Ziare.com
Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

"Pana vine caldura nu mai ies la alergat in aer liber, este prea frig" - aud asta des de cand am ales sa alerg zilnic 5 kiliometri timp de 366 de zile, pentru a-mi testa limitele. Pana astazi, 27 ianuarie 2016, am alergat doar la temperaturi sub ...

27 Ianuarie 2016

    Posterior ferm sfaturi

    Sanatate la-ndemana Dr.Apostolescu Robert Cristian: Ce sa faci daca te accidentezi la fotbal

    Sanatate la-ndemana Dr.Apostolescu Robert Cristian: Ce sa faci daca te accidentezi la fotbal

    Dupa o perioada cam innorata, soarele a aparut din nou pe cer si ne invita la mai multa miscare. Cum pentru multi activitatea fizica preferata este un meci cu prietenii, iar pentru altii alergarea, ne-am gandit sa va oferim cateva informatii utile despre cele mai intalnite accidente pe gazon si despre cum trebuie sa reactionezi daca te confrunti cu o astfel de situatie. Dr. Apostolescu Robert Cristian, medic ortoped la Spitalul Clinic de Urgenta Floreasca, a explicat pentru Ziare.com ce trebuie sa faci in cazul unui accident usor...

    29 Mai 2014
      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii ideale pentru a arata super in bikini

      Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Exercitii ideale pentru a arata super in bikini

      Vara este intotdeauna o provocare pentru femeile de pretutindeni, pentru ca vrem sa mergem la plaja si sa aratam bine in costumul de baie. O silueta conturata inseamna si un posterior frumos lucrat, care sa atraga privirile. Cori Gramescu a selectat cateva dintre exercitiile de la cursul Summer Bikini, al LadyFIT-first gym for delicate women. Summer Bikini este un program intens si eficient pentru posterior, care combina eficient tehnici de lucru avansate, pentru a oferi cele mai bune si rapide rezultate: fese bombate, posterior ferm si picioare frumos modelate...

      25 Iulie 2013
        Exercitiu pentru un posterior ferm

        Exercitiu pentru un posterior ferm

        Ce femeie nu isi doreste sa aiba un posterior tare ca de piatra, care sa arate de minune, indiferent ca poarta pantaloni mulati sau fuste business? Nu este atat de greu, trebuie gasite doar exercitiile potrivite si urmat un program regulat, potrivit Prevention. Iata cun astfel de exercitiu ce tinteste aceasta parte a corpului: Stai pe spate cu bratele intinse pe podea, pe langa tine, si calcaiele sprijinite pe o minge de aerobic. Contracteaza-ti posteriorul si ridica-l de pe podea, sprijinindu-te in continuare de minge...

        23 Noiembrie 2012
          Genunchii tradeaza varsta vedetelor (Galerie foto) - cum eviti problema

          Genunchii tradeaza varsta vedetelor (Galerie foto) - cum eviti problema

          Poate ca vedetele reusesc sa arate impecabil mai tot timpul, isi rasfata corpul cu fel de fel de tratamente si se chinuiesc cu exercitii fiizice si diete in fiecare zi, dar anumite "defecte" se incapataneaza sa iasa la vedere si le dau de gol in ceea ce priveste varsta. Una dintre partile corpului unde pielea se lasa cel mai repede si unde nici nu poate fi sustinuta este reprezentata de genunchi, potrivit Daily Mail. Colagenul din piele scade considerabil dupa 40 de ani, ducand la o epiderma lasata, zbarcita. Iata cateva asemenea exemple nefericite:...

          26 Iunie 2012
            Sculpteaza-ti fesele folosind o simpla banda elastica (Video)

            Sculpteaza-ti fesele folosind o simpla banda elastica (Video)

            Exista foarte multe exercitii pentru tonifierea muschilor si pentru slabit, dar nu toate iti alungesc grupele musculare si iti ofera un aspect zvelt, suplu. Daca vrei sa incerci ceva inedit, dar eficient, cumpara-ti o banda elastica, pe care o vei putea folosi pentru a-ti sculpta corpul, inclusiv posteriorul, care de cele mai multe ori este greu de lucrat. Iata ce miscari poti face, conform Daily Mail: Pune banda in jurul gleznelor, cu picioarele departate, dupa care incearca sa mergi in lateral, 20 de pasi, in fiecare parte, intinzand banda cat de mult poti. Tine partea de sus a corpului cat mai nemiscata...

            22 Ianuarie 2012
              Ce secrete ale seductiei poti invata de la Jackie Kennedy

              Ce secrete ale seductiei poti invata de la Jackie Kennedy

              Daca iti doresti sa intalnesti un barbat, insa nu vrei sa ai de-a face cu "pestii mici", atunci e cazul sa inveti cateva trucuri ale seductiei potrivite pentru a atrage "pestii mari". Pune-ti ochelarii de soare cu rama neagra si urmeaza sfaturile seductiei oferite de una dintre marile maestre ale lumii, fosta Prima Doamna americana, Jackie Kennedy. In cartea "What Would Jackie Do?" (Ce ar face Jackie, n.r.), autoarele Shelly Branch si Sue Callaway dezvaluie cele mai de succes tehnici ale acestei adevarate doamne, noteaza iVillage...

              10 Martie 20096 comentarii
              Alte articole despre: sfaturi de seductie, Jackie Kennedy

                Urmareste Ziare.com pe

                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                 

                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                Marcel Pavel, dupa vindecarea de Covid-19: "Mi-a fost foarte rau, am fost la limita! Am trecut printr-un adevarat cosmar!"
                Artistul Marcel Pavel a declarat ca infectia cu noul coronavirus i-a afectat starea de sanatate, iar in perioada de boala a trecut "printr-un...

                Destinatia turistica aflata la o zi de condus de Romania, unde nu e nicio restrictie de Covid
                Albania este la 900 de kilometri de Romania si cu putin noroc, dar neaparat odihnit la volan, distanta poate fi parcursa in 15-16 ore, adica in mai...

                Trei legume care contin mai mult fier decat carnea, recomandate pentru consum
                Fierul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului si este implicat in multiple procese metabolice. Acesta este indispensabil...
                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor