Ziare.com
Ce inseamna o dieta sanatoasa

Ce inseamna o dieta sanatoasa

Intrebarea multor oameni, barbati si femei deopotriva, este: Ce inseamna o dieta sanatoasa? Dieta sanatoasa inseamna sa manancam o mare varietate de alimente in proportii potrivite si sa consumam cantitatea potrivita de mancare si bautura pentru a ...

21 Aprilie 2020

Reguli sanatate femei

Declaratie controversata a unui ministru: Maternitatea, singura cariera pentru femei

Declaratie controversata a unui ministru: Maternitatea, singura cariera pentru femei

Polemica lansata de presedintele Recep Tayyip Erdogan in privinta locului "natural" al femeilor in societate a luat o noua amploare vineri in Turcia, dupa ce ministrul Sanatatii a considerat ca maternitatea este singura "cariera" posibila pentru femei. In cursul unei vizite efectuate joi in maternitati din Istanbul unde se nascusera copii, ministrul le-a dat cateva sfaturi mamelor, relateaza AFP. Se schimba foaia si-n Turcia. Vicepremierul turc: Femeile n-ar trebui sa rada in public "Mamele nu trebuie sa se concentreze pe alta cariera decat maternitatea. Cresterea de noi generatii trebuie sa fie in centrul preocuparilor lor", a spus Mehmet Muezzinoglu, citat de presa turca...

02 Ianuarie 201512 comentarii
    10 obiceiuri care dauneaza sanatatii

    10 obiceiuri care dauneaza sanatatii

    Adesea, nu observam ca zilnic facem anumite lucruri care pot avea repercusiuni asupra sanatatii. Fie incrucisam picioarele, purtam tocuri prea inalte, geanta pe aceeasi parte sau dormim pe burta. Journal des Femmes aduce in prim plan 10 obiceiuri la care ar fi bine sa renuntam, daca vrem sa nu avem probleme de sanatate. Tineti picioarele incrucisate Multe femei, din reflex, cand se asaza, pun picior peste picior, fara sa stie ca acest gest dauneaza circulatiei sanguine. Aceasta pozitie duce la comprimarea venelor si impiedica intoarcerea sangelui de la membrele inferioare catre inima. Veti avea de suferit, mai ales daca simtiti ca picioarele va sunt grele. De altfel, umflarea picioarelor poate sa influenteze postura si sa provoace dureri lombare...

    09 Iunie 20142 comentarii
      Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: Dantura si sarcina

      Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: Dantura si sarcina

      Sarcina este o perioada pe cat de frumoasa si emotionanta, pe atat de plina de schimbari in corpul femeii. Iar cavitatea bucala nu este ocolita de modificarile produse in cele noua luni de sarcina si chiar in perioada post-natala. Din fericire, cele mai multe problemele care pot aparea la nivelul cavitatii bucale in aceasta perioada pot fi preintampinate cu ajutorul unei igiene dentare foarte bune si cu vizite regulate la cabinetul stomatologic. Cea mai des intalnita problema dentara in timpul sarcinii este legata de sangerarea gingiilor. Multe femei insarcinate descopera ca gingiile lor sangereaza atunci cand se periaza sau cand folosesc ata dentara. De obicei, responsabila pentru aceasta neplacere este gingivita de sarcina (inflamatia gingiei), explica pentru Ziare.com dr. Manuela Lupascu...

      24 Aprilie 2014
        Legatura surprinzatoare: somnul regulat la femei si greutatea corporala

        Legatura surprinzatoare: somnul regulat la femei si greutatea corporala

        Un studiu recent a demonstrat ca femeile care au obiceiul de a dormi regulat dezvolta mai putina grasime corporala. Mai exact, femeile care se trezesc si merg la culcare la aceeasi ora in fiecare zi ar putea fi mai slabe, potrivit noului studiu. Cercetatorii au studiat peste 300 de femei, in varsta de 17-26 de ani, pe parcursul a cateva saptamani si au constatat ca cele cu obiceiurile cele mai consistente de dormit au acumulat mai putina grasime corporala. Studii anterioare au demonstrat ca lipsa somnului iti poate afecta greutatea, dar consecventa in ceea ce priveste ora de culcare nu a fost luata pana acum in calcul...

        19 Noiembrie 20131 comentariu
          Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilor

          Sanatatea femeilor - aspecte care le fac inegale in fata barbatilor

          Astazi, in medicina sunt luate in considerare tot mai mult diferentele biologice dintre barbati si femei, in scopul perfectionarii practicilor medicale si a terapiilor. In trecut, medicina a fost dominata de un punct de vedere masculin. Cercetarile au fost efectuate in special pe organismul barbatului. "Insa astazi suntem tot mai constienti ca exista diferente semnificative intre sexe, in materie de sanatate", afirma Wendy Klein, specialist in medicina interna, potrivit Repli.net. "Dincolo de diferentele biologice vizibile, intre barbati si femei exista diferente la nivel de organe, tesuturi, sisteme, la nivel celular si sub-celular. Barbatii si femeile sunt diferiti si in ceea ce priveste rapunsul la medicamente", apreciaza acelasi medic...

          28 Septembrie 2012
            Reguli de sanatate care nu sunt bune pentru oricine. Afla exceptiile

            Reguli de sanatate care nu sunt bune pentru oricine. Afla exceptiile

            Unele dintre cele mai populare reguli de sanatate, despre care citesti sau pe care le auzi adesea, nu sunt recomandabile oricarei persoane. Unele sfaturi "de bine" nu trebuie aplicate in unele cazuri, chiar daca putine. Si asta tocmai pentru ca ele sunt indicate pentru cea mai mare parte a populatiei, insa nu pentru toata lumea. Raman, astfel, persoanele-exceptii, cazurile despre care se discuta destul de rar, si care pot avea probleme daca se conformeaza acelor reguli. Prevention a cerut parerea mai multor experti pentru a afla care sunt aceste exceptii. Iata, mai jos, cateva sfaturi de sanatate care sunt bune pentru cei mai multi oameni, dar nu pentru toti (in unele situatii nu sunt suficiente)...

            10 Septembrie 20112 comentarii
              Dusmanii din umbra, care iti ofilesc frumusetea

              Dusmanii din umbra, care iti ofilesc frumusetea

              Nu exista femeie urata, exista numai frumuseti neingrijite. Adevarat sau nu, aceasta maxima a fost rostita de multi. Atat de multi incat nu exista femeie care sa nu tina in poseta o oglinda, pusa acolo anume ca sa-i raspunda, din cand in cand, la intrebarea ajunsa proverbiala si care incepe cu: "oglinda, oglinjoara...?" Nesomnul este opiumul frumusetii Stie oricine ca, dupa o noapte alba, fata pare obosita, sub pleoapa de jos apar cearcane, pleoapa de sus da sa cada, ridurile se adancesc, obrajii sunt vlaguiti, iar tenul arata ca o rufa spalata, dar necalcata...

              07 Aprilie 20111 comentariu
                De ce vitamine au nevoie cu precadere femeile

                De ce vitamine au nevoie cu precadere femeile

                Atunci cand o femeie decide sa ia suplimente cu vitamine ar trebui sa se gandeasca la nevoile organismului ei. Vitaminele care sunt speciale pentru sanatatea femeii pot ajuta la echilibrarea nivelurilor hormonilor, pot incetini efectele imbatranirii si intari sistemul imunitar. Este important insa sa iei in considerare varsta si echilibrul hormonal atunci cand alegi anumite suplimente, deoarece o femeie de 30 de ani are nevoie de vitamine in doze diferite fata de o femeie de 50 de ani. Potrivit LiveStrong, cel mai indicat este sa intrebi un medic, dar este bine si sa stii cat mai multe despre anumite vitamine. Iata trei care sunt esentiale pentru sanatatea unei femei:...

                01 Aprilie 20111 comentariu
                  10 motive care va vor incita la sex

                  10 motive care va vor incita la sex

                  Sexul pare a fi mai mult decat o descarcare hormonala si cateva momente de placere pura. Oamenii de stiinta arata ca sexul este extrem de benefic pentru sanatatea noastra, in timp ce lipsa unei vieti sexuala active ar putea avea efecte negative. Prea mult sex, insa, poate dauna organismului: mai mult de trei partide pe saptamana pot slabi sistemul imunitar, facandu-ne vulnerabili la infectii. Iata si alte lucruri interesante despre sex, expuse de softpedia. 1. Starea noastra de sanatate mentala si emotionala este in mod clar influentata de sex. Abstinenta poate duce la stari de anxietate si depresie, in lipsa endorfinelor eliminate de creier in timpul actului sexual...

                  14 Noiembrie 20102 comentarii
                    Sexul ii tine pe barbati sanatosi

                    Sexul ii tine pe barbati sanatosi

                    O activitate sexuala regulata imbunatateste starea de sanatate a barbatilor - aceasta este ultima concluzie la care au ajuns cercetatorii Grpupului Medical Boston, format din specialisti care analizeaza cauzele disfunctiilor erectile. De la hipertensiune la insomnie, sexul are efecte miraculoase asupra problemelor barbatilor. Numeroase studii au demonstrat ca barbatii care ejaculeaza in mod constant isi curata prostata si astfel au riscuri cu 30% mai mici sa sufere de cancer la prostata, se afirma intr-un articol publicat de Medical News Today...

                    27 Decembrie 20096 comentarii
                      Activitati sanatoase pe care orice femeie trebuie sa le incerce

                      Activitati sanatoase pe care orice femeie trebuie sa le incerce

                      Femeile sunt atente la modul in care se imbraca si cum se poarta, dar mai rar sunt preocupate cu adevarat de sanatatea lor. Exista anumite activitati sanatoase, experiente de fitnees, pe care fiecare femeie trebuie sa le incerce. Afla care sunt acestea. Fa yoga, te sfatuieste MSN. Yoga este o activitate care se concentreaza asupra legaturii dintre minte si corp. Ofera numeroase beneficii fizice, cum ar fi cresterea puterii musculare si rezistenta, imbunatateste echilibrul si flexibilitatea. De asemenea, yoga ofera numeroase beneficii psihologice, imbunataseste starea de spirit si concentrarea si sporeste sentimentul de auto-acceptare...

                      06 Octombrie 2009
                        Banane, sex si soare, pentru sanatatea femeilor

                        Banane, sex si soare, pentru sanatatea femeilor

                        Crezi ca daca ai implinit 20, 30, 40 sau chiar 70 de ani esti detinatoarea adevarurilor absolute in ceea ce priveste sanatatea ta? Intotdeauna e loc de mai bine. Desigur stii ca a fi curata e cel mai important lucru. Poate, dar ca la orice lucru bun, ce e mult strica. Cei care fac aceasta afirmatie sunt medicii britanici, care au aratat ca femeile care folosesc in exces produse speciale de igiena, antibacteriene, sunt, in realitate, mai vulnerabile la infectii decat cele care folosesc banalul, dar mult mai eficientul sapun...

                        29 Iulie 20094 comentarii
                          Femeile in varsta care dorm dupa-amiaza risca sa moara mai repede

                          Femeile in varsta care dorm dupa-amiaza risca sa moara mai repede

                          Femeile in varsta care dorm dupa-amiaza in mod regulat prezinta un risc ridicat de a muri mai repede, arata un nou studiu care contrazice numeroasele studii facute pana in momentul de fata potrivit carora oamenii care dorm dupa-amiaza sunt mai sanatosi. Studiul a durat sapte ani si au participat 8.101 femei in varsta de peste 69 de ani, informeaza Science daily. Femeile care au declarat ca dorm in fiecare dupa-amiaza prezinta 44% sanse sa moara mai repede din cauza mai multor boli, incluzand cele de inima...

                          10 Martie 20092 comentarii
                            Sexul de mai multe ori pe saptamana ajuta la sanatate

                            Sexul de mai multe ori pe saptamana ajuta la sanatate

                            Activitatea sexuala regulata are efecte pozitive asupra sanatatii, inclusiv la persoanele varstnice, de la cresterea sperantei de viata, la reducerea riscului disfunctiei erectile si chiar a infarctului de miocard. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Nottingham, citati de Daily Mail, barbatii de peste 50 de ani cu o activitate sexuala regulata au un risc scazut de a face cancer de prostata. Pe de alta parte, insa, riscul poate creste la tinerii intre 20 si 30 de ani, care au o activitate sexuala exagerata, informeaza NewsIn...

                            14 Februarie 20094 comentarii
                              5 motive pentru care femeile ar trebui sa ia vitamina D

                              5 motive pentru care femeile ar trebui sa ia vitamina D

                              Un recent studiu, realizat de organizatia Women's Health Initiative, arata ca dupa sapte ani de ingurgitare a pastilelor de vitamina D si calciu, nu se poate constata o reducere a riscului de dezvoltare a cancerului de san. Cu toate acestea, vitamina D merita sa fie luata in continuare de femei, spune Michael Holick, expert in vitamina D de la departamentul de Endocrinologie, Nutritie si Diabet a Centrului Medical al Universitatii Boston. El a enumerat, pentru publicatia USNews, cinci motive pentru care vitamina D este benefica:...

                              15 Noiembrie 2008
                              Alte articole despre: vitaminaD, motive, sanatate, Femei

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Parul poate reveni, singur, la culoarea naturala, dupa incaruntire. Iata in ce conditii - studiu
                                Imbatranirea nu e un proces simplu de acceptat. Iar incaruntirea este vazuta, adesea, ca un prim semn ca "zilele de glorie" ale tineretii se...

                                O vacanta all inclusive la un hotel de trei stele in Mamaia, de trei ori mai scumpa decat una in Bulgaria
                                Preturile ajung la 70 de euro pe noapte la un hotel de trei stele, in Mamaia, in regim de all inclusive, pentru luna iunie, in timp ce la un hotel...

                                Cum a infuriat James Cameron Noua Zeelanda, dupa ce a reluat filmarile la Avatar 2
                                Echipa de filmare a superproductiei "Avatar 2" a reusit sa evite masurile de restrictie impuse de Noua Zeelanda in contextul pandemiei de COVID-19,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor