Proteine animale beneficii

Iata un motiv serios pentru care sa consumi mai multe proteine!

28 August 2015 - Iata un motiv serios pentru care sa consumi mai multe proteine!

Daca incerci sa slabesti sau sa-ti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa maresti consumul de proteine, adica sa mananci mai multa carne in general, inclusiv peste, dar si lactate si legume bogate in proteine. Un nou studiu a aratat insa ca vei mai obtine un efect neasteptat: sistemul tau cardiovascular va fi mai sanatos. De fapt, dupa cum a aratat cercetarea realizata in Marea Britanie, efectul asupra sistemului cardiovascul va fi similar cu cel al renuntarii la fumat si mersului regulat la sala, informeaza Medical Daily...

2 comentarii
Alte articole despre:  dieta bogata proteine beneficii, proteine sistem cardiovascular, dieta proteine efecte, proteine animale efect sanatate
Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

30 Septembrie 2014 - Ce beneficii aduce spirulina sanatatii

Tonifianta, remineralizanta si plina de vitamine, spirulina este suplimentul alimentar ideal pentru sportivi. Insa aceasta alga poate fi inclusa in meniul tuturor, gratie numeroaselor beneficii pe care le aduce sanatatii. Alga de apa dulce, spirulina este un adevarat concentrat de substante nutritive pe care organismul le absoarbe usor: proteine, aminoacizi esentiali, minerale (fier, zinc, magneziu, seleniu), vitamine (printre care cele din complexul B, E si A), acizi grasi Omega-6. Spirulina are, de asemenea, si o importanta actiune antioxidanta, informeaza Top Sante...

Alte articole despre:  spirulina beneficii sanatate, ce contine spirulina, spirulina alga sanatate
De ce e bine sa mancam zilnic proteine

12 Iunie 2014 - De ce e bine sa mancam zilnic proteine

Persoanele care consuma zilnic pui sau somon isi pot reduce riscul de accident vascular cerebral cu 20 la suta, este concluzia unui studiu recent. Dieta bogata in proteine provenite din pui sau peste are efect protector contra accidentului vascular cerebral, anunta The Telegraph. Aceasta este concluzia unei cercetari efectuate de oamenii de stiinta de la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii din Nanjing, China. Consumul zilnic al unei portii de piept de pui sau de file de somon, echivalentul a 20 de grame, reduce cu pana la 20 la suta riscul de atac cerebral...

Alte articole despre:  accident vascular cerebral, proteine pui somon, alimente accident vascular
Animalele modificate genetic care ne inconjoara (Galerie foto)

02 August 2013 - Animalele modificate genetic care ne inconjoara (Galerie foto)

Stiinta a progresat atat de mult incat a dus si la aparitia unor animale modificate genetic. Nu doar atat, insa acestea traiesc langa noi si nici nu ne mai scandalieaza asa cum s-ar fi crezut cu ani in urma. Listverse prezinta cateva exemple de animale modificate genetic care ne inconjoara. Pui fara pene Oamenii de stiinta din Israel au creat puii fara pene, considerati ecologici si o varianta viabila din punct de vedere al profitului. Cercetatorii sustin ca acesti pui sunt extrem de siguri, fiind creati prin incrucisarea speciilor comune cu puiul Gat Golas de Transilvania, o specie originara din Romania...

3 comentarii
Alte articole despre:  animale modificate genetic, caini pisici hipoalergenici, vaci modificate genetic, porc gena spanac, animale fluorescente
Beneficiile nutritive ale ciupercilor

25 Iunie 2012 - Beneficiile nutritive ale ciupercilor

Ciupercile se mananca de mii de ani, faraonii considerandu-le o delicatesa, in timp ce romanii credeau ca sunt un dar catre zei si le mancau doar in timpul festivalurilor. Grecii si chinezii erau convinsi ca ele dau putere, dar si astazi ele sunt considerate alimente complete, cu multiple proprietati medicinale. Potrivit Suite 101, 3.000 din cele 14.000 de specii de ciuperci sunt comestibile, dintre care 700 au proprietati curative. Ele au diferite forme, culori si texturi, de la alb pana la cele mai vii culori...

Alte articole despre:  ciuperci nutrienti sanatate, ciuperci vitamine antioxidanti, ciuperci beneficii sanatate, ciuperci proprietati
Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane

13 Iunie 2011 - Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane

Nutritionistii si medicii ne atentioneaza ca un consum ridicat de grasimi poate fi daunator organismului. Noi studii, insa, au stabilit exact contrariul: corpul are nevoie de mai multe grasimi, in comparatie cu ceea ce sustineau pana acum normele alimentare clasice. Grasimile contin substante nutritive importante, care au un rol complex in organism. De exemplu, din grasimi se sintetizeaza hormonii tesuturilor care regleaza tensiunea arteriala, acestea avand si un puternic rol antiinflamator. Tesutul adipos reprezinta un component important al creierului, iar restul celulelor nervoase din organism au un invelis gras de protectie. Daca prin alimentatie nu se preiau destule grasimi, apar probleme. In afara de acest aspect, grasimile sunt un important furnizor de energie, noteaza Deutsche Welle...

1 comentariu
Alte articole despre:  grasimi beneficii sanatate, grasimi alimentatie carbohidrati, colesterol grasimi saturate nesaturate
Adevarul despre proteine: De cate ai nevoie daca faci sport sau vrei sa slabesti

11 Octombrie 2010 - Adevarul despre proteine: De cate ai nevoie daca faci sport sau vrei sa slabesti

Daca esti ceea ce mananci, tu, un barbat care incearca sa aseze cate un muschi acolo unde se cuvine, in locurile esentiale, cum ai putea sa fii vegetarian? Si rareori se poate. Pentru ca majoritatea barbatilor consuma produse de origine animala. Parul, pielea, oasele, unghiile, toate constau, in mare parte, in proteine. In plus, aceste produse sunt un combustibil viu pentru muschi. Poate de aceea Rocky se infigea in oua inainte de alergarea de dimineata. De atunci, insa, cei care activeaza in domeniul nutritiei au facut destule cercetari, pentru ca tu sa ai de unde sa te informezi inainte sa te asezi la masa...

1 comentariu
Alte articole despre:  proteine, alimentatie barbati, alimentatie sanatoasa, proteine barbati, proteine animale, proteine vegetale

Top 3 știri din presa centrală

Cum este să fii soția lui Cristi Borcea. Valentina Pelinel, la ora destăinuirilor
Valentina Pelinel trăiește o viață fericită alături de Cristi Borcea. Cei doi au împreună trei copii și se iubesc ca-n prima zi....

Imagini senzuale cu “nora” lui Pițurcă și secretele Cristinei Ich: și-a schimbat numele pentru a uita de tatăl adevărat
Cristina Ich este iubita lui Alexandru Pițurcă. Cei doi au împreună un copil și formează o relație de mulți ani, chiar dacă nu sunt...

Ce vedete vor participa la Survivor în 2022. Emisiunea va fi difuzată anul viitor de Pro TV
Emisiunea Survivor revine în România și va putea fi urmărită în 2022 pe PRO TV. Prezentatorul va fi Daniel Pavel. "Competiția se...
  1. Structură misterioasă pe fața nevăzută a Lunii: Descoperire făcută de roverul din China VIDEO
  2. Fenomenul ce a aruncat Antarctica în întuneric, doar două minute: Cum au plătit pasionații 40.000 de dolari să-l vadă VIDEO
  3. Misterioasa cutie neagră a Pământului, pentru sfârșitul lumii: Monolitul indestructibil unicat apărut pe planeta noastră VIDEO
  4. Un faimos fizician britanic trimite un avertisment lumii: ”Sfârșitul timpului este inevitabil” VIDEO
  5. Fenomen astronomic invizibil observat pentru prima dată în istorie. Ar putea schimba legile fizicii VIDEO
  6. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  7. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  8. Spre noi țărmuri, Germania!
  9. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  10. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru