Daca incerci sa ai un copil si lucrurile nu par sa se miste in favoarea ta, priveste cu atentie si catre alimentele pe care le consumi. Exista unele care ajuta "stelele" sa se alinieze in favoarea ta si altele care-ti pun bete in roate. Bineinteles ca nu ar trebui sa uiti de sport, tinerea sub control a greutatii si renuntarea la o parte din alcoolul consumat, printre altele. Daca deja tii cont de toate acestea, atunci include in dieta mai des alimentele recomandate de specialistii citati de whattoexpect.com...
02 Iunie 20103 comentariiFemeile care mananca multi biscuiti, prajituri sau placinte, care abunda in grasimi de tip trans, pot avea probleme in a concepe un copil, au descoperit cercetatorii americani. Un studiu recent, realizat de cercetatorii de la Harvard, a scos la iveala faptul ca femeile care consuma multe astfel de grasimi "rele" sunt cu 48% mai vulnerabile la endometrita, relateaza The Telegraph. O dieta bogata in acizi grasi omega 3, care se gasesc in pestele gras, protejeaza insa de aceasta afectiune, femeile prezentand o protectie cu 22% mai mare in fata acestei boli...
24 Martie 2010Femeile care au o alimentatie cat mai apropiata de cea mediteraneana au mai multe sanse de a concepe un copil in urma unui tratament de fertilitate, arata un nou studiu. Cercetatorii olandezi, care au monitorizat 161 de cupluri care facusera tratamente de fertilitate, au observat ca in cazul femeilor a caror dieta se apropia cel mai mult de cea mediteraneana sansele erau cu 40% mai mari de a concepe un copil, relateaza Reuters. Mai cu seama sunt importante, spun cercetatorii din cadrul Universitatii Erasmus, din Rotterdam, uleiurile vegetale, legumele (mai ales fasolea, mazarea si alte legume sub forma de boabe) si pestele...
22 Martie 2010Daca credeai ca doar potentiala viitoare mamica trebuie sa-si schimbe regimul alimentar si pe cel de viata, in general, pentru a aduce mostenitori familiei, mai gandeste-te! Un studiu a demonstrat ca inclusiv barbatul trebuie sa-si modifice dieta pentru a deveni tatic. Conform Times, un nivel mic de zinc in sperma se afla in stransa legatura cu lipsa mostenitorilor. Tocmai de aceeea, in perioada de "incercari", barbatul ar trebui sa consume mai ales alimente bogate in zinc, cum ar fi carnea rosie, germenii de grau, homari, sardine si moluste, in special stridii...
19 Noiembrie 20092 comentariiBunicile noastre probabil stiau ceea ce cercetatorii abia acum incearca sa demonstreze, respectiv ca postul, sau alimentele mai sarace in calorii si nu din abundenta, pot face ca varsta la care femeile pot concepe sa urce din ce in ce mai mult. Deocamdata, mai multe studii facute publice recent, au demonstrat ca acest lucru este adevarat macar in ceea ce priveste animalele. In cazul acestora s-a observat ca o alimentatie restrictiva poate avea drept urmare succesori mai sanatosi, cu mai multe sanse de a supravietui dupa nastere, conform New Scientist...
04 Septembrie 2009