpreta rolul faimosului dirijor român Sergiu Celibidache
Celebrul actor american John Malkovich va interpreta rolul legendarului dirijor român Sergiu Celibidache într-un nou film intitulat "The Yellow...

Momente cumplite pentru una dintre cele mai frumoase prezentatoare de la PRO TV. A născut prematur gemeni, iar unul dintre bebeluși se luptă să trăiască după ce a luat o bacterie în spital
Una dintre cele mai frumoase prezentatoare a știrilor meteo de la Pro TV trăiește o adevărată dramă de cinci luni, atunci când a devenit...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO