Ziare.com
Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Unica proteina pentru femei ce te ajuta sa slabesti - cu carnitina si extract de ceai verde

Adaugarea proteinelor in cura ta de slabire va aduce o serie de beneficii care vor contribui la atingerea obiectivelor tale legate de antrenament, de imbunatatirea modului in care arata corpul tau, pentru a pierde in greutate sau pentru a avea o ...

14 Septembrie 2018

Sanatate cafea ceai verde

Ce problema grava eviti cu ajutorul cafelei si ceaiului

Ce problema grava eviti cu ajutorul cafelei si ceaiului

Cafeaua poate avea un efect benefic asupra corpului, ferindu-ne de o problema de sanatate grava precum accidentul vascular cerebral. Alaturi de ceai, cafeaua poate sa ne fereasca de o asemenea problema. Se credea ca bauturile care contin cafeina au o influenta negativa asupra corpului, scrie inquisitr.com. Meir Stampfer, de la Universitatea Harvard, spune ca studiile precedente care arata ca aceasta bautura nu este sanatoasa nu sunt chiar precise. Studiile de ultima ora indica faptul ca fumatul, si nu cafeaua, ar putea fi de vina pentru problemele pe care pacientii le-au avut. Ceaiul verde ne ajuta sa reducem riscul de accident vascular cerebral cu aproximativ 20%. Unele componente care se gasesc in ceaiul verde, denumite catechine, au acest efect pozitiv. Aceleasi rezultate au fost observate si in cazul consumului de cafea...

15 Martie 20132 comentarii
    Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

    Un nou efect minune al ceaiului verde asupra sanatatii

    Cauti o modaliate de a-ti reimprospata activitatea cerebrala, inainte de a merge la serviciu? Uita de cafea, se pare ca ceaiul verde este mult mai indicat in astfel de situatii. Un nou studiu arata ca ceaiul verde, al carui efect benefic pentru sanatate este demult cunoscut, imbunatateste memoria si capacitatile cognitive ale barbatilor, noteaza Daily Mail. Studiul, efectuat de cercetatori ai Spitalului Universitar din Basel, Elvetia, a inclus 12 barbati sanatosi, care au fost separati in doua grupe. Unui grup i s-a dat sa bea o licoare continand extract din ceai verde, iar celuilat o bautura care nu continea acest extract, cu efect de placebo...

    02 Decembrie 20121 comentariu
      Bauturi calde pentru vreme rece

      Bauturi calde pentru vreme rece

      Odata cu instalarea anotimpului rece, ar trebui adoptate noi obiceiuri. Trebuie stiut ca pe vreme rece este de preferat o bautura calda, proaspat pregatita in casa, iar alternative sunt din belsug. La romani inca mai persista ideea ca ceaiul se bea numai cand esti bolnav, fiind, de fapt, primul medicament la care se apeleaza in caz de nevoie. Nu trebuie sa astepti sa te imbolnavesti ca sa bei ceai. O poti face oricand, mai ales cand esti sanatos. O ceasca de ceai cald, parfumat cu zeama de lamaie si indulcit cu miere de albine, este tot ce poate fi mai bun dupa un drum prin ploaie, vant sau ceata groasa, de toamna...

      01 Noiembrie 2012
        Alimente care cresc puterea de concentrare

        Alimente care cresc puterea de concentrare

        Din ce in ce mai multi oameni se confrunta cu probleme de concentrare, fapt ce ii face sa aiba probleme la locul de munca sau sa aiba rezultate proaste la scoala. Alimentatia poate sa fie un factor extrem de benefic in rezolvarea acestei probleme. Iata ce trebuie sa consumi pentru a te putea concentra asa cum trebuie, conform Prevention: Hrana bogata in aminoacizi, oua, ciuperci, carne de vita Aminoacizii ajuta la construirea muschilor si in lupta cu infectiile si intarirea sistemului imunitar. Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, teonina, triptofanul si valina sunt aminoacizi esentiali de care corpul are nevoie. Ouale contin aceste elemente, ele fiind usor de gatit si nefiind periculoase pentru nivelul de colesterol, contrar parerii generale...

        03 Octombrie 20121 comentariu
          Excesele care fac rau

          Excesele care fac rau

          Multe acuze aduse produselor alimentare pe care le consumam zilnic s-au nascut din cauza exceselor, a lacomiei, mai bine zis, cu care anumite persoane le consuma, la un moment dat, dupa care declara hotarat ori ca fac rau ori ca ingrasa. De aici, de la excese si pana la exagerari nu este decat un singur pas. Trebuie sa fim insa foarte atenti sa nu ne lasam prinsi si noi in aceasta capcana, mai mult ridicola decat reala. Trebuie stiut ca orice exces face rau. Poate ati observat ca la marile sarbatori, garda din spitale se dubleaza. In ciuda faptului ca cetatenii sunt atentionati sa manance si sa bea cu masura, sunt foarte multe persoane care ignora sfaturile crezand ca raul i se intampla altcuiva si nu lui...

          21 August 2012
            Trei bauturi care iti tin pielea tanara

            Trei bauturi care iti tin pielea tanara

            Vara, soare, cald! Hidratarea este esentiala. Asta inseamna cat mai multa apa. Adauga in dieta ta hidrica si aceste trei bauturi care iti tin pielea tanara. Soarele este cel mai mare inamic al pielii vara, pentru ca radiatiile UV au ca efect imbatranirea celulelor cutanate. Daca ai grija ce mananci si, mai ales, ce bei, efectele daunatoare ale soarelui vor fi diminuate sau chiar anulate. Ceaiul verde este una din cele mai bune bauturi pentru piele. Conform Journal of Nutrition, ceaiul verde este bautura perfecta. Femeile care au baut patru cesti de ceai verde, in fiecare zi, vreme de 12 saptamani, au redus riscul ca pielea lor sa sufere din cazua razelor soarelui cu 25 de procente, in plus elasticitatea pielii a crescut astfel ca pielea lor a aratat mai tanara. Este o certitudine faptul ca ceaiul verde este un protector natural pentru piele...

            08 Iulie 2012
              Cele mai sanatoase ceaiuri

              Cele mai sanatoase ceaiuri

              A doua cea mai populara bautura din lume dupa apa este ceaiul. Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu este doar o placere, ci o metoda prin care iti poti pastra sanatatea. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb si verde, scrie RealSimple. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina...

              10 Februarie 20121 comentariu
                Cele mai populare ceaiuri si cum te ajuta ele

                Cele mai populare ceaiuri si cum te ajuta ele

                Ceaiul, popular indiferent de meridian, nu e doar o placere, un moft, el aducand nenumarate beneficii sanatatii. La nivel mondial, cele mai savurate ceaiuri sunt cel negru, alb, verde ori de plante. Ceaiul negru reprezinta 75% din ceaiul baut la nivel mondial, conform Real Simple. Acesta este si tipul de ceai cu cea mai mare concentratie de cafeina, aproximativ 40 de miligrame la o ceasca. Pentru comparatie, o ceasca de cafea are undeva intre 50 - 100 de miligrame de cafeina. In ceea ce priveste efectele sale benefice, pe primul loc se afla cantitatea mare de antioxidanti, cei continuti de acest tip de ceai coborand colesterolul. Cercetarile au aratat ca trei sau mai multe cesti de ceai negru pe zi micsoreaza riscul de atac cerebral cu 21%...

                16 Noiembrie 2011
                  Cata cafeina au diverse bauturi?

                  Cata cafeina au diverse bauturi?

                  De multe ori inlocuim cafeaua, dupa-amiaza sau seara, cu ceai negru sau verde, stiind ca si acestea ne pot tine treji. Insa cantitatea exacta de cafeina pe care ceaiurile sau alte bauturi o contin ramane o necunoscuta pentru cei mai multi dintre noi. Chiar daca ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi care exista, gratie antioxidantilor continuti, consumat in exces poate duce la insomnie sau probleme de somn si chiar anxietate, conform Suite101.com. Femeile insarcinate si cei care sufera de anumite afectiuni, cum ar fi hipertensiunea, sunt sfatuite sa nu il consume prea des...

                  01 Noiembrie 20112 comentarii
                    Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

                    Motive pentru care ar trebui sa bei mai des ceai verde

                    Probabil te-ai intrebat la un moment dat de unde moda aceasta a ceaiului verde, mai ales cand avem plantele noastre, bastinase, din care iese un ceai atat de aromat si cu efecte verificate de multe generatii. Insa din ce in ce mai multe studii confirma puterile terapeutice ale ceaiului verde si poate n-ar trebui sa le ignori. Consumat regulat, ceaiul verde arde grasimile, gratie ingredientului sau activ, o catehina numita, pe scurt, EGCG, dupa cum relateaza Care2. Se pare ca ataca in special grasimea abdominala, dupa cum a demonstrat un studiu realizat la Universitatea Tufts...

                    03 Octombrie 20113 comentarii
                      Consumul de cafea scade riscul de cancer la ficat

                      Consumul de cafea scade riscul de cancer la ficat

                      Un studiu care a implicat locuitori etnici chinezi arata ca un consum de trei cesti de cafea, zilnic, poate reduce cu 44 la suta riscul de cancer la ficat. Oamenii de stiinta de la Universitatea Epidemiologica Nationala din Singapore sunt de parere ca doua dintre uleiurile continute in boabele de cafea, cafestol si cahveol, au calitati hepatoprotectoare, noteaza DPA Studiul a fost intitiat in 1993 si a implicat mai mult de 63.000 de cetateni chinezi, femei si barbati cu varste cuprinse intre 45-74 ani. Tocmai acest interval de varsta este considerat a fi cel mai riscant pentru ficat si implicit pentru contractarea unu cancer. Rezultatele studiilor au infirmat si credinta populara conform careia cafeaua este nociva pentru sanatate, cel putin la acest capitol...

                      17 Iulie 2011
                        Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                        Topeste grasimea abdominala cu ceai verde

                        Daca esti in cautarea unor solutii sanatoase ca sa dai jos grasimea abdominala afla ca ceaiul verde este printre cele mai bune mijloace naturale pe care le ai la indemana. Chiar daca respecti o cura de slabire, este foarte posibil ca grasimea abdominala sa nu dispara complet. Miscarea este o solutie, dar cea mai buna combinate este sa asociezi o alimentatie sanatoasa, exercitiile fizice si ceaiul verde. Ceaiul verde te scapa de burta in mod natural, contribuie la mentinerea unei greutati normale, este bogat in antioxidanti si are un efect tonic general asupra organsimului, fara sa fie deloc agresiv, scrie eHow ...

                        30 Aprilie 20111 comentariu
                          Cand nu e bun ceaiul verde

                          Cand nu e bun ceaiul verde

                          Indiferent de anotimp, un ceai este binevenit si cand afara se topeste asfaltul sub soarele torid, dar si iarna cand, dupa un drum facut prin frigul aspru, te poti rasfata cu o ceasca de ceai aburind in caldura si intimitatea caminului. La noi, la romani, nu exista o traditie a ceaiului. Multi isi amintesc de ceai si de beneficiile lui doar atunci cand sunt bolnavi, ceea ce nu e bine. Insa, acum este la moda este ceaiul verde. Nimeni nu contesta beneficiile ceaiului verde dar cine spune ca ceaiul verde este o bautura miraculoasa ori indeamna cu naivitate ca toata familia sa se aseze la masa si sa bea ceai verde poate sa aiba vreun interes sau sa nu fi baut ceai verde niciodata...

                          13 Februarie 201120 comentarii
                            Cum sa reduci consmul de cafeina

                            Cum sa reduci consmul de cafeina

                            Consumul de cafeina poate fi redus prin cateva tehnici simple, chiar daca esti obisnuit sa bei cafea in fiecare zi. 1. Citeste despre beneficiile reducerii consumului de cafeina. Este mai usor sa faci asta cand stii de ce te lasi si cum va fi asta in folosul tau, potrivit Shine.com. 2. Consuma numai suc de fructe proaspete, fructe crude si apa dimineata. Iti vor da energie si fac bine la digestie. Daca vrei sa te energizezi pentru restul zilei consuma fructe citrice. 3. Poti bea in continuare cafea, dar nu in fiecare zi a saptamanii. Daca nu poti sa faci nici asta, bea cafea decofeinizata...

                            10 Septembrie 2010
                              Ceaiul, benefic sau nociv?

                              Ceaiul, benefic sau nociv?

                              Chiar daca multe studii stiintifice pun pe tapet beneficiile pe care le aduce consumul de ceai, baut in cantitati mari, peste 4 cesti pe zi, riscul de artrita reumatoida creste simtitor. Chiar si asa, unii spun ca avantajele consumului de ceai ar depasi dezavantajele. The Telegraph a adunat concluziile mai multor studii care au analizat efectele ceaiului asupra organismului, pentru ca tu sa alegi in cunostinta de cauza. Astfel, cercetatorii spun 3 cesti pe zi reduc la un sfert riscul instalarii diabetului de tip 2 si ca antioxidantii prezenti, la fel ca si magneziul, ajuta la scaderea in greutate...

                              18 Iunie 20102 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor