Durerea de cap este considerata cea mai comuna suferinta. Peste 90% din oameni au dureri de cap, iar peste 50% se confrunta periodic cu episoade dureroase, senzatie de presiune si migrene. Cauzele care produc dureri de cap sunt dintre cele mai ...
19 Martie 2014
In materie de alimentatie, ne-am obisnuit cu cateva reguli simple pe care le stie toata lumea: mai putine grasimi, dulciuri deloc, ponderat la paine si liber la fructe, plus legume, de preferinta crude. In acest context, neglijam samburii plantelor, care nu sunt nici fruncte, nici legume. Specialistii sustin ca aproape toate semintele si toti samburii sunt de mare valoare pentru sanatate, iar portalaul Mixstuff ne da cateva exemple: Seminte de in Conform cercetarilor facute de specialistii Universitatii din Copenhaga, semintele de in inhiba senzatia de foame si prin aceasta sunt indicate in combaterea obezitatii. De asemenea, acidul linoleic eteric continut de aceste seminte este un antiinflamator puternic...
05 Ianuarie 20141 comentariuSemintele sunt foarte importante in orice dieta, desi de cele mai multe ori, sunt neglijate. Ele sunt bogate in fibre, vitamina E si grasimi mononesaturate, care previn bolile de inima si multe alte afectiuni. Semintele reprezinta si o buna sursa de proteine, minerale, zinc si alti nutrienti, mai multe studii aratand ca previn ingrasarea si cresterea colesterolului. Dintre atatea varietati, cele mai sanatoase sunt, conform Global Healing Center, urmatoarele: Semintele de canepa Semintele de canepa sunt incarcate cu o lista impresionanta de nutrienti, avand un echilibru perfect intre ratiile de omega 3 si omega 6. Contin 10 aminoacizi esentiali, fiind in proportie de 30% compuse din proteina pura. Au si in jur de 40% fibre, cea mai mare cantitate gasita in vreun aliment. Sunt prevenite prin consumul lor multe forme de cancer, boli de inima si Alzheimer ori Parkinson...
27 Mai 2012Medicamentele pentru migrene nu doar ca au efecte secundare, printre care se numara greata, ulcer stomacal, un risc crescut de accident vascular cerebral sau infarct, dar nici nu sunt prea eficiente, pana la doua treimi dintre cei care le folosesc raportand ca nu obtin rezultate satisfacatoare. Cercetatorii nu au descoperit exact de ce apar migrenele, dar au inteles ce se intampla in timpul uneia: cand celulele nervoase devin suprastimulate elibereaza chimicale care cauzeaza inflamarea vaselor de sange de la nivelul gatului si creierului...
22 Februarie 20121 comentariuMigrenele si sindromul premenstrual afecteaza multe persoane, ca sa nu mai vorbim de bolile de inima - cauza de mortalitate numarul unu in Romania. Aceste probleme de sanatate pot fi insa ameliorate, pe langa medicamente, cu ajutorul anumitor alimente care au proprietati terapeutice. Woman's Day, care citeaza expertul in nutritie Joy Bauer, te informeaza asupra produselor alimentare care iti pot fi de folos in cazul in care ai vreuna din problemele pomenite. 1. Pentru sindromul premenstrual a. Lactate...
25 Octombrie 20112 comentariiCauzele migrenelor sunt multiple si, cel mai adesea, nu sunt descoperite. De-a lungul timpului s-a observat, totusi, ca persoanele care au frecvent dureri de cap au anumite obiceiuri alimentare. Astfel, s-au descoperit unele alimente care pot sta la baza migrenelor. Cel mai bine este sa fii atent atunci cand consumi un anumit lucru si sa analizezi raspunsul organismului. Iata ce trebuie sa iei in considerare, potrivit Live Strong: Anumite legume: conform oamenilor de stiinta de la Universitatea din California, unele legume precum fasolea verde, nautul, maslinele, usturoiul, ceapa, muraturile sau varza acra pot provoca migrene la unele persoane...
04 August 20111 comentariuCercetarile desfasurate de oameni de stiinta din numeroase tari cu privire la efectele miraculoase a peste 40 de tipuri de seminte germinate asupra sanatatii umane conduc la ideea ca germenii reprezinta hrana viitorului, deoarece condenseaza intr-un volum mic o cantitate imensa de enzime, proteine, grasimi vegetale, minerale, vitamine si fitohormoni. Utilizarea traditionala a semintelor incoltite a fost ridicata pe noi culmi in anii '60, cand medicul american Ann Wigmore s-a vindecat de cancer de colon cu ajutorul germenilor de grau, orz si lucerna, administrati oral sau sub forma de clisme...
04 Mai 20113 comentariiInainte de a te repezi la dulapiorul cu medicamente, cand te doare capul, aminteste-ti ca exista si alte modalitati de a-ti alina suferinta. Daca nu lipsa oxigenului este de vina, cel mai probabil durerea ta de cap reflecta o deficienta de magneziu sau deshidratarea. Si nu, nu te repede la vitamine, ci apeleaza cu incredere la semintele de dovleac, este sfatul Self. 50% dintre cei care se plang de dureri de cap au, in realitate, carenta de magneziu, explica Alexander Mauskop, din cadrul New York Headache Center...
14 Mai 2010
TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA
