Sanatate barbati

Semne ca esti un barbat sanatos

21 August 2011 - Semne ca esti un barbat sanatos

Tot mai multi barbati isi iau sanatatea in serios. Daca si tu esti printre cei preocupati de starea lor de sanatate, insa nu stii cum stai (in ciuda analizelor care iti arata ca totul e bine), neavand cum sa te compari cu ceilalti, afla ca exista cateva "semnalmente" ale unui individ sanatos. O greseala pe care multi barbati o fac este aceea de a pune egal intre starea de sanatate si felul in care arata, infatisarea. Muschii nu denota decat ca s-a muncit peste medie la sala, in niciun caz ca starea sanatatii este superioara, conform Askmen. Trebuie sa iei corpul ca pe un intreg, fiind atent mai ales la cateva aspecte...

7 comentarii
Alte articole despre:  barbati sanatate, sfaturi sanatate barbati, barbati forma fizica, inima batai minut optim, semne sanatate
Ce alimente ar trebui sa evite barbatii

23 Mai 2011 - Ce alimente ar trebui sa evite barbatii

Barbatii, la fel ca si femeile, trebuie sa fie foarte atenti la hrana pe care o consuma, pentru a obtine energia necesara si a ramane sanatosi. Din moment ce sunt mai masivi decat femeile si au mai multa masa musculara, au nevoie de mai multe calorii, carbohidrati si proteine. Asociatia Americana pentru Dieta sfatuieste sa se incerce un echilibru intre consumul de fructe, vegetale, cereale integrale, proteine slabe si grasimi sanatoase, mononesaturate. Potrivit LiveStrong, limitarea anumitor alimente poate fi periculoasa pentru organism. Iata ce trebuie sa eviti:...

Alte articole despre:  alimente nesanatoase, alimente de evitat barbati, alimente nerecomandate barbati, sfaturi nutritie barbati, alimentatie sanatoasa barbati
Sfaturi de sanatate pentru barbatii de peste 30 de ani

04 Aprilie 2011 - Sfaturi de sanatate pentru barbatii de peste 30 de ani

In perioada dintre 20 si 30 de ani, viata barbatilor se schimba de regula semnificativ, aparand in cele mai multe cazuri un job, o partenera stabila, poate chiar si un copil sau mai multi. Totodata, problemele medicale care pot "lovi" la 30 de ani si dupa sunt mai serioase decat cele care puteau sa apara in jurul varstei de 20 de ani. Si, mai ales ca din punct de vedere fizic nu sesizezi mari diferente intre cum te simteai atunci si cum te simti acum, s-ar putea sa neglijezi analizele medicale de rutina, care pot duce la descoperirea din timp a unor afectiuni...

1 comentariu
Alte articole despre:  barbati, sanatate barbarti, sfaturi sanatate barbati, barbati peste 30 ani, sanatate barbati 30 ani, analize medicale barbati, analize medicale barbati 30
Cat de periculoasa poate fi soia pentru barbati

24 Martie 2011 - Cat de periculoasa poate fi soia pentru barbati

Soia a inceput sa fie cunoscuta drept alimentul minune, sursa perfecta de proteine, care poate reduce riscul de boli de inima si protejeaza de cancerul la prostata, insa, conform mai multor cercetari, aceasta ar putea determina si efecte negative asupra organismului, in special la reprezentantii sexului masculin. Un caz uimitor James Price, un fost ofiter din Statele Unite, a observat la un moment dat ca pieptul lui se inflamase si era dureros, mai ales in zona sfarcurilor. "Era ca si cum corpul meu se feminiza", a spus el pentru Men's Health...

Alte articole despre:  soia, soia barbati, barbati soia, produse soia sanatate barbati, soia sanatate barbati
Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

27 Februarie 2011 - Cum poate influenta cafeaua sanatatea barbatilor

Cafeaua, o bautura atat de populara, poate fi daunatoare pentru barbatii care au hiperplazie benigna de prostata (sau adenom de prostata) din cauza cafeinei si a altor substante. Insa, dupa cum arata studii recente, in ceea ce priveste cancerul la prostata, cafeaua pare a fi sigura, desi exista totusi cateva controverse. Conform Huffington Post, iata mai pe larg cum anume este influentata sanatatea barbatilor de catre consumul de cafea. 1. Hiperplazia benigna de prostata Cafeina poate stimula o vezica urinara care este deja prea activa, ceea ce inseamna o crestere a frecventei nevoii de a urina si a intensitatii acesteia, putand duce chiar si la incontinenta. De aceea, barbatii care sufera de hiperplazie benigna de prostata ar trebui sa evite sa consume cafea sau sa bea doar putina in prima parte a zilei...

3 comentarii
Alte articole despre:  cafea barbati, impact cafea barbati, impact cafea sanatate barbati, cafeina barbati, cafea prostata, cafeina sanatate
Ce contine salata perfect adaptata nevoilor unui barbat?

28 Decembrie 2010 - Ce contine salata perfect adaptata nevoilor unui barbat?

Printre atatea mancaruri grele, de sezon si traditie, o salata care sa invioreze organismul, dar sa-i ofere vitaminele si antioxidantii de care are nevoie, se impune. In plus, dupa cum a aratat un studiu derulat la Universitatea de Stat Louisiana, SUA, barbatii care mananca zilnic o salata obtin aproape toate ingredinetele necesare unei alimentatii sanatoase si in cantitatile recomandate. Mai mult, s-a aratat ca barbatii care consuma zilnic numai 60 de grame de legume isi maresc speranta de viata cu nu mai putin de 2 ani...

Alte articole despre:  salata barbati, alimente barbati, dieta barbati, alimente sanatoase barbati
20 de secrete pentru barbatii care vor sa traiasca mai mult

19 Octombrie 2010 - 20 de secrete pentru barbatii care vor sa traiasca mai mult

E greu sa faci schimbari majore, mai ales daca ai ajuns la o anumita varsta si ai senzatia ca tabieturile tale sunt de o viata. Energia si timpul pe care le-ai sacrifica pentru a face schimbari majore in viata - cum ar fi sa slabesti sau cine stie ce alt tel suprem - sunt uneori mai mult decat esti dispus sa faci, daca e vorba sa fii sincer cu tine. Ce ar fi atunci de facut, daca nu esti dispus sa renunti la stilul tau de viata, dar pentru acelasi rezultat: o sanatate mai buna si o viata mai lunga? Mai exista o abordare, cea a pasilor marunti, aparent neinsemnati, dar care conteaza...

8 comentarii
Alte articole despre:  sanatate barbati, colesterol, alimentatie sanatoase, muschi abdominali, dureri spate
Semne care iti arata ca esti sanatos

03 Octombrie 2010 - Semne care iti arata ca esti sanatos

Cele mai multe dintre informatiile care apar in presa sunt legate de semne care ar putea indica anumite afectiuni. Askmen.com a intocmit insa si o lista cu cateva indicii care arata ca un barbat este sanatos, acestea putandu-l ajuta sa fie mai atent pe viitor la orice schimbare intervenita. Lista nu are pretentia de a fi completa, dar este utila. 1. Unghiile Desi putini s-ar gandi, unghiile pot spune multe despre sanatatea unei persoane si implicit a unui barbat. Pe unghii pot sa apara diverse semne care sa atentioneze asupra existentei unei boli, chiar daca aceasta nu este strict legata de unghii. Un aspect sanatos al acestora presupune insa sa fie netede si roz...

2 comentarii
Alte articole despre:  semne sanatate barbati, semne barbat sanatos
Ce analize medicale trebuie sa-si faca un barbat

18 Iulie 2010 - Ce analize medicale trebuie sa-si faca un barbat

Desi barbatii sunt mai reticenti la ce inseamna investigatii medicale si spitale, ei au nevoie de niste verificari ale sanatatii lor la fel ca si femeile, pentru a preveni si trata la timp eventuale afectiuni. Womansday.com a evidentiat cateva analize pe care acestia ar trebui sa le faca si cand, precum si cateva sfaturi pentru femei, care sa le ajute sa convinga un barbat sa mearga la medic. Analize 1. Tensiunea arteriala...

Alte articole despre:  analize medicale barbati, verificari sanatate barbati
Alimente pentru sanatatea barbatilor

21 Iunie 2010 - Alimente pentru sanatatea barbatilor

Alimentele nu trebuie doar sa-ti ofere senzatia de satietate si un gust satisfacator. Ele pot imbunatati starea de spirit, pot face memoria mai "vioaie" si contribui la masa musculara. Ca un bonus, ele pot preveni si unele boli ce apar odata cu inaintarea in varsta. De dorit este ca toate acestea sa se realizeze prin alimentatie, si nu prin suplimente, de cele mai multe ori riscante pentru sanatate. Asadar, MSN a alcatuit o lista a alimentelor absolut necesare sanatatii barbatilor. Sardine pentru sanatatea inimii...

2 comentarii
Alte articole despre:  alimente sanatate barbati, alimente necesare barbati, dieta barbati, alimentatie barbati, regim alimentar barbati
Femeile frumoase sunt nocive sanatatii barbatilor

03 Mai 2010 - Femeile frumoase sunt nocive sanatatii barbatilor

A intalni o femeie frumoasa si, mai ales, a petrece macar 5 minute cu ea poate fi extrem de nociv pentru barbati, arata un studiu recent. Un studiu realizat la Universitatea Valencia a scos la iveala faptul ca doar 5 minute petrecute in compania unei femei extrem de atragatoare pot ridica nivelul de cortizol (hormon al stresului) la barbati pana la cote alarmante, relateaza The Telegraph. Nivelul cortizolului este cu atat mai mare cu cat stiu ca acea femeie nu s-ar uita niciodata la ei, au descoperit cercetatorii, care au plasat 84 de voluntari in incaperi cu persoane de acelasi sex, pe de o parte, sau cu o femeie extrem de sexy. Nivelul cortizolului a crescut doar in aceasta din urma situatie...

5 comentarii
Alte articole despre:  femei frumoase sanatate barbati, pericol nivel mare cortizol, cortizol boli, atractivitate, atractie fizica
Femeile sanatoase prefera barbatii cu trasaturi feminine

17 Martie 2010 - Femeile sanatoase prefera barbatii cu trasaturi feminine

Femeile ce locuiesc in tari cu populatii sanatoase, unde rata imbolnavirilor este foarte mica, prefera barbatii cu trasaturi feminine, in locul celor plini de testosteron. Oamenii de stiinta sustin ca femeile ce traiesc in zone unde rata imbolnavirilor este ridicata sunt atrase de barbatii cu trasaturi masculine cat mai puternice, ce ascund o mostenire genetica ideala pentru supravietuirea in conditii grele de viata, scrie The Guardian. Un studiu realizat de psihologi in 30 de tari arata ca femeile din zonele cu cel mai mare indice de sanatate a populatiei, conform statisticilor Organizatiei Mondiale a Sanatatii, prefera barbatii efeminati, deoarece standardele ridicate de viata le fac sa uite de lupta pentru o mostenire genetica cat mai buna, oferita de barbatii puternici, cu trasaturi masculine impunatoare...

Alte articole despre:  femei preferinte barbati, preferinte barbati indice sanatate, barbati trasaturi feminine
Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat

24 Ianuarie 2010 - Alimente esentiale pentru sanatatea unui barbat

Desi cele mai multe sfaturi privind dietele si intretinerea sunt in special pentru femei, si barbatii trebuie sa-si mentina corpul sanatos prin consumul de alimente corespunzatoare, care ofera nutrientii, vitaminele si mineralele necesare bunei fucntionari a organismului. Barbatii au mai multe sanse sa sufere de anumite boli decat femeile, iar o alimentatie corespunzatoare ajuta la reducerea acestui risc. De aceea,Regimes Maigrir sugereaza cateva dintre cele mai indicate alimente pentru ca un barbat sa se mentina sanatos...

4 comentarii
Alte articole despre:  mancare barbati, alimentatie sanatoasa barbati, sanatate barbati
Spune cati ani ai ca sa iti spunem cum sa te mentii in forma

23 Ianuarie 2010 - Spune cati ani ai ca sa iti spunem cum sa te mentii in forma

Orice barbat trebuie ar trebui sa fie constient de specificul varstei la care se afla, pentru a sti ce trebuie sa faca astfel incat sa se pastreze in forma, sa fie sanatos si sa isi sporeasca sansele de a trai cat mai mult. Jurnalistii de la The Times prezinta pe scurt caracteristicile principale ale fiecarei etape de varsta din viata unui barbat si fac cateva recomandari legat de alimentatie si de activitatea fizica, absolut necesara tuturor. La 20 de ani Esti energic, puternic si simti ca poti face orice. Te recuperezi foarte repede dupa un incident, ai o rezistenta sporita la exercitii. Este bine sa practici un sport de doua ori pe saptamana, printre cele indicate fiind artele martiale...

3 comentarii
Alte articole despre:  forma fizica, exercitii fizice barbati, mentinere sanatate barbati
5 superalimente pentru barbati

16 Noiembrie 2009 - 5 superalimente pentru barbati

Este adevarat ca femeile sunt cele care gatesc de cele mai multe ori intr-o familie, insa si barbatii trebuie sa stie care sunt alimentele cele mai bune pentru ei. Afla in continuare ce alimente sunt benefice pentru sanatatea unui barbat. Sucul de rosii Barbatii care mananca multe rosii sau suc de rosii sunt mai protejati impotriva cancerului de prostata, potrivit Readers Digest. Cercetatorii au descoperit ca barbatii care consuma sos de rosii de 2-4 ori pe saptamana prezinta un risc scazut cu 35% de a dezvolta cancer de prostata. De ce? Pentru ca sosul de rosii contine licopen, o substanta cu efecte antitumorale in cancerul de prostata...

Alte articole despre:  alimente sanatate barbati, alimente sanatoase barbati, super alimente beneficii sanatate

Top 3 știri din presa centrală

Experiența neplăcută a unui medic român, în concediu în Grecia: ”Este prima oară când am pățit așa ceva”
Paul Ichim, un cunoscut chirurg din Galați, a povestit prin ce a trecut în vacanță, în Grecia. Acesta spune că a fost adesea în concedii în...

Actorul american John Malkovich va interpreta rolul faimosului dirijor român Sergiu Celibidache
Celebrul actor american John Malkovich va interpreta rolul legendarului dirijor român Sergiu Celibidache într-un nou film intitulat "The Yellow...

Momente cumplite pentru una dintre cele mai frumoase prezentatoare de la PRO TV. A născut prematur gemeni, iar unul dintre bebeluși se luptă să trăiască după ce a luat o bacterie în spital
Una dintre cele mai frumoase prezentatoare a știrilor meteo de la Pro TV trăiește o adevărată dramă de cinci luni, atunci când a devenit...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO