Ziare.com
Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai fast-food, acest post poate fi considerat o pertoada ...

21 Martie 20212 comentarii

    Post intermitent

    Dieta despre care stiinta a demonstrat ca face mai mult decat sa te ajute sa slabesti

    Dieta despre care stiinta a demonstrat ca face mai mult decat sa te ajute sa slabesti

    Dupa ce au pus la dieta, in cadrul unor studii, mai multe animale, inclusiv soareci obezi, iar rezultatele au fost imbucuratoare, cercetatorii americani au incercat acelasi regim alimentar pe oameni cu mai multe probleme de sanatate, iar rezutatul a fost de asemenea pozitiv. Acestia au scazut in greutate, dar, mai important, problemele lor de sanatate s-au ameliorat. Concret, subiectii, oameni suferind de obezitate, un nivel mare al zaharului in sange, tensiune si colesterol mari, au avut doar de castigat de pe urma unei diete care le impunea sa manance doar intr-un interval de 10 ore, arata Science Alert...

    09 Decembrie 20191 comentariu
      Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

      Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

      Din punct de vedere alimentar, postul crestin ortodox presupune renuntarea pe o anumita perioada de timp la consumul tuturor alimentelor de origine animala si inlocuirea acestora cu alimente de origine vegetala. Si cand spun inlocuirea nu ma refer la folosirea a tot felul de preparate care sa imite carnea sau lactatele, cum sunt cascavalul sau crenvurstii de soia. Dimpotriva, cred ca postul poate fi o ocazie foarte buna sa consumam mai multe legume, frunze verzi care oricum sunt in sezon, fasole, linte, mazare, fructe si cereale integrale...

      20 Aprilie 20191 comentariu
        Abnegatia, noua aspiratie a elitelor. De ce tin post oamenii din Silicon Valley

        Abnegatia, noua aspiratie a elitelor. De ce tin post oamenii din Silicon Valley

        Mancarea buna si din abundenta a fost din toata vremea unul dintre cele mai vadite semne ale bunastarii. Traiul bun incepe insa sa capete un nou sens, cel putin in Silicon Valley, unde abstinenta a devenit cel mai recent trend, scrie Quartz, care citeaza mai multe publicatii. Fostul CEO Evernote Phil Libin si antreprenorul Daniel Gross, partener la incubatorul de startup-uri Y Combinator, sunt printre cei care practica postul intermitent, care presupune abtinerea de la mancare pe perioade variabile...

        14 Octombrie 20173 comentarii
        Alte articole despre: post intermitent, Silicon Valley
          Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Postul intermitent te ajuta sa slabesti?

          Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Postul intermitent te ajuta sa slabesti?

          Dieta cunoscuta sub denumirea de "post intermitent", in care se urmeaza un regim alimentar normal cateva zile pe saptamana, dar se mananca foarte putin sau deloc in restul zilelelor, a atras foarte multa atentie in ultimul timp. Sustinatorii acestei dieta argumenteaza ca o astfel de alimentatie nu doar ca ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ci contribuie si la scaderea riscului de diabet si de afectiuni cardiovasculare. Pe de alta parte, alti specialist sustin ca o astfel de dieta poate "spolia" organismul de nutrienti si poate face scaderea in greutate si mai dificila, afirma pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

          16 Ianuarie 20151 comentariu
            Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentine

            Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentine

            O dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ameliorarea astmului, reducerea nivelului de zahar din sange, micsorarea riscului de boli de inima sau cancer la san si protejarea neuronilor. Postul Intermitent sau Dieta Longevitatii sunt doar doua dintre numele cu care este cunoscut acest regim, relateaza Daily Mail. Acesta se bazeaza pe principiul ca o zi sa se manance foarte putin (pana la jumatate din necesarul zilnic caloric), un gen de post, iar in urmatoarea sa se manance dupa pofta inimii...

            25 Noiembrie 20091 comentariu

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Descoperire neobisnuita intr-un sanctuar: O lume subpamanteana, veche de 3.200 de ani VIDEO
              Oamenii de stiinta au ramas uimiti cand au descoperit niste imagini misterioase intr-un sanctuar de piatra, care au o vechime estimata de 3.200 de...

              Panica printre romanii care si-au programat vacante in Grecia: o mare agentie de turism elena si-a suspendat activitatea
              Turistii romani au ramas cu traume financiare dupa ce, in ultimii ani, mai multe agentii de turism de anvergura medie si mare au dat faliment...

              A trecut de la fotbal la politica. Fosta sotie a lui Ionut Negoita, omul care a vandut clubul Dinamo la spanioli, traieste o poveste de dragoste cu un politician aflat la guvernare
              Bat clopote de nunta in viata mondena a Capitalei. Carmen Negoita, fosta sotie a lui Ionut Negoita, se iubeste cu un politician. Ea si-a...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor