Prietenie barbati beneficii sanatate

Motive demonstrate stiintific pentru a rade mai mult

Toata lumea trebuie sa rada. Nu este doar o vorba spuna in vant, ci oamenii de stiinta chiar au demonstrat de ce este foarte bine sa te amuzi. Care 2 prezinta cateva motive demonstrate stiintific pentru care este bine sa razi. Imbunatateste sanatatea emotionala. Rasul elibereaza hormoni naturali, precum domanina si serotonina, care raspund de starea de bine si chiar reduc stresul sau durerea. Nimic nu imbunatateste o zi proasta mai bine ca o portie buna de ras. Si chiar este contagios, ajungand sa iti faci si prietenii sa se simta mai bine...