Ziare.com
Ce este stresul si cum trebuie gestionat

Ce este stresul si cum trebuie gestionat

Stresul este o componenta inevitabila a vietii si epidemia globala a timpului nostru. Tot mai des intalnit in randul oamenilor de toate varstele, inclusiv copii, si manifestandu-se diferit de la o persoana la alta, stresul poate avea consecinte atat ...

21 Octombrie 2020

Psiholog stres

Julian Assange, supus la "tortura psihologica", sustin medici si jurnalisti

Julian Assange, supus la "tortura psihologica", sustin medici si jurnalisti

Julian Assange este sustinut de Reporters sans frontieres (RSF) si de 117 medici care denunta "tortura psihologica" la care este supus fondatorul Wikileaks, amenintat cu extradarea in Statele Unite, care il acuza de spionaj. Intr-o scrisoare publicata in revista medicala britanica The Lancet, un grup de medici din 18 tari acuza guvernul britanic ca incalca dreptul fundamental al lui Julian Assange de a avea acces la ingrijiri, cu o saptamana inainte ca justitia britanica sa examineze cererea de extradare a australianului in varsta de 48 de ani, retinut intr-o inchisoare de inalta siguranta din Belmarsh, informeaza AFP...

18 Februarie 2020
    Psihologii atrag atentia: Bucurestenii sunt expusi sindromului road rage

    Psihologii atrag atentia: Bucurestenii sunt expusi sindromului road rage

    Numarul mare de masini si orele petrecute la semafoarele din Capitala pot duce la anxietate sau chiar la agresivitate in trafic. Psihologii spun ca aceste comportamente sunt parte a sindromului road rage, o tulburare care se manifesta prin stres si ostilitate din cauza traficului. Psihologii spun ca sindromul Road Rage este o tulburare in care un individ are un nivel ridicat de stres, anxietate si ostilitate din cauza traficului. Mai mult, cei care sufera de aceasta tulburare, odata ce se afla in masina, prezinta o schimbare de personalitate si iau decizii neobisnuite pentru ei...

    26 Ianuarie 20206 comentarii
      Imi urasc serviciul. Ce pot face?

      Imi urasc serviciul. Ce pot face?

      Daca te auzi adesea spunand ca mergi la "scarbici" sau nici n-ai ajuns dimineata la birou si spui ca abia astepti sa se termine ziua de lucru, atunci faci parte din cei peste 40% dintre romani care sunt nefericiti la munca. In cazul acesta, ar trebui neaparat sa faci o schimbare in viata ta. Atunci cand esti nefericit la serviciu, totul se rasfrange si asupra sanatatii sau vietii tale private. Care sunt cel mai des intalnite cauze si ce ai putea sa faci ca sa schimbi situatia? Ai doua variante: ori iei niste masuri, ori iti schimbi jobul...

      15 Octombrie 20161 comentariu
        Wellbeing: Stresul la locul de munca - cum il putem diminua cand ne cunostem mai bine pe noi insine

        Wellbeing: Stresul la locul de munca - cum il putem diminua cand ne cunostem mai bine pe noi insine

        Auzim atat de des expresia "sunt stresat la munca", incat ajungem sa ne intrebam daca nu cumva a devenit firesc pentru stilul nostru de viata. Mai stim oare cum este sa muncim fara sa fim stresati? Stresul la locul de munca exista inca de cand a aparut munca, dar este adevarat - noi, cei care traim acum, suntem mai stresati decat erau oamenii in trecut. Spre exemplu, 51% din numarul total al angajatilor raporteaza ca stresul este ceva obisnuit acolo unde lucreaza. Stim ca, pe termen mediu si lung, acesta ne afecteaza productivitatea si sanatatea fizica si emotionala. Adevarul este ca nu putem controla prea multe la locul de munca, dar acest lucru nu inseamna cu nu putem gasi deloc solutii - chiar si atunci cand suntem prinsi intr-o situatie dificila...

        01 Iunie 2016
          Psihologie pe intelesul tau, cu Vlad Muresan: Prima impresie in relatii si afaceri. Unde gresim

          Psihologie pe intelesul tau, cu Vlad Muresan: Prima impresie in relatii si afaceri. Unde gresim

          De multe ori auzim cat de importanta e prima impresie, atat in relatii, cat si in viata profesionala. Se spune ca "prima impresie conteaza", ca e important cum ne prezentam la un interviu de angajare sau la prima intalnire cu o persoana de care ne simtim atrasi. Desi aceasta preocupare pentru cum suntem perceputi (mai ales la inceput) este banala si putina lume o contesta, in spatele ei se afla motivatii de profit si competitie pentru putere, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Vlad Muresan...

          24 Martie 2016
            Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

            Wellbeing: 6 motive sa invatam sa controlam stresul zilnic

            Am uitat sa traim frumos, intr-un ritm lent in care putem savura viata. Suntem intr-o goana nebuna, cu ochii pe ceas, echipati cu alarme si dispozitive menite sa ne reaminteasca tot ce-am pierdut: timpul nostru liber, in care sa ne refacem in liniste dupa o zi de munca, cultivandu-ne pasiunile si prieteniile, bucurandu-ne de familie. Stresul exista in viata tuturor si nu trebuie decat sa-l controlam atunci cand nu poate fi evitat, pentru ca determina schimbari la nivel organic (minte si corp), dar si emotional, si comportamental...

            04 Februarie 2016
              Panicat in sesiune? Universitatea din Romania unde se fac cursuri anti-stres

              Panicat in sesiune? Universitatea din Romania unde se fac cursuri anti-stres

              Studentii Universitatii din Suceava beneficiaza de cursuri la care invata sa faca fata stresului provocat de examene, dar si sa se concentreze mai bine atunci cand se afla sub presiune. Cursurile de la Universitatea din Suceava sunt gratuite si la ele pot participa studenti de la toate facultatile din universitate, informeaza Digi24. "Acest centru ii consiliaza si pe dimensiunea personala a vietii lor, personala in sensul de abilitati pe care e necesar sa si le dezvolte si de care evident au nevoie mai departe cand pleaca sa-si construiasca o cariera, pentru ca stresul va exista si la locul de munca", a declarat Diana Teodorescu, psiholog USV...

              16 Ianuarie 2016
                Psihologie pe intelesul tau, cu Alexandra Demian: Cand stim ca nu mai e nimic de salvat in cuplu

                Psihologie pe intelesul tau, cu Alexandra Demian: Cand stim ca nu mai e nimic de salvat in cuplu

                Asa cum de la o societate la alta nu exista aceleasi norme, traditii sau obiceiuri, nici atunci cand vorbim despre un cuplu nu ne putem raporta la aceleasi comportamente si situatii care pot duce la erodare sau care sa marcheze destramarea acestuia. Ceea ce poate fi condamnabil intr-un cuplu poate fi normal in altul, de aceea, trebuie sa tinem cont de gradul de acceptabilitate al fiecaruia atunci cand ne gandim sa descriem diversi factori care ne transmit noua, din exterior, viabilitatea unui cuplu pe care il observam...

                13 Octombrie 20156 comentarii
                  Mananci prea mult? Iata cateva posibile cauze Interviu cu psihologul Elena Ceciu

                  Mananci prea mult? Iata cateva posibile cauze Interviu cu psihologul Elena Ceciu

                  Te-ai gandit ca s-ar putea sa mananci prea mult pentru ca, de fapt, iti doresti experiente noi? Sau poate pentru ca simti nevoia de mai multa iubire. Ori poate pentru ca ai niste goluri de umplut. N-ar fi rau sa observi daca nu cumva te repezi la frigider dupa fiecare cearta cu partenerul. Iata cateva posibile cauze ale mancatului in exces, care rotunjeste, incet dar sigur, silueta, dupa cum a declarat intr-un interviu acordat Ziare.com psihologul Elena Ceciu, specializat in relatia cu... mancarea...

                  13 Iulie 20152 comentarii
                    Psihologie pe intelesul tau, cu Alexandra Demian: Criticul interior, dusman sau prieten?

                    Psihologie pe intelesul tau, cu Alexandra Demian: Criticul interior, dusman sau prieten?

                    Nicio privire personala asupra noastra nu este mai putin critica in comparatie cu a celorlalti. Fie ca facem o autoanaliza prin capacitatea noastra de a privi din interior, fie ca alegem sa ne plasam in exterior, de unde sa ne analizam prin prisma propriilor evaluari sau prin prisma celor auzite de la altii, ne observam, dar ne si judecam, activand in noi acele parti dispuse la autocritica, dublata de critica celorlalti, acolo unde ea exista. In urma acestui fapt, apar doua aspecte care devin problematice pentru noi. Unul dintre ele este faptul ca ne formam o baza solida de judecata personala si ignoram faptul ca ne putem analiza, dar si intelege totodata. Celalalt aspect se refera la severitatea care poate insoti in definitiv judecata noastra, confundand comportamentul cu persoana insasi, o intamplare cu o valoare...

                    07 Iulie 20155 comentarii
                      "Stresul in media": Jurnalismul e o meserie la care e greu sa renunti

                      "Stresul in media": Jurnalismul e o meserie la care e greu sa renunti

                      Jurnalismul este o meserie cu putine satisfactii, la care este greu sa renunti, facuta din pasiune, de oameni care nu percep multe din presiuni ca fiind stres. Acestea sunt cateva dintre concluziile dezbaterii "Stresul in media - provocari in viata de jurnalist", care a avut loc marti, la Bucuresti. Dezbaterea, la care au participat jurnalisti, psihologi, reprezentanti ai Ministerului Muncii, a fost moderata de Bogdana Bursuc - psiholog si psihoterapeut Mind Institute si Ioana Avadani - director al Centrului pentru Jurnalism Independent...

                      12 Mai 2015
                        Castiga lupta cu stresul in 2014. Ce te sfatuiesc specialistii

                        Castiga lupta cu stresul in 2014. Ce te sfatuiesc specialistii

                        Stresul este citat tot mai des drept unul din factorii care ne influenteaza negativ viata de zi cu zi. Ne plangem deseori de stresul de la serviciu sau din viata personala, iar medicii ne sfatuiesc in mod curent sa-l evitam pentru a preveni probleme de sanatate. Insa ritmul tot mai rapid al existentei din secolul XXI, cantitatea tot mai mare de informatii pe care trebuie sa o filtram zilnic, lipsa de timp dedicat relatiilor personale si presiunea de a fi competitivi intr-o societate care nu si-a revenit inca din criza economica isi lasa amprenta, in continuare, asupra vietii cotidiene, pe care ajungem sa o percepem, astfel, drept o lupta...

                        03 Ianuarie 2014
                          De ce merg romanii la psiholog - Stresul si hartuirea la locul de munca

                          De ce merg romanii la psiholog - Stresul si hartuirea la locul de munca

                          Stresul, suprasolicitarea si neincrederea se numara printre problemele care ii determina pe romani sa mearga la psiholog, a declarat, joi, presedintele Colegiului Psihologilor din Romania (CPR), Mihai Anitei, care a precizat si care sunt cele mai frecvente dintre aceste probleme. "Numarul cazurilor de hartuire la locul de munca a crescut in ultimii ani. Daca pana acum, o treime dintre oamenii care ajungeau intr-un cabinet reclamau ca nu mai suporta stresul si hartuirea de la serviciu, acum vorbim de peste jumatate dintre pacienti", a explicat Anitei...

                          01 August 20131 comentariu
                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Suferi de stres cronic?

                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Suferi de stres cronic?

                            Stresul face parte din viata noastra de zi cu zi si nu poate fi evitat. Se spune ca doar un om mort este lipsit de stres. De multe ori auzim despre o boala: "este din cauza stresului". Este bine de stiut ca exista: - un stres considerat pozitiv - acea motivatie care ne face, dimineata, sa ne dam jos din pat si sa ne bucuram de viata, sa acceptam provocari (exemplu: casatoria, nasterea unui copil, etc) - un stres negativ, cel care ne face sa simtim presiune si care este considerat a fi cauza multor boli...

                            09 Iulie 2013
                              Tot mai multi romani merg la psiholog

                              Tot mai multi romani merg la psiholog

                              Stresul zilnic, criza economica sau alte griji fac ca tot mai multi romani sa apeleze la psihoterapie. Pentru a trece usor peste aceasta perioada, psihoterapeutii recomada ca oamenii sa isi schimbe stilul de viata, sa invete sa se relaxeze si sa fie mai optimisti, conform Adevarul. Stresul poate provoca dureri de cap, anxietate, atacuri de panica, insomnie si oboseala, iar stresul cronic poate declansa crize anginoase, tahicardie si poate creste tensiunea arteriala si poate grabi aparitia infarctului miocardic...

                              29 Octombrie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cutremur cu magnitudinea 7,2 in Insulele Kermadec din Noua Zeelanda
                                Un seism cu magnitudinea 7,2 s-a produs vineri in Insulele Kermadec, care apartin de Noua Zeelanda, a anuntat Centrul Seismologic Euro-Mediteranean...

                                Numire controversata in fruntea Academiei de Politie, institutia scandalurilor de plagiat. Legaturile dintre noul rector, si el suspect de plagiat, si ministrul Lucian Bode
                                David Ungureanu, conferentiar la Facultatea de Drept din Academia de Politie, a fost numit rector al institutiei joi, 4 martie. Numirea a fost...

                                Ancheta dupa un prejudiciu de peste 1,8 milioane de lei in proiectul de reabilitare a fostului penitenciar din Ramnicu Sarat
                                Secretarul general adjunct al Guvernului, Mircea Abrudean, a vizitat, impreuna cu reprezentantii Institutul de Investigare a Crimelor Comunismului...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor