Reducerea stresului | Cautare Ziare.com

23 Martie 2024 - 7 alimente care te fac să arăți mai tânără cu 10 ani

Îți place sau nu, îmbătrânirea este un fapt care nu poate fi oprit. Asta nu înseamnă că nu putem să nu îmbătrânim cu grație și să arătam frumos, indiferent de decada vieții în care

#intinerire,

#alimente,

#alimentatie

, #alimente

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

, #stiri sanatate

20 Februarie 2024 - Cum să-ți amenajezi biroul pentru maximizarea productivității

Un birou bine organizat este esențial pentru productivitate și succes, dar crearea unui spațiu de lucru care facilitează productivitatea poate fi o provocare. Folosind strategiile potrivite,

#amenajare birou,

#birou,

#productivitate

, #stiri afaceri

20 Februarie 2024 - De ce să te apuci de pescuit: beneficii asupra sănătății fizice și mintale

Pescuitul, această activitate ancestrală și încântătoare, este mult mai mult decât o simplă modalitate de petrecere a timpului liber; este conexiune cu natura, o oportunitate de a experimenta

#pescuit,

#beneficii pescuit

, #stiri life style

03 Martie 2024 - Migdalele ajuta la refacerea mușchilor după un antrenament. De ce sa le consumi după fiecare oră de sport

O gustare de migdale poate ajuta la ameliorarea durerii și a rigidității după un antrenament intens, mai ales când corpul tău nu este obișnuit cu un astfel de efort.

#dieta,

#migdale,

#beneficii migdale,

#sport,

#recuperare sport

, #alimente

06 Martie 2024 - 5 produse cosmetice pe care orice femeie de peste 30 de ani trebuie să le aibă în casă

După împlinirea vârstei de 30 de ani, orice femeie ar trebui să aibă o rutină de îngrijire bine stabilită, să își cunoască particularitățile tenului și ale părului și să știe ce

#cosmetice,

#produse cosmetice,

#femei 30 ani

, #stiri life style

05 Martie 2024 - Scaune directoriale pentru confortul maxim în timpul lucrului

În universul profesional contemporan, unde orele de muncă se întind adesea bine peste programul standard, confortul și eficiența la locul de muncă devin imperative. Aceasta nu este doar o

#afaceri,

#scune,

#scaune directoriale

, #stiri afaceri

23 Ianuarie 2024 - Cum să câștigi timp și să ai parte de un stil de viață îmbunătățit

În ziua de astăzi, timpul devine unul dintre cele mai prețioase resurse. De aceea, e important felul în care gestionezi această resursă limitată. Așadar, atunci când îți propui să fii

#masina,

#inchiriere masina

, #stiri auto

29 Ianuarie 2024 - Un medic faimos spune cum poți sta departe de cancer și infarct: Trei alimente sunt soluția salvatoare VIDEO

Un medic britanic faimos, Michael Mosley, a prezentat într-un recent episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, scrise în cartea sa. Expertul a

#dieta sanatoasa,

#mancare sanatoasa,

#dieta alimentara sanatoasa,

#sfaturi dieta sanatoasa,

#dieta mediteraneana,

#alimentatie sanatoasa

, #stiri externe

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

31 Ianuarie 2024 - Avertisment anunțat de doctori. O boală gravă este legată de consumul unui condiment: Care e limita admisă

Un grup de oameni de știință condus de către Universitatea Tulane din New Orleans, Statele Unite, care a realizat un studiu pe 400.000 de persoane, trage un semnal de alarmă în privința

#consum sare,

#consum sare efecte,

#consum sare sanatate,

#consum sare riscuri sanatate,

#diabet tip 2 cauze

, #stiri externe

11 Februarie 2024 - Cum poate fi prevenit cancerul și cum putem reduce riscul de a dezvolta teribila boală. Sfaturile unui medic oncolog INTERVIU

Vestea că Regele Charles are cancer a readus în prim plan acestă teribilă boală care ucide pe capete în fiecare an. Înfricoșătorul diagnostic nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, sex

#cancer,

#masuri preventie boli,

#oncologie,

#sanatate

, #cancer

04 Ianuarie 2024 - ”Nu risipiți bani pe biotină și colagen”. Cele mai bune sfaturi despre suplimente

De la multivitamine la suplimente pentru păr, piele și unghii, suplimentele continuă să crească în popularitate. Dar cât de eficiente sunt aceste capsule, pudre și băuturi?

#suplimente,

#utile,

#inutile,

#bani aruncati,

#specialisti,

#colagen,

#biotina

, #stiri sanatate

30 Decembrie 2023 - Câți pași trebuie să faci zilnic: Descoperirea care schimbă totul, dar te scapă de demență

Unele cercetări au arătat că pentru a vă păstra sănătatea este nevoie de parcurgerea a zece mii de pași zilnic, dar acum totul a fost dat peste cap după un nou studiu din SUA și Canada, în

#activitati fizice,

#exercitii fizice,

#exercitii fizice sanatate,

23 Ianuarie 2024 - Ce se întâmplă în corpul tău atunci când iei vitamina C în fiecare zi

Vitamina C este esențială pentru multe funcții ale corpului, dar ar trebui să iei un supliment de vitamina C în fiecare zi?

#vitamina C,

#suplimente,

#administrare,

#zilnic,

#reactii,

#organism

, #vitamine

22 Decembrie 2023 - 5 elemente care trebuie să existe într-o baie modernă

În lumea designului de interior, tendințele se schimbă rapid, iar baia nu face excepție. În continuare, ne propunem să explorăm cinci elemente esențiale pe care orice baie modernă ar trebui

#baie,

#amenajare baie

, #decoratiuni interioare

11 Decembrie 2023 - Alimente pentru starea de spirit: Cum îți afectează sănătatea mintală ceea ce mănânci

Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța

#alimentatie,

#sanatate mintala,

#creier,

#dieta,

#nutritie

, #dieta

16 Decembrie 2023 - Cele 9 fructe și legume care ne feresc de boli iarna. Cum putem obține un sistem imunitar puternic fără medicamente

În sezonul de iarnă răceala și gripa îi face oameni să se gândească la întărirea imunității. În timp ce mulți pelează la suplimente alimentare pentru a-și susține sistemul imunitar,

#raceala,

08 Noiembrie 2023 - O fetiță de 2 ani a murit în timpul vacanței în Turcia alături de familie, după ce a fost diagnosticată greșit cu amigdalită

O fetiță în vârstă de doi ani a decedat în timpul unei vacanțe în Turcia după ce un medic a eșuat de două ori în a depista apendicita, ceea ce a condus la septicemie fatală, conform unui

#fetita moarta,

#vacanta Turcia,

#diagnostic gresit,

#amigdalita,

#apendicita,

#septicemie

, #stiri internationale

10 Octombrie 2023 - Secretul unei inimi sănătoase descoperit de medici: Trei metode revoluționare de a reduce riscul de boli cardiovasculare

Medicii au descoperit în urma a mai multor studii că pentru a vă reduce semnificativ riscul de boli cardiovasculare, care este una dintre principalele cauze de deces la nivel mondial, este nevoie

#inima sanatoasa,

#inima sanatoasa sfaturi,

#prevenire boli inima,

#boli inima prevenire,

#boli cardiovasculare,

31 Octombrie 2023 - Beneficiile vitaminei C pentru îngrijirea pielii: 7 efecte ale utilizării cosmeticelor care o conțin

În materie de îngrijire a pielii, există puține ingrediente care “strălucesc” la fel de puternic ca vitamina C, aceasta fiind un element de bază îndrăgit în rutina de înfrumusețare a

#ingrijire piele,

#vitamina C,

#cosmetice

, #stiri life style

08 Noiembrie 2023 - Semnal de alarmă dat de medici. O boală gravă legată de consumul unui condiment: Care este limita admisă

O echipă de oameni de știință condusă de către Universitatea Tulane din New Orleans, Statele Unite, care a realizat un studiu pe mai mult de 400.000 de persoane, trage un semnal de alarmă în

#consum sare,

#consum sare efecte,

#consum sare riscuri sanatate,

26 Septembrie 2023 - Melatonina și stresul

Melatonina are potențialul de a influența nivelurile de stres și anxietate într-o măsură, dar mecanismul său exact de acțiune în aceste situații nu este complet înțeles și continuă să

#melatonina,

#stres

, #stiri sanatate

05 Octombrie 2023 - Un doctor celebru spune cum poți sta departe de cancer și atac de cord: Trei alimente sunt soluția salvatoare VIDEO

Doctorul britanic celebru, Michael Mosley, a prezentat în recentul episod din podcast-ul BBC Sounds, câteva sfaturi importante pentru sănătatea oamenilor, prezentate în cartea sa. Expertul a

#dieta sanatoasa,

#mancare sanatoasa,

#dieta alimentara sanatoasa,

#doctor,

#alimentatie echilibrata,

06 Octombrie 2023 - Slăbește ușor! Ce trebuie să știi despre suplimentele de pierdere în greutate

Pierderea în greutate este un obiectiv comun pentru multe persoane, deoarece stilul de viață din ce în ce mai sedentar și alimentele foarte gustoase, care sunt bogate în calorii, pot duce cu

#dieta,

#slabit rapid,

#slabit usor,

#suplimente slabit

, #metode slabire

15 Septembrie 2023 - Cum ne menținem articulațiile sănătoase în funcție de vârstă?

Ce relație ai cu articulațiile tale? Sunt de încredere sau a cam început să scârțâie treaba?

#articulatii,

#sanatate articulatii,

#articulatii sanatoase

, #sanatate

Top zece cele mai stresante meserii vs. joburile la care angajații merg cu plăcere. „Cât de multă responsabilitate își asumă acești profesioniști în fiecare zi”

12 Iulie 2023 - Top zece cele mai stresante meserii vs. joburile la care angajații merg cu plăcere. „Cât de multă responsabilitate își asumă acești profesioniști în fiecare zi”

Profesia poate avea un impact major asupra stilului de viață, mai ales pentru angajații care lucrează în domenii considerate stresante.

#locuri de munca,

#locuri de munca Romania,

#locuri de munca stresante,

#angajati stresati

, #stiri sociale

19 Iulie 2023 - Învățăm să ne gestionăm corect bugetul lunar

Gestionarea eficientă a bugetului lunar este esențială pentru a avea un stil de viață mult mai bun. Indiferent de veniturile pe care le avem, abilitatea de a ne organiza banii și de a-i folosi

#economii,

#buget lunar,

#cheltuieli

, #economii

07 Iunie 2023 - Beneficiile cafelei pentru sănătatea ta

Descoperă secretele cafelei și cum aceasta poate avea un impact pozitiv asupra sănătății tale în articolul nostru! Vei afla despre proprietățile antioxidante ale cafelei și cum acestea

#cafea,