Ziare.com
Ritualuri pentru un somn linistit

Ritualuri pentru un somn linistit

In aceste zile milioane de oameni sufera de insomnie, iar aceasta este o problema din ce in ce mai grava in conditiile in care stresul este boala secolului si principalul motiv pentru lipsa de somn. Ce-i de facut? Citeste in continuare ritualuri pe ...

22 Februarie 20111 comentariu

    Ritualuri somn linistit

    Cand si de ce somnul devine film de groaza

    Cand si de ce somnul devine film de groaza

    Somnul ar trebui sa fie o perioada de odihna si relaxare marcata de cele doua cicluri importante ale somnului: cel adanc, in care amintirea viselor si trezirea din somn sunt imposibile, si somnul REM, numit si paradoxal, in care pot aparea visele lucide. Cand granitele dintre ciclurile somnului tind sa se intersecteze, iar creierul este stresat si obosit, oamenii pot experimenta o serie de tulburari ale somnului, unele dintre ele absolut inspaimantatoare si uneori periculoase, arata Live Science...

    20 Martie 20101 comentariu
      Ritualuri pentru un somn cat mai bun

      Ritualuri pentru un somn cat mai bun

      Ziua la munca ne gandim cu zambetul pe buze la venirea serii si la momentul in care vom adormi si vom uita de toate problemele de peste zi. Insa, ce ne facem atunci cand nu putem adormi sub nicio forma? Afla in continuare cum poti adormi mai usor. Poti apela la ajutorul nucsoarei, unul dintre cele mai bune alimente pentru calmarea mintii, te sfatuieste Care 2 . Acest condiment ajuta sistemul nervos si promoveaza un somn linistit. Poti consuma nucsoara cu lapte, adica la o cana de lapte adauga 1/8 lingurita de nucosara...

      28 Februarie 20101 comentariu

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        S-a inventat vopseaua minune, fara precedent in lume: O dai pe casa si nu mai ai nevoie de aer conditionat VIDEO
        Oamenii de stiinta au creat o vopsea revolutionara, care ne-ar putea imbunatati viata de zi cu zi, in mod considerabil. Dupa multi ani de...

        Care a fost cea mai plictisitoare zi din istorie
        Un om de stiinta a aflat care a fost cea mai plictisitoare zi din istorie: 11 aprilie 1954. Specializat in stiinta calculatoarelor, William...

        Oamenii de stiinta americani anunta un eveniment major: "Vom detecta viata extraterestra in curand!" VIDEO
        De mult timp oamenii isi pun mereu intrebari: "Suntem singuri in univers? Exista ceva similar ca noi, in alta lume?". Iata ca acum, oamenii de...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor