Ziare.com

Sala fitness

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in sala de fitness

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in sala de fitness

De-a lungul experientei mele ca antrenor personal, am observat anumite greseli pe care le fac oamenii la sala de fitness, care provin de cele mai multe ori din lipsa de informatii. Cu alte cuvinte, nu ne documentam cu atentie atunci cand luam decizia de a ne apuca de sport, ci preferam sa o facem instinctiv. Iata care sunt cele mai frecvente astfel de greseli si cum le putem corecta: 1. Excesele...

02 Septembrie 20171 comentariu
    Un cerb a dat buzna intr-o sala de forta (Video)

    Un cerb a dat buzna intr-o sala de forta (Video)

    Oamenii veniti la o sala de forta din Carolina de Sud au avut parte de o surpriza: un cerb a spart geamul si a intrat peste ei, speriindu-i pe toti.
    Intreaga scena a fost filmata de camerele de supraveghere ale salii si apoi postata pe Internet, arata For The Win.
    "A crezut ca este cursa cu obstacole", au scris reprezentantii salii de forta pe Facebook.
    Nicio persoana nu a fost ranita in urma incidentului, existand doar pagube materiale.
    A.G.

    20 Decembrie 2016
      Medic in salile de fitness, dupa cazul Cotabita? Ce spune ministrul Sanatatii

      Medic in salile de fitness, dupa cazul Cotabita? Ce spune ministrul Sanatatii

      Ministrul Sanatatii, Nicolae Banicioiu, sustine ca trebuie vazut daca este posibila o reglementare potrivit careia sa existe asistenta medicala la salile de fitness, raspunzand unei intrebari privind interventia in cazul lui Gabriel Cotabita, aflat intr-o sala de sport atunci cand i s-a facut rau. Intrebat daca nu ar trebui sa existe in toate salile de sport un medic sau o persoana care sa acorde primul ajutor, in conditiile in care in sala in care era Gabriel Cotabita cand a facut stop cardio-respirator nu se afla nicio persoana care sa poata interveni rapid, ministrul Sanatatii a spus ca, din punctul lui de vedere, ar trebui sa existe posibilitatea unei interventii medicale in aceste locuri...

      12 Mai 20153 comentarii
        Sexy chiar si la sala - ce poarta vedetele din Romania cand fac sport (Galerie foto)

        Sexy chiar si la sala - ce poarta vedetele din Romania cand fac sport (Galerie foto)

        Vedetele autohtone sunt foarte atente la silueta lor, drept pentru care petrec foarte mult timp la sala de fitness sau in cea de repetitii. Chiar si acolo ele vor sa fie cat mai sexy, purtand haine care sa le puna in avantaj. Anda Adam este una dintre cele mai sportive artiste din Romania, deseori fiind criticata pentru faptul ca este mult prea musculoasa. Insa cantareata nu se lasa intimidata de gurile rele si munceste in continuare la sala. Ba mai mult, le arata si fanilor din cand in cand cum isi petrece timpul acolo...

        28 Iunie 20141 comentariu
          Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

          Presedintele sportiv: Barack Obama, filmat la sala de fitness (Video)

          Presedintele american Barack Obama a fost fotografiat si filmat ridicand greutati intr-o sala de fitness a unui hotel, in timpul vizitei sale efectuate in Polonia. Imaginile au aparut pe Internet miercuri si, desi unii au speculat ca imaginile reprezinta o bresa de securitate, un purtator de cuvant al Secret Service a declarat ca nimeni nu a interzis sa i se faca poze lui Obama, cand a mers la sala pentru exercitii, relateaza Fox News. Imaginile il arata pe Obama intr-un trening negru, in sala de fitness a unui hotel Marriott de cinci stele din Varsovia...

          05 Iunie 20142 comentarii
            Senatorii vor avea piscina, sala de fitness si sauna

            Senatorii vor avea piscina, sala de fitness si sauna

            Senatorii vor avea la dispozitie, in curand, un centrul spa cu piscina, sauna si sala de fitness, chiar in subsolul cladirii unde isi desfasoara activitatea. Mediafax scrie ca centrul spa va fi deschis si publicului, banii obtinuti urmand sa fie varsati in vistieria Senatului. Secretarul adjunct al Senatului, Dan Mihalache, i-a plimbat, joi, pe jurnalisti, prin subsolurile cladirii si le-a prezentat noul spa, care nu este inca functional pentru public. Dintre camerele destinate centrului, cea in care se afla piscina este cea mai spatioasa. Bazinul are 100 de metri patrati si o adancime de 1,60 metri...

            24 Octombrie 20137 comentarii
              Cum faci fata obiceiurilor proaste ale celorlalti de la sala de fitness

              Cum faci fata obiceiurilor proaste ale celorlalti de la sala de fitness

              Mergi la sala pentru a fi in forma maxima, dar acolo este posibil sa ai de-a face cu o multime de lucruri care sa te deranjeze, de la impresia ca ti se invadeaza spatiul intim, pana la mirosurile neplacute. Totusi, cu o atitudine potrivita, vei reusi sa treci peste aceste mici inconveniente si sa ramai doar cu rezultatele pozitive, conform Real Simple: Invadarea spatiului Te-ai apucat de yoga, dar nu prea poti sa iti gasesti linistea interioara cand alta persoana iti da tot timpul cate un cot. Incearca sa fii politicos, dar sa rogi persoana cu pricina sa se mute putin mai intr-o parte. Daca aceasta problema persista, incearca sa vorbesti cu cei de la conducerea salii, caci este posibil sa se vanda mai multe abonamente decat ar fi voie...

              26 Octombrie 2012
                Antrenor de fitness in Valea Jiului, desi are un singur picior - Reportaj Ziare.com

                Antrenor de fitness in Valea Jiului, desi are un singur picior - Reportaj Ziare.com

                Nelutu Lazar, un fost miner la Livezeni, a ajuns sa fie unul dintre cei mai buni antrenori de fitness din Valea Jiului, la 45 de ani, desi a ramas fara un picior, in urma unui grav accident petrecut in mina. Nu a uitat acea zi niciodata, dar acum este un exemplu pentru zeci de tineri, femei ori barbati, care, atunci cand il vad, se ambitioneaza sa-i faca fata. Lazar si-a creat singur aparatele cu care lucreaza, singur le sudeaza si, dupa ce a facut un curs de specialitate, a ajuns idolul tuturor tinerilor care il vad la sala de forta...

                25 Februarie 20123 comentarii
                  Salile de fitness, obligate sa aiba certificat de la Agentia Antidoping

                  Salile de fitness, obligate sa aiba certificat de la Agentia Antidoping

                  Salile de sport si fitness vor fi obligate sa obtina certificate de la Agentia Nationala Antidoping pentru a putea functiona. Toate salile de culturism si fitness vor functiona numai pe baza unui certificat eliberat de Agentia Nationala Antidoping, valabil trei ani. "Proprietarii sunt obligati sa ceara eliberarea acestui certificat in termen de sase luni de la intrarea an vigoare a acestei hotarari de Guvern, urmand ca ANAD sa elibereze certificatul in termen de 90 de zile de la data depunerii documentatiei", a anuntat miercuri purtatorul de cuvant al Guvernului, Ioana Muntean, potrivit unui comunicat al Executivului remis Ziare.com...

                  29 Septembrie 2011
                    Cele mai antipatice personaje din sala de fitness

                    Cele mai antipatice personaje din sala de fitness

                    In zilele noastre, din ce in ce mai multe persoane sunt dornice sa mearga la sala de fitness, atat pentru a avea un corp mai frumos, cat si pentru a fi mai sanatoase. Insa, in acest spatiu, ca in oricare altul, poti intalni diferite tipologii de oameni, unele dintre personaje fiind de-a dreptul dezagreabile, prin felul in care se poarta. Socialhype.com a scos in evidenta cateva dintre cele mai intalnite: 1. Superficialul Un barbat care face parte din aceasta tipologie este de regula "un pachet de muschi", petrece opt ore pe zi la sala, foloseste steroizi, vorbeste adesea despre masina lui scumpa, despre felul in care isi aranjeaza parul si despre tipele pe care le-a cucerit. De asemenea, isi face poza in oglinda pentru a arata pe Facebook cat de mult se antreneaza el...

                    22 Martie 20114 comentarii
                      Madonna si-a deschis sala de fitness

                      Madonna si-a deschis sala de fitness

                      Madonna si-a deschis prima sala de fitness in Mexico City, Hard Candy, iar sute de fani au participat la evenimentul de inaugurare unde vedeta a tinut o scurta lectie de dans. Numele salii a fost dat dupa numele celui de-al 11-lea album, care a inregistrat record de vanzari in 2008, informeaza BBC. Cantareata spune ca numele salii de fitness este combinatia perfecta dintre "corp lucrat" si "bomboana". "Este un nume sexy, care iti da posibilitatea sa te distrezi si sa iti lucrezi corpul atat cat iti permite imaginatia", a declarat Madonna...

                      30 Noiembrie 20102 comentarii
                        Madonna isi deschide sali de fitness in toata lumea - prima, in Mexic

                        Madonna isi deschide sali de fitness in toata lumea - prima, in Mexic

                        Madonna, fanatica a fitness-ului, se pregateste sa-si deschida prima sa sala de fitness, dintr-un intreg lant, in Mexic, luna viitoare. "Fata materialista", renumita pentru fizicul ei tonifiat, va deschide astfel de cluburi in intreaga lume. In 10 noiembrie va zbura in Mexic, la Bosques de lal Lomas, pentru primul centru Hard Candy Fitness, relateaza Female First. Clubul va fi echipat cu sala de dans, biciclete statice, sauna, bar cu sucuri naturale, dar si incaperi pentru cei care cauta un loc linistit in care sa faca yoga...

                        26 Octombrie 2010
                          Romanii lasa, anual, 330 de milioane de euro la salile de fitness

                          Romanii lasa, anual, 330 de milioane de euro la salile de fitness

                          Aproximativ un milion de romani platesc, lunar, aboanamente la salile de fitness, care se invart in jurul sumei de 25-30 de euro, insa pot ajunge si la 500 de euro pe luna. Din aceste venituri se genereaza o piata nationala in care se invart anual circa 270-330 de milioane de euro, potrivit unei analize a cotidianului economic Ziarul Financiar . In Romania exista in jur de 500 de sali de fitness, iar in Capitala se concentreaza un sfert dintre ele. Bucurestiul a atras cea mai mare parte a investitiilor fiindca proprietarii unei astfel de afaceri pot cere pentru un abonament cu pana la 50% mai mult decat in provincie, cu toate ca pentru constructia unei sali costurile sunt similare...

                          12 Octombrie 20102 comentarii
                          Alte articole despre: sala fitness abonamente
                            Cum sa agati o femeie la sala

                            Cum sa agati o femeie la sala

                            Sala de fitness este unul dintre locurile in care ai destule sanse sa cunosti o femeie singura. Si nu doar pentru o relatie trecatoare sau o aventura. Iti va trebui timp, straduinta si rabdare in cazul in care nu vrei sa fii refuzat din prima sau daca esti in cautarea unei femei potrivite pentru sufletul tau. Insa poti incerca, iar askmen.com iti da cateva sfaturi in acest sens. Ce obiective sa ai Unul dintre aspectele-cheie care te ajuta sa te apropii de ceea ce iti doresti este sa fii concentrat la sala pe exercitii. In acest fel vei da impresia ca esti constiincios, disciplinat si ca faci un efort pentru a avea un mod de viata cat mai sanatos...

                            02 Octombrie 20104 comentarii
                              Lucruri indispensabile la sala de fitness

                              Lucruri indispensabile la sala de fitness

                              Daca vrei sa iti faci un abonament la sala de fitness pentru a-ti lucra musculatura dupa fiecare zi de munca, nu uita sa iti iei in bagajul tau cateva lucruri indispensabile. Ai nevoie de prosoape curate, din bumbac, pentru ca efortul si transpiratia sa nu iti cauzeze iritatii suparatoare. Unul mare, pentru corp si un altul mic, pentru fata iti vor fi de un real ajutor, informeaza ayushveda.com. Incalzirea este esentiala pentru orice antrenament. Cere sfatul instructorului tau pentru a evita intinderile musculare sau de ligamente. Nu uita de cele cinci minute de incalzire, fara de care antrenamentul tau de fitness se poate transforma dintr-un bun prieten intr-un dusman de temut al musculaturii...

                              08 Decembrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Sunetul elicopterului Ingenuity, aflat pe Marte, inregistrat pentru prima data
                                NASA a facut publica pentru prima data, vineri, o inregistrare a sunetului elicelor mini-elicopterului Ingenuity, preluat de roverul Perseverance,...

                                Planetele Venus, Marte si Mercur se pot vedea cu ochiul liber toata luna mai. Ce trebuie sa facem pentru a le observa mai usor
                                In luna mai, Venus si Mercur isi fac aparitia pe cerul de seara. Venus se vede mai greu la inceputul lunii, dar din ce in ce mai bine spre...

                                Drama cumplita pe care a depasit-o jurnalistul Alex Dima. Cum l-a marcat moartea sotiei si ce s-a intamplat cu doctorul care a gresit diagnosticul
                                Cunoscutul jurnalist Alex Dima (44 de ani), membru al echipei "Romania, te iubesc!" de la Pro TV, a acceptat sa vorbeasca in emisiunea lui Catalin...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor