Se stie foarte bine ca omul este o fiinta sociala. Are nevoie de contactul cu semenii, pentru a se forma, pentru a evolua. Insa, nu toate relatiile interumane pe care le stabilim ne sunt de ajutor. Exista unele care ne pot face chiar rau, creandu-ne nemultumiri, indispozitie, dandu-ne o stare de oboseala, nervi. De ce se intampla acest lucru? In afara de situatiile in care tensiunile sunt provocate de motive reale si obiective, stresul poate proveni chiar din felul de a fi al oamenilor, aflam din Plus Magazine...
18 Aprilie 20122 comentariiO cariera mizerabila nu este data doar de stresul crescut sau de remuneratia scazuta, ci de amandoua. Aceasta este concluzia la care au ajuns analistii bazei de date PayScale, care se ocupa cu calculul salariilor. Pentru americani, un loc de munca de cosmar este acela in care se combina stresul crescut cu un salariu mic, potrivit Yahoo. Desigur ca, in Statele Unite, un salariu scazut are cu totul alta valoare decat un salariu mic din Romania. Cu siguranta exista locuri de munca stresante, dar care sunt bine platite. In acelasi timp, exista locuri de munca care nu necesita stres prea mare, dar nici plata nu este insemnata...
09 Decembrie 20113 comentariiPersoanele care muncesc mai mult de 50 de ore pe saptamana sunt mai predispuse la alcoolism decat cele care lucreaza doar 8 ore pe zi, dupa cum arata noile studii. Potrivit Men's Health, acest lucru se intampla din cauza ca nu mai ai timp sa te eliberezi de stres, sa faci miscare, sa ai o viata sociala normala si, incet-incet, iti gasesti alinarea, seara, in cate un pahar de alcool. "Pe masura ce te obisnuiesti cu bautura, simti nevoia sa cresti cantitatea pentru a obtine acelasi efect de uitare a problemelor", explica dr. Victor Hesselbrock, de la Universitatea din Connecticut...
15 August 20111 comentariuDin ce in ce mai multa lume divorteaza, motivele fiind multiple si diverse. Pentru a preveni despartirile, trebuie sa stii orice element care poate contribui la acestea, astfel incat sa te ajuti singur, pe cat posibil. Potrivit Men's Health, 40% dintre cuplurile care trebuie sa faca naveta spre serviciu mai mult de 45 minute zilnic ajung la divort. Erika Sandow, autoarea studiului suedez publicat recent, da vina pe lipsa de timp pentru a te ocupa de problemele casnice, pe stresul pe care il provoaca orele de stat in trafic si pe problemele de somn ce deriva din acestea...
12 Iunie 20112 comentariiRecesiunea a afectat intr-o anume masura starea pe care o au angajatii din mai toate domeniile. O cercetare recent realizata in SUA, care a analizat 11 factori de stres din 200 de meserii, printre care s-au numarat competitivitatea, cerintele fizice, mediul de lucru, termenele limita sau riscurile profesionale, a scos in evidenta cele mai stresante joburi ale anului in curs. Conform Yahoo Finance, iata care sunt acestea: 1. Pilot la o companie aeriana comerciala Salariu mediu anual: 117.060 de dolari...
28 Aprilie 201118 comentariiMulti angajati au probleme in a termina la timp tot ce au de facut zilnic la serviciu, ajungand sa aiba sarcini partial indeplinite si un stres pe masura. Pentru acestia, insa, Woman's Day a scos in evidenta cateva trucuri mici, bazate pe cercetari, care pot avea ca "efect secundar" un randament mai bun. 1. Asculta melodii care iti plac Un studiu realizat in 2010 arata ca o stare de spirit buna stimuleaza creativitatea si capacitatea de a rezolva probleme. Cei care au ascultat melodii si au privit videclipuri antrenante au avut rezultate mai bune la un test complex de invatare decat cei care au auzit sau vazut altfel de inregistrari, eventual cu conotatii negative...
15 Aprilie 2011Nu trebuie neaparat sa mergi la spa pentru a te rasfata dupa o saptamana stresanta de munca. Un masaj, o baie relaxanta sau cateva uleiuri esentiale te pot ajuta sa te relaxezi acasa, potrivit Shine.com . 1. Daca ai digestie lenta, pune cateva picaturi calde de ulei de menta pe un prosop si pune-l pe stomac. Caldura ii va permite uleiului sa actioneze mai bine. 2. Daca ai probleme cu somnul, da pernele si asternuturile cu un spray natural cu lavanda, musetel sau vanilie...
25 August 20102 comentariiUn job stresant mareste riscul de instalare a astmului cu 40%, arata un studiu recent. Angajatii care nu pot sa scape de problemele de la serviciu nici odata ajunsi acasa sunt cei mai predispusi, relateaza Daily Mail, citand oamenii de stiinta de la Universitatea Heidelberg, din Germania. In ultimii ani, din ce in ce mai multi adulti au fost diagnosticati cu aceasta boala la mijlocul vietii, si nu in copilarie, asa cum se intampla de obicei. Este prima cercetare stiintifica ce stabilieste o legatura intre presiunea arteriala mare si riscul de astm. In cadrul acesteia au fost monitrizati timp de 8 ani 5.000 de barbati si femei cu varste cuprinse intre 40 si 65 de ani...
25 Mai 2010Femeile de cariera, care au parte de mult stres la serviciu, prezinta un risc crescut de a suferi de boli de inima, arata un studiu recent. Pana acum se stia ca barbatii sunt mai expusi acestui risc, insa o cercetare realizata in Danemarca a aratat ca femeile, chiar tinere, sunt expuse aceluiasi pericol, relateaza Daily Mail. Concret, predispozitia acestora la bolile de inima este cu cu 50% mai mare decat cea a femeilor care spun ca au situatia sub control la munca. Concluzia, publicata in jurnalul Occupational And Environmental Medicine, a reiesit in urma monitorizarii a 12.116 asistente, cu varste cuprinse intre 45 si 64 de ani, urmarite timp de 15 ani...
06 Mai 2010Un job stresant este asociat cu o talie mai groasa, arata un studiu realizat de oamenii de stiinta americani. Cercetatorii de la Scoala de Medicina a Universitatii Rochester au comparat indicele de masa corporala al mai multor angajati ai unei companii din New York si au observat ca cei aflati in pozitii foarte stresante erau mai grasi decat cei care nu aveau parte de prea mult stres la munca. Diferenta dintre indicele de masa corporala in cazul celor peste 2.700 de angajati cu pozitii diferite, de varsta mijlocie si cu studii universitare, a fost de cel putin o unitate, au observat cercetatorii citati de LiveScience...
31 Martie 2010Cu totii am trecut prin situatia neplacuta de a da telefoane care nu ne fac nicio placere. Unii am fugit de aceasta sarcina, ocolind-o cu dibacie, altii am sunat si am dat gres, blestemand momentul in care am pus mana pe receptor. Exista si grupul exclusivist al celor care si-au facut eficient treaba, de parca o viata intreaga nu ar fi facut altceva decat sa se pregateasca pentru astfel de momente. Adevarul e ca a sti sa vorbesti la telefon, si nu cu mama sau o prietena, nici macar cu amantul, ci in interes profesional, e o stiinta pe care multa lume inca nu a descifrat-o...
26 Septembrie 2009
