Articole despre "relaxare muzica stres"

Odată cu venirea lunii martie multe persoane se confruntă cu astenia de primăvara. Această tulburare cunoscută și ca letargie de primăvara afectează o mare parte din populație. Oamenii

În condițiile în care stresul a fost denumit boala secolului, nu este de mirare că oamenii de ştiinţă acordă o atenție atât de mare cercetărilor asupra activităților care ne relaxează.

Angajatii unei ferme de langa Cluj au gasit solutia pentru ca legumele lor sa creasca mai mari si mai gustoase. Muzica simfonica difuzata in sere ar avea un efect garantat, spun reprezentantii fermei.

Femeia de afaceri Nela Pavaloiu (in prezent Ignatenko) a fost condamnata definitiv de Instanta Suprema, in dosarul Ferma Baneasa, la 5 ani de inchisoare. Politia a mers, joi, 17 decembrie, la ea

Fara nicio indoiala, stilul de viata modern poate deveni destul de stresant la un moment dat.

Traim intr-o lume extrem de agitata, iar vietile noastre sunt pline de factori de stres, de la termenele limita foarte stranse pe care le primim la serviciu, pana la cresterea copiilor sau

Vrei sa elimini stresul din corpul tau, dar nu stii ce sa faci? O varianta ar fi sa vorbesti cu prietenii tai si sa-i rogi sa-ti spuna cum procedeaza ei ca sa nu lase stresul sa le afecteze

Ore petrecute in sedinte? Stari de oboseala si ameteala? Muschi incordati? Aceste efecte apar dupa multe ore petrecute in fata calculatorului sau din cauza statului in picioare pentru mult timp.

In antichitate oamenii se uitau la soare pentru a identifica momentul zilei. Cand soarele rasarea pe cer la est, stramosii nostri stiau ca este dimineata. Cand soarele se afla sus pe cer, insemna ca

Dansul combina in cel mai placut mod miscarea cu muzica si comunicarea, aducand buna dispozitie si sanatate.

Nu departe de stadionul din Miercurea Ciuc, exista o zona rezidentiala de blocuri ridicate la sfarsitul anilor 70'. Cum avansam catre ele, la fiecare parter de bloc sunt inserate, aparent fortat,

Din cele mai vechi timpuri, inaintasii nostri au observat efecte ciudate ale ritmurilor si ale melodiei asupra starii de spirit a oamenilor si chiar asupra sanatatii. Cei din vechime atribuiau totul

Cantareata Anamaria Ferentz a parasit tara in urma cu ceva vreme, cu destinatia SUA, si nu intentioneaza sa se mai intoarca in Romania altfel decat in vizita.

Stim cu totii cat de important este somnul pentru organism - refacerea celulelor, a energiei, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ca sa mentionam doar cateva beneficii. Privarea de somn are

A vorbi despre importanta somnului niciodata nu e suficient, caci ne petrecem mai mult de o treime din viata dormind, iar calitatea somnului influenteaza direct calitatea vietii noastre.

Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina.

Omul modern s-a pricopsit cu o noua angoasa: nomofobia sau frica de a nu avea acces la telefonul mobil. Specialistii explica care sunt implicatiile acestei dependente in viata noastra.

Creierul nostru este un calculator dotat cu o memorie, o viteza de lucru si o capacitate de interconectare a informatiilor care nu se pot compara nici cu cele mai performante calculatoare si softuri.

Orice persoana isi doreste sa traiasca mai mult si sa fie mai fericita in timpul existentei pe Pamant. Dar echilibrul, linistea si fericirea nu trebuie sa fie raportate strict la ceea ce ti se

Insomnia este o problema intalnita in cazul multor persoane, insa unii oameni sufera de insomnie cronica, o forma care necesita mai multa atentie. Daca nu reusesti sa dormi bine de peste o luna sau

Durerile de spate pot avea multe cauze, de la prea multe ore petrecute pe scaun, fara miscare, pana la artrita sau alte afectiuni. Important este insa faptul ca acestea pot fi ameliorate si cu

In aceste zile de sarbatoare, orice petrecere este asociata cu muzica. Tineretul se simte bine in acorduri zgomotoase fascinat de rock, metal sau jazz. Este o muzica antrenanta, aducatare de buna

Un masaj nu aduce mai multe beneficii, cand vine vorba de stres, decat tehnicile de relaxare pe care le poti incerca acasa, cum ar fi cele de respiratie sau muzica buna, ascultata in surdina,

Dansul este unul dintre cele mai placute moduri de relaxare si de socializare. In anumite cazuri insa, el poate fi folosit de medici pentru a trata diverse afectiuni psihice.

Starile de apatie apar tot timpul. Fie ca este vremea de vina, o indispozitie sau pur si simplu un plan care nu-ti reuseste, starea mai putin buna este inevitabila si poate dura cateva zile chiar.

Cortizolul, hormonul stresului, nu e chiar asa de rau intentionat, el ajutand la reglarea presiunii arteriale si fiind de folos sistemului imunitar in situatiile limita, doar ca nu stie cand sa se

Energia de care ai nevoie pe tot parcursul zilei poate fi acumulata, intretinuta si consumata cu masura, respectand doar cateva reguli extrem de simple, elaborate de oamenii de stiinta dupa ani

Din cauza ritmului alert de viata stresul a devenit un insotitor nedorit al fiecaruia dintre noi, de care trebuie sa scapam cu prima ocazie pentru ca ne e profund daunator.

Vrei sa slabesti, insa este foarte greu sa rezisti tentatiilor, mai ales cand cei din jurul tau mananca ce vor, cand vor, unde vor. Nu le poti impune sa nu mai manance produse alimentare de cate tu

Controlul atent al greutatii, masajul de relaxare, aflarea perioadei fertile a femeilor si bratarile de avertizare a starii de sanatate sunt doar cateva dintre gadget-urile care te mentin in forma si