Piele frumoasa alimentatie

Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

23 August 2011 - Alimente cu dublu rol cosmetic: intern si extern

Frumusetea unei femei depinde foarte mult de alimentatie, dar aceleasi produse pe care le mananci iti pot fi folositoare si daca le folosesti pentru masti faciale. Facand alegerile potrivite, poti folosi diverse fructe si legume astfel incat sa beneficiezi la maximum de efectele lor pozitive. Iata ce te sfatuieste Prevention sa gusti si sa aplici pe piele, pentru rezultate pe mai multe fronturi: Avocado - pentru consum: este plin de antioxidanti si acizi grasi esentiali, care te ajuta sa ai o piele mai catifelata si hidratata. In plus, vei proteja stratul de acizi grasi care inconjoara celulele epidermei;...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente bune piele, alimente piele frumoasa, alimente piele sanatoasa, alimente antioxidanti, masti naturale par, masti naturale fructe
Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

29 Iulie 2011 - Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

Pielea sanatoasa este rezultatul unei bune functionari a organismului pe interior, asa ca este foarte important ca alimentatia ta sa fie una completa, fara alimente sintetice si procesate care sa iti lase epiderma decolorata, uleioasa sau lipsita de stralucire. Iata cele mai importante vitamine care, conform Reader's Digest, nu trebuie sa lipseasca nici unei persoane preocupate de frumusetea si sanatatea propriului corp: Vitamina A: este necesara pentru mentinerea sanatatii si vitalitatii pielii. Daca ai deficit, derma va arata uscata, lipsita de viata. Consuma cartofi, morcovi si vegetale cu frunze inchise la culoare si foloseste creme cu vitamina A, astfel incat ridurile si acneea sa stea departe de tine...

Alte articole despre:  vitamine piele frumoasa, vitamine piele sanatoasa, vitamine esentiale organism, vitamine alimente
Cum previi ridurile, in mod natural

07 Iulie 2011 - Cum previi ridurile, in mod natural

Daca esti o persoana careia ii place zaharul si consuma multe alimente dulci, vei avea probleme mai mari decat restul femeilor in ceea ce priveste ridurile. Pielea se va lasa mai repede, fibrele de colagen si elastina vor fi distruse si tu vei arata mai imbatranita. In timp ce oamenii de stiinta nu au gasit inca legatura directa, medicii spun ca au vazut o conexiune clara intre persoanele cu diabet sau risc al acestei afectiuni si pielea imbatranita prematur. In acelasi timp, potrivit Shine, anumite alimente iti vor pastra tineretea pentru mai mult timp, mentinandu-ti fibrele pielii elastice si sanatoase. Iata ce sfaturi trebuie sa iei in considerare:...

Alte articole despre:  alimente piele frumoasa, alimente anti imbatranire, alimente ce reduc ridurile, alimentatie piele fara riduri
Ce alimente alegi pentru o piele frumoasa

29 Iunie 2011 - Ce alimente alegi pentru o piele frumoasa

Exista o legatura intre alimentele pe care le consumi si felul in care arata pielea ta, in mod invitabil. Aceasta este si parerea expertilor, care incurajeaza intotdeauna consumul de fructe si legume. Iata care sunt cele mai bune produse pentru o piele stralucitoare si radiind a sanatate, conform Glamour: Fructe si legume inchise la culoare Cu cat sunt mai inchise la culoare, cu atat sunt mai bune pentru piele. Mananca afine, fructe de padure, brocoli, spanac si cirese, toate fiind extrem de bogate in antioxidanti...

Alte articole despre:  piele sanatoasa alimente, piele frumoasa alimente, piele ingrijire, ingrijire piele, alimentatie buna piele
Ce sa mananci pentru o piele sanatoasa

04 Iunie 2011 - Ce sa mananci pentru o piele sanatoasa

Pielea este cel mai mare organ al corpului, de aceea este foarte important sa ai mare grija de ea. Milioane de oameni, in special femeile, cheltuiesc bani multi in incercarea de a avea o piele cat mai sanatoasa si mai frumoasa. Exista o multime de creme si procedee cosmetice la care poti apela, multe dintre ele fiind create din ingrediente organice. Totusi, iti poti proteja pielea si in alt fel. Potrivit Pure and Healthy, exista alimente care te pot ajuta sa arati foarte bine atata timp cat le consumi cu regularitate...

Alte articole despre:  alimentatie piele sanatoasa, alimentatie piele frumoasa, mancare piele, piele ingrijire, piele dieta
Trucuri delicioase pentru un ten fara acnee

09 Mai 2011 - Trucuri delicioase pentru un ten fara acnee

Un ten frumos, lipsit de acnee, nu este doar rezultatul cremelor foarte scumpe, ci si alimentelor consumate. Tinand cont de doar cateva lucruri, poti avea un ten ce radiaza de frumusete. In timpul noptii organismul se detoxifica si, daca de dimineata consumi alimente grele, poti opri acest proces. Cel mai bine ar fi ca la micul dejun sa consumi fructe proaspete, acest lucru ajutandu-te si in procesul de digestie, arata Buzzle. Nu combina foarte multe alimente la aceeasi masa. De exemplu, carbohidratii necesita sucuri digestive alcaline, in timp ce proteinele necesita sucuri foarte acide, iar atunci cand le consumi la aceeasi masa isi neutralizeaza efectele. O modalitate usoara de a evita combinatiile alimentare gresite este sa inlocuiesti un aliment concentrat cu o salata. Astfel, pielea ta iti va multumi...

Alte articole despre:  sfaturi piele acnee, trucuri piele frumoasa, piele alimentatie, acnee cauze
Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

14 Octombrie 2010 - Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

Nimeni nu vrea sa apeleze la Botox, daca exista o alternativa. Alternativa naturala este o alimentatie bogata in nutrienti, ce iti va mentine aspectul tanar al pielii pentru mai mult timp. Pepenele: Contine beta-caroten si lycopene, ce cresc protectia impotriva razelor UV, potrivit site-ului FitPerez. Pestele: Acizii grasi omega 3 din pesti ajuta pielea sa ramana hidratata. Semintele de dovleac: Sunt incarcate cu vitamina E, ce protejeaza pielea...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente piele tanara, alimente piele frumoasa, alimente piele fara riduri
Uita de bronzul cancerigen! Vezi ce sa mananci pentru o stralucire naturala a pielii

24 Mai 2010 - Uita de bronzul cancerigen! Vezi ce sa mananci pentru o stralucire naturala a pielii

Pentru o culoare frumoasa a pielii, nu te baza pe bronzul la solar, la tub sau cel dobandit in urma statului sub soarele torid. Poti dobandi acel luciu natural si sanatos al pielii doar alegand cu atentie alimentele. Specialistii britanici spun ca rezultatele unei diete care abunda in fructe si legume, 5 portii pe zi, se vad deja dupa o luna, relateaza Daily Mail. In plus, sondajele au aratat ca lookul obtinut printr-o astfel de alimentatie este preferat celui obtinut la solar sau in alte moduri. Potrivit lui Ian Stephen, de la Universitatea Bristol, cea mai cautata culoare a pielii este cea aurie, care se poate obtine prin consumul de fructe si legume...

Alte articole despre:  alimente piele, culoare piele legume fructe, dieta piele frumoasa, alimentatie piele
Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara

17 Februarie 2010 - Trucuri pentru ca pielea ta sa ramana tanara

Obisnuim sa credem ca ce ti-e scris, ti-e pus in frunte. Din fericire, lucrurile nu stau deloc asa, a avea o piele frumoasa, mai tanara, stand in puterea noastra. Asta, bineinteles, daca stim sa ne ingrijim si cunoastem micile trucuri la care au acces in special profesionistii. Si asta pentru ca speranta de viata depinde in proportie de 70% de alegerile pe care le facem in viata legate de alimentatie, obiceiuri sanatoase sau nu si chiar de noroc, si nu de gene. Prevention, citat de AOL, a intrebat numerosi oameni de stiinta preocupati de fenomenul imbatranirii, specialisti in nutritie si antrenori personali despre cum am putea sa ne pastram tineretea mai mult pe chip...

Alte articole despre:  trucuri piele tanara, ten tanar, ten fara probleme, cauze acnee, leac acnee, alimentatie acnee, piele sanatoasa alimentatie
Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

02 Noiembrie 2009 - Vitamine esentiale pentru o piele frumoasa

Pentru a avea o piele frumoasa si tanara trebuie sa aveti o alimentatie plina de vitamine. Din tot complexul, vitamina C este cea mai buna pentru ca ajuta la formarea colagenului care da elasticitate a pielii si contibuie la o buna circulatie. De asemenea, nu uitati de caroten, pentru ca datorita lui, organismul poate produce vitamina A, care ajuta la reinnoirea celulelor si ajuta la protejarea pielii de razele ultraviolete. Vitamina C o gasiti in citrice, coacaze negre, guava, papaya si capsuni, dar si in varza, patrunjel, piper verde si spanac, informeaza Femme Actuelle...

Alte articole despre:  piele frumoasa, manaca pentru piele, vitamine bune pentru piele
Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

23 Octombrie 2009 - Trucuri pentru o piele frumoasa si tanara

Timpul isi pune de cele mai multe ori amprenta asupra corpului si asupra pielii noastre. Pentru a limita insa efectele trecerii anilor asupra infatisarii noastre trebuie sa avem grija atat la ceea ce mancam, cat si la ce produse cosmetice folosim. O dieta saraca, oboseala fizica si problemele de ordin psihologic, poluarea sau consumul redus de apa ne usuca pielea, o deshidrateaza, ii distrug flexibilitatea si favorizeaza aparitia ridurilor. Femme actuelle va da cateva sfaturi despre cum puteti sa va pastrati o piele frumoasa si ferma, spunand NU trecerii anilor...

2 comentarii
Alte articole despre:  piele frumoasa, sfaturi piele tanara, mentinerea pielii ferme
Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

26 Septembrie 2009 - Ce trebuie sa mananci ca sa ai o piele frumoasa

Alimentele nu-ti asigura doar necesarul zilnic de energie, ele oferind organismului si nutrientii de care fiecare particica din tine are nevoie. Pielea, un organ important si aflat la vedere, beneficiaza (sau nu) de pe urma alimentelor consumate. Dar ce e bine si ce nu pentru pielea ta? Expertii au alcatuit un mic ghid al alimentelor care servesc pielea intr-un mod cat mai vizibil, ajutandu-te pe tine sa arati mai tanara, iar pielea sa-ti fie mai catifelata, fara riduri si lipsita de imperfectiuni...

Alte articole despre:  alimente piele frumoasa, alimente piele fara riduri, alimentatie tinerete piele, dieta piele sanatoasa
Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

23 Iulie 2009 - Ce trebuie sa mananci ca sa ai un ten perfect

Daca iti inchipuiai ca doar crema si tratamentele cosmetice te ajuta sa ai un ten stralucitor si fara defect, iar tu poti bea in continuare sucuri acidulate si manca pizza, te inseli. Mai poti musca din "fructul interzis" din cand in cand, daca ai grija sa incluzi in alimentatie elementele care asigura in mod natural frumusetea pielii. Asta, daca peste problemele cu surplusul de kilograme ai trecut deja. Avocado nu este bun doar pentru digestieConform Reader's Digest, avocado, care deja a patruns si in supermarketurile de la noi, este o excelenta sursa de biotina (Vitamina B8, denumita si Vitamina H), prevenind uscarea pielii si ruperea parului sau a unghiilor. Avocado are si proprietatea de a hidrata pielea parjolita de soare...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente piele frumoasa, alimente piele sanatoasa, piele stralucitoare alimentatie
Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

13 Iunie 2009 - Cinci alimente care iti fac pielea frumoasa

Ai o piele sensibila, care iti face deseori probleme si nu mai stii cum sa o tratezi? Te-ai saturat de produsele cosmetice fara efect si te intrebi ce mai poti face ca sa ai o piele fina, cu aspect curat si sanatos? Secretul consta de fapt in alimentatie ta. Iata cateva alimente propuse Shine de care iti vor face o piele frumoasa si catifelata: 1. Tomatele. Sunt o sursa majora de antioxidanti care protejeaza pielea impotriva arsurilor. 2. Stridiile. Reprezinta cea mai buna sursa de zinc, care contribuie la construirea colagenului, ce sustine structura pielii si o reinnoieste...

2 comentarii
Alte articole despre:  piele frumoasa, alimente piele, hidratare piele
Opt metode pentru a avea o piele mai ferma

18 Aprilie 2009 - Opt metode pentru a avea o piele mai ferma

Orice femeie isi doreste sa arate cat mai bine si sa fie cat mai frumoasa. Totusi, pe masura ce anii trec, pielea incepe sa isi piarda din fermitate si prospetime. Daca vrei sa ai pielea mai tonifiata si neteda, citeste urmatoarele solutii propuse de Gorjeanul. Dusuri calde, dusuri reci. Un sfat pentru cele mai curajoase dintre femei, pentru ca alternanta de rece-cald stimuleaza microcirculatia, irigand tesuturile cutanate, care isi recapata tonicitatea. Ai nevoie de o alimentatie echilibrata ca sa fii nu doar sanatoasa, ci si frumoasa. Fructele si legumele iti ofera principalii antioxidanti, vitaminele A, E, B5 si C, dar carnea, pestele, ouale contin proteine care actioneaza direct asupra tesuturilor de sustinere. Iti repari suspensiile, cum ar veni...

1 comentariu
Alte articole despre:  solutii piele ferma, metode piele frumoasa, femei intretinere piele

Top 3 știri din presa centrală

Cum se desfășurau alegerile în comunism, unde prezența la vor se apropia de 100%
Prin venirea comuniștilor la putere, după semnarea actului de abdicare de către Regele Mihai I și desființarea partidelor politice, sistemul...

Personaje faimoase care au intrat în Cartea Recordurilor. Cum arăta cel mai bătrân om din lume, la 122 de ani VIDEO
An de an, oameni de pe întreg globul se bat să ajungă în Cartea Recordurilor, fiecare având abilități și caracteristici care mai de care...

Cum pot fi făcute sarmalele: în frunze de tei, de sfeclă, de podbal sau de salată. Replica ironică dată celui care voia ”în foi de brad”
Ne mai despart săptămâni bune de Sărbătorile de iarnă, când toate gospodinele au grijă să nu lipsească din meniu sarmalele în foi de...
  1. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  2. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  3. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  4. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  5. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  6. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  7. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO
  8. Extratereștrii ar putea simula viața oamenilor de pe Pământ: ”Sunt atât de avansați încât sunt capabili să programeze totul” VIDEO
  9. Creatură ascunsă de 16 milioane de ani, găsită miraculos: Descoperire de necrezut, în premieră mondială VIDEO
  10. Bomba care ticăie sub Arctica: Din adâncurile calotei de gheață vor ieși la suprafață și vor ucide omenirea VIDEO