Ziare.com
Curcuminul si piperul negru: duo imbatabil pentru sanatatea intregului organism

Curcuminul si piperul negru: duo imbatabil pentru sanatatea intregului organism

Turmericul, cunoscut si sub denumirea de "condimentul auriu", este o planta care creste in Asia si America Centrala. Desi este folosit in medicina traditionala indiana de mii de ani, cercetarile recente au confirmat ca turmericul are numeroase ...

21 Noiembrie 2019

Piper sanatate

Minunile pe care le face piperul negru pentru corpul tau

Minunile pe care le face piperul negru pentru corpul tau

Piperul negru este unul dintre cele mai cumparate condimente in intreaga lume. Efectul pe care el il poate avea asupra sanatatii organismului este cu adevarat remarcabil. Acest tip de piper provine din sudul Indiei si este intens folosit in domeniul gastronomic. In trecutul indepartat (anul 1.200 inainte de Hristos) egiptenii il foloseau pentru a-si imbalsama mortii, scrie Fox News. Persanii, arabii, romanii si europenii il considerau un bun foarte pretios datorita calitatii lui de a da gust mancarii...

03 Aprilie 2014
    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Impresioneaza-ti invitatii cu o cina sanatoasa, rafinata si rapid de gatit din carne de pui

    Cand ai invitati intr-o seara si vrei sa gatesti ceva interesant, rapid si sanatos in acelasi timp, poti apela la o serie de retete pe baza de pui. Incepand de la combinatii de pui cu paste, orez, avocado si pana la nachos, retetele cu pui sunt diverse si pline de imaginatie. AGRICOLA iti recomanda mai jos cateva dintre acestea: Paste cu piept de pui si sos de votca...

    24 Iulie 20134 comentarii
      Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

      Alimente care combinate sunt si mai sanatoase

      Alimentele sanatoase sunt aliatii de nadejde pentru o viata lipsita de griji, boli, dandu-ti si energie pentru a rezolva multiplele probleme care apar pe durata unei zile. Cum unde-s doi puterea creste, unele dintre acestea devin chiar mai puternice si benefice in pereche. Iata care asemenea combinatii sunt indicate, conform Huffington Post: Rosiile si avocado Un studiu de la Universitatea Purdue arata ca nutrientii numiti carotenoide, gasiti in tomate, nu pot fi absorbiti de catre organism asa cum trebuie daca nu sunt consumati alaturi de o sursa de grasime...

      28 Octombrie 2012
        Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

        Cocteiluri delicioase, care iti fac si bine la sanatate

        Cocteilurile sunt, in general, asociate petrecerilor sau momentelor in care vrei sa-ti incanti papilele gustative. Insa unele dintre ele contin si ingrediente care iti fac bine la sanatate, pe langa relaxarea pe care ti-o ofera. Chiar daca unele contin o cantitate mica de alcool, consumate in moderatie fac bine, conform Oprah.com. Iata cateva exemple: Bloody Mary cu busuioc Amesteca doua cupe si jumatate de sos de rosii, o lingurita de hrean, niste zeama de lamaie, frunze de telina (pentru decor), sare si piper negru macinat, un sfert de lingura de sos Worcestershire. Apoi pune trei sferturi de pahar de votca si garniseste cu frunze de telina...

        26 Mai 2012
          Piperul negru blocheaza formarea celulelor de grasime

          Piperul negru blocheaza formarea celulelor de grasime

          Daca pana acum nu tineai tot timpul piperul pe masa, poate ar fi momentul sa incepi sa o faci, asta daca iti doresti sa slabesti sau sa iti mentii greutatea. Un studiu recent realizat in Coreea de Sud a aratat ca un compus din piperul negru impiedica formarea celulelor adipoase. Compusul care ar putea reprezenta singur o cura de slabire fara efort este acelasi care ne face sa stranutam, dupa cum se mentioneaza intr-un raport publicat de Journal of Agricultural and Food Chemistry, citat de NYDailyNews.com...

          16 Mai 2012
            Cele mai rele alimente "sanatoase"

            Cele mai rele alimente "sanatoase"

            De multe ori consumam alimente despre care suntem convinsi ca sunt sanatoase sau, evental, inofensive, fara sa stim ca ne dauneaza. Uneori, vina o are publicitatea, care ofera solutii de slabire sau de tonifiere prezentand tocmai alimentele care ne ingrasa sau ne lasa fara energie. Nutritionistii au depistat cateva din acestea, iar presa este din ce in ce mai insistenta in a atrage atentia asupra lor, noteaza Infoniac.ru. Margarina A mers vestea ca untul este daunator, fiind de origina animala, iar margarina, fiind de origina vegetala, ne prieste. Fals. Grasimea vegetala suporta multe prelucrari complicate pana ajunge sa fie margarina. I se ridica nivelul colesterolului rau si ii scade cel bun. Sfatul nutritionistilor: aruncati margarina si consumati, mai bine, unt. Dar bagati de seama sa nu fie amestecat cu margarina...

            19 Martie 2012
              Uleiurile esentiale, o alegere sanatoasa - vezi la ce folosesc

              Uleiurile esentiale, o alegere sanatoasa - vezi la ce folosesc

              De multe ori suntem indemnati sa folosim uleiuri esentiale pentru ca sunt sanatoase si reprezinta un tratament mereu la indemana. Adevarul este ca acestea nu ar trebui sa lipseasca din casa ta. Vezi de ce. De exemplu, uleiul esential de menta nu numai ca improspateaza respiratia, ci calmeaza senzatia de greata si problemele de stomac, arata Care2. Acesta este util in cazul unor mancarimi ale pielii si racorirea muschilor suprasolicitati. In cazul unor dureri musculare, freaca zona cu putin ulei diluat. Uleiul esential de menta se recomanda si in cazul unor dureri in gat sau de cap...

              13 Februarie 2012
                Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

                Dieta Dash, cea mai sanatoasa din lume

                Dieta Dash este considerata cea mai sanatoasa din lume. Marea calitate a acestei diete este aceea ca, respectata pentru o perioada de cel putin doua luni de zile, poate sa regleze tensiunea arteriala si sa imbunatateasca substantial starea de sanatate a inimii. Nu in ultimul rand, dieta Dash te ajuta sa scapi de excesul de kilograme, in modul cel mai sanatos cu putinta. Dieta Dash poate sa normalizele cele mai importante constante ale organismului, respectiv colesterolul si glicemia. Mai mult, doar dieta in sine, fara niciun fel de alte medicamente, poate fi considerata un tratament pentru bolile cardio-vasculare...

                02 Februarie 20124 comentarii
                  De ce este sanatoasa mancarea picanta

                  De ce este sanatoasa mancarea picanta

                  Mancarea picanta este extrem de populara, provenind din Africa, Asia si America Latina. Este gatita cu mult ardei iute, hrean, wasabi si piper. In afara de gustul inedit, aceste ingrediente sunt bune si pentru sanatate. In primul rand, potrivit LiveStrong, mancarea iute este consumata de sute de ani in tari foarte calduroase, datorita efectului sau de racorire a organismului. Intensifica transpiratia, iar apa se evapora si face ca gradele corpului sa scada. Ardeiul iute: contine capsaicina, care are multa vitamina A si C. In jur de 50 de grame de ardei iute au 65 mg de vitamina C, 428 UI de vitamina A si 145 mg de potasiu. Vitamina C protejeaza celulele de oxidare si de boli, vitamina A apara ochii de deteriorarea cauzata de inaintarea in varsta, iar potasiul regleaza presiunea sanguina. Capsaicina apara si de artrita si alte boli inflamatorii. Unele studii au aratat ca intensifica si arderea caloriilor, stimuland metabolismul...

                  30 Octombrie 20111 comentariu
                    Spray cu piper in ochi? Cum procedezi?

                    Spray cu piper in ochi? Cum procedezi?

                    Multe persoane au spray-uri cu piper pentru a se apara de eventualii raufacatori atunci cand merg pe strada, dar se poate intampla ca acestea sa se declanseze si in mod accidental, cauzand o senzatie intensa de usturime si arsura la nivelul ochilor, intrucat contin multa capsaicina. Poti apela la diverse metode prin care sa contracarezi efectele aparute, conform Ehow: Niciodata nu iti freca ochii daca se intampla acest lucru, caci vei inrautati lucrurile. Daca ai lentile de contact, indeparteaza-le imediat si spala-te pe maini pentru a te asigura ca nu mai ramane substanta iritanta pe ele. Clipeste des pentru a ajuta ochii sa se hidrateze si sa se spele singuri pe cat posibil si foloseste apa rece pentru a te clati de cateva ori...

                    05 Octombrie 2011
                      Secretele unui gratar sanatos

                      Secretele unui gratar sanatos

                      Mancarea gatita la gratar este foarte gustoasa si multa lume o prefera pentru serile calduroase de vara, mai ales cei care stau la curte sau se afla in vacanta. Din pacate, atunci cand nu este gatita corespunzator, poate deveni cancerigena. Exista cateva metode prin care te poti asigura ca iti pastrezi sanatatea intacta si iti bucuri si papilele gustative. Iata ce trebuie sa faci, potrivit Men's Health: Nu arde carnea "Daca tii prea mult pe foc bucatile de carne, acestea vor dezvolta amine heterociclice", explica dr. Vicki Piper, medic dietetician. Nici daca vei curata ulterior suprafata arsa nu vei repara raul, asa ca cel mai bine este sa fii atent sa iei carnea de pe gratar inainte de a se arde...

                      08 Iulie 20111 comentariu
                        Condimenteaza-ti meniul, pentru un plus de sanatate

                        Condimenteaza-ti meniul, pentru un plus de sanatate

                        Condimentele si aromele naturale nu doar ofera un gust si un miros deosebit mancarii, ci pot fi si extrem de sanatoase, continand antioxidanti si alte elemente benefice. Umple-ti sertarul de mirodenii si adauga-le fara frica in orice fel de mancare. Potrivit Huffington Post, acestea iti vor da un plus de energie si te vor apara de boli. Iata care sunt cele mai bune asemenea produse: Scortisoara Scortisoara scade nivelul de zahar din organism, colesterolul rau si face mai putin probabila aparitia diabetului de tip II. Cantitatea optima este de un sfert de ligurita, de doua ori pe zi. Incearca sa o combini cu iaurt, banane sau mere...

                        22 Iunie 20111 comentariu
                          Vara si condimentele iuti

                          Vara si condimentele iuti

                          Cele mai folosite condimente iuti din bucataria romaneasca sunt ardeiul iute, ceapa, usturoiul si piperul. Marea calitate a condimentelor iuti este aceea ca energizeaza organismul, pun sangele in miscare si dau puteri nebanuite, mai ales daca esti angajat intr-o munca fizica sau trebuie sa faci un drum lung, pe jos ori cu masina. Folosite in cura de slabire, condimentele accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor, imbunatatesc digestia, detoxifica organismul, ajutand kilogramele sa se topeasca mai repede. Iata de ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, fie iarna, fie vara...

                          05 Iunie 2011
                            Piperul, antibiotic natural si aliat in curele de slabire

                            Piperul, antibiotic natural si aliat in curele de slabire

                            A pune piper in mancare este deja un gest reflex; aproape ca nici nu mai realizam ca facem asta, cu atat mai putin sa constientizam efectele sale asupra sanatatii noastre. Folosit si cultivat pe toate continentele, piperul negru este cel mai comun dintre condimente. Deja am uitat ce puteri nebanuite are, ce sursa de antibiotic natural este, ce sursa de fibre, potasiu, fier, Vitamina C si K. In medicina traditionala a multor popoare este folosit pentru a trata problemele stomacului, anemia, impotenta si bolile de inima. In plus, de multa vreme serveste la conservarea bucatelor, conform Suite101.com...

                            16 Martie 2011
                              Condimente excelente pentru sanatate

                              Condimente excelente pentru sanatate

                              Condimentele nu sunt numai gustoase - desi candva era de ajuns pentru ca oamenii sa se omoare in numele lor - ci au numeroase beneficii pentru sanatate. Piperul negru - cel mai banal dintre condimente, folosit zilnic in mai toate casele, te pazeste de temutul cancer, relateaza MSNBC, citand Prevention. Un compus continut de acest condiment limiteaza numarul celulelor stem ce se pot transforma in celule canceroase, a aratat un studiu al Universitatii Michigan. Scortisoara persoanele care consuma intre jumatate de lingurtia si o lingurita de scortisoara pe zi nu au fluctuatii ale nivelului de zahar din sange atat de dese ca ceilalti, au demonstrat mai multe studii publicate de American Journal of Clinical Nutrition...

                              05 Iulie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
                                Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

                                Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
                                Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

                                Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
                                Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor