Ziare.com
Activitati placute, care ard multe calorii

Activitati placute, care ard multe calorii

Cei care fac sport se gandesc in primul rand sa arda cat mai multe calorii. Unele activitati sunt mai eficiente decat altele din acest punct de vedere. Dansul O jumatate de ora de dans te poate ajuta sa arzi intre 100 si 400 de calorii sau ...

06 Septembrie 20132 comentarii

    Sarit coarda calorii

    O noua metoda de slabire: sari coarda si combati foamea

    O noua metoda de slabire: sari coarda si combati foamea

    Un studiu elaborat in Japonia a stabilit ca exercitiile fizice executate prin deplasari energice pe verticala determina o simtitoare scadere a senzatiei de foame si mai ales a apetitului pentru mancaruri cu continut ridicat de calorii, cum sunt dulciurile si grasimile. Aceste miscari, executate in sus si in jos, inhiba eliberarea in organism a unui hormon, numit ghrelin, care produce senzatia de foame. Mecanismul de eliberare a hormonului se declanseaza la nivelul intestinului, atunci cand corpul este supus miscarilor energice pe verticala, relateaza MyHealthNewsDaily...

    15 Aprilie 2013
      Cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare

      Cate calorii arzi cu diferite tipuri de miscare

      Cu totii avem zile cand pur si simplu nu avem chef de sala, preferand un altfel de tip de miscare. Dar ce activitati ard cele mai multe calorii? Conform Shine, exista cateva activitati care ard calorii in timp record, toate avand si beneficii cardio. Potrivit Ramonei Braganza, unul dintre antrenorii celebritatilor precum Jessica Alba, Halle Berry sau Anne Hathaway, alergatul, saritul coardei, tenisul, dansul, mersul pe role si chiar cel in pas alert sunt tipuri de miscare care stimuleaza si metabolismul...

      17 Noiembrie 2010

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscop de weekend: 6-7 iunie 2020
        Gemeni Finalul acestei saptamani revigoreaza mult si bine relatiile parteneriale. Vrei sa te implici in tot si toate, dar elanul tau i-ar putea...

        Mii de turisti in statiunile de pe Valea Prahovei in minivacanta de Rusalii
        Mii de turisti se afla in statiunile de pe Valea Prahovei pentru a petrece minivacanta de Rusalii, acestia putand, printre altele, sa viziteze...

        Cand ar putea fi reluata productia de filme in California
        Filmarile pentru productii cinematografice si de televiziune vor putea fi reluate in California cel mai devreme pe 12 iunie, au anuntat vineri...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor