Ziare.com
Sanatate la indemana cu dr. Otilia Motoi: Mitul regimurilor vegetariene

Sanatate la indemana cu dr. Otilia Motoi: Mitul regimurilor vegetariene

Exista in ultima perioada tendinta tinerilor de a manca numai vegetale, iar motivele sunt diverse: mentinerea unei greutati normale sau scaderea in greutate, micsorarea colesterolului din sange, ameliorarea diabetului, impiedicarea sacrificarii ...

24 Noiembrie 20142 comentarii

    Regim vegetarian dezavantaje

    Colesterolul: pro si contra

    Colesterolul: pro si contra

    Lupta acerba impotriva colesterolului nu e veche de cand lumea. Varstnicii de azi isi mai aduc aminte ca, inaintea ultimului razboi, tinerii, adultii si indeosebi copiii de atunci, erau sfatuiti sa se hraneasca bine, pentru ca hrana da forta si ajuta organismul sa se apere de friguri si de turberculoza - cele doua boli de temut la acea data, cand profilaxia era la inceputuri, iar antibioticile nu se cunosteau inca. In anii '40 putina lume se gandea la ce contine mancarea, totul era sa supravietuiesti. In deceniile care au urmat, fiecare a inceput sa cocheteze cu medicina experimentand-o pe propriul sau corp...

    13 Iulie 20142 comentarii
      Tot ce ar trebui sa stii daca vrei sa devii vegetarian

      Tot ce ar trebui sa stii daca vrei sa devii vegetarian

      Unii pretind ca omul primitiv era vegetarian si asta ii pria. Ei sustin ca o astfel de alimentatie este utila si pentru omul modern, iar clinica Mao Tzedong din China a realizat un studiu detaliat privind beneficiile si dezavantajele de care avem parte in cazul fiecarei vegetale in parte. Expertii clinicii au stabilit ca hrana zilnica, in cadrul unui regim vegetarian, ar trebui sa fie constituita din 6 parti produse cerealiere, 5 parti alimente bogate in proteine (nuci, legume verzi), 4 parti din alte legume, 2 parti fructe si o parte alimente bogate in grasimi nesaturate...

      10 Februarie 20122 comentarii
        Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?

        Dieta Atkins, buna sau nu pentru tine?

        Cine n-ar vrea sa slabeasca 7 kilograme in doua saptamani? Se poate, cu dieta Atkins, sau mai precis cu noua versiune a acesteia, care cuprinde mai multe legume decat vechea forma a regimului, facuta cunoscuta in urma cu cativa ani. Cartea "The New Atkins for a New You: The Ultimate Diet for Shedding Weight and Feeling Great" este deja un best-seller, dar sa fie oare abundenta de proteine si limitarea carbohidratilor cea mai buna metoda de a slabi fara riscuri si a-ti mentine ulterior forma? Totusi, acest tip de dieta, mai ales la inceput, este deficitara la capitolul legume, fructe si cereale integrale, nivelul carbohidratilor ramanand foarte mic pe parcursul dietei, mult mai mic decat cantitatea zilnica recomandata, conform MSNBC...

        18 Martie 20101 comentariu
          Mituri despre alimentatia pe baza de carne

          Mituri despre alimentatia pe baza de carne

          Discutiile pro si contra stilului de viata vegetarian par sa nu se mai termine, parerile fiind impartite si rar intalnindu-se intr-un punct comun. Cei care sustin alimentatia de acest tip sunt convinsi ca aceasta este cea mai buna cale deoarece carnea contine o multitudine de substante care fac rau. Oponentii lor sunt, insa, de parere ca proteina animala este esentiala organismului uman. Cine are dreptate si cine nu? Cum putini se incumeta sa raspunda la aceasta intrebare, Pravda a adunat cele mai raspandite mituri despre consumul de carne...

          24 Mai 20097 comentarii

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Ce beneficii aduc smochinele, preferatele Reginei Cleopatra
            Preferatele Cleopatrei, fructele mici, delicioase si foarte dulci ocupau un loc important in multe culturi din intreaga lume. Romanii, mari...

            FOTO Mama Antoniei, frumusete ravasitoare la 53 de ani
            Antonia (31 ani) este una dintre cele mai sexy cantarete din Romania, artista bucurandu-se de multa apreciere in randul tinerilor. Insa si mama...

            Horoscop zilnic. Marti, 9 martie
            Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Nu este momentul sa te lasi dus/a de val, ci dimpotriva, trebuie sa incepi sa actionezi pentru...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor