Ziare.com
Remedii naturiste in caz de constipatie

Remedii naturiste in caz de constipatie

Constipatia nu este o boala, este, mai bine spus, o stare de disconfort, intalnita mai ales la persoanele sedentare si cele in varsta, la copii si femei. In afara de lipsa miscarii, cauzele acestei suferinte mai pot fi medicamentele, stresul, un ...

04 Martie 20132 comentarii

Remedii insomnie

Cauzele insomniei si metode de combatere

Cauzele insomniei si metode de combatere

Cauzele insomniei pot fi numeroase si diverse, dar principala cauza este lipsa de disciplina, viata haotica pe care o duc unele persoane. Obiceiul de a dormi normal, sanatos se invata de acasa, din familie si va fi pastrat toata viata, asa cum se pastreaza toate obiceiurile, bune sau rele, deprinse in copilarie de la parinti si transmise mai departe. Daca mama impune reguli stricte de somn, copilul va sti de mic sa respecte orele de odihna, cat si de ce trebuie sa doarma si ca noaptea este pentru somn si nu de pierdut in petreceri pana-n zori ori dialoguri sterile cu persoane niciodata vazute, nu de invatat sau de citit pe sub patura. O noapte de nesomn se recupereaza extrem de greu pentru ca odihna de zi nu este la ca somnul de noapte...

16 Octombrie 20122 comentarii
    Ajuta-ti inima cu remedii din natura!

    Ajuta-ti inima cu remedii din natura!

    Specialistii spun ca principala cauza de deces, in intreaga lume, o reprezinta bolile cardiovasculare. Mama Natura, insa, a pus la indemana omului remedii pentru toate bolile, cunoscute inca de pe vremea strabunicilor nostri, omul modern trebuind doar sa caute, sa se informeze si sa creada ca leacul ii este de folos pentru starea lui de sanatate. Paducelul, supranumit "planta inimii", previne aparitia sau agravarea bolilor de inima. El se administreaza sub forma de ceai, pulbere si tinctura. Ceaiul se prepara dintr-o lingurita de planta, peste care se toarna o cana de apa fierbinte...

    28 August 20122 comentarii
      Scapa de insomnii cu valeriana

      Scapa de insomnii cu valeriana

      Sutele de studii medicale, intreprinse mai ales in ultimele patru, cinci decenii, atesta toate acelasi lucru si anume ca valeriana este una dintre cele mai eficiente remedii in tratarea tulburarilor emotionale, precum si a bolilor fizice asociate lor. Popular, in functie de zona, valeriana se mai numeste odolean, gusa porumbelului, iarba pisicilor ori navalnic. In scop terapeutic, de la valeriana se foloseste radacina care poate fi procurata de la plafar sau de la magazinele de produse naturiste. Valeriana poate fi administrata sub forma de ceai, macerat sau decoct, pulbere si tinctura...

      07 Iunie 20121 comentariu
        Trucuri pentru un somn linistit si odihnitor

        Trucuri pentru un somn linistit si odihnitor

        Atunci cand nu dormi suficient, ziua esti turmentat, nivelul de energie este scazut, productivitatea la fel, iar sistemul imunitar nu e capabil sa te apere de boli asa cum ar trebui. In general, femeile sunt mai afectate de insomnii decat barbatii, dupa cum explica pentru Prevention dr. Marianne Legato, de la Universitatea din Columbia. Ele au de-a lungul lunii o multime de fluctuatii hormonale, in functie de ciclul menstrual. Expertii spun, totusi, ca nu este cazul sa te obisnuiesti cu aceasta problema, ci poti sa iei masuri pentru a o rezolva. Iata ce poti face:...

        23 Noiembrie 2011
          Somnul insuficient afecteaza memoria

          Somnul insuficient afecteaza memoria

          Disciplina somnului se invata din copilarie, de acasa, din familie. Daca mama impune reguli stricte in ceea ce priveste somnul, copilul va sti sa respecte orele de somn, cat si de ce trebuie sa doarma si ca noaptea este pentru somn si nu de pierdut in petreceri pana-n zori ori dialoguri sterile cu persoane niciodata vazute, nu de invatat sau de citit pe sub patura. Obiceiul de a dormi normal, sanatos va fi pastrat toata viata, asa cum se pastreaza toate obiceiurile, bune sau rele, deprinse in copilarie si transmis mai departe...

          19 Octombrie 20111 comentariu
            Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

            Insomnia te imbatraneste si te urateste - cum sa scapi de ea

            Cauzele insomniei pot fi numeroase, dar efectele sunt de multe ori cam aceleasi: te oboseste, te imbatraneste si chiar te urateste. Fireste, cand insomnia are la baza o boala, atunci numai medicul poate stabili cauzele si masurile de urmat. Dar, de multe ori, insomnia este o deprindere, un obicei, ceva care te face sa n-ai chef de dormit, sa-ti fuga somnul sau sa fii cu gandul aiurea. Daca acestea sunt cauzele, exista cateva clisee simple, prin care fiecare isi poate stapani propria insomnie, informeaza medicii, prin portalul medpulse.ru...

            12 Septembrie 20111 comentariu
              Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

              Remedii naturiste pe care te poti baza la nevoie

              Partial si gratie numeroaselor studii facute in ultimii ani, medicina complementara si alternativa capata din ce in ce mai multi adepti. Pentru unele afectiuni, aceasta ofera tratamente care nu au si efecte secundare asupra organismului si care, adesea, sunt mult mai ieftine decat cele clasice, medicamentoase. Conform unor cercetari recente, citate de Prevention, iata cateva remedii naturiste la care anumite probleme de sanatate raspund bine: 1. Masaj - pentru depresie Stresul cronic mintal si emotional pot duce la depresie, dar poate fi ameliorat de masaj, numeroase studii concluzionand acest lucru. Specialistii sunt de parere ca masajul stimuleaza eliberarea de endorfine - substante care creeaza o stare de bine...

              25 August 20111 comentariu
                Nu poti sa dormi? Pune-ti o compresa rece pe cap!

                Nu poti sa dormi? Pune-ti o compresa rece pe cap!

                Cercetatorii de la Universitatea Pittsburgh au descoperit ca racirea creierului, la propriu, poate fi un bun remediu pentru insomnie. Dr. Daniel Buysse, implicat in studiu, explica faptul ca cei care sufera de insomnii tind sa aiba o activitate mai mare decat in mod normal in lobii frontali, regiune cerebrala responsabila cu planificarea, organizarea si argumentarea. Multi dintre cei care sufera de insomnie spun ca nu pot adormi pentru ca creierul lor continua sa munceasca si nu pot opri acest proces...

                21 Iunie 2011
                  Insomnia: obsedanta meteahna a omului

                  Insomnia: obsedanta meteahna a omului

                  Cercetari recente au dus la concluzia ca mutatia unei gene umane, codificata hDEC2, este principala cauza a insomniei cronice, cea care se manifesta permanent si nu cedeaza metodelor clasice de inducere a somnului. In sprijinul acestei ipoteze, mai multi specialisti de la Universitatea din San Francisco (California) au identificat genele afectate de mutatii la persoanele capabile sa se mentina "in picioare" pana la 19 ore pe zi. Rudele acestor persoane, cu gene normale, nu prezentau asemenea fenomene, respectand un somn normal, de circa 8 ore pe zi...

                  30 Aprilie 2011
                    Remedii naturiste excelente din resturi vegetale

                    Remedii naturiste excelente din resturi vegetale

                    Resturile vegetale pe care cel mai adesea, ne grabim sa le aruncam la cosul de gunoi, din lipsa de informare, ascund in ele adevarate depozite de vitamine, minerale si fibre alimentare. Inainte de intrebuintare, fructele si legumele se spala foarte bine, in mai multe ape. Cojile de mere se pun la uscat intr-un loc luminos si uscat. Iarna pot fi puse langa o sursa de incalzire, soba sau calorifer. In caz de insomnie, o infuzie din coji de mere te ajuta sa scapi de noptile albe. Peste doua linguri de coji de mere se toarna 200 ml de apa clocotita si se lasa zece minute la infuzat...

                    03 Aprilie 20115 comentarii
                      Suferi de insomnie cronica? Vezi ce trebuie sa faci

                      Suferi de insomnie cronica? Vezi ce trebuie sa faci

                      Insomnia este o problema intalnita in cazul multor persoane, insa unii oameni sufera de insomnie cronica, o forma care necesita mai multa atentie. Daca nu reusesti sa dormi bine de peste o luna sau mai mult, inseamna ca suferi de insomnie cronica. Vezi in continuare ce trebuie sa faci in aceasta situatie. Insomnia cronica poate fi cauzata de stres, anxietate, depresie, diferite boli, medicamentatie sau obiceiuri proaste in privinta somnului, aminteste eHow. Pentru a remedia aceasta problema, incepe prin a-ti face un program regulat. Mergi la somn si trezeste-te la aceeasi ora in fiecare zi, astfel incat organismul sa se obisnuisca cu un program clar...

                      21 Februarie 20111 comentariu
                        Insomnia, tratata cu aerobic

                        Insomnia, tratata cu aerobic

                        In loc de paharul cu lapte caldut, seara, inainte de eforturile zadarnice de a adormi, ai putea incerca aerobicul. Oamenii de stiinta americani au demonstrat ca o cura de aerobic este eficienta in tratarea sau macar ameliorarea insomniei. In cadrul unui studiu realizat la Northwestern University in Evanston, in Illinois, pe mai multi adulti sedentari, majoritatea celor de peste 55 de ani, care se plangeau de insomnie au fost pusi la tratament: unii au participat la antrenamente de aerobic timp de 16 saptamani, altii au luat parte la cursuri de gatit sau au mers la muzeu...

                        18 Octombrie 2010
                          Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                          Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

                          Daca vrei sa incerci remedii naturale pentru anumite afectiuni este bine de stiut ca unele chiar sunt benefice, nu au efecte adverse precum medicamentele si sunt si destul de accesibile. Iata mai multe exemple oferite de publicatia Prevention. 1. Masaj - pentru depresie Stresul mental si emotional devenit cronic poate duce la depresie, dar aceasta poate fi estompata prin masaj. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca terapia prin masaj ajuta in asemenea situatii, probabil datorita stimularii productiei de endorfine (hormonii care dau o stare de bine)...

                          11 August 20102 comentarii
                            Sucul de cirese, remediu pentru insomnii

                            Sucul de cirese, remediu pentru insomnii

                            Un simplu si banal suc de cirese ar putea fi solutia pentru insomniaci, sustin oamenii de stiinta americani. Un studiu in cadrul caruia mai multi voluntari au consumat dimineata si seara cate un pahar de suc de cirese neindulcit a aratat ca acestia nu au mai avut aceleasi probleme cu somnul ca si inainte. In cadrul cercetarii realizate de oamenii de stiinta de la Universitatea Rochester din New York au fost incercate si alte sucuri, insa nu au avut acelasi efect ca cel de cirese, relateaza Daily Mail...

                            14 Iulie 2010
                              Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale

                              Scapa de insomnie cu ajutorul unor remedii naturale

                              Ti se intampla des sa incerci sa dormi, insa ajungi sa te intorci de pe o parte pe alta din cauza grijilor, a stresului sau a problemelor de zi cu zi? Inseamna ca esti constient de cat de greu este sa scapi de insomnie. Life 123 iti ofera cateva sfaturi pentru a scapa de insomnie in mod natural. Bea o cana de lapte cald. Laptele contine triptofan, un aminoacid care induce somnul. Daca nu iti place laptele, poti incerca sa consumi putina carne de curcan sau ton. Daca nu adormi, nu te forta. Daca vei sta in pat si vei incerca sa adormi fortat, nu vei rezolva nimic. Ridica-te din pat si fa un ceai calmant, musetelul merge de minune. Spre deosebire de pastile, efectul acestor ceaiuri calmante nu va dura foarte mult si nu vei avea probleme de trezit a doua zi de dimineata...

                              02 Noiembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic. Vineri, 16 aprilie
                                Horoscopul zilnic este oferit de Eva.ro BERBEC Poti gasi persoana potrivita in mediile pe care le frecventezi si care iti plac. Preia...

                                Bancul zilei: Incepe-ti dimineata zambind cu Ziare.com!
                                Eu si prietena mea suntem foarte diferiti. Eu sunt real, iar ea nu e.

                                "Minge de foc" cazuta in Florida: A zburat spre Pamant cu o viteza de peste 30.000 de kilometri pe ora VIDEO
                                Locuitorii din Florida, Statele Unite, au fost surprinsi sa vada in plina noapte un spectacol grandios, "o minge de foc" venita din spatiul cosmic....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor