Sfaturi

5 sfaturi de frumusete pentru care o sa-ti multumesti in 10 ani

02 Iunie 2021 - 5 sfaturi de frumusete pentru care o sa-ti multumesti in 10 ani

Pentru a te simti bine in pielea ta, trebuie sa arati bine, indiferent de varsta. Din acest motiv, poti tine cont de cateva trucuri utile si de un ritual corect de ingrijire, care te ajuta sa arati impecabil peste ani si ani. Vrei sa previi semnele imbatranirii si sa obtii rezultatele dorite? Descopera trucuri utile si sfaturi de frumusete pentru care o sa-ti multumesti, din articolul nostru! Curata corect tenul Fiindca semnele imbatranirii isi fac aparitia cel mai des in zona fetei, este indicat sa acorzi o atentie deosebita tenului tau. De aceea, trebuie sa-ti cureti fata in fiecare dimineata si in fiecare seara, indiferent daca folosesti sau nu machiaj. Curatarea tenului este cel mai important pas din rutina de ingrijire, pentru un aspect placut al fetei...

Alte articole despre:  frumusete, sfaturi frumusete
Esti pasionat de proiecte DiY? Iata cateva sfaturi de la experti

26 Mai 2021 - Esti pasionat de proiecte DiY? Iata cateva sfaturi de la experti

Realizarea de proiecte de tip DIY nu mai este o necunoscuta a zilelor noastre. Poate ca singurele necunoscute la acest moment sunt softurile sau dispozitivele care sa ne ajute sa realizam anumite lucruri mai rapid si pe cat posibil cat mai aproape de realul produselor comerciale. Pentru a veni in sprijinul iubitorilor de proiecte realizate in regie proprie, specialistii au intocmit o lista de sfaturi pe care le poti implementa chiar si tu. Foloseste dispozitive moderne pentru realizarea de machete sau produse finite...

Alte articole despre:  proiecte DiY, sfaturi experti
Cum procedezi daca esti singur si faci infarct. Sfaturile care iti pot salva viata

21 Mai 2021 - Cum procedezi daca esti singur si faci infarct. Sfaturile care iti pot salva viata

Infarctul apare adesea neanuntat si nu intotdeauna sunt persoane in jur care sa poata reactiona si sa cheme ajutoare. Se poate caracteriza printr-o durere puternica in piept, dificultati de respiratie, transpiratie abundenta si greata.
Medicul Vasi Radulescu a oferit mai multe sfaturi pentru oamenii care fac infarct si sunt singuri, care pot face diferenta intre viata si moarte.
Prima recomandare este sa nu va panicati si sa sunati la 112.Nu uitati sa descuiati usa.Chiar daca suna dificil intr-o astfel de situatie, trebuie sa va calmati. Anxietatea genereaza anumite substante ce fac inima sa bata mai tare si sa ceara mai mult oxigen, adica exact ceea ce nu trebuie sa se intample in cazul unui infarct.Respira calm si controlat si incearca sa iti asiguri aer curat.Durerea, in cazul unui infarct clasic, poate tine mai mult de 15 minute, astfel ca te poti duce la spital daca stai aproape.Nu apasa pe torace, manevrele trebuie sa fie facute de alta persoana astfel incat sa fie eficiente.Poti mesteca si inghiti o aspirina clasica de adult daca nu ai alergii...

7 comentarii
Alte articole despre:  infarct, sfaturi, inima
Catalina Ponor, sfaturi pretioase pentru tinerele gimnaste: "Am trecut peste dureri, peste momente neplacute" VIDEO

09 Aprilie 2021 - Catalina Ponor, sfaturi pretioase pentru tinerele gimnaste: "Am trecut peste dureri, peste momente neplacute" VIDEO

Retrasa din gimnastica de performanta in 2018, Catalina Ponor (33 de ani) a fost invitata unei alte foste mari gimnaste, Simona Amanar, in cadrul unui podcast al COSR, cu ocazia Zilei Internationale a Sportului pentru Dezvoltare si Pace. In cadrul interviului, Catalina s-a referit la bucuria de a face sport si la beneficiile miscarii fizice. "Sportul m-a educat in primul rand, in al doilea rand mi-a dat o disciplina, m-a invatat ce inseamna munca, sa vad cat de puternica pot sa fiu", a declarat constanteanca...

Alte articole despre:  Catalina Ponor, gimnastica, sfaturi, interviu
PortalMed ofera publicului un e-book gratuit cu "Sfaturi medicale de sezon"

07 Aprilie 2021 - PortalMed ofera publicului un e-book gratuit cu "Sfaturi medicale de sezon"

Pandemia de COVID-19, cu care ne confruntam de mai bine de un an, a facut ca tot mai multi oameni sa recurga la telemedicina. In conditiile in care accesul la un control medical cu prezenta fizica (in cabinet) a devenit mai dificil sau mai putin dezirabil, multi pacienti au cautat raspunsuri in mediul online la intrebarile pe care le aveau. Asa incat, platformele si forumurile medicale care cauta sa faca accesibile sfaturile date de specialisti oricui este interesat si are acces la internet au devenit foarte populare. Ce este PortalMed?...

Alte articole despre:  PortalMed, e book, sfaturi medicale
VIDEO 7 sfaturi pentru parintii care urmeaza sa-si trimita copiii la scoala in pandemie. Raspunsuri la intrebarea "Ce pot sa fac eu?"

06 Februarie 2021 - VIDEO 7 sfaturi pentru parintii care urmeaza sa-si trimita copiii la scoala in pandemie. Raspunsuri la intrebarea "Ce pot sa fac eu?"

Razvan Chereches, expert in politici de sanatate publica, a postat pe pagina sa de Facebook un videoclip cu sfaturi pentru parintii ai caror copii urmeaza sa mearga la scoala, fizic. Intrebarea care sta pe buzele tuturor parintilor in aceasta perioada: "Ce pot sa fac eu?". Razvan Chereches vine cu mai multe solutii, astfel incat copiii sa fie protejati la scoala. Sfaturile lui Razvan Chereches 1. Ganditi-va daca trimiteti copilul la scoala. Daca copilul are o boala cronica, sau daca locuiti impreuna cu o persoana care are comorbiditati, sau care are peste 65 de ani, si care risca simptome severe, sau chiar deces, ar trebui sa luati in calcul sa il mentineti pe copil in sistem online, cu adeverinta medicala...

3 comentarii
Alte articole despre:  Razvan Chereches covid, Covid 19, sfaturi, parinti, scoala
Cele mai importante sfaturi pentru slabit

10 Octombrie 2020 - Cele mai importante sfaturi pentru slabit

Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si in ce cantitati. Exercitiile fizice reprezinta si ele un element cheie in mentinerea unei greutati sanatoase sau in procesul de pierdere in greutate - si in sanatatea organismului, in general - pentru ca ard caloriile, tonifica musculatura si ne umplu de vitalitate. "Toata lumea ar trebui sa fie activa fizic, sa faca miscare moderata, cu regularitate, deoarece asta ne protejeaza inima, reducand riscul de boli cardiovasculare", explica dr. Lee Kaplan, directorul Institutului de Obezitate, Metabolism si Nutritie, din cadrul Spitalului General Massachusetts, Statele Unite ale Americii...

1 comentariu
Alte articole despre:  sanatate, diete, sfaturi, greutate, nutritie
Ai nevoie de anvelope de iarna? Iata cateva sfaturi dupa care sa te ghidezi

31 August 2020 - Ai nevoie de anvelope de iarna? Iata cateva sfaturi dupa care sa te ghidezi

Durata de viata a unei anvelope de iarna nu este fixa si conducatorii auto nu pot sa se bazeze doar pe informatiile din certificatul de garantie al acestora. durata de viata si distanta parcursa de o anvelopa de iarna depinde de modelul benzii de rulare, de obiceiurile pe care le are soferul, de conditiile de drum si ingrijirea anvelopelor. In alta ordine de idei, legislatia in vigoare nu conditioneaza utilizarea anvelopelor de iarna de o anumita data din calendar, ci de conditii meteo nefavorabile. Cand carosabilul este acoperit de gheata, polei sau zapada si temperaturile scad sub 7 grade Celsius, este necesara schimbarea anvelopelor de vara cu cele de iarna...

Alte articole despre:  anvelope, iarna, sfaturi, schimbare
Sfaturile unui preot, nemultumit de valul de teorii conspirationiste care "sucesc zeci de mii de minti": "Nu fiti ca Bula. Informati-va din surse credibile!"

20 Iulie 2020 - Sfaturile unui preot, nemultumit de valul de teorii conspirationiste care "sucesc zeci de mii de minti": "Nu fiti ca Bula. Informati-va din surse credibile!"

Preotul Bogdan Chiorean, care conduce Centrul de ingrijiri paliative pentru bolnavi in faza terminala Sfantul Nectarie din Cluj-Napoca, trage un semnal disperat de alarma in fata valului de stiri false privind pandemia si a efectelor virusului COVOD- 19. Preotul a vazut cu ochii lui oameni traind ultimele clipe. Stie ca medic ce inseamna o boala contagioasa virala. "E un trend acum sa nu mai crezi in nimic. Nici in Covid, nici in vaccinuri, in medici, in specialisti. Despre vaccin, pai macar cele pentru bolile copilariei sa fie facute, caci sunt cazuri care pot duce la complicatii severe sau chiar la deces...

5 comentarii
Alte articole despre:  Bogdan Chiorean preot, Bogdan Chiorean sfaturi, Bogdan Chiorean fake news
Bacalaureat 2020. Cinci sfaturi si doua exercitii de relaxare oferite de psiholog, pentru a fi in forma la examen

22 Iunie 2020 - Bacalaureat 2020. Cinci sfaturi si doua exercitii de relaxare oferite de psiholog, pentru a fi in forma la examen

Examenul de Bacalaureat incepe luni, 22 iunie, cu proba scrisa la Limba si literatura romana. Pentru a veni in sprijinul elevilor care vor sustine Bacul in acest an, psihologul Catalina David a oferit, la solicitarea Ziare.com, cinci sfaturi utile candidatilor, astfel incat acestia sa faca fata mai bine examenului. Discutiile cu cei dragi Daca observam ca starea de agitatie de dinaintea examenului ne impiedica sa avem o functionare normala si apar modificari grave ale somnului, precum si scaderea semnificativa a poftei de mancare, dureri inexplicabile, ganduri fataliste sau alte manifestari ingrijoratoare, ar trebui sa discutam cu persoanele apropiate sau sa cerem ajutor specializat. De cele mai multe ori, astfel de tulburari se regleaza rapid si usor, daca se intervine la timp...

2 comentarii
Alte articole despre:  bacalaureat, sfaturi, motivatie, pandemie, examen, elevi, anxietate, agitatie, frica, relaxare
Sfaturile lui Boris Johnson, cu o zi inainte de ridicarea unor restrictii de izolare: Stati acasa!

10 Mai 2020 - Sfaturile lui Boris Johnson, cu o zi inainte de ridicarea unor restrictii de izolare: Stati acasa!

Marea Britanie va relaxa unele masuri de izolare, incepand de luni, insa premierul Boris Johnson a transmis o serie de sfaturi cetatenilor, printre care si ramanerea in case. In contextul in care Marea Britanie are cele mai multe decese din Europa - fiind pe locul al doilea in lume, dupa Statele Unite -, liderul de la Londra a transmis sase noi reguli de urmat, inainte de discursul pe care il va sustine duminica seara, scrie LBC News. "Toti au de jucat un rol in a ajuta la controlarea virusului, stand acasa si respectand regulile. Asa putem continua sa salvam vieti, pe masura ce incepem sa ne revenim dupa coronavirus", a scris Boris Johnson pe Twitter...

1 comentariu
Alte articole despre:  Boris Johnson sfaturi coronavirus, Boris Johnson sfaturi ridicare restrictii, ridicare restrictii Marea Britanie, ridicare restrictii coronavirus izolare Boris Johnson
Sfaturile unei locuitoare din Wuhan pentru cei care abia au inceput izolarea totala

26 Martie 2020 - Sfaturile unei locuitoare din Wuhan pentru cei care abia au inceput izolarea totala

Dela Efifania, o studenta din Indonezia aflata de doua luni in izolare totala in Wuhan, le-a oferit cateva sfaturi celor care abia au inceput perioada de carantina. Intr-un interviu acordat CNN, Dela Efifania a transmis ca cel mai bun lucru pe care il putem face este sa ramanem pozitivi indiferent cat de greu ne-ar fi dupa ce viata noastra s-a schimbat brusc. De asemenea, ea spune ca trebuie sa pastram legatura cu cei din exterior prin intermediul telefonului, dar si sa avem activitati in casa. "Trebuie sa incerci sa vezi lucrurile intr-un mod pozitiv. Ai posibilitatea sa te odihnesti, sa inveti sa gatesti mai mult, poti sa faci exercitii fizice. Eu nu ma pot opri din mancat!", a spus Dela Efifania...

1 comentariu
Alte articole despre:  sfaturi carantina, sfaturi izolare totala, activitati izolare
Sfaturi de rezistenta in izolare de la un astronaut care a stat 1 an in spatiu

22 Martie 2020 - Sfaturi de rezistenta in izolare de la un astronaut care a stat 1 an in spatiu

Fa-ti un program si respecta-l. Relaxeaza-te. Fa exercitii fizice si mentine contactul cu ceilalti. Gaseste-ti un hobby si tine un jurnal. Acestea sunt cateva ponturi furnizate de astronautul Scott Kelly tuturor celor care au inteles de ce trebuie sa se izoleze la domiciliu din cauza COVID-19, dar le e greu sa se acomodeze cu noul stil de viata. "Sa fii blocat in casa poate fi o adevarata provocare. Am trait aproape un an pe Statia Spatiala Internationala, nu a fost usor. Cand ma culcam, eram la lucru. Cand ma trezeam, inca eram la lucru. Sa zbori in spatiu este probabil singura slujba pe care cu siguranta nu o poti abandona. Dar am invatat atunci cateva lucruri pe care as vrea sa le impartasesc cu voi", scrie Scott Kelly, astronaut NASA in retragere, intr-un articol publicat de The New York Times...

3 comentarii
Alte articole despre:  astronaut sfaturi izolare carantia coronavirus
Munca de acasa, in vremuri de criza - sfaturi de la specialisti pentru ca lucrurile sa mearga bine

16 Martie 2020 - Munca de acasa, in vremuri de criza - sfaturi de la specialisti pentru ca lucrurile sa mearga bine

Masurile luate pentru a stopa raspandirea noului coronavirus au inclus, printre altele, si lucratul de acasa, acolo unde se poate. Companiile cu experienta in flexibilizarea muncii s-au adaptat mai rapid, iar celelalte au fost nevoite sa se conformeze si sa invete din mers. Informatii esentiale despre COVID-19: Cum te feresti, ce faci daca ai simptome si diferenta majora fata de gripa Posibilitatea de a lucra de acasa cateva zile pe luna, flexibilizarea programului de munca si telemunca sunt tot mai cerute de cativa ani incoace. Tonul a fost dat de companiile IT, au urmat multinationalele si unele startup-uri, iar apoi a devenit un beneficiu dorit de multi angajati romani...

1 comentariu
Alte articole despre:  munca de acasa coronavirus, munca de acasa sfaturi, lucru de acasa coronavirus, lucru de acasa, work from home
Sfaturile UEFA pentru suporterii straini care vin in Romania la EURO 2020: Gafa comisa de forul european

28 Noiembrie 2019 - Sfaturile UEFA pentru suporterii straini care vin in Romania la EURO 2020: Gafa comisa de forul european

UEFA le-a oferit mai multe sfaturi suporterilor straini care vor veni in tara noastra anul viitor, la EURO 2020. In ghidul competitiei realizat de UEFA, fanii straini ce planuiesc sa vina in Romania sunt informati ca Bucurestiul sta foarte bine la viteza Internetului. De asemenea, strainilor li s-a recomandat sa incerce sarmalele, ciorba si tuica. Cand vine vorba de turism, UEFA recomanda vizitarea Palatului Mogosoaia, a Manastirii Snagov si a Castelului Peles...

1 comentariu
Alte articole despre:  Euro 2020 Romania, UEFA sfaturi Romania

Top 3 știri din presa centrală

O instituție a plătit peste 1,2 milioane de lei în urma proceselor cu un sindicat. Oamenii au acuzat nerespectarea contractului de muncă
O companie de stat a plătit peste 1.280.000 de lei (peste 260.000 de euro) cheltuieli de judecată, în ultimii 10 ani, în urma proceselor...

Cum va arăta iPhone 14. Noul smartphone de la Apple ar putea avea un design complet nou
Deşi în ultimii ani Apple a adus un update major de iPhone la fiecare trei ani, se pare că următorul model va rupe tradiţia şi va veni cu...

Ce reprezintă ”indicele de referință” pentru ratele tale bancare și cum se calculează
IRCC sau Indicele de Referință pentru Creditele Consumatorilor a fost stabilit de Guvernul României în 2019 ca o soluție pentru ROBOR-ul care...
  1. Aterizare de urgenţă la Atena a unui avion american care aparţinea Delta Air Lines. Ce probleme a întâmpinat pilotul aeronavei
  2. China a interzis tranzacţiile şi minarea de criptomonede, provocând scăderea bitcoin şi acţiunilor care au legatură cu tehnologia blockchain
  3. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  4. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  5. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  6. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  7. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  8. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  9. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  10. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR