Articole despre "pranz birou stres"

La nivel global, inactivitatea fizica este cel de-al patrulea factor de risc pentru mortalitate, afirma Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Absenta sportului are un efect negativ asupra sanatatii

Silviu Carligeanu, un tanar IT-ist din Bacau, a povestit intr-o postare pe pagina sa de Facebook momentele dificile, si mai ales stresul psihologic, pe care le-a trait trecand, impreuna cu prietena

Masurile luate pentru a stopa raspandirea noului coronavirus au inclus, printre altele, si lucratul de acasa, acolo unde se poate. Companiile cu experienta in flexibilizarea muncii s-au adaptat mai

Ne iubim animalutele si am face totul pentru ele. Le cumparam cea mai buna mancare, cele mai frumoase jucarii, cele mai dragute hainute. Dar mai e o problema pe care nu o putem evita. In fiecare zi,

Angajatii romani mananca in graba, la ore neregulate, nereusind sa consume suficiente fructe si legume si sa evite alimentele procesate, desi sunt din ce in ce mai preocupati de impactul mancarii si

Stilul de viata sedentar, programul neintrerupt petrecut la birou si orele traite cu nasul in hartii nu fac bine sanatatii.

Ora pranzului poate aduce o adevarata dilema. Sa mancam singuri, in fata monitorului, ori sa mergem la bufet si sa luam masa alaturi de colegii de serviciu.

Fecioara

Daca vrei sa ai mai multa energie pe parcursul zilei pentru numeroasele sarcini pe care le ai de indeplinit, poti face anumite schimbari in stilul de viata. Desi unele par doar teorie, este important

Abdomenul este primul care tradeaza cateva kilograme in plus si devine o problema serioasa pentru majoritatea femeilor, mai ales atunci cand se apropie sezonul cald si incep sa se gandeaca la

Va spune ceva urmatorul numar? 3,184 miliarde. Nu, sigur ca nu. Multi dintre dumneavoastra aveti legatura cu acest numar fara macar sa stiti. Potrivit statisticilor CIA, este numarul angajatilor din

Toata lumea viseaza sa lucreze de acasa si sa castige bani fara prea mult stres. Cine nu vrea sa scape de trezitul cu cateva ore mai devreme, de pregatirile pentru birou si alergatul prin traficul de

Pentru cei care lucreaza mult in fata calculatorului sau au o slujba care nu implica miscare, statul pe scaun poate avea efecte nocive. Acest obicei se poate transforma usor intr-o afectiune, iar

Alimentatia este esentiala pentru o crestere armonioasa, un organism sanatos, plin de energie si tonic. Chiar daca nu intotdeauna acorzi atentie obiceiurilor tale alimentare, trebuie sa stii ca unele

Gata cu vacanta. Te vei trezi iar dupa ceas, vei evita din nou sa ajungi tarziu acasa sau sa stai pana mai tarziu cu prietenii. Revenirea la programul normal de lucru inseamna stres, tensiune si mai

Nu va place sa va agitati prea mult la serviciu, ci doar sa va faceti treaba bine si sa plecati acasa? Atunci articolul acesta este pentru dumneavoastra.

Aveti nevoie de mai mult timp pentru familie, nu mai vreti sa pierdeti timpul in trafic in drum spre birou sau pur si simplu v-ati saturat sa va treziti prea devreme in fiecare dimineata?

Oboseala si stresul zilnic pot fi rezultatul noptilor nedormite, insa daca se face o analiza serioasa a stilului de viata, se pot descoperi si alte cauze.

Cei care au o slujba de birou sunt supusi unui risc mult mai mare de a se imbolnavi. Cauze ar fi de la calitatea proasta a aerului la birourile neconfortabile si la stres.