Sfaturi dureri musculare

Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

28 Iunie 2013 - Alimente care calmeaza diverse tipuri de dureri - ciresele tin cu articulatiile

Problemele de sanatate pot fi calmate si chiar vindecate in unele cazuri cu ajutorul unor alimente. Fructele, legumele si anumite ierburi pot face minuni pentru sanatatea corpului tau. De exemplu, cafeaua si fasolea au darul de a ne calma durerea, scrie Fox News. Pastilele ne ajuta si ele sa scapam de durere, insa ele nu rezolva si cauza acelei dureri, asa cum fac anumite alimente, spune Beth Reardon, expert in domeniu. Iata si cateva din problemele pe care le poti rezolva astfel: Durerile de articulatii...

Alte articole despre:  alimente dureri, alimente calmare durere, ameliorare dureri natural, cirese proprietati anti inflamatoare, probleme digestive ameliorare natural, arsuri stomac reflux sfaturi
Ai gripa? Cum sa nu ii imbolnavesti si pe cei din jur

19 Ianuarie 2013 - Ai gripa? Cum sa nu ii imbolnavesti si pe cei din jur

In sezonul rece, gripa este cel mai mare inamic. O astfel de afectiune te poate tine la pat cateva zile, iar cand, in sfarsit, te simti mai bine, ajungi sa fii o bomba cu ceas, deoarece ii imbolnavesti, fara voia ta, si pe cei din jur. Acest virus poate suferi mutatii de la an la an si noile forme sunt din ce in ce mai rezistente la medicamente. eHow explica felul in care se raspandeste gripa si ce trebuie sa faci atunci cand esti pus in aceasta situatie sau cand cineva din apropierea ta este afectat...

Alte articole despre:  gripa sfaturi raspandire, cum sa faci gripa, sfaturi sanatate gripa
8 alimente contra racelii si gripei

10 Decembrie 2012 - 8 alimente contra racelii si gripei

Ne aflam in sezonul rece, asa ca trebuie sa adoptam masuri suplimentare pentru a preveni aparitia racelilor si a gripei. Pe langa o vestimentatie adecvata si vitamine recomandate pentru cresterea imunitatii, natura ne ofera cele mai eficiente arme. Unele alimente sunt recunoscute pentru capacitatea de a lupta cu infectiile si virusurile, reusind sa imbunatateasca si functionarea sistemului imunitar. Rodale prezinta cateva dintre aceste alimente minune pe care trebuie sa le consumi cel putin in aceasta perioada a anului...

Alte articole despre:  alimente contra racelii, alimente contra gripei, alimente ameliorare raceala, ameliorare gripa sfaturi, ameliorare naturala gripa raceaa
Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune

10 Noiembrie 2012 - Cele mai bune remedii naturale pentru dureri comune

Cele mai multe dureri si probleme de sanatate minore pot fi ameliorate sau tratate cu ajutorul remediilor naturale. Astfel, diverse plante, ceaiuri sau uleiuri tin locul medicamentelor, atenuandu-ne durerea si contribuind la eradicarea bacteriilor si a simptomelor suparatoare. EcoSalon iti spune la ce remedii naturale sa apelezi atunci cand afectiunea ta e minora si poate fi tratata in acest mod. Nu uita ca, deseori, medicamentele costisitoare pot avea reactii adverse neasteptate, multe dintre proprietatile vindecatoare ale acestora regasindu-se si in remediile naturale...

Alte articole despre:  remedii naturale, dureri comune sfaturi ameliorare, remedii naturale pentru dureri
Cum poti sa-ti faci singur masaj

07 Noiembrie 2012 - Cum poti sa-ti faci singur masaj

Durerile musculare apar din cauza statului la birou prea mult, a unei miscari gresite, dupa antrenamentul la sala, mai ales daca sedintele nu sunt constante, si din diverse alte cauze. In loc sa incepi sa iei calmante si alte pastile pentru a scapa de dureri, mai bine invata cum sa iti faci singur masaj, astfel incat sa-ti rezolvi problema intr-un mod natural. Iata cateva sfaturi oferite de Rodale: Te dor mainile - exerseaza-ti incheietura Daca stai prea mult la birou, este posibil sa inceapa sa te doara articulatiile, asa ca in fiecare ora trebuie sa faci exercitii cu incheieturile mainilor. Ridica mana stanga, cu palma orientata in sus, iar cu dreapta da degetele pe spate, pana simti o oarecare tensiune, mentinand pozitia 5 secunde. Repeta miscarea inversand mainile...

1 comentariu
Alte articole despre:  masaj birou, tehnici masare singura, modalitati masare zone dureroase, modalitati masare singur birou
Cum sa iti aranjezi dormitorul pentru a te odihni cel mai bine

07 Septembrie 2012 - Cum sa iti aranjezi dormitorul pentru a te odihni cel mai bine

Somnul este extrem de pretios, el fiind acela care iti da energia sa treci cu bine peste ziua ce urmeaza si sa lasi deoparte grijile, agitatia si stresul din ziua care tocmai s-a incheiat. Din pacate, el este de multe ori perturbat. Factorii sunt numerosi, de la un partener care sforaie, zgomote din afara camerei, pana la felul in care este aranjat dormitorul. Iata cateva sfaturi oferite de Huffington Post despre cum ar trebui sa organizezi aceasta incapere pentru a te odihni cat mai bine cu putinta:...

3 comentarii
Alte articole despre:  dormitor aranjare odihna, dormitor odihnitor amenajare, dormitor sfaturi somn odihnitor, somn fragmentat cauze
Sindromul post-vacanta sau calvarul reintoarcerii la serviciu

28 August 2012 - Sindromul post-vacanta sau calvarul reintoarcerii la serviciu

Iritabilitate, oboseala, anxietate, deprimare, pierderea poftei de mancare... Nu numai scolarii incearca aceste trairi negative cand se apropie intoarcerea la scoala. Adultii pot acuza si ei stari de rau la revenirea din vacanta. "La fiecare intoarcere din vacanta, am acelasi obicei: imi programez vacantele viitoare, iar aceasta imi face bine ", marturiseste o angajata recent intoarsa din concediu pentru Le Matin. Pentru aceasta, ca pentru multi altii, revenirea la serviciu reprezinta o mic hop care trebuie depasit. Exista insa alti angajati, pentru care acelasi lucru poate insemna un calvar...

Alte articole despre:  sindrom post vacanta manifestari, depresie dupa vacanta, sfaturi revenire concediu
Lupusul, boala ce iti mananca fata si organele interne - Ce spune medicul

23 Iunie 2012 - Lupusul, boala ce iti mananca fata si organele interne - Ce spune medicul

Seal este una dintre cele mai mari vedete cu Lupus, boala care pe vremea in care se manifesta extrem de violent i-a lasat cicatrici adanci pe fata, ce se pot vedea si astazi si care ar putea face o persoana sensibila sa se retraga din viata sociala. Totusi, aceste semne sunt cele mai simple complicatii ale bolii. Lupusul, sau cum este intreaga sa denumire, lupus eritematos sistemic (LES), este o boala autoimuna caracterizata prin producerea unor anticorpi neobisnuii in sange, care nu isi fac bine treaba si ataca celulele care de fapt ar trebui protejate...

3 comentarii
Alte articole despre:  Lupus simtome, lupus cauze, lupus diagnosticare, lupus Seal, lupus sfaturi medicale
10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

04 Decembrie 2011 - 10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa. O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works . 1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos...

Alte articole despre:  sfaturi sarcina, sarcina sanatoasa, probleme sarcina, sfaturi gravide, alimentatie gravide
Leacul pentru febra musculara - ciresele

23 Iunie 2011 - Leacul pentru febra musculara - ciresele

Ti s-a intamplat cu siguranta ca dupa un antrenament fizic intens de-abia sa mai poti urca si cobori scarile de la locuinta. Ce este de facut ca perioada aceasta sa fie cat mai scurta? Potrivit Men's Health, cercetatorii de la Universitatea din Winona au descoperit ca un gel facut din concentrat de cirese, suc de cirese si glicerina reduce durerile musculare in primele doua zile de dupa efort cu 24 procente. Subiectii au ingerat gelul echivalent a 100 cirese inainte de a se antrena, continuand timp de 4 zile, pentru a tine problema sub control. Partea buna este ca produsul are efect aproape instantaneu...

Alte articole despre:  cirese febra musculara, cirese leac dureri musculare, sfaturi dureri musculare, remedii dureri musculare, remediu febra musculara
Remedii naturale pentru durerile musculare

26 Mai 2011 - Remedii naturale pentru durerile musculare

Muschii durerosi sunt o consecinta naturala a unei activitati fizice intense, mai ales in randul persoanelor care nu sunt obisnuite cu acest lucru. Aceste dureri apar din cauza unor microtraume la nivelul fibrelor musculare. Permitand muschilor sa se odihneasca, se pot reface mai repede. Uneori insa, aceste dureri pot indica anumite probleme medicale, precum afectiuni ale tiroidei sau miopatii. De aceea, in cazul in care ai dureri musculare fara sa fi facut sport inainte, este bine sa consulti medicul. Potrivit LiveStrong, multe persoane recurg la remedii naturiste, precum ghimbir sau scoarta de salcie...

1 comentariu
Alte articole despre:  dureri musculare ghimbir, dureri musculare scoarta de salcie, folosire ghimbir, scoarta de salcie intrebuintari
10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

03 Aprilie 2011 - 10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa. How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi. 1. Pregateste-te Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut...

1 comentariu
Alte articole despre:  sarcina, femei gravide, femei insarcinate, perioada sarcina, gravidie, copil, fat, sfaturi sarcina sanatoasa
Telefonul mobil poate provoca dureri de gat

23 Noiembrie 2010 - Telefonul mobil poate provoca dureri de gat

Dispozitivele electronice, in mod special telefoanele mobile, pot provoca probleme sanatatii, in mod special la gat. Persoanele care vorbesc mult la telefonul mobil forteaza muschii gatului si stau in pozitii care provoaca stres chiar si coloanei vertebrale, informeaza La Stampa. Din cauza acestor schimbari de pozitie, apar spasmele musculare si durerile. De aceea tinerii sunt sfatuiti sa utilizeze cat mai putin telefoanele mobile sau cel putin sa aiba o pozitie corecta, cu spatele drept, atunci cand scriu sms-uri sau cand navigheaza pe Internet...

Alte articole despre:  telefon mobil durere gat, provoca spasme musculare
Terapii alternative pentru durerile de spate

02 Octombrie 2010 - Terapii alternative pentru durerile de spate

Spatele provoaca probleme multor persoane, mai ales ca din ce in ce mai multi oameni au un serviciu care presupune stat pe scaun ore intregi, ceea ce nu este indicat. Daca ai dureri de spate, mai ales in cazul in care nu apar sporadic, primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa mergi la medic, pentru a vedea de ce afectiune suferi si daca ai putea lua un tratament. Pe langa sfaturile medicamentoase insa, fie ca e vorba de dureri cronice sau ocazionale, exista si terapii alternative care pot ajuta, dupa cum indica edition.cnn.com...

Alte articole despre:  terapii alternative dureri spate, solutii alternative dureri spate
Crampele musculare: cauze si prevenire

14 Iulie 2010 - Crampele musculare: cauze si prevenire

Crampele musculare sunt unele dintre cele mai comune dureri care apar la oameni. Acestea constau intr-o contractie involuntara la nivelul unui muschi si pot sa apara atat atunci cand faci efort, cat si atunci cand esti relaxat. In momentul in care o crampa musculara se face simtita, persoana in cauza nu are control asupra grupei respective de muschi, insa poate face usoare exercitii de intindere, pentru a ajuta tesuturile sa isi revina. Buzzle.com iti arata care sunt cei mai intalniti factori care duc la aparitia unei astfel de crampe, precum si cateva sfaturi pentru a preveni...

1 comentariu
Alte articole despre:  crampe musculare, cauze crampe musculare, prevenire crampe musculare

Top 3 știri din presa centrală

Horoscop zilnic. Sâmbătă, 25 septembrie
Astrele au pregătit noi provocări pentru zodii, unele fiind mai norocoase, iar altele mai puțin. Toate previziunile despre dragoste, bani sau...

Cum a luat Andreea Marin Covid-19 deși era vaccinată cu ambele doze
Andreea Marin a trecut de curând printr-o experiență deloc plăcută, când a constatat că s-a infectat cu noul coronavirus, desi era...

Bancul zilei: Începe-ți dimineața zâmbind cu Ziare.com!
Politistul: - De ce mergeti cu 160 km la ora? Soferul: - Nu poate motorul mai mult.
  1. China a interzis tranzacţiile şi minarea de criptomonede, provocând scăderea bitcoin şi acţiunilor care au legatură cu tehnologia blockchain
  2. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  3. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  4. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  5. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  6. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  7. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  8. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  9. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  10. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO