Ziare.com
Cum sa gatesti o salata sanatoasa

Cum sa gatesti o salata sanatoasa

Probabil crezi ca mancand o salata la pranz sau seara vei rezolva problema cu mentinerea siluetei, incat aceasta este considerata o mancare usoara si sanatoasa. Din pacate, daca alegi sa consumi salata la restaurant trebuie sa fii foarte atenta, caci ...

15 Aprilie 20111 comentariu

    Salata mixta

    Cum iti poti mentine grasimea corporala

    Cum iti poti mentine grasimea corporala

    Ultimele studii confirma faptul ca metoda corecta de evaluare a sanatatii nu este greutatea pe care o are o persoana, ci grasimea corporala, iar indicele admis la femei este sub 20 si la barbati sub 30. Ca sa te asiguri ca grasimea ta corporala se incadreaza in limitele normale si sa nu risti sa te imbolnavesti de boli de inima si diabet trebuie sa tii cont de cateva sfaturi simple si sa le aplici in viata ta zilnica, informeaza MSN. Mananca o salata pe zi. Asta nu inseamna ca trebuie sa contina aceleasi ingrediente zilnic, poti sa faci un meniu mixt...

    04 Martie 2010
      Dieta care te scapa de riduri in sapte zile

      Dieta care te scapa de riduri in sapte zile

      Poluarea, noptile nedormite si stresul de la munca si-au pus amprenta asupra tenului tau, iar ridurile pe care le vezi dimineata in oglinda te pun pe ganduri. Pentru a scapa de ele poti sa urmezi o dieta de sapte zile care te va ajuta in acelasi timp sa pierzi si cateva kilograme, anunta nutritionistii de la Supanet. In prima zi trebuie sa bei un shake de capsuni cu banane, un iaurt mic si 150 de ml de lapte de soia. Pranzul trebuie sa fie alcatuit din 100 de grame de somon, o rosie, un castravete si doua felii de paine integrala. Seara trebuie sa mananci 100 de grame de pui la gratar si o salata cu ceapa, usturoi, cartofi, ghimbir si fasole. Pentru o mica gustare puteti apela la alune braziliene...

      02 Aprilie 2009
      Alte articole despre: dieta anti riduri, sapte zile, salata mixta

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Fostul sot al actritei inecate Naya Rivera traieste impreuna cu sora decedatei. Motivul invocat de cei doi
        Actorul american Ryan Dorsey (37 de ani) a acceptat sa traiasca in aceeasi locuinta cu tanara Nickayla, nimeni alta decat sora Nayei Rivera,...

        Somnul din timpul zilei ne ajuta sa luam decizii mai bune
        Somnul este cheia atat in formarea memoriei si in consolidarea informatiilor noi. Tehnologiile de ultima generatie permit acum oamenilor de stiinta...

        Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
        Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor