Recuperare muschi

Vesti bune din Olanda. Nesu continua recuperarea

05 Iulie 2011 - Vesti bune din Olanda. Nesu continua recuperarea

Vestile bune continua sa vina din Olanda, acolo unde fostul fundas al Stelei, Mihaita Nesu, se lupta pentru o viata normala. Aflat intr-un centru de recuperare din Utrecht, Nesu a fost vizitat de unul din cei mai buni prieteni pe care ii are, George Ogararu. "In primul rand, sunt fericit ca mi-am revazut prietenul. E un luptator ca intotdeauna! Am regasit aceeasi voce calda si optimista. Pe Mihai l-am admirat intotdeauna pentru curajul lui, acum il admir pentru forta cu care infrunta cea mai mare incercare din viata lui", a declarat Ogararu in editia tiparita a Gazetei Sporturilor...

5 comentarii
Alte articole despre:  Nesu recuperare Olanda, Ogararu vizita Nesu, Mihaita Nesu accidentat Olanda, Nesu FC Utrecht
Un suc de cirese, dupa sala, si esti ca nou!

11 Februarie 2011 - Un suc de cirese, dupa sala, si esti ca nou!

Daca ocolesti sala stiind ca dupa antrenament vei fi secatuit, iar a doua zi vei avea febra musculara, afla ca exista o cale sa fii functional in urmatoarele 24 de ore dupa sala: sucul de cirese. Un studiu recent a aratat ca acesta are capacitatea de a reface rapid muschii dupa efort fizic, comparativ cu orice alt suc. In cadrul studiului realizat in Marea Britanie, voluntarii, atleti, au primit concentrat de suc de cirese (30 ml) de doua ori pe zi, timp de 7 zile, inainte si dupa o runda de efort fizic intens sau un alt concentrat de fructe...

1 comentariu
Alte articole despre:  suc cirese muschi, recuperare muschi, suc cirese proprietati, concentrat cirese sportivi, cirese sanatate
Mierea creste performantele sportive

17 Decembrie 2010 - Mierea creste performantele sportive

Mierea nu e aur curat doar inainte de culcare sau in cafea, ca si indulcitor sau sursa de energie. Beneficiile ei sunt fara limite, fiind un aliment complet ce contine antioxidanti, carbohidrati si o serie de vitamine si minerale ce ajuta in multe dintre neplacerile de zi cu zi. Mierea consta in 17 - 18% apa, cu cat este mai uscata, cu atat mai buna din punct de vedere calitativ, conform Suite101.com. In proportie de 80 - 84% consta in carbohidrati, fiind mai dulce decat zaharul gratie cantitatii mari de fructoza (38,5%). Totodata, contine glucoza in proportie de 31%, dar si maltoza sau sucroza...

Alte articole despre:  miere sanatate, miere beneficii, miere sportivi, miere muschi, miere rani, miere continut, miere antioxidanti, miere circulatie, miere rinichi
Laptele, excelent pentru muschi

27 Septembrie 2010 - Laptele, excelent pentru muschi

Multi sportivi obisnuiesc ca la sfarsitul antrenamentului sa bea un pahar cu lapte. Iar recentele cercetari arata ca acesta este cel mai bun lucru in cazul lor, mai bun decat bauturile create special pentru atleti. Laptele este ideal pentru recuperarea dupa un efort fizic intens, pentru ca el contine, pe langa carbohidrati, electroliti, calciu si Vitamina D, si doua tipuri de proteine ce ajuta muschii sa se recupereze in timp record, conform MSNBC. Cat despre bauturile pentru sportivi, chiar daca ele refac rezerva de carbohidrati si electroliti, nu contin nutrientii necesari regenerarii muschilor...

Alte articole despre:  lapte sportivi, lapte muschi, lapte beneficii, lapte sanatate
David Beckham, amator de masaj thailandez (Galerie Foto)

19 Septembrie 2010 - David Beckham, amator de masaj thailandez (Galerie Foto)

In incercarea de a se recupera dupa o accidentare, fotbalistul David Beckham frecventeaza saloanele de masaj thailandez, chiar daca ii sta la dispozitie un maseur, iar echipa la care joaca are, de asemenea, un specialist angajat in acest sens. El a fost fotografiat de reporterii News of the world iesind dintr-un astfel de salon, la orele 22:15. Potrivit celei care a avut grija de muschii sai, vedeta a lasat un bacsis bun, de 20 de dolari, insa nu mai mare decat alti clienti. Se pare ca fotbalistul prefera salonul in care a fost vazut, chiar daca sunt numeroase alte saloane mai aproape de resedinta lui din Los Angeles. Salonul Lamai Thai Massage are insa renumele de a fi unul "serios", care nu ofera si servicii sexuale, asa cum se intampla in cazul multora...

2 comentarii
Alte articole despre:  David Beckham masaj thailandez, David Beckham recuperare accidentare
Hyoglossus, un muschi esential pentru sexul oral

25 Octombrie 2009 - Hyoglossus, un muschi esential pentru sexul oral

Un barbat a castigat recent 50.000 de dolari la un concurs televizat pentru ca a stiut ce este si la ce ajuta muschiul Hyoglossus. Acest muschi este unul foarte mic, situat langa marul lui Adam si ajuta la miscarea limbii. Fara Hyoglossus ar fi cam dificil sa cantam, insa in cazul barbatilor orice vatamare la acest muschi i-ar duce in imposibilitatea de a face sex oral, asa cum arata si Los Angeles Public Relations. Functiile muschiului Hyoglossus dureaza toata viata si rareori poate suferi rani. Exista doua situatii in care acest muschi ar putea fi afectat: o rana provocata in urma injunghierii sau atacul cerebral...

12 comentarii
Alte articole despre:  muschi Hypoglossu, ajuta sex oral
Cand te antrenezi din greu, ia aminte la alimentatie

09 Iulie 2009 - Cand te antrenezi din greu, ia aminte la alimentatie

Daca te antrenezi de mult timp sau faci sport in mod regulat, stii probabil ca este esential ca alimentatia sa nu-ti zadarniceasca eforturile. Daca de curand ai luat hotararea ca nu se mai poate, ca trebuie sa iei masuri pentru a te intoarce la vechile masuri la haine, atunci este bine sa stii cat si ce trebuie sa mananci, pentru ca muschii sa nu sufere mai mult decat trebuie, mai ales cand vii de la sala, si sa se dezvolte in mod armonios. Conform Yahoo!, spanacul, desi o alegere buna, nu este singura. In plus, nu poate fi consumat nici zilnic, nici in cantitatile pe care le servea Popeye si nici nu te va transforma peste noapte intr-o prezenta sexy. Totusi, de ce e el atat de bun?...

Alte articole despre:  alimente protejare muschi, alimentatie sanatoasa antrenament, exercitii alimentatie muschi
Sexul dupa un atac de cord ajuta la recuperare

27 Septembrie 2008 - Sexul dupa un atac de cord ajuta la recuperare

Cei care au suferit un atac de cord pot sta linistiti. Sexul dupa o criza cardiaca nu numai ca nu este daunator, daca este facut cu masura, ci este chiar benefic,ajutand la recuperarea fizica, dupa cum sustin specialistii britanici de la Fundatia Bolilor Cardiologice. "Viata sexuala poate fi reluata in mod normal, cu interdictie la Viagra, bineinteles", sustine si profesorul doctor Mircea Cinteza, citat de Gandul. Specialistii au constatat ca intensitatea cu care se incordeaza muschii in timpul actului sexual nu are cum sa le dauneze cardiacilor, carora le sunt recomandate si alte activitati fizice, precum voleiul, tenisul de masa, inotul si plimbarile...

2 comentarii
Alte articole despre:  sex, recuperare, atac de cord

Top 3 știri din presa centrală

Cum putem utiliza pasta de dinți la curățarea obiectelor din casă. Trucuri care ne scutesc de cheltuieli pe soluții scumpe
Pasta de dinti poate fi folosită pentru curatarea diverselor obiecte casnice, pe lângă calitățile ei medicale. Ea este extrem de...

Concurs de miss în România proaspăt ieșită din comunism. Imagini rare dintr-o colecție privată scoase la lumină după 30 de ani
Un set de fotografii realizate în 1991 la un concurs de miss desfășurat în Cluj-Napoca au fost publicate pe o pagină de Facebook. Este...

Loredana Groza s-a dezlănțuit împotriva știrilor false la emisiunea lui Mihai Gâdea
După ce s-a scris despre ea că este bolnavă de Covid, Loredana Groza a intervenit pentru a lămuri lucrurile. “Am avut o situație...
  1. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  2. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  3. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  4. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  5. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  6. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  7. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  8. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  9. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  10. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite