Retete mancare

Reteta nutritionistului: Spaghete din grau dur cu creveti

21 Iunie 2016 - Reteta nutritionistului: Spaghete din grau dur cu creveti

Pastele - un aliment pe care unii oameni il evita, de teama sa nu acumuleze kilograme, iar altii il consuma la orice ora si in orice combinatie fara sa se gandeasca prea mult. Ideal ar fi sa ne situam undeva la mijloc, sa invatam cum sa alegem pastele sanatoase, cum sa le gatim si sa le combinam corect si cand sa le mancam, astfel incat sa nu existe riscul de ingrasare. Pe piata gasim doua categorii de paste: pastele din grau moale, din faina alba, care sunt lipsite de nutrienti si ne aduc in alimentatie doar "calorii goale" si pastele din grau dur sau integrale, care sunt bogate in nutrienti si fibre...

Alte articole despre:  Spaghete din grau dur cu creveti, spaghete cu creveti, reteta spaghete cu creveti
Nutritie cu Nela Pricop: Cum faci o ciorba, dupa reteta nutritionistului

26 Februarie 2016 - Nutritie cu Nela Pricop: Cum faci o ciorba, dupa reteta nutritionistului

Ciorbele de legume, cu sau fara carne, sunt extrem de nutritive si satioase. Nu trebuie sa renuntam la mancarurile traditionale, mai ales la ciorba, ci doar sa le reinventam putin si, bineinteles, sa stim alaturi de ce le mai mancam. Ciorba perfecta, atat la gust, cat si din punct de vedere nutritiv, ar trebui sa contina multe legume, in special radacinoase, legume de sezon, multa verdeata, carne sau peste. Poate fi insa si doar de legume. Ciorba gatita in felul acesta nu ne aduce kilograme in plus; ea trebuie consumata ca fel principal, la pranz sau cina, explica pentru Ziare.com nutritionistul Nela Pricop...

1 comentariu
Alte articole despre:  Ciorba dupa reteta nutritionistului, cum gatesti ciorba sanatoasa, ciorba nu ingrasa, ciorba kilograme, nutritionist Nela Pricop, ciorbe alimentatie
Cum va arata lumea peste 100 de ani: Orase subacvative, mancare scoasa la imprimanta 3D si holograme

15 Februarie 2016 - Cum va arata lumea peste 100 de ani: Orase subacvative, mancare scoasa la imprimanta 3D si holograme

In doar 100 de ani vom avea parte de orase subacvatice, dar si de case realizate cu ajutorul imprimantei 3D, precum si de alimente ce pot fi "descarcate" de pe Internet. Acestea sunt doar cateva dintre previziunile incluse in raportul SmartThings Future Living Report, comandat de firma SmartThings, detinuta de sud-coreenii de la Samsung, informeaza The Independent. Documentul a fost realizat de un grup de academicieni, printre care se numara arhitecti, specialisti in urbanism, dar si lectori ai Universitatii din Westminster...

1 comentariu
Alte articole despre:  omenire 100 ani, cum va arata viitorul, tehnologii viitor, orase subterane viitor, mancare imprimanta 3D, mancare imprimanta viitor
Cinci retete delicioase si simple pentru dieta

16 Iulie 2015 - Cinci retete delicioase si simple pentru dieta

Iubesti mancarea, dar totusi vrei sa iesi invingatoare in lupta cu kilogramele? Vesti bune! Sa consumi 1.500 de calorii pe zi este cat se poate de usor si de gustos cand urmezi aceste retete culinare. Retetele culinare sunt alcatuite de un nutritionist si ofera mancaruri nutrititive, sanatoase si echilibrate pentru a slabi mai usor, dar si pentru a te bucura de o masa pe cinste. In functie de ce cantitate de calorii iti este necesara, poti slabi cu pana la 1,5 kg pe saptamana. Portia standard de 200 calorii. Unde o gasim?...

Alte articole despre:  retete putine calorii, retete regim, retete dieta
Sanatate la-ndemana: Ce mancam cand tinem post

18 Decembrie 2014 - Sanatate la-ndemana: Ce mancam cand tinem post

Mai sunt doar cateva zile din postul Craciunului si foarte multe persoane doresc sa il urmeze macar acum, in prag de sarbatori. Cum insa urmeaza o perioada cu excese alimentare, ideal ar fi ca aceste zile sa adopam o dieta echilibrata, bazata pe alimente de calitate, bogate in nutrienti, care compenseaza lipsa de proteine animale fiind in acelasi timp si satioase. Postul, vazut de un nespecialist, nu este altceva decat o denutritie proteica, insa acele proteine animale de care ne lipsim in aceasta perioada pot fi suplinite de cele vegetale, acestea avand, uneori, o calitate superioara. Nutritionistul Mihaela Costin recomanda pentru Ziare.com o lista cu cateva produse ce au continut proteic crescut si care sunt admise in post...

Alte articole despre:  Ce mancam in post, alimente de post, mancare buna post
Vacanta in Zakynthos! Ce si unde mancam (Galerie foto)

02 Iulie 2014 - Vacanta in Zakynthos! Ce si unde mancam (Galerie foto)

In Zakynthos, mancarea este o sursa de inspiratie, o adevarata feerie de culori si arome. Bucataria insulei este, pe cat de simpla, pe atat de importanta pentru localnici. Este modul in care-ti arati dragostea fata de alimente si respectul fata de meseni. Conteaza modul in care imbini ingredientele, pregatirea lor si asezarea mancarii pe masa. Totul trebuie sa fie colorat, aromat, fresh si, totodata, foarte simplu. Fructele, plantele, mierea, usturoiul, iaurtul si branza sunt baza, iar cele mai multe dintre acestea sunt cultivate si pregatite pe insula, chiar de localnici...

Alte articole despre:  mancare Zakynthos, mancare buna Grecia, locuri Zakynthos, oferta Zakynthos, oferta Europa Travel
"Hai sa comandam o oala cu bunatati!" sau despre mancarea devenita brand

10 Aprilie 2014 - "Hai sa comandam o oala cu bunatati!" sau despre mancarea devenita brand

Vine Pastele si n-ai timp sa gatesti? Totusi, familia asteapta o masa copioasa, asa ca ce poti sa faci? O solutie adoptata din ce in ce mai frecvent ar fi sa comanzi mancarea pe Internet. Probabil bucurestenii care obisnuiesc sa comande mancare la birou sau acasa ti-ar recomada OalaCuBunatati, o "vedeta" a industriei locale de catering. Business24 a stat de vorba cu Alin Stan, specialist eCommerce la OalaCuBunatati, despre reteta succesului acestui nume devenit deja brand pe piata de catering. Conceptul vizeaza livrarea unor pachete mari de mancare, ce este gatita doar la comanda. Bineinteles, succesul s-a datorat si unei intense promovari online...

1 comentariu
Alte articole despre:  oalacubunatati comanda mancare
Festivalul Deltei - Scrumbia: Tone de peste, preparate dupa retete dobrogene

09 Aprilie 2014 - Festivalul Deltei - Scrumbia: Tone de peste, preparate dupa retete dobrogene

Sambata si duminica are loc prima editie a Festivalului Deltei - Scrumbia: atmosfera, obiceiuri, preparate traditionale. Tone de peste vor fi preparate pe 12 si 13 aprilie, in Parcul Lumea Copiilor din Tineretului, gatite dupa retete dobrogene de bucatarese venite special din Delta. Evenimentul ofera posibilitatea vizitatorilor sa intre in contact cu tot ce are mai pretios Delta Dunarii, cea mai bine conservata dintre Deltele Europei: produsele traditionale, obiceiurile, oamenii locului, retetele traditionale intrate in patrimoniul imaterial romanesc...

Alte articole despre:  Festival Delta Parcul Tineretului, mancare peste Parcul Tineretului, acces gratuit Festival Delta
Gwyneth Paltrow cheltuie sume incredibile pe mancare

08 Aprilie 2013 - Gwyneth Paltrow cheltuie sume incredibile pe mancare

Gwyneth Paltrow si-a uimit fanii cu noul ei look. Multi nu se asteptau ca ea sa fie la varsta pe care o are atat de atragatoare, iar secretul se pare ca sta in mancarea pentru care vedeta cheltuie zilnic 300 de dolari. Ea va publica in curand o carte despre retetele pe care le pregateste, numele acesteia fiind "It's all good", scrie news.com.au. Vedeta in varsta de 40 de ani spune ca gatitul o face sa se simta calma si fericita. Gwyneth a mai marturisit ca atunci cand este stresata se apuca sa gateasca si se relaxeaza total...

Alte articole despre:  Gwyneth Paltrow retete mancare, Gwyneth Paltrow cheltuieli mancare, Gwyneth Paltrow carte bucate
O reteta pe zi: Pui cu telina (mancare chinezeasca)

14 Ianuarie 2013 - O reteta pe zi: Pui cu telina (mancare chinezeasca)

Puiul cu telina este o mancare cu aer oriental pe care o poti prepara fara niciun fel de bataie de cap la tine in bucatarie. In plus, se face repede si este extrem de gustoasa. Pentru patru portii, ai nevoie de o telina mare, doua cepe, doi ardei iuti, un piept mare de pui, o lingura de amidon (sau faina), un albus de ou, 2-3 linguri de ulei, o bucata de radacina de ghimbir cat un deget, sare, piper, o lingura de zahar, 50 ml de vin si tot atata apa, vreo doua-trei linguri de seminte de susan crude...

Alte articole despre:  pui cu telina reteta, retete mancare chinezeasca, retete pui exotice
Doua retete inedite cu spanac

20 Mai 2012 - Doua retete inedite cu spanac

Spanacul este una dintre cele mai bune legume. Daca il prepari dupa aceste doua retete inedite, vei profita de toate beneficiile pe care le aduce pentru sanatatea ta. Trebuie spus ca este bine sa consumi spanacul cat mai aproape de starea lui naturala si in asociere cu grasimi saturate, pentru a asimila la maximum nutrientii pe care ii contine. Spanac cu stafide Aceasta este o reteta speciala, perfecta pentru a fi servita alaturi de friptura, dar si un preparat vegetarian, daca alegi sa-l consumi simplu...

1 comentariu
Alte articole despre:  retete mancare spanac, spanac stafide, spanac naut, cum sa prepari spanacul
Bunatati tocmai bune de consumat pe canicula

04 Mai 2012 - Bunatati tocmai bune de consumat pe canicula

Caldura a venit pe neasteptate si te afecteaza mai mult decat ti-ai da seama, pentru ca organismul tau nu a avut parte de o perioada de adaptare. Fie ca este vorba despre o bautura sau un fel de mancare racoritor, orice este bun in asemenea situatii. Iata 2 retete recomandate de Real Age, care se fac extrem de simplu si te vor energiza fara prea multe calorii: Shake de fructe de padure Ai nevoie de un sfert de cana de fructe de padure proaspete, 3 patrimi de iaurt degresat, o jumatate de cana de suc de portocale, 2 linguri de lapte praf degresat, o lingura de germeni de grau, o lingura de miere si o jumatate de lingurita de extract de vanilie...

2 comentarii
Alte articole despre:  retete mancare putine calorii, reteta salata calorii putine, reteta shake fructe casa
Ardei umpluti "a la francaise"

25 Septembrie 2011 - Ardei umpluti "a la francaise"

O reteta ce poate fi socotita fel principal de mancare, se pregateste usor (15 minute), nu necesita multi bani, si nici nu ingrasa. Cuisine Actuelle va prezinta reteta pentru ardei umpluti "a la francaise". Ingrediente (pentru 4 persoane): - 3 ardei grasi (unul galben, unul verde si unul rosu)...

Alte articole despre:  retete culinare, retete mancare, retete adrei umpluti, ardei umpluti francaise
Doua retete cu pere

01 Septembrie 2010 - Doua retete cu pere

Perele, aceste fructe minunate, merita puse in valoare prin retete speciale. Desi merg foarte bine alaturi de carne, mai ales carne rosie si curcan, dar si cu rata si porc, perele isi dau adevarata masura atunci cand sunt incluse in preparate dulci. Pere fierte in vin Pentru aceasta adevarata nebunie ai nevoie de 6-8 pere, 250 mililitri de vin rosu, o lingura de unt, 100 de grame de zahar, doua bete de scortisoara. Prepara acest desert simandicos, curatand perele si taindu-le putin la fund, ca sa stea in picioare. Pune perele intr-un vas si toarna peste ele vin. Taie untul in cubulete si aseaza bucatele pe pere. Pudreaza-le cu zahar, presara scortisoara si da totul in cuptor, dupa ce le-ai acoperit cu un capac sau folie de aluminiu, timp de 30 de minute...

1 comentariu
Alte articole despre:  retete mancare pere, fructele toameni retete, prajituri celebre
Vinete, in doua retete

20 August 2010 - Vinete, in doua retete

Daca vinetele sunt vedetele sezonului, nu strica sa lasam si ceva retete "altfel", unde in rolul principal sa fie, evident, vinetele. Am colindat prin bucatariile lumii si am ales de la specialisti - turci si francezi - doua retete delicioase. Mancarurile se fac usor si pastreaza toate beneficiile nutritive ale legumei. Tocanita frantuzeasca - Ratatouille O mancarica savuroasa, cu prestanta si arome. Ai nevoie de: patru ardei grasi, doi dovlecei, trei vinete potrivite, o ceapa, doua rosii, 150 de grame de ciuperci albe, o cana de suc de rosii, o legatura de patrunjel si una de marar, sare, piper, cateva linguri cu smantana...

3 comentarii
Alte articole despre:  vinete legume retete, retete mancarea sanatoasa

Top 3 știri din presa centrală

Ultimul mesaj transmis de femeia împușcată mortal de actorul Alec Baldwin. Cât de fericită era pe platourile de filmare VIDEO
Actorul Alec Baldwin a tras cu o armă de recuzită pe platourile de filmare din New Mexico şi a provocat moartea directorului de imagine Halyna...

Anamaria Prodan o calcă în picioare pe prima soție a lui Reghecampf: "E valabil și pentru amante"
Anamaria Prodan a ținut să amintească și de tragedia prin care a trecut prima soție a lui Reghecampf. Anamaria Prodan a fost acuzată de...

Și-a ales cel mai prost moment pentru a-și cere iubita în căsătorie. Ce s-a întâmplat la câteva secunde distanță VIDEO
Un fan al echipei de fotbal Houston Dynamo și-a cerut iubita de soție în timpul meciului din MLS împotriva formației LA Galaxy, însă a...
  1. Un celebru fizician de la Harvard uluiește omenirea: Universul a fost creat de extratereștri, în laborator VIDEO
  2. Colosul din spațiu care uluiește omenirea: Necunoscutul gigantic, pe care nu-l vom vedea niciodată VIDEO
  3. Descoperire uluitoare a oamenilor de știință: Un gigantic tunel magnetic înconjoară Pământul VIDEO
  4. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  5. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  6. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  7. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  8. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  9. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  10. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO