Ziare.com

Probleme cafea sanatate

Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea

Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea

Parerile sunt impartite cand vine vorba de cafea. Sunt cei care spun ca nu au nevoie de ea, cei care o beau ca pe apa si cei care o consuma doar ocazional, cand au nevoie de un plus de energie. Specialistii spun insa ca aceasta licoare magica nu ar trebui bauta oricum, mai ales daca exista riscul sa nu mai putem adormi apoi, din cauza ei. Potrivit Laurei Cipullo, dietetician american, cafeaua nu ar trebui in niciun caz sa fie bauta la primele ore ale diminetii, imediat dupa ce ne-am trezit, asa cum procedeaza majoritatea, arata Science Alert...

27 Decembrie 2018
    Exact de atatea cafele au nevoie creierul si organismul tau! Si e indicata si in afectiuni, inclusiv ale inimii

    Exact de atatea cafele au nevoie creierul si organismul tau! Si e indicata si in afectiuni, inclusiv ale inimii

    Iti place cafeaua, dar incerci sa nu exagerezi sau bei ceasca dupa ceasca si te intrebi ce ar putea sa se intample? De fapt, cata cafea ar trebui sa bei pentru a nu-ti face rau si a beneficia de antioxidantii continuti si de energia pe care ti-o ofera? Cum mai toata lumea bea cafea, aceasta a facut obiectul multor studii stiintifice. Cele mai recente arata ca patru cesti de cafea tare pe zi nu doar ca nu fac rau organismului, dar ii aduc o gramada de beneficii, arata Science Alert. Unul studiu realizat in Germania, de biologii moleculari Judith Haendeler si Joachim Altschmied, arata ca aceasta licoare este de-a dreptul magica pentru inima, daca este consumata in cantitatea potrivita...

    25 Decembrie 20181 comentariu
      Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

      Care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti bea zilnic

      Daca obisnuiesti sa bei cafea in mod regulat fie de placere, fie pentru ca iti da un imbold sa iti indeplinesti sarcinile la munca ceva mai eficient, cercetatorii identifica o limita de consum pe care trebuie sa o respecti cu strictete. Un studiu stiintific, care este cel mai exhaustiv de pana acum, stabileste care este cantitatea maxima de cafea pe care o poti consuma inainte ca aceasta sa aiba efecte negative asupra organismului tau. Potrivit echipei de cercetatori, condusa de Esther Myers, poti consuma 400 de miligrame de cafeina, care echivaleaza cu patru cesti...

      24 Mai 20182 comentarii
      Alte articole despre: cantitate cafea consum zilnic
        Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

        Cafea, ness sau cafea decofeinizata? Ce introduci de fapt in organism si cu ce efecte

        Dimineata de dimineata privesti pofticios cana de cafea si-ti spui ca viata nu ar fi la fel in lipsa acestui lichid amarui si aromat. Dar cum exact te ajuta? Vine si cu efecte secundare? Si daca da, cat de grave? La prima vedere, cafeaua ar fi o bautura foarte periculoasa pentru organismul uman deoarece in continutul boabelor de cafea se gasesc cel putin 19 elemente dovedite a avea un efect cancerigen, in urma testelor facute pe animale. In realitate nu s-a constatat acest efect in urma consumului de cafea deoarece este imposibil sa se ajunga la cantitatile de carcinogeni care ar putea duce la aparitia cancerului, ca in cazul animalelor de laborator...

        01 Octombrie 20171 comentariu
          Care e problema cu capsulele de cafea?

          Care e problema cu capsulele de cafea?

          In ultimul deceniu, tot mai multi consumatori de cafea au adoptat o noua metoda de a se bucura de doza zilnica de cafeina - aparatul cu capsule de cafea, in care mici pachete de plastic sau aluminiu ce contin cafea macinata sunt introduse in masina care livreaza rapid o cana cu lichidul negru si fierbinte. Din ce in ce mai mult insa, aparent inofensibilele capsulele de cafea atrag critici din partea celor care spun ca sunt o amenintare la adresa mediului, scrie BBC. Care este mai sanatoasa: cafeaua la ibric sau cea la filtru...

          20 Februarie 20162 comentarii
            Cand si cum trebuie consumata cafeaua pentru a nu face rau? Cat de buna este cea verde Interviu cu un nutritionist

            Cand si cum trebuie consumata cafeaua pentru a nu face rau? Cat de buna este cea verde Interviu cu un nutritionist

            Cei mai multi dintre noi incep dimineata cu o ceasca de cafea. Cum si cand trebuie bauata aceasta licoare atat de apreciata pentru a nu ne face mai mult rau decat bine ne-a explicat Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner NutriShape, intr-un interviu acordat Ziare.com. Nutritionistul ne-a vorbit si despre cafeaua verde, promovata in ultima vreme ca fiind un bun aliat in lupta cu greutatea in exces. Cum trebuie preparata o cafea ca sa aiba efecte pozitive asupra sanatatii?...

            12 Octombrie 20151 comentariu
              De ce boala grava te feresc patru cesti de cafea pe zi

              De ce boala grava te feresc patru cesti de cafea pe zi

              Iata inca un motiv pentru a nu te simti vinovat atunci cand iti savurezi cafeaua. Cercetatorii au descoperit ca patru cesti consumate zilnic scad cu 20% riscul de a face cancer de piele. Timp de zece ani cercetatorii au urmarit obiceiurile a 450.000 de adulti ce aveau peste 50 de ani, arata Prevention. Dupa strangerea datelor cu privire la expunerea la UV, varsta, activitatea fizica, istoria fumatului si consumul de alcool, oamenii de stiinta au descoperit ca bautorii de cafea au prezentat mai putine sanse de a fi diagnosticati cu melanom malign...

              22 Ianuarie 20151 comentariu
                Pompiliu Popescu, despre problemele de sanatate ale Simonei Halep

                Pompiliu Popescu, despre problemele de sanatate ale Simonei Halep

                Doctorul nationalei Romaniei, Pompiliu Popescu, a vorbit despre problemele de sanatate ale Simonei Halep. Aceste spune ca gastroenterita n-ar trebui sa-i faca probleme Simonei cu un regim alimentar adecvat. "Gastrita provoaca dureri de stomac, greturi, uneori varsaturi. Randamentul sportivilor care sufera de gastrita nu este influentat daca acestia tin sub control regimul alimentar adecvat. Fara alimente care produc acciditate, cafea, dulciuri sau bauturi acidulate". a spus Pompiliu Popescu pentru SportNews...

                16 Ianuarie 2015
                  Un alt efect extraordinar al cafelei

                  Un alt efect extraordinar al cafelei

                  Cercetatorii recomanda consumul de cafea din numeroase motive. Cei din SUA au descoperit ca aceasta bautura are un efect pozitiv si asupra vederii. Conform studiului aparut in revista "Journal of Agricultural and Food Chemistry", acidul clorogenic gasit in cafea este un antioxidant puternic ce poate preveni degenerescenta retiniana, scrie CBS News. Testele efectuate pe cobai au indicat acest lucru. In cadrul experimentelor, expertii au administrat cobailor oxid nitric, substanta care provoaca o astfel de problema a retinei. Inainte de a induce efectul negativ, acestia le-au administrat cobailor acid clorogenic, constatand la final faptul ca urmarea este cea asteptata...

                  07 Mai 20142 comentarii
                    Bei prea multa cafea? Ce probleme poti avea

                    Bei prea multa cafea? Ce probleme poti avea

                    Cei care nu-si pot incepe ziua fara o cana de cafea se confrunta cu o problema serioasa, spun specialistii in domeniu. Dependenta de cofeina a fost recunoscuta ca boala psihica de catre medici. O noua cercetare facuta in SUA arata ca unele persoane devin atat de dependente de cafea, incat nu mai pot renunta la ea fara a se confrunta cu simptome asemanatoare sevrajului, scrie news.com.au. Multi oameni nu pot renunta la cafea nici macar atunci cand au probleme cardiace sau, in cazul femeilor, cand sunt insarcinate. Conform autoarei studiului, Laura Juliano, de la American University, SUA, unele persoane dependente de cafea au nevoie de tratament specializat. Ea spune ca specialistii nu au studiat indeajuns de mult toate problemele de sanatate pe care excesul de cafea le poate provoca...

                    01 Februarie 20144 comentarii
                      Simptome infricosatoare, insa nu atat de grave pe cat par

                      Simptome infricosatoare, insa nu atat de grave pe cat par

                      Corpul tau poate cateodata sa te bage in sperieti cu reactiile sale la anumite probleme interne. Astfel, pot aparea niste simptome ce par mult mai grave decat inconvenientul pe care il ascund, cauza lor. Nu este cazul sa te sperii prea tare si sa te stresezi degeaba, caci lucrurile nu sunt atat de rele precum par. Iata de ce nu trebuie sa te temi intotdeauna, conform Health.com: Pete inchise pe piele Aceste pete apar de obicei unde hainele se freaca de piele sau sub sani, la subrat ori in jurul gatului. Nu se stie exact de ce apar, dar pot fi inlaturate cu usurinta cu ajutorul unui dermatolog. Din fericire, nu sunt niciodata cancerigene. Daca aceste pete devin dure, insa, se inchid foarte mult la culoare sau dor, poate sa fie o forma de cheratoza...

                      21 August 2012
                        Cum sa previi si sa scapi de diverse probleme de sanatate in cateva secunde

                        Cum sa previi si sa scapi de diverse probleme de sanatate in cateva secunde

                        Multa lume nu realizeaza cat de vulnerabili suntem pana cand starea de sanatate nu se deterioreaza. Este mult mai usor sa previi bolile decat sa le tratezi, iar unele trucuri nu iti rapesc deloc mult timp. Mai mult decat atat, iti vor imbunatati starea de spirit, adaugand calitate vietii tale. Fie ca deja ai unele probleme pentru care vrei solutii rapide sau doresti sa iti mentii organismul in cea mai buna forma, iata ce te sfatuieste Rodale: Scapa de durerile de genunchi: daca stai pe scaun toata ziua, cel mai probabil se va intampla sa ai probleme cu genunchii. Incearca sa faci cateva genuflexiuni, un minut de miscare e suficient, astfel incat acestia sa secrete fluid si sa eviti durerile. Poti sta si pe scaun si incerca sa tii picioarele intinse din cand in cand...

                        16 Octombrie 2011
                          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

                          O cafea pe zi reduce riscul de atac cerebral cu 25%

                          Se pare ca o ceasca de cafea dimineata face mai mult decat sa te trezeasca si sa iti dea un strop de energie. Ultimele cercetari le contrazic pe cele anterioare, conform carora cafeaua nu este buna pentru sanatate. Cercetatoarea Dr. Susanna Larsson, de la Institutul National Karolinska din Stockholm, Suedia, descrie cafeaua, pentru Daily Mail , ca fiind una dintre cele mai consumate bauturi din intreaga lume. De aceea, cel mai mic beneficiu pe care aceasta il aduce va fi transpus la o scara mult mai mare, datorita faptului ca multi oameni vor se vor bucure de efectele sale pozitive...

                          11 Martie 20111 comentariu
                            5 intrebari si raspunsuri despre cafea

                            5 intrebari si raspunsuri despre cafea

                            Cafeaua este bautura perfecta pentru dimineata, pentru ca iti ofera energie si te ajuta sa iti limpezesti mintea pentru a te concentra pe restul lucrurilor pe care le ai de facut in ziua respectiva. Sunt insa si cateva intrebari pe care multi bautori de cafea si le pun. Yahoo Shine iti ofera raspunsul la 5 intrebari comune despre cafea: 1. Cafeaua decofeinizata chiar nu are cafeina deloc? Ba da, are, nu este 100% fara cafeina. Dar contine o cantitate foarte mica de cafeina, in comparatie cu cafeaua obisnuita. Cam de 16 ori mai putina...

                            28 Octombrie 20101 comentariu
                              Opt motive sa bei cafea

                              Opt motive sa bei cafea

                              Cafeaua se obtine din boabele arborelui de cafea care creste in regiunile tropicale. Exista peste 80 de soiuri de cafea, dintre care doar patru pot fi cultivate in scopuri economice. Aroma este deosebita, iar la formarea ei contribuie peste 40 de substante care exista in cafeaua cruda sau se formeaza prin prajire. Consumul in doze mici si regulat de cafea insa are importante beneficii asupra sanatatii. Adesea, abuzurile sunt frecvente, iar simplul obicei de a gusta o cafea delicioasa de dimineata devine dependenta de a consuma ceva care sa te mentina treaz si pregatit de a lua decizii, informeaza care2.com...

                              21 Mai 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Ti se umfla picioarele? Iata ce probleme de sanatate iti poate semnala acest simptom
                                Umflarea picioarelor se poate produce in oricare parte a membrelor inferioare - laba piciorului, glezne, gambe sau coapse - si este rezultatul...

                                Platforma de rezervari hoteliere: Pretul unui sejur a scazut cu 21% in sezonul estival, iar rezervarile last-minute s-au dublat, pe fondul pandemiei
                                Numarul rezervarilor last minute s-a dublat in sezonul estival de anul acesta, comparativ cu aceeasi perioada a anului trecut. In acelasi timp,...

                                Cum si-a relaxat un turoperator conditiile de vanzare si anulare a vacantelor de iarna
                                Romanii care aleg sa mearga anul acesta in vacanta de iarna la schi pot rezerva pachete turistice in conditii speciale, dupa ce unii turoperatori...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor