Pranz sanatos | Cautare Ziare.com

14 Aprilie 2024 - Schimbări foarte simple care vor ajuta pe oricine să slăbească și să se mențină fără dietă sau calorii numărate

Un nutriționist a detaliat o serie de schimbări simple de stil de viață care vor ajuta pe oricine să piardă în greutate, fără să elimine mâncărurile preferate sau să urmeze o dietă

#slabire fara regim,

#schimbari,

#simple,

#dieta,

#numarare calorii slabire,

#nutritionist,

#reguli

, #nutritie

06 Aprilie 2024 - Slăbești 8 kilograme în 10 zile cu această legumă!

Dietele drastice nu sunt o soluție pe termen lung, însă uneori o dietă de șoc este ce ai nevoie pentru a începe să mănânci sănătos. Dieta cu broccoli este una dintre acele diete care are

#broccoli,

#slabit,

#slabit rapid

, #sanatate

21 Februarie 2024 - "Mâncăm de 74 de lei toată săptămâna". O româncă a publicat lista completă de cumpărături pentru "meniul de supraviețuire"

Mulți români nu mai fac față scumpirilor și reușesc să se descurce cu greu de la un salariu la altul. Unii încearcă să facă unele economii și au renunțat la unele cheltuieli. Subiectul

#lista cumparaturi,

#buget redus,

#meniu,

#supravietuire,

#o saptamana,

#economii

, #stiri sociale

11 Decembrie 2023 - O bunică a refuzat să mai aibă grijă de nepoți: "Va trebui să împarți o parte din salariu cu mine"

O bunică în vârstă de 66 de ani care s-a simțit obligată să aibă grijă de nepoții ei și-a dorit să-și recapete viața și a încetat să mai facă asta.

#bunica,

#nepoti,

#ingrijire,

#refuz,

#decizie

, #stiri magazin

24 Octombrie 2023 - Cât de sănătos este Vladimir Putin. Ultimele informații transmise de la Kremlin

Kremlinul a negat marţi o informaţie apărută în media potrivit căreia preşedintele Vladimir Putin ar fi bolnav şi a respins totodată zvonurile persistente potrivit cărora acesta ar folosi

#Vladimir Putin,

#Kremlin,

#Rusia Ucraina

, #Rusia

09 Octombrie 2023 - Cât de importante sunt sursele de proteine în alimentația noastră?

Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este

#proteine,

#surse de proteine,

#alimentatie

, #alimente

01 August 2023 - Celebrul Robbie Williams cântă la București. Cerințe speciale privind meniul

Robbie Williams, Jason Derulo, The Editors, Calum Scott, Abby Roberts, Nicole Cherry, cărora li se vor adăuga artişti noi români, vor urca pe scena din Piaţa Constituţiei la festivalul Summer

#Robbie Williams,

#concert,

#Bucuresti

, #stiri media

31 Mai 2023 - Lucruri pe care trebuie să le știi despre produsele lactate

Ah, lactatele, alimentele care ne plac cel mai mult și pe care le consumăm cu atât de multă poftă dimineața sau în oricare parte a zilei. Însă, știai că acest obicei al consumului de

#lactate,

#produse lactate,

#alimentatie

, #alimente

24 Aprilie 2023 - Electrician concediat pentru „consumul excesiv și repetat” de alcool, reangajat de judecători. Justificarea deciziei

Un tribunal spaniol a decis că o companie a greşit atunci când a concediat un electrician care ar fi băut mai mult de trei litri de bere într-o singură zi, deoarece nu a dovedit că acest

#electrician,

#Spania,

#concediere,

#consum de alcool

, #Spania

18 Aprilie 2023 - Previziuni pesimiste pentru concediile de anul acesta. "Foarte multe dintre aceste vacanţe vor fi făcute pe credit"

Cheltuielile românilor au crescut simțitor în ultimele luni și mulți nu au reușit să țină pasul cu scumpirile.

#vacanta,

#romani,

#cheltuieli,

#previziuni,

#Economist

, #stiri vacanta

Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

26 Decembrie 2022 - Șapte secrete de la un nutriționist pentru a nu te îngrășa de sărbători. Cum eviți să fii ”ciudata de la masă care mănâncă doar frunze”

Mai e foarte puțin și se încheie anul 2022 dar sărbătorile nu s-au terminat și nici provocările culinare.

#slabim masa craciun,

#cum nu mancam craciun,

#masa Craciun,

#secrete slabit

, #nutritie

10 Ianuarie 2023 - Ce să faci dacă simți că hainele ți-au rămas mici după sărbători? Sfatul nutriționistului: "Păstrează același ritm"

Au trecut sărbătorile, iar pentru unii hainele par să nu mai fie atât de prietenoase. Adică s-au îngrășat de la câteva sute de grame la câteva kilograme. Specialiștii îi îndeamnă pe

#slabire rapida,

#mediu dupa sarbatori,

#cura slabire,

#carmen tenescu nutritionist

, #sanatate

10 Ianuarie 2023 - De ce 80% dintre dietele pornite în luna ianuarie eșuează: Ce este "efectul noului început"

Nutriţionistul Adina Rusu consideră că există un fenomen supranumit "efectul noului început", care sugerează că luna ianuarie poate fi oportună pentru schimbări şi pentru stabilirea unor

#diete slabit,

#ianuarie,

#kilograme in plus,

#esec,

#motive,

#nutritionisti

, #retete slabire

Situația dramatică a unei mame care încearcă să se descurce cu ultima sută de lei de pe card: "Ce iau din ei ca să supraviețuim două zile?"

15 Ianuarie 2023 - Situația dramatică a unei mame care încearcă să se descurce cu ultima sută de lei de pe card: "Ce iau din ei ca să supraviețuim două zile?"

Mulți români resimt din plin scumpirile din ultima perioadă, iar unii nu reușesc să mai țină pasul cu cheltuielile.

#bani,

#card,

#calcule,

#mama,

#solutii,

#mancare

, #stiri sociale

04 Ianuarie 2023 - Cum reușesc românii să economisească bani: "Cheltuiam cam 1.000 - 1.500 de euro lunar pe absolut nimic și inutil"

Cei mai mulți români resimt scumpirile din ultima perioada și încearcă să facă economii. Nu toți știu cum ar putea să cheltuiască mai puțin, iar unii cer sfaturi în mediul online.

#economii romani,

#cheltuieli,

#mancare,

#ponturi

, #stiri sociale

05 Noiembrie 2022 - Fructul toamnei care face minuni în organism: te ajută să slăbești și îți reglează tensiunea arterială

Folosite încă din antichitate și în gastronomie, și în medicina populară, gutuile aduc multe beneficii organismului.

#gutui,

#beneficii sanatate,

#organism,

#slabire

, #sanatate

02 Noiembrie 2022 - 13 alimente sățioase și sănătoase pentru meniul tău zilnic

Senzația de sațietate pe care o resimțim după consumul unor alimente este cu atât mai dorită cu cât mesele servite sunt și sănătoase.

#alimente,

#alimente sanatoase,

#alimentatie

, #viata sanatoasa

14 Noiembrie 2022 - Cea mai scumpă Cupă Mondială din istorie – 6.500 de morți și 220 de miliarde de dolari

Încă de la începutul secolului XX sportul a devenit o componentă cheie în construcția statului național dar și un mijloc de diplomație publică și soft power. Ca activitate socială,

#fotbal,

#cupa mondiala,

#cupa mondiala de fotbal,

#Qatar,

#Qatar Cupa Mondiala 2022

, #istoria fotbalului

26 Septembrie 2022 - De unde poți face economii ca să-ți plătești facturile. Cum eviți cheltuielile inutile cu puțină atenție

Se anunță scumpiri pe toate planurile iar mulți dintre românii care au venituri mici se gândesc cu groază de unde vor putea strânge bani pentru a-și plăti facturile. Mai ales că vine iarna

#facturi,

#cash,

05 Septembrie 2022 - Greșeala pe care o fac școlarii când vine vorba de mâncare. Ce trebuie să facă părinții

Nutriţionistul-dietetician Adina Rusu consideră că începutul noului an şcolar reprezintă o provocare atât pentru copii, care trebuie să treacă brusc de la programul lejer de vacanţă, la

#mic dejun,

#nesanatos,

#Scolari,

#incepere scoala

, #alimente

18 Iulie 2022 - În ce constă dieta militară. Slăbești 5 kilograme în 3 zile

La începutul fiecărui an ne propunem să facem sport, să mâncăm sănătos, astfel încât să arătăm extraordinar în costumul de baie la vară.

#dieta militara,

#slabit,

#kilograme

, #dieta

27 Iunie 2022 - Cele mai bune diete ale anului 2022. Slăbești mâncând sănătos și delicios

Dieta ideală este foarte greu de găsit tocmai pentru că nu există o rețetă universal valabilă, care să funcționeze pentru toată lumea, pentru că fiecare organism este diferit.

#diete slabit,

#dieta mediteraneana,

#dieta DASH,

#dieta flexitariana

, #dieta

07 Iunie 2022 - Ce trebuie să mânânci la micul dejun ca să nu te îngraşi. Alimente care îți dau energie toată ziua

Prima masă a zilei este esenţială, mai ales atunci când vrei să scapi de kilogramele în plus. Specialiştii spun că persoanele care mănâncă de dimineaţă, ciugulesc mai puţin pe tot

#slabire,

#mic dejun,

#mancare vara,

#putine calorii

, #alimente

06 Iunie 2022 - Ce pot face părinții ocupați cu puștii pe timpul vacanței de vară. Variante pentru toate buzunarele

Mai este doar o săptămână din anul școlar în curs și începe vacanța mare. Părinții se gândesc încă de pe acum ce pot să facă cu puștii, pentru a nu-i ține toată vara în casă.

#afterschool,

#bunici,

22 Mai 2022 - Cum a reușit un român să slăbească 96 de kilograme într-un an. "Toți îmi spun că sunt o altă persoană. Este atât de ușor acum"

Un șofer de camion de naționalitate română în vârstă de 33 de ani, rezident în orașul Coventry din Marea Britanie, care obișnuia să mănânce 10.000 de calorii în fiecare zi, a pierdut

#slabire,

#kilograme in plus,

#dieta,

#calorii,

#transformare,

#alimentatie sanatoasa

, #metode slabire

28 Aprilie 2022 - Cum ne detoxifiem corect organismul după mesele grele de Paște. Recomandările nutriționistului

Mesele bogate în alimente grele de Paște pot afecta digestia și starea de sănătate, mai ales dacă am avut anterior o perioadă lungă de post. Totodată, după doar câteva zile de răsfăț

#detoxifiere organism,

#paste,

#nutritionist

, #Paste

27 Februarie 2022 - Topul greșelilor pe care le fac femeile încercând să slăbească

Multe persoane sunt într-o continuă luptă cu kilogramele scăpate de sub control, dar femeile tind să fie mai preocupate, mai ales când vine vorba de diete.

#dieta slabit,

#sport,

#slabit,

#greseli

, #stiri sanatate

28 Februarie 2022 - Alimentaţia sănătoasă: 4 reguli de aur și trucuri care funcționează

Alimentația sănătoasă presupune în primul rând să te hrăneşti cu mâncare. Iar prin mâncare înțelegem alimente adevărate (legume, fructe, cereale, peşte și carne), pe cât este posibil

#alimentatie,

#alimentatie sanatoasa

, #sanatate

11 Februarie 2022 - Atanas Trică, nepotul lui Ilie Balaci, a știut că va marca: ce mesaj i-a trimis mamei înaintea partidei cu Dinamo

Atanas Trică este fiul lui Eugen Trică și al Lorenei Balaci și, bineînțeles, nepotul marelui Ilie Balaci.

#Atanas Trica,

#lorena balaci,

#Ilie Balaci,

#eugen trica,

#Universitatea Craiova,

#Dinamo

, #stiri fotbal

08 Februarie 2022 - Cele mai mari 9 secrete pentru minte și corp: Adăugați-le zilnic în viața voastră și veți trăi 100 de ani

Oamenii de știință au descoperit că există 5 locuri în întreaga lume, unde oamenii trăiesc peste 100 de ani. Ei au studiat aceste locații denumite ”fântânile tinereții” și au găsit

#secrete longevitate,

#factori longevitate,

#centenari,

#viata sanatoasa,

#viata lunga sfaturi,

#viata santoasa sfaturi

, #secret

Articole despre "pranz sanatos"

Urmărește-ne pe: