Regim colesterol

Colesterolul - O problema reala, pe care nu o constientizam

04 Mai 2015 - Colesterolul - O problema reala, pe care nu o constientizam

Colesterolul. O buna parte a populatiei asociaza colesterolul cu varsta inaintata si, prin urmare, multi oameni nu isi pun niciodata problema asupra nivelului acestuia in propriul organism. Altii, nici macar nu au informatii bine conturate asupra a ceea ce este, de fapt, colesterolul. La nivel mondial, foarte multi tineri au un colesterol marit (peste 200 mg la decilitrul de sange), fara a fi constienti de riscul ridicat de a se confrunta cu diverse probleme cardiovasculare, atac cerebral sau atac de cord. Pe langa eliminarea fumatului si practicarea unui sport, o dieta sanatoasa poate fi un real ajutor cand este vorba de reducerea nivelului colesterolului marit...

14 comentarii
Alte articole despre:  nivel colesterol tineri, tratament colesterol ridicat, tratament naturist colesterol, Cholesterem Laboratoarele Remedia
Secretele regimului Raw food sau crudivor

22 Noiembrie 2014 - Secretele regimului Raw food sau crudivor

Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti. Foarte popular in Statele Unite, mai exact in California, acest regim sanatos a aparut in 1950, la Boston, in perioada cand Ann Wigmore s-a vindecat de cancer urmand principiile "hranei vii", adica a produselor in stare cruda. Atunci, Ann Wigmore s-a hotarat sa deschida "Hippocrates Health Institute", recomandand tuturor vindecarea printr-un mod de viata sanatos, arata Medisite...

Alte articole despre:  regim alimentar mancare cruda, dieta hrana cruda, regim raw food
Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

08 Septembrie 2014 - Sanatate la-ndemana cu dr. A. V. Ditoiu: ABC-ul colesterolului - Tot ce trebuie sa stii

Colesterolul este o substanta care se bucura de o reputatie tot mai proasta in ultimii ani, multi oameni speriindu-se sa nu aiba o valoare crescuta. Colesterolul din sange, care se dozeaza in mod curent, nu circula singur, deoarece este insolubil in apa care reprezinta cea mai mare proportie a sangelui, ci este legat de proteine. Complexul sanguin colesterol-proteine se gaseste sub trei forme: cel bun = HDL (compus din colesterol putin si multe proteine) si cel "rau" - LDL si VLDL colesterol, care contin mult colesterol si putine proteine...

5 comentarii
Alte articole despre:  Colesterolul bun si cel rau, colesterol tipuri, colesterol mare alcool, colesterol mare slab, dr Alecse Valerian Ditoiu
Colesterolul: pro si contra

13 Iulie 2014 - Colesterolul: pro si contra

Lupta acerba impotriva colesterolului nu e veche de cand lumea. Varstnicii de azi isi mai aduc aminte ca, inaintea ultimului razboi, tinerii, adultii si indeosebi copiii de atunci, erau sfatuiti sa se hraneasca bine, pentru ca hrana da forta si ajuta organismul sa se apere de friguri si de turberculoza - cele doua boli de temut la acea data, cand profilaxia era la inceputuri, iar antibioticile nu se cunosteau inca. In anii '40 putina lume se gandea la ce contine mancarea, totul era sa supravietuiesti. In deceniile care au urmat, fiecare a inceput sa cocheteze cu medicina experimentand-o pe propriul sau corp...

2 comentarii
Alte articole despre:  regim asodic, colesterol risc cardiovascular, cholesterol silueta, regim vegetarian
Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

11 Iulie 2014 - Nutritie pe paine cu Adina Rusu: Colesterolul, un "rau" necesar

Colesterolul reprezinta unul dintre compusii cu cea mai proasta reputatie din organismul nostru, fiind asociat cu afectiunile cardiovasculare. Cu toate acestea, colesterolul este un tip de grasime saturata care indeplineste numeroase roluri in organismul uman, fiind, printre altele, component al tuturor membranelor celulare si precursor al hormonilor steroizi si al vitaminei D. Chiar daca pare greu de crezut, testosteronul, "hormonul masculinitatii", se sintetizeaza in organism din colesterol; la fel si vitamina D, "vitamina soarelui", explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu...

3 comentarii
Alte articole despre:  Colesterolul din alimente, colesterol functie organism, colesterol alimente, alimente fara colesterol, nutritionist Adina Rusu
Mit spulberat: regimul alimentar restrictiv nu prelungeste viata

31 August 2012 - Mit spulberat: regimul alimentar restrictiv nu prelungeste viata

Testele facute de cercetatori intr-un experiment desfasurat de-a lungul a 25 de ani au aratat ca o dieta dusa la extrem nu ne poate ajuta sa avem o viata indelungata. Studiul a inceput in 1987, rezultatele fiind indelung asteptate. Unii oameni de stiinta, anticipand rezultate pozitive ale cercetarii, nu au mai asteptat si au inceput sa tina ei insisi un regim drastic, crezand ca vor trai mai mult, scrie MSNBC, citand New York Times. Au fost insa dezmagiti. Maimutele care au fost tinute sub un regim alimentar sever, in cadrul experimentului, fiind considerabil mai slabe decat cele din celalalt grup, nu au trait mai mult. Cauzele mortii - cancer si boli de inima - au fost aceleasi in ambele grupuri, indiferent de regimul alimentar urmat...

Alte articole despre:  dieta longevitate studii, regim alimentar viata lunga, regim alimentar restrictiv durata viata
Te ingrijoreaza colesterolul? Treci pe soia si nuci

29 August 2011 - Te ingrijoreaza colesterolul? Treci pe soia si nuci

Daca te ingrijoareaza colesterolul, exista cateva alimente care te-ar putea scoate din impas. In loc sa elimini din alimentatie grasimile saturate, asigura-te ca incluzi mai des in alimentatie nuci, ovaz si soia. Conform Daily Mail, un regim pentru scaderea colesterolului trebuie neaparat sa includa, pe langa nuci, ovaz si diferitele produse din soia (lapte, tofu) , mazare, fasole si linte, dupa cum a aratat un studiu recent. Cercetatorii canadieni au observat ca o schimbare a dietei, pe o eprioada de 6 luni, inseamna o reducere cu 13% a colesterolului rau. Daca se continua cu aceasta dieta pentru urmatorii 10 ani, scade cu 11% si riscul aparitiei bolilor de inima...

1 comentariu
Alte articole despre:  colesterol dieta, regim colesterol, soia colesterol, alimente scadere colesterol
Un mar pe zi scade colesterolul

13 Aprilie 2011 - Un mar pe zi scade colesterolul

Un mar pe zi ne fereste de doctor, dar si de un nivel mare al colesterolului, dupa cum arata un studiu recent. Cercetatorii de la Universitatea din Florida sustin ca femeile care mananca mere au sanse mai mici sa aiba un nivel crescut al colesterolului, informeaza LiveScience. Dupa sase luni in care au mancat 75 de grame de mere uscate pe zi, femeile care au participat la studiul realizat in Statele Unite au avut parte de o scadere a nivelului colesterolului cu 23%. Scortisoara scade colesterolul si "ascute" creierul...

2 comentarii
Alte articole despre:  mere colesterol, mere scad colesterol
Cum iti cresti colesterolul bun?

06 Decembrie 2010 - Cum iti cresti colesterolul bun?

Mai multe grasimi mononesaturate in dieta, de genul celor care se gasesc in uleiul de masline, nuci si avocado, imbunatatesc valorile colesterolului, arata un studiu recent. Acest tip de grasimi maresc valoarea colesterolului bun cu 12,5% si reduc colesterolul rau cu 35%, arata un studiu realizat in Canada, citat de My Health News Daily. Colesterolul bun protejeaza de crize de inima, unii experti fiind de parere ca acesta impiedica sau macar incetineste depunerile de pe artere. Colesterolul rau se depune pe peretii interiori ai arterelor, ingustandu-le si rigidizandu-le, si marind astfel riscul de crize de inima si atacuri cerebrale...

Alte articole despre:  scadere colesterol, colesterol bun, colesterol rau, grasimi mononesaturate, crestere colesterol bun
Spune stop colesterolului!

27 Aprilie 2010 - Spune stop colesterolului!

Valorile ridicate ale colesterolului cresc riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. Tocmai de aceea, pe langa medicatia prescrisa de medic, trebuie sa stii ca si stilul de viata si de alimentatie se vor schimba, pentru ca orice complicatie sa te ocoleasca. Webmd.com ofera cateva ponturi alimentare fulger pentru cei care au colesterolul ridicat. Sunt la-ndemana, nu presupun un efort si o schimbare radicala a stilului de viata, deci poti urma aceste sfaturi pentru a mentine colesterolul sub control...

1 comentariu
Alte articole despre:  regim colesterol, mancare colesterol, alimentatie colesterol ridicat
Trigliceride ridicate? Tine regim

23 Martie 2010 - Trigliceride ridicate? Tine regim

Trigliceridele sunt forme de grasimi care se gasesc in sange. Ele asigura organismului necesarul zilnic de energie, dar daca in alimentatie se gasesc mai multe calorii decat organismul are nevoie, valorile trigliceridele cresc. Ele pot contribui la ingrosarea arterelor, crescand riscul de accident vascular sau boli cardiovasculare. Pentru a indeparta orice risc, ai nevoie de un regim alimentar care sa normalizeze valorile trigliceridelor. Altfel, medicatia este cea mai recomandata pentru refacerea starii tale de sanatate, informeaza ehow.com...

Alte articole despre:  trigliceride ridicate dieta, regim normalizare trigliceride, regim trigliceride
Dieta saraca in grasimi nu coboara nivelul colesterolului

19 Martie 2010 - Dieta saraca in grasimi nu coboara nivelul colesterolului

Un studiu de mare anvergura, inceput in anii '90, a concluzionat, in mod neasteptat, ca o dieta saraca in grasimi nu scade nivelul colesterolului. Desi nu e rau pentru inima, nu influenteaza in vreun fel nivelul colesterolului, se mentioneaza in American Journal of Clinical Nutrition. Beneficiile unei astfel de diete sunt acelea ca nu fac ca lucrurile sa fie mai rele, explica autorul cercetarii, Barbara V. Howard, din cadrul Universitatii Georgetown. Practic, nici nu s-a marit nivelul trigliceridelor, dar nici colesterolul rau nu a fost coborat, in ciuda asteptarilor. Meritele unei astfel de diete sunt legate insa de pierderea in greutate si de o rata mai mica a bolilor de inima, datorata unui consum redus de anumite tipuri de grasimi, cum ar fi cele saturate sau trans, relateaza HealthDay...

Alte articole despre:  dieta saraca grasimi, grasimi colesterol, alimentatie colesterol, regim sarac grasimi beneficii
Dieta saraca in carbohidrati creste colesterolul

25 Februarie 2010 - Dieta saraca in carbohidrati creste colesterolul

Un regim alimentar sarac in carbohidrati te ajuta sa slabesti, insa efectul secundar nu poate fi trecut cu vederea, nivelul colsterolului rau urcand. In cadrul unui studiu realizat de Universitatea Colorado, s-a aratat ca voluntarii care au urmat o dieta saraca in carbohidrati, dar relativ bogata in grasimi, au pierdut acelasi numar de kilograme, in sase saptamani, ca si cei care urmasera un regim bogat in carbohidrati. Insa nivelul colesterolului rau a crescut semnificativ in randul voluntarilor care urmasera dieta saraca in carbohidrati. In cealalta grupa, nivelul colesterolului rau a scazut, informeaza Reuters...

Alte articole despre:  dieta saraca carbohidrati colesterol, dieta bogata carbohidrati, regim carbohidrati, colesterol dieta
Cum scazi colesterolul prin dieta?

07 Ianuarie 2010 - Cum scazi colesterolul prin dieta?

Se stie ca exista alimente care pot ajuta la controlul nivelului de colesterol: introducerea acestora in dieta nu este foarte grea si poate sa fie chiar si pe gusturile gurmanzilor, daca mancarea este pregatita cum trebuie. Pestele cu continut mare de grasime (precum somonul), nucile, ovazul, orezul brun, fasolea, usturoiul, ciupercile, anghinarea, prazul, ardeiul gras, merele, afinele, grepfrut-ul, strugurii, prunele, lamaia, sardinele, uleiul de masline, iaurtul, sucul de rodii, ceaiul si altele sunt alimente care pot reduce colesterolul, arata Everydiet.org...

Alte articole despre:  alimente scad colesterol, scazi colesterol dieta, dieta slabit
Dieta cu migdale reduce cu o treime colesterolul

03 Noiembrie 2009 - Dieta cu migdale reduce cu o treime colesterolul

De multa vreme se vehiculeaza ideea ca nucile, alunele si migdalele sunt prietenoase cu inima, in sensul ca, consumate in cantitati reduse, ele reduc colesterolul, ce poate face rau inimii. In acest sens, cercetatorii canadieni au realizat un experiment in cadrul caruia au impartit mai multi voluntari in doua grupe, primii fiind trecuti pe un regim alimentar sarac in grasimi, iar cei din al doilea grup pe o dieta bogata in soia, fibre si o mana de migdale, zilnic. In numai doua saptamani, voluntarii din a doua grupa isi redusesera deja nivelul de colesterol rau cu o treime, in timp ce analizele nu au aratat schimbari in cadrul voluntarilor din prima grupa, relateaza Daily Mail...

Alte articole despre:  migdale reducere colesterol, migdale boli inima, migdale colsterol rau

Top 3 știri din presa centrală

Dana Rogoz, vacanță de vis cu familia în Laponia. Clipa magică în care au văzut aurora boreala: "Am trăit tot momentul cu un nod de plâns în gat"
Dana Rogoz a plecat împreună cu familia pe 27 noiembrie într-o vacanță în Laponia. Actrița a descris aventura ca fiind o poveste la scurt...

Kamara a rupt tăcerea și a povestit cum a cunoscut-o și a cucerit-o pe amanta lui Reghecampf. "Niciodată mai mult de o noapte"
Kamara a spus lucrurilor pe nume despre relația pe care a avut-o cu Corina Caciuc, amanta și viitoarea soție a lui Laurențiu Reghecampf....

Poza momentului. Loredana Groza, întâlnire romantică la Londra cu un fotbalist celebru, câștigator de Champions League. "Nu am silicoane"
Loredana Groza a făcut senzație la Londra în acest weekend. Vedeta i-a înnebunit pe românii din Marea Britanie cu mișcările și cu muzica...
  1. Misterul orașului subacvatic din Japonia, nedescifrat: O civilizație avansată pierdută în istorie VIDEO
  2. Unde sunt extratereștrii: Astronomii au identificat locul unde s-ar putea ascunde VIDEO
  3. Spre noi țărmuri, Germania!
  4. Comoara ascunsă în adâncul oceanelor: Are valoarea de 700 de trilioane de dolari VIDEO
  5. Cartea pe care nimeni nu a putut-o citi de 400 de ani : Secretul alchimiștilor dezlegat prin spargerea unui cifru
  6. ”Este extraterestru”. Creatură rară descoperită pe fundul oceanului, în imagini nemaivăzute VIDEO
  7. Misterul provenienței aurului de pe Pământ a fost descifrat: Originea de necrezut a prețiosului metal VIDEO
  8. Unii internauți cred că au văzut extratereștri pe Marte: Ultimele poze primite de NASA de la rover FOTO VIDEO
  9. Vietăți ce pot ucide oamenii cu o singură înțepătură: Descoperire incredibilă pe plajele din Marea Britanie VIDEO
  10. Cercetarea extraordinară care uimește lumea: Obiectul extraterestru, unde pot trăi 8 miliarde de oameni VIDEO