Ziare.com
Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Anxietatea, teama de nimic concret

Auzim adesea despre anumite persoane ca sunt anxioase. Anxietatea este o teama, o ingrijorare permanenta despre eventuale pericole pe care le poate aduce viitorul, pericole carora este dificil sa le facem fata. Pe scurt, este o frica, o stare ...

03 Septembrie 20141 comentariu

Psihologie intelesul tau mihaela oancea

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Comportamentul agresiv la copii

Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Comportamentul agresiv la copii

Una dintre cele mai dificile situatii pe care parintii le au de gestionat este comportamentul agresiv al copiilor. Acesta poate aparea doar o anumita perioda de timp sau poate fi frecvent, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Inca de la inceput este indicat sa fie gasite solutii eficiente de a fi gestionat. Acest timp de comportament consta de obicei in agresivitate in limbaj sau agresivitate fizica. Copiii invata comportamentele agresive din media, din desene animate, de la alti copii si, din pacate, de multe ori de la parinti. De aceea, vestea buna este ca ceea ce este invatat poate fi dezvatat si invatat altceva in loc...

14 Mai 2014
    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologilor - Cine-ti da avizul pentru permisul de conducere

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologilor - Cine-ti da avizul pentru permisul de conducere

    Pe langa competentele de psiholog clinician si psihoterapeut, psihologii mai au si alte specializari. Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi O astfel de specializare este pe psihologia muncii si organizationala. Acesti psihologi au comptente in ceea ce priveste evaluarea si dezvoltarea activitatii de munca a oamenilor, explica psihoterapeutul Mihaela Oancea pentru Ziare.com. In principal, acestia evalueaza din punct de vedere psihologic si comportamental indivizii (individual sau in grup), realizeaza diagnoza diferentelor la nivel individual din punct de vedere al abilitatilor, personalitatii, fac evaluari ale oganizatiilor, analizeaza variabilele contextuale critice pentru viata psihica sau comportamentelor persoanelor la locul de munca, dezvolta strategii profesionale...

    29 Aprilie 2014
      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi

      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Specializarile psihologului - cui te adresezi

      Exista numeroase confuzii care se fac in legatura cu psihologul si psihologia, mai ales in ceea ce priveste specializarile psihologului, consilierea si psihiatria. Psihologia este o stiinta. Este stiinta care se ocupa de suflet. Conform dictionarului enciclopedic, psihologia studiaza procesele perceptiei, gandirii, invatarii, cognitiei, emotiilor si motivatiilor, personalitatea, comportamentul anormal, interactiunile dintre indivizi si interactiunile cu mediul. Psihologul nu este medic, ci este o persoana care practica psihologia, asa cum un avocat practica avocatura, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Dar, ca si in cazul medicilor, psihologul este specializat in anumite arii:...

      08 Aprilie 2014
        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce ne plac stirile cu vedete

        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce ne plac stirile cu vedete

        Dintotdeauna oamenii au fost fascinati de povesti. Povestile ne conecteaza cu ceilalti, ne fac sa traim, sa ne gandim la experiente noi, sa devenim eroi, sa fim curajosi. Povestile educa, ne invata, ne vorbesc despre ceea ce este bine si ce este rau, ce inseamna iubire sau ura, ce calitati si puteri avem nevoie ca sa trecem peste anumite obstacole, ne vorbesc despre valori si nu in ultimul rand despre solutii. Stirile cu vedete sunt, de fapt, niste povesti de viata facute publice. Daca persoanele respective au valori pe care noi le apreciem, acestea devin modele...

        04 Martie 20143 comentarii
          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Despre timiditate

          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Despre timiditate

          Cu totii avem, uneori, o doza de timiditate in diverse situatii care implica interactiune si contact social, mai ales in situatiile noi, cu care nu ne-am mai confruntat. Ce ne "spune" acesta timiditate? Pe scurt, timiditatea ne "spune" intr-o prima etapa ca este probabil sa nu ne descurcam, ca este posibil sa facem greseli, ca nu stim ce sa spunem sau cum sa ne comportam. Pentru a depasi aceasta situatie fireasca am avea nevoie doar de putin curaj. Numai ca, ceea ce ne face sa fim astfel, de fapt, sunt consecintele greselilor pe care le-am putea face, adica teama de a nu fi criticati, judecati sau respinsi...

          19 Februarie 20141 comentariu
            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Mai conteaza valorile?

            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Mai conteaza valorile?

            Auzim adesea in mass-media ca exista o lipsa a valorilor, ca nu mai avem repere valorice, ca sunt promovate non-valorile. Dar ce sunt aceste valori si care este motivul pentru care avem o atat de mare nevoie de ele? Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum ne afecteaza singuratatea Inca de cand ne nastem incepem sa ne construim "ochelarii" prin care vedem si dam inteles lumii, vietii in general. Ne formulam credinte, tragem concluzii despre noi si despre altii, despre cine suntem si cine vrem sa fim. Din comportamentul si atitudinile celor apropiati invatam ceea ce este bine sau rau, ce este frumos sau urat, acceptat sau neacceptat, adevarat sau fals. Invatam cum sa devenim valorosi...

            04 Februarie 2014
              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Adevarul despre persoanele hipersensibile

              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Adevarul despre persoanele hipersensibile

              Cunoastem cu totii persoane carora avem impresia ca le face rau chiar si o adiere de vant, care au nevoie sa ne purtam cu ele "cu manusi", foarte protectori, ca si cum ar fi o sticla fina, foarte subtire, ce s-ar putea sparge in orice moment. Ce este hipersensibilitatea? De obicei, o persoana hipersensibila resimte orice manifestare din mediu la un nivel mai profund decat majoritatea celorlalti. In aceasta categorie intra atat elemente din mediul inconjurator, cum ar fi lumina si zgomotele, de exemplu, dar si propriile trairi, emotii, dispozitii sau relatiile sociale, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

              21 Ianuarie 2014
                Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum ne afecteaza singuratatea

                Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Cum ne afecteaza singuratatea

                Omul este o fiinta sociala si este dependent de altii, pentru a creste si a se dezvolta. Desi orice persoana se simte singura din cand in cand, acest lucru nu ar trebui neaparat sa ne ingrijoreze. Anumite evenimente sau situatii dificile de viata ne fac sa trecem prin perioade mai lungi de singurate: divort, pierderea cuiva drag, iesirea la pensie, dificultati financiare, parinte singur, mutarea in alt oras. Atunci cand aceste perioade sunt foarte dese si indelungate, este necesar sa actionam. De asemenea, putem folosi perioadele de singuratate ca momente de autoanaliza si reflectie, de a petrece un timp placut cu noi insine...

                07 Ianuarie 2014
                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Strategii utile in lupta cu insomnia

                  Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are consecinte atat asupra starii de sanatate fizica, dar si psihica. Insomnia este dificultatea in mentinerea sau initierea somnului sau un somn nereconfortant, stare care dureaza si care cauzeaza deteriorare semnificativa in domeniul social, profesional sau in alte domenii importante de functionare. Persoanele care sufera de insomnie se confrunta in principal cu doua tipuri de dificultati: fie le este greu sa adoarma, fie se trezesc in timpul somnului, fara ca apoi sa mai poata adormi...

                  10 Decembrie 2013
                    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Ce spune greutatea despre psihic

                    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Ce spune greutatea despre psihic

                    Ce inseamna sa am o greutate normala? Cine decide ce este normal sau anormal in ceea ce priveste greutatea corporala? Varianta scurta de raspuns ar fi: normele sociale si indicatorii medicali obiectivi. In timp, ne formam perceptiile despre ceea ce este normal sau anormal prin construirea unui set de valori in functie de intelegerea noastra asupra normelor sociale, valorile mediului familiar, ale spatiului sociocultural, de ceea ce este promovat in spatiul mediatic. Referitor la greutatea optima, exista, conform studiilor medicale, o serie de indicatori care descriu raportul sanatos dintre greutate, inaltime, varsta si gen. Cand acesti indicatori au valori mai mari decat cele stabilite ca fiind "normale", situatia este numita "supraponderabilitate" si "obezitate"...

                    21 Noiembrie 20131 comentariu
                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Infidelitatea in cuplu

                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Infidelitatea in cuplu

                      In ceea ce priveste relatia de cuplu, multi dintre noi credem inca in "si au trait fericiti pana la adanci batraneti". Avem aceasta convingere si ne asteptam in consecinta ca relatiile noastre de cuplu sa fie "pentru totdeuana" si sa mearga de la sine, prin natura lucrurilor. Din pacate, insa, de multe ori realitatea ne contrazice asteptarile. Numeroase cupluri se confrunta cu infidelitatea - fie ca se intampla doar o singura data, accidental, pe un anume fond contextual, sau se intampla in mod repetat, existand mai multe relatii pasagere, fie exista un triunghi - o relatie oficiala si o alta relatie paralela (cand unul dintre parteneri este implicat simultan in doua relatii de lunga durata)...

                      22 Octombrie 2013
                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Despre ingrijorari exagerate

                        Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: Despre ingrijorari exagerate

                        Majoritatea ne ingrijoram uneori daca am incuiat usa la plecarea din locuinta, ne temem de o boala grava sau, cei care au permis de conducere, se tem ca ar putea lovi pe cineva intr-un moment de neatentie. Care este insa limita acestor ingrijorari, unde este granita dintre normalitate si anormalitate? Ce sunt obsesiile si cum "functioneaza"? Obsesiile sunt idei, ganduri, impulsuri, imagini persistente experiementate ca intruzive si neadecvate si care cauzeaza o anxietate puternica sau o afectare marcanta a calitatii vietii persoanei. Individul este constient de aceste idei si ganduri, realizeaza ca sunt produsul mintii sale, dar are sentimentul ca sunt in afara controlului sau, ca ii sunt straine, si, chiar daca isi doreste sa nu le mai aiba, nu le poate opri...

                        17 Septembrie 20131 comentariu
                          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Terapia pentru cuplu

                          Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Terapia pentru cuplu

                          Cu totii pornim in viata dorindu-ne pe cineva de care sa ne indragostim, sa ne simtim atrasi, care sa ne inteleaga si caruia sa ii pese de noi, sa fim in siguranta, sa formam un cuplu. Ne dorim ca acest lucru sa se intample pentru totdeauna. Cand e necesara terapia Toti avem un ideal despre relatia de cuplu, avem o parere deja formata. Stim cum vrem sa arate alesul/aleasa, cum sa fie in intimitate, cum sa se comporte, ce ne place si ce nu ne place, avem nevoi si dorinte despre care vrem sau credem ca ne vor fi indeplinite...

                          27 August 2013
                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Relatiile de cuplu abuzive

                            Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Relatiile de cuplu abuzive

                            A accepta sa fii abuzat, dar si sa abuzezi sunt comportamente invatate. Nimeni nu s-a nascut facand asta. Abuzul inseamna, in principal, folosirea fara masura, improprie, excesiva a unui lucru, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Tipurile de abuz sunt cel fizic (loviri, imbranciri, tras de par, provocare de rani cu diverse obiecte, orice forma de relatie sexuala impotriva vointei unuia dintre parteneri) si emotional sau psihic, o forma complexa de abuz care nu produce rani vizibile, dar care poate avea implicatii adanci in personalitatea si comportamentul celui agresat...

                            25 Iunie 20132 comentarii
                              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Atacurile de panica

                              Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Atacurile de panica

                              Atacurile de panica nu reprezinta o boala si nici un comportament inventat de modernitate. Ele exista si au existat de cand lumea, chiar de cand nu aveau un nume, si nu ar trebui luate in deradere sau tratate cu usurinta ori ignorate. Ele reprezinta o suferinta reala pentru cei care le traiesc. De obicei, ideii de pericol ii este asociata frica, indiferent daca pericolul este real sau imaginar. Panica insa este o frica extrema pe care o simtim in cazul unui pericol de viata si de moarte sau de...

                              11 Iunie 20132 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 26 octombrie-1 noiembrie. Taurul ajunge la o rascruce de drumuri pe plan sentimental
                                Berbec (21 martie - 20 aprilie) Beneficiezi de ajutorul astrelor pentru a rezolva cateva dintre problemele cu care te confrunti pe plan...

                                Evazionistii din turismul rural, marii castigatori ai pandemiei. Turistii, complici la infractiune
                                Turismul rural a fost marele castigator al anului 2020, avand in vedere ca restul sectoarelor din aceasta industrie au incasat o lovitura grea. Cu...

                                Horoscop zilnic. Duminica, 25 octombrie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Daca trebuie sa discuti despre bani cu partenerul/a de viata, fii practic/a si nu lua decizii...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor