Toată lumea a consumat măcar o dată spanac, lobodă, ștevie, leurdă, dar mult mai puțini au auzit sau au mâncat vreodată măcriș, o plantă comestibilă cu beneficii uluitoare pentru
Efortul de a pierde în greutate se dovedește a fi o provocare pentru mulți oameni. În timp ce poate ai încercat tot felul de metode, cântarul uneori refuză să se miște. Simțindu-te
Creveţii sunt o sursă excelentă de seleniu, potasiu, zinc şi calciu, dar şi de vitamina B12. În acelaşi timp, aceştia sunt bogaţi în proteine, însă fără a avea un indice caloric ridicat
Lumea lactatelor și brânzeturilor este una plină de arome și texturi variate, care aduc un aport semnificativ de nutrienți în dieta noastră. Produse precum brânza, iaurtul și untul sunt
Scumpirile din România au devenit o problemă serioasă pentru mulți, deoarece prețurile la diverse produse și servicii s-au scumpit semnificativ în ultima perioadă.
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Sunt unele dintre cele mai consumate alimente, atât în timpul verii, dar și în restul anului. Sunt preferate atât de cei mici, cât și de cei mai mari, și pot fi mâncate de unele singure, în
Perioada Crăciunului vine cu o perioadă aglomerată în care gospodinele prepară cele mai savuroase și gustoase rețete. De la aperitive de Crăciun, la sarmale, cârnați și până la rețete
În toată agitația vieții cotidiene, puțini oameni mai au luxul de a putea petrece câteva ore în bucătărie. De cele mai multe ori suntem nevoiți să improvizăm seara o masă rapidă și
Chef Joseph Hadad a explicat pe blogul personal, cum trebuie păstrate vinetele și roșiile pentru a preveni deteriorarea lor, în plin sezon al fructelor și legumelor.
Apetitul românilor se schimbă adesea odată cu venirea verii, când temperaturile foarte ridicate ne dau senzația că mâncarea caldă, gătită, pur și simplu nu își are locul.
Postul Paștelui mai este cunoscut drept Postul Mare și durează 40 de zile. Mulți români țin posturile, sau măcar o parte din ele, în încercarea de a-și curăța atât sufletul, cât și
Celebrul bucătar Jamie Oliver, autor al unor cărți de rețete care s-au bucurat de mare succes, și-a provocat admiratorii să scrie despre cele mai neobișnuite combinații în care consumă
Masa de Crăciun este, pe lângă un prilej de a petrece timpul cu familia, un adevărat festin culinar. Cuprinde mai multe feluri de mâncare, adevărate bombe calorice, care mai de care mai
Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai
Cum va suna: macaroane cu sunca si sos de rosii, taitei vego, fusilli cu salata mediteraneeana, cous-cous cu telemea si broccoli, supa cu patrate mici, fidea cu legume si cascaval, fusilli cu branza
Asia se poate lauda cu cea mai populara si apreciata bucatarie din lume, avand de asemenea si o multime de retete usoare, perfecte pentru cei care urmeaza un stil de viata sanatos.
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Adoptarea unui stil de viata mai sanatos nu inseamna doar sa tii tot felul de diete, sa renunti la anumite alimente sau sa numeri caloriile la fiecare masa.
Dieta Rina sau cum o numesc unii dieta de 90 zile este una dintre cele mai cunoscute in momentul actual. Este creata de un medic strain, iubitor de sport si care promoveaza un stil de viata sanatos,
Zilnic citim despre cat de importanta este hrana sanatoasa si multi dintre noi ne gandim sa facem o schimbare in alimentatia noastra. Susan Reynolds nu doar s-a gandit, ci si a realizat acest lucru.
Tinand cont de faptul ca pentru meniul copiilor e bine sa evitati produsele din carne intens procesate, acestora le puteti oferi la micul dejun diverse mancaruri consistente care sa aiba la baza
Sandvisul este prietenul de nadejde atat pentru pachetelul de la serviciu sau de la scoala, cat si pentru alte nenumarate ocazii in care vrei ceva bun, sanatos si satios, care sa poata fi mancat usor
Nutritionistii spun ca alimentatia trebuie adaptata nu numai anotimpurilor, ci chiar fiecarei luni a anului. Important este sa consumam acele alimente pe care ni le ofera natura in luna respectiva,
Se spune ca tonul face muzica, iar sosul da gust salatei. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-o bunatate. Daca acest sos este si o sursa de minerale si vitamine, totul
De multe ori, cand ne simtim obositi si nemultumiti de cum aratam, dam vina pe lipsa banilor si a timpului. Nu avem bani si timp pentru un masaj de calitate, pentru abonament la o sala de fitness,