Ziare.com
Lavanda, remediu pentru anxietate

Lavanda, remediu pentru anxietate

Medicina traditionala sustine ca mirosul unor plante poate avea efect linistitor. Noile cercetari vin sa intareasca aceste credinte stravechi si spun ca un compus parfumat din lavanda poate reduce anxietatea, stimuland glandele olfactive sa transmita ...

29 Septembrie 2020

Relaxare natura

Britanicii de-abia asteapta sa iasa in natura dupa izolare: Romania este pe lista lor

Britanicii de-abia asteapta sa iasa in natura dupa izolare: Romania este pe lista lor

Romanii nu sunt singurii care se gandesc si planuiesc unde vor merge mai intai dupa 15 mai, cand va incepe relaxarea restrictiilor, respectiv vom putea iesi din casa fara declaratie. Iar iesitul in natura este unul dintre primele ganduri. Si britanicii se gandesc la fel, iar Daily Mail scrie ca, atunci cand in sfarsit lumea se va redeschide si vom putea calatori, multi dintre noi vom vrea sa fim aproape de natura dupa ce am stat in casa atat de mult. Sursa citata a facut o lista cu destinatii si activitati palpitante in natura din toate colturile lumii, iar pe lista se afla si Romania, una dintre activitatile ce pot fi facute in tara noastra fiind observarea lupilor...

25 Aprilie 20202 comentarii
    Orban anunta ca masti gratuite vor primi doar cei aflati in pragul saraciei. Ceilalti si le vor cumpara

    Orban anunta ca masti gratuite vor primi doar cei aflati in pragul saraciei. Ceilalti si le vor cumpara

    Premierul Ludovic Orban a anuntat, vineri seara, ca statul va asigura mastile necesare purtarii in spatii publice, insa nu pentru toata lumea. Astfel, persoanele aflate in pragul saraciei vor primi gratuit aceste produse de protectie, iar restul populatuiei va cumpara din fonduri proprii masti. "Este o masura necesara in spatii inchise. Pentru persoanele care nu au venituri pregatim un mecanism de distributie in care persoanele care nu au venituri, care se afla sub pragul saraciei in baza anchetelor sociale, vom stabili un mecanism de punere la dispozitie a acestor masti. In ceea ce priveste ceilalti cetateni vor trebui sa isi achizitioneze masti", a spus Ludovic Orban, la Antena 3...

    24 Aprilie 202025 comentarii
      Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina

      Activitati care te pot ajuta sa te relaxezi dupa o zi plina

      Fara nicio indoiala, stilul de viata modern poate deveni destul de stresant la un moment dat. Trebuie sa jonglezi constant intre munca, familie, prieteni si alte obligatii, iar la final simti ca nu mai ai timp si pentru tine. Insa tocmai timpul pe care il rezervi pentru tine este solutia sa scapi de stres si sa te relaxezi. Din fericire, oricat de ocupat ai fi, e destul de usor sa iti faci timp pentru activitati care te vor ajuta sa te relaxezi. Iata cateva idei care ti-ar putea fi de ajutor:...

      15 Aprilie 2020
        Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu

        Vrei sa te conectezi cu natura? Mergi descult pe aleea terapeutica Interviu

        Intr-o epoca a tehnologiei, dar si a stresului, multi din noi cauta diverse moduri de a se relaxa. O varianta ar fi sa mergi descult prin iarba sau pe alte materiale, menite sa te relaxeze. O poti face intr-unul dintre locurile amenajate in acest sens. Acestea se numesc alei terapeutice si se gasesc in mai multe zone din tara. La 20 de kilometri de Ramnicu Valcea, in comuna Nicolae Balcescu se afla un astfel de loc, dar si la Gradina Botanica din Galati a fost amenajata o Gradina Senzoriala. Si in Comana, la doar 35 de km de Bucuresti, se afla un astfel de loc unde oamenii se pot conecta cu natura intr-un mod aparte. Aici exista o alee terapeutica unde doritorii pot merge desculti pe materiale precum coceni de porumb sau conuri de brad care actioneaza asupra celor peste 7.000 de terminatii nervoase din talpi...

        22 August 2016
          Yoga, de la A la Z: Cum sa te relaxezi in cateva minute la birou

          Yoga, de la A la Z: Cum sa te relaxezi in cateva minute la birou

          Din ashram, in office building suntem la fel si avem aceleasi nevoi umane. Yoga nu e in nori, e in noi. Nu suntem croiti de natura sa fim sedentari, cu atat mai putin sa stam la birou 8-10 ore, cum cei mai multi o facem de nevoie sau din convingerea ca este uneori singura optiune. Bun, daca acceptam sau chiar imbratisam acest stil de viata, sa aducem si putina alinare si revigorare spatelui, mintii, posturii noastre, care au de suferit. Yoga, de la A la Z: Beneficii la care nu te-ai gandit pana acum...

          19 Mai 20151 comentariu
            Alege fotoliul-lebada, o piesa de arta contemporana inspirata din natura

            Alege fotoliul-lebada, o piesa de arta contemporana inspirata din natura

            Adori stilul contemporan de design interior, insa nu poti renunta la liniile naturale si placute privirii, pe care le gasesti in natura? Business24 iti recomanda, in acest weekend, o piesa de mobilier care va face trecerea de la stilul contemporan, asa cum il gasest in magazine, catre oaza ta de liniste in natura. Designerul iranian Ali Aavi s-a inspirat din postura acestor creaturi cand acestea se odihnesc, pentru a realiza o piesa de mobilier inedita pentru momentele in care si tu vrei sa te relaxezi putin...

            30 Martie 2014
              25 de trucuri ca sa scapi de stres

              25 de trucuri ca sa scapi de stres

              Gata vacanta, este septembrie, incep provocarile, serviciul, scoala, iar la pachet cu toate acestea vin si doze crescute de stres. Stresul pune presiune si este o cale prin care te mobilizezi, dar alaturi de asta aduce insomnii, probleme cardiace, probleme digestive si scade imunitatea. Nu poti sa elimini stresul din vata ta, dar cele 25 de trucuri ca sa scapi de stres, il pot tine sub control, sugereaza Yahoo Shine. 1. Respira. Inspira incep pe nas si expira lung pe gura. 2. Repeta-ti nu totul in viata este o treaba serioasa, iar o greseala nu este sfarsitul lumii...

              02 Septembrie 2012
                Frumusetea naturii - fotografii care iti taie rasuflarea (Galerie foto)

                Frumusetea naturii - fotografii care iti taie rasuflarea (Galerie foto)

                Intotdeauna natura ne uimeste prin frumusetea sa, mai ales prin locurile neatinse de mana distrugatoare a omului. Pentru a uita pentru cateva momente de stresul cotidian, te invitam sa te relaxezi cu cateva fotografii superbe. Parcul National Arcadia din Maine este primul parc national infiintat la est de Mississippi, potrivit Care2. Daca ajungi sa vizitezi aceasta zona, sigur o sa ai ce sa le povestesti prietenilor. La inceputul anilor 1900, colonistii din regiunea de sud a Floridei s-au gandit ca ar fi o idee buna sa transforme mlastina in terenuri agricole. O decizie gresita, pentru ca acest proces a dus la pierderea unor habitate valoroase. Astfel, in 1947 a fost format Parcul National Everglades...

                08 August 20113 comentarii
                  Imaginile cu scene din natura reduc durerea pacientilor de cancer

                  Imaginile cu scene din natura reduc durerea pacientilor de cancer

                  Combinatia dintre imaginile relaxante, care prezinta privelisti naturale, si sunetele din natura poate duce la atenuarea durerii resimtita de bolnavii de cancer, arata un studiu recent. Echipa de cercetatori a intreprins o serie de experimente la care au luat parte pacienti supusi unei interventii numite aspiratie si biopsie de maduva osoasa, o procedura medicala foarte dureroasa, necesara in tratamentul anumitor forme de cancer, potrivit BBC. Aceasta procedura consta in introducerea, intr-unul dintre oasele bazinului, a unui ac mare, prin care se extrage maduva osoasa. Operatia poate dura pana la 10 minute. Practicata, de obicei, cu o simpla anestezie locala, interventia este extrem de neplacuta pentru bolnavi...

                  20 Octombrie 2010
                  Alte articole despre: imagini natura durere cancer
                    Viata sanatoasa: Meditatia in preajma copacilor

                    Viata sanatoasa: Meditatia in preajma copacilor

                    Legendele vorbesc de timpuri de mult trecute cand om si pasare, floare, copac sau animal fioros de padure traiau intr-o armonie deplina, stateau la taifas schimband idei si pareri. Ce s-o fi intamplat de au apus acele timpuri, inca nu am aflat, dar faptul ca au ramas niste urme pana la noi e semn ca si azi om si natura pot convietui in pace si buna intelegere. Pentru unii romani, vremea concediului s-a dus, a trecut. Pentru altii insa, abia incepe, ori va fi in iarna. Indiferent unde sunteti, acasa sau in concediu, cautati un copac mare si puternic, cu coroana bogata si stralucitoare...

                    21 Septembrie 20105 comentarii
                      Beneficiile meditatiei: cum sa iti relaxezi mintea si trupul

                      Beneficiile meditatiei: cum sa iti relaxezi mintea si trupul

                      Mai multe studii au aratat ca meditatia ajuta la diminuarea depresiei, scade tensiunea arteriala, amelioreaza durerile cronice si ajuta la imbunatatirea capacitatii de concentrare. Doctorii din Marea Britanie sunt atat de impresionati de beneficiile pe care aceasta le aduce organismului incat au cerut chiar Guvernului sa aloce fonduri pentru organizarea unor cursuri de meditatie. Din pacate, oamenii sunt destul de reticenti, unii dintre ei crezand ca aceasta practica este destinata mai mult celor foarte religiosi...

                      12 Iunie 20101 comentariu
                        Daca ai imaginatie, te relaxezi usor

                        Daca ai imaginatie, te relaxezi usor

                        Imaginatia joaca un rol important in relaxare. Un simplu exercitiu de imaginatie este si o buna metoda de detensionare. Vei fi relaxat in totalitate dupa doar 30 de minute in care gandul te poarta la lucrurile frumoase pe care ti le doresti. Gandeste-te pentru cateva minute la ceva frumos, alcatuieste-ti scenarii. Respiratia va fi normalizata, muschii vor fi relaxati, iar tensiunile de peste zi vor fi departe de tine, informeaza easyhomeremedy.com. Exerseaza-ti imaginatia in fiecare zi, in momentele stresante, in orice loc te afli si vei vedea ca ceea ce poate fi doar un exercitiu simplu a devenit o obisnuinta care are rolul de a alunga tensiunea psihica...

                        24 Septembrie 2009
                          Plimbarile in natura maresc capacitatea de concentrare

                          Plimbarile in natura maresc capacitatea de concentrare

                          Plimbarile in natura ajuta atat la arderea caloriilor cat si la imbunatatirea memoriei si capacitatii de concentrare. Un studiu realizat recent de cercetatorii de la Universitatea din Michigan a scos in evidenta faptul "interactiunea cu natura", chiar si in miezul iernii, ne ajuta enorm atat fizic cat si psihic, scrie The Telegraph. Si nu vorbim doar de simpla actiune mecanica, de a ne deplasa, ci de vizualizarea privelistilor salbatice, atat de diferite de ceea ce ne ofera cartierele pline de beton ale marilor orase...

                          26 Decembrie 2008
                            Cea mai relaxanta camera din lume

                            Cea mai relaxanta camera din lume

                            Un psiholog britanic a creat o camera pe care o numeste "cea mai relaxanta camera din lume": interiorul este decorat si gandit in asa fel incat sa calmeze si cele mai stresate persoane. Camera a fost prezentata in cadrul unei expozitii ce are loc la Universitatea de Havilland intre 21 si 24 octombrie, si a fost creata de profesorul de psihologie Richard Wiseman. Grupuri de cate 10 persoane vor putea sa intre in aceasta camera si sa isi odihneasca capul pe pernele cu arome de lavanda timp de cate 15 minute, informeaza Science Daily...

                            21 Octombrie 20081 comentariu
                            Alte articole despre: relaxanta, camera, lume
                              Mama Natura a ramas fara sani

                              Mama Natura a ramas fara sani

                              Mama Natura a slabit zece kilograme si are o silueta de invidiat. Insa regimul pe care l-a urmat se pare ca a avut si un efect advers, sanii i-au cam intrat la apa, informeaza Click, in editia online. Paparazzi au surprins-o in acest weekend pe frumoasa prezentatoare de la Antena 1, Roxana Ionescu, pe plaja hotelului Rex, alaturi de sotul ei, omul de afaceri Laurentiu Gheorghe. Insa, Mama Natura a decis sa se bronzeze numai cu sutien din cauza ca nu mai avea ce sa etalzeze...

                              28 Iulie 20082 comentarii
                              Alte articole despre: Roxana, ionescu, mama, natura, sani, scade

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Loredana, Horia Brenciu si Holograf cer Guvernului sa fie inclusi in schema de ajutor de stat. Cine sunt ceilalti artisti care vor finantare de la stat
                                Intr-o scrisoare deschisa adresata premierului, vicepremierului si ministrului Culturii, 95 de artisti, intre care Cristi Minculescu, Directia 5,...

                                VIDEO Cantaretul Adi Sina povesteste ce tratament a luat pentru a se vindeca de COVID-19: "Aveam niste dureri de cap foarte mari, era o menghina la capul meu"
                                Cantaretul Adi Sina povesteste intr-o inregistrare e Facebook cum a decurs lupta cu COVID-19, ce simptome a avut, cat de rau la durut capul, chiar...

                                Momente grele pentru familia actorului Vlad Ciobanu, mort de COVID-19 dupa ce a luptat cu cancerul: "Nu stiu cum va fi viata noastra"
                                Familia actorului moldovean Vlad Ciobanu, care a murit de COVID-19 dupa ce organismul sau a fost slabit din cauza procedurile de chimioterapie,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor