Ziare.com
Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Ce mancam in Postul Pastelui ca sa nu ajungem anemici. Explicatii despre "metoda intermitentei", care poate ajuta la slabire

Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai fast-food, acest post poate fi considerat o pertoada ...

21 Martie 20212 comentarii

    Post intermitent slabire

    Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

    Este in regula sau nu sa le dam si copiilor mancare de post? Sfatul nutritionistului

    Din punct de vedere alimentar, postul crestin ortodox presupune renuntarea pe o anumita perioada de timp la consumul tuturor alimentelor de origine animala si inlocuirea acestora cu alimente de origine vegetala. Si cand spun inlocuirea nu ma refer la folosirea a tot felul de preparate care sa imite carnea sau lactatele, cum sunt cascavalul sau crenvurstii de soia. Dimpotriva, cred ca postul poate fi o ocazie foarte buna sa consumam mai multe legume, frunze verzi care oricum sunt in sezon, fasole, linte, mazare, fructe si cereale integrale...

    20 Aprilie 20191 comentariu
      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Postul intermitent te ajuta sa slabesti?

      Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Postul intermitent te ajuta sa slabesti?

      Dieta cunoscuta sub denumirea de "post intermitent", in care se urmeaza un regim alimentar normal cateva zile pe saptamana, dar se mananca foarte putin sau deloc in restul zilelelor, a atras foarte multa atentie in ultimul timp. Sustinatorii acestei dieta argumenteaza ca o astfel de alimentatie nu doar ca ajuta la pierderea kilogramelor in plus, ci contribuie si la scaderea riscului de diabet si de afectiuni cardiovasculare. Pe de alta parte, alti specialist sustin ca o astfel de dieta poate "spolia" organismul de nutrienti si poate face scaderea in greutate si mai dificila, afirma pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

      16 Ianuarie 20151 comentariu
        Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentine

        Postul intermitent, metoda sigura de a slabi si a te mentine

        O dieta pusa la punct de doctorul James Johnson pare sa fie cheia catre o silueta fara repros, aducand ca si bonus o viata lunga, ameliorarea astmului, reducerea nivelului de zahar din sange, micsorarea riscului de boli de inima sau cancer la san si protejarea neuronilor. Postul Intermitent sau Dieta Longevitatii sunt doar doua dintre numele cu care este cunoscut acest regim, relateaza Daily Mail. Acesta se bazeaza pe principiul ca o zi sa se manance foarte putin (pana la jumatate din necesarul zilnic caloric), un gen de post, iar in urmatoarea sa se manance dupa pofta inimii...

        25 Noiembrie 20091 comentariu

          Urmareste Ziare.com pe

          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
           

          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

          Daniel Daianu, despre riscul criptomonedelor: "Sunt un activ speculativ. Ele pot sa insemne si demolarea unor oameni"
          Cripto nu sunt monede, ci active financiare speculative si pot sa insemne si demolarea unor oameni, este de parere presedintele Consiliului Fiscal,...

          O importanta banca spaniola lanseaza un serviciu de tranzactionare a bitcoin pentru clientii din Elvetia
          Banca spaniola BBVA lanseaza un serviciu de tranzctionare a bitcoin pentru clientii din Elvetia interesati de investitii in active digitale,...

          Pensiile speciale ale magistratilor ar putea scoate din saracie peste 170.000 de pensionari romani ANALIZA
          Aproape jumatate din pensiile speciale acordate in momentul de fata in Romania au ca beneficiari procurori si judecatori, aceasta categorie fiind...
          Platforma pentru solutionarea online a litigiilor