Suntem deja in Postul Pastelui, inceput in forta cu salate si fresh-uri de fructe. Insa multi dintre noi incep deja sa se resimta. Cei care pana acum au mancat dezorganizat, foarte gras sau numai
O familie din Ocna Mures, judetul Alba, a inceput cu cativa ani in urma o mica afacere, care, in timp, s-a dezvoltat si a inceput sa aduca si beneficii materiale.
Fie ca le consumam crude, prajite, ori in fel de fel de preparate, semintele si nucile sunt surse importante de vitamine si minerale pentru organismul nostru.
In incercarea noastra de a obtine un stil de viata cat mai sanatos, cei mai multi dintre noi aleg sa isi schimbe alimentatia, incercand sa urmeze diete diferite, doar-doar pentru a observa macar un
Cand dorim sa ne alegem un ulei, trebuie sa tinem cont intotdeuna de doua criterii: continutul echilibrat de Omega 3-Omega 6 si modul de presare.
Daca va tenteaza sa urmati regimul Raw food, care inseamna mancare negatita/cruda, puteti afla ca el aduce multe beneficii pentru sanatate si totodata va ajuta sa slabiti.
Calciul este indispensabil corpului, ajutand la mentinerea unor oase sanatoase si puternice, fiind bun pentru dinti, par si unghii, crucial pentru multe alte functii ale organismului uman.
Pielea este cel mai mare organ al corpului, de aceea este foarte important sa ai mare grija de ea. Milioane de oameni, in special femeile, cheltuiesc bani multi in incercarea de a avea o piele cat
Ca toate celelalte minerale de care organismul are nevoie ca sa fie sanatos, si cuprul are locul si rolul lui foarte bine stabilit in corpul uman. Cercetatorii spun ca, inca din al treilea trimestru
Adesea adaugate painii sau altor aluaturi, semintele de susan nu dau doar gustul caracteristic, ci sunt o buna sursa de fibre, calciu si alti nutrienti esentiali, cu efecte benefice asupra sanatatii.
Fara indoiala, lactatele iti aduc cel mai mare aport de calciu. Daca, insa, nu esti un fan al lor, poti obtine aceleasi beneficii pentru oase consumand migdale, seminte, spanac, brocoli si peste.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite