Ziare.com
Fenomenul Covid-19: 9 sfaturi pentru a ne pastra calmul

Fenomenul Covid-19: 9 sfaturi pentru a ne pastra calmul

Conform ultimelor raportari, la nivel planetar s-au inregistrat peste 175.000 de cazuri de Coronavirus, iar numarul deceselor a depasit pragul de 6.700. In acelasi timp, aproximativ 6.000 de cazuri sunt considerate ca fiind grave sau critice, iar ...

17 Martie 20201 comentariu

Sfaturi psihologie fericire

Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Motive de cearta - Cum sa nu le lasi sa strice bunatate de relatie

Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Motive de cearta - Cum sa nu le lasi sa strice bunatate de relatie

Nu stiu cum esti tu dupa o cearta cu partenerul, dar eu ma simt golita si as da orice sa nu simt asta. E super nasol! E clar ca nimanui nu-i place sa se certe. Bine, nu ma refer aici la cei care au relatii toxice si, daca ai o asemenea relatie, te sfatuiesc sa pleci de acolo cat mai repede. Dar pentru noi celelalte, care ne mai certam cu partenerul din cand in cand, vreau sa-ti spun ca exista solutii pentru a te descurca onorabil in asemenea situatii. Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Ti-am mai spus asta de o mie de ori!...

08 Martie 2016
    Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Ti-am mai spus asta de o mie de ori!

    Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Ti-am mai spus asta de o mie de ori!

    De cate ori nu ai auzit-o pe partenera ta spunand asa, dupa ce te-a rugat de nu stiu cate ori (sau a fost doar de doua ori si crede ea ca au fost mai multe) sa faci cate ceva? Din cate stiu, si te rog sa ma contrazici daca tu crezi ca nu-i asa, una din chestiile care va deranjeaza foarte tare pe voi, barbatii, este sa fiti cicaliti. Unii dintre voi chiar fug de insuratoare de frica cicalelii. Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: 4 de la mine + 4 de la tine = o relatie fericita! De unde vine asta? Pai eu cred ca un rol foarte important il au mamele de baieti, care cred ca cea mai buna metoda de a-l educa pe pretiosul baietel este sa-i spuna de o mie de ori acelasi lucru pana cand, exasperat, ajunge sa-l faca. Si spun asta din papucii de mama de baieti, ca sa nu avem discutii...

    23 Februarie 2016
      Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: 4 de la mine + 4 de la tine = o relatie fericita!

      Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: 4 de la mine + 4 de la tine = o relatie fericita!

      De multe ori am primit intrebarea: "ce trebuie sa fac daca vreau sa am o relatie fericita?". Mereu am raspuns ca acest lucru difera de la relatie la relatie, de felul de a fi al fiecaruia, plus o multime de alte variabile. Numai ca, primind aceasta intrebare din ce in ce mai des, mi-am dat seama ca ea macina pe multa lume si n-ar strica sa fac o lista cu lucruri absolut necesare, atat din punctul ei de vedere, cat si din punctul lui de vedere. Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Ai o perioada grea in relatia de cuplu? Exista solutii...

      09 Februarie 20161 comentariu
        Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Fericirea in doi. Cat e mana destinului?

        Psihologie pe intelesul tau, cu Alina Pavel: Fericirea in doi. Cat e mana destinului?

        Sunt convinsa ca ai intalnit in viata ta unele cupluri care sunt numai lapte si miere. Bine, sunt si unii care par sa nu-si gasesca echilibrul oricat de mult s-ar stradui, dar azi nu vorbesc despre ei. Chiar daca ai o relatie OK, cand intalnesti un cuplu in care cei doi par ca sunt pur si simplu facuti unul pentru celalalt, nu te poti abtine sa nu te intrebi ce fac ei si tu nu stii, de au o asemenea relatie. Iar daca nu esti intr-o relatie, cu siguranta cand vezi asemenea cupluri iti spui ca e mana destinului si ca astia au avut pur si simplu noroc...

        22 Decembrie 20151 comentariu
          Casatoria ta va rezista? La ce indicii sa ai grija

          Casatoria ta va rezista? La ce indicii sa ai grija

          In cele mai multe mariaje, nivelul de satisfactie in cuplu scade gradual - ba uneori chiar se prabuseste - dupa primii ani petrecuti in doi. Exista insa si unele casnicii in care fericirea pluteste in aer ani buni, cuvintele de ordine fiind generozitatea si bunatatea. Adevarul sumbru e insa ca mare parte din casatorii esueaza: ori se ajunge la divort sau separare, ori cei doi traiesc clipe amare sau se incapataneaza sa ramana intr-o "structura" disfunctionala. In SUA, de exemplu, doar trei casatorii din 10 raman pe picioare, relateaza Business Insider...

          12 Noiembrie 20151 comentariu
            Care este cuvantul "magic", care face casniciile fericite - studiu

            Care este cuvantul "magic", care face casniciile fericite - studiu

            Exprimarea recunostintei este ingredientul magic care face casniciile fericite, a concluzionat o echipa de cercetatori americani. Intr-un studiu publicat in revista Personal Relationships, cercetatorii de la Universitatea din Georgia (SUA) au examinat legatura care ar putea exista intre o situatie financiara dificila si calitatea vietii conjugale, analizand in special comunicarea dintre membrii cuplurilor si in particular exprimarea recunostintei de catre soti. Printr-o ancheta realizata la telefon, echipa de cercetatori a intervievat 468 de persoane casatorite, carora le-au fost puse intrebari despre situatia lor financiara, despre modalitatile de exprimare a recunostintei in cuplu, dar si despre modurile in care comunica...

            23 Octombrie 2015
              Cancerul casniciilor. Cum distrugem crezand ca tratam Interviu

              Cancerul casniciilor. Cum distrugem crezand ca tratam Interviu

              Conflictele intr-un cuplu sunt normale, chiar necesare, si nu trebuie evitate, insa marea problema este ca traim intr-o cultura a pedepsei, a criticii si a invinovatirii, nu stim sa ne comunicam nevoile si nu ne intelegem trecutul, fiind atrasi mereu de persoane care au trasaturile negative ale parintilor nostri, afirma Domnica Petrovai, psiholog clinician, psihoterapeut cognitiv-comportamental specializat in terapia cuplului si a familiei, fondator Mind Education & Health. Intr-un interviu acordat Ziare.com, Domnica Petrovai a trecut in revista cele mai frecvente si grave cauze pentru care cuplurile ajung sa esueze, dar si felul in care pasiunea poate fi intretinuta...

              28 Iulie 20157 comentarii
                Cum sa faceti casnicia sa functioneze certandu-va corect

                Cum sa faceti casnicia sa functioneze certandu-va corect

                Unele cupluri pretind ca nu se cearta niciodata. Asa ceva este aproape imposibil in casniciile in care ambii parteneri se simt liberi in a-si exprima neintelegerile. Alte cupluri au certuri frecvente care tind sa ia amploare. Cea mai importanta intrebare este: sunt corecte aceste certuri? Intr-o casnicie, sotii trebuie sa va aplaneze certurile, ca sa nu se inrautateasca, asadar trebuie sa iti iei inima in dinti si sa spui regulile si limitele cu care esti de acord. Amandoi puteti seta granitele flexibile care se potrivesc cu personalitatile voastre individuale si cu mariajul vostru - cat timp urmati regulile certurilor corecte...

                31 Martie 2015
                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce simtim ce simtim

                  Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea: De ce simtim ce simtim

                  In fiecare zi traim o multitudine de emotii si avem anumite dispozitii. Emotiile vin si pleaca. Rareori suntem constienti de acest lucru sau atenti la ceea ce simtim. In tipul sedintelor de psihoterapie intreb adesea clientii "cum te simti in momentul asta" sau "cum te-ai simtit intr-o anumita situatie". Primele raspunsuri sunt: "bine" sau "rau". Ok. Hai sa vedem, ce inseamna "bine" sau "rau". Raspunsul vine cat ai clipi: "Nu stiu", explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea. Cu siguranta stim sa numim emotiile. Doar ca ne este multora dificil sa le identificam atunci cand le traim, sa constientizam ce simtim, in ce dispozitie suntem si, mai ales, de ce. Poate daca am realiza cat de importante sunt, ce mesaje extrem de utile ne furnizeaza, am deveni mai atenti...

                  24 Septembrie 20136 comentarii
                    Institutul pentru Fericire, proiectul care vrea sa ne scoata din topul celor mai nefericiti europeni

                    Institutul pentru Fericire, proiectul care vrea sa ne scoata din topul celor mai nefericiti europeni

                    Dupa ce un raport din 2012 al Organizatiei Natiunilor Unite a aratat ca Romania este cea mai nefericita tara de pe batranul continent, un ONG si-a propus sa scoata tara noastra din fruntea acestui negru clasament. De aproape un an, Asociatia Initiativa pentru Fericire organizeaza in toata tara evenimente in cadrul carora oamenilor li se vorbeste despre fericire si despre manifestarile ei. Folosindu-se de concluziile studiilor din domeniul psihologiei, initiatorii proiectului si-au propus sa-i reuneasca intr-o comunitate si intr-un spatiu fizic pe romanii care vor sa invete sa fie fericiti - Institutul pentru Fericire...

                    25 Iulie 2013
                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

                      Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Ce inseamna o viata sexuala implinita?

                      O viata sexuala implinita inseamna in principal un partener stabil, o activitate sexuala regulata (la fiecare cuplu este altfel) si placere. Eu si partenerul suntem doua persoane diferite. Ma refer la anumite diferente: de valori, de educatie, experiente, cultura etc. Acestea ne fac sa vedem lumea fiecare in felul lui. Inclusiv relatia sexuala. De aceea este foarte important sa stim ce ne tine impreuna, dar si cum "negociem" diferentele. Iar relatia sexuala este contextul favorabil descoperirii acestor lucruri, explica pentru Ziare.com psihoterapeutul Mihaela Oancea...

                      18 Iunie 20134 comentarii
                        Ce te face fericit, de Craciun? Sfaturi de la psihologul Delia Codreanu

                        Ce te face fericit, de Craciun? Sfaturi de la psihologul Delia Codreanu

                        Sub avalansa urarilor de a avea sarbatori pline de "fericire", "lumina", "belsug", "caldura", "sfintenie" sau "liniste", precum si a numeroaselor modele propuse de reclamele anumitor produse, povestile si filmele din aceasta perioada, poti cu usurinta resimti presiunea unui "Craciun ca in povesti", iar orice mai putin de atat sa reprezinte o nereusita. Nu este astfel de mirare ca Sarbatorile de Iarna pot deveni surse importante de anxietate sau depresie pentru anumite persoane. Business24 iti arata cum poti depasi aceste capcane...

                        26 Decembrie 20121 comentariu
                          Modalitati de a fi fericit, dovedite stiintific

                          Modalitati de a fi fericit, dovedite stiintific

                          Fericirea este subiectiva si din ce in ce mai multi oameni se plang ca momentele linistite, de bucurie si pace, sunt din ce in ce mai rare, stresul si grijile fiind acelea care preiau controlul. Totusi, poti sa apelezi la cateva trucuri dovedite stiintific de a fura cateva momente de fericire, conform Business Insider: Cheltuieste bani pentru alti oameni Daca iti folosesti banii pentru a-i face pe altii fericiti, castigi doua lucruri dintr-o lovitura, psihologii spunand ca asta iti va induce si tie o stare de spirit buna. Studiile arata ca cei mai fericiti oameni sunt aceia generosi, care fac acte de caritate...

                          16 Octombrie 20124 comentarii
                            Secrete care iti salveaza casnicia de divort

                            Secrete care iti salveaza casnicia de divort

                            Atunci cand o casnicie nu mai merge chiar ca la inceput, cei implicati trebuie sa ia unele masuri pentru a trece de perioadele grele pe care orice mariaj le are. Este adevarat ca nicio casnicie nu este complet ferita de riscul divortului. Relatiile de lunga durata necesita efort din partea ambilor parteneri si este nevoie de unele schimbari de-a lungul timpului, transmite Fox News. A acorda putin mai multa atentie celuilalt poate face o casnicie cu adevarat fericita. Sfaturile urmatoare te vor ajuta sa asiguri mariajului tau sansa unei lungi perioade de fericire in doi...

                            20 August 2012
                              Sfatul psihologului: Cum schimba un bebelus viata de familie?

                              Sfatul psihologului: Cum schimba un bebelus viata de familie?

                              Sfaturile psihologului Cristina Calarasanu pentru cititorii Ziare.com Voi aborda in acest articol perioada aparte din viata familiei, aceea cand se naste un copil. Ce inseamna pentru familie aparitia unui copil? Cum este primit bebelusul? Cum este relatia mama bebelus? Cum identificam momentele dificile? Nasterea unui copil este un eveniment asteptat si imaginat de intreaga familie cu mult inainte ca el sa se produca. Va fi fetita sau baiat, cum se va numi, cu cine va semana... identitatea copilului si inscrierea sa in familie se produc si prin toate aceste ganduri, dorinte, asteptari, prin imaginarul care precede realitatea si care insoteste perioada intrauterina...

                              03 Decembrie 20093 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un mozaic roman intact, descoperit intr-o vie din Verona (Video&Galerie foto)
                                Tocmai cand credeam ca 2020 nu ne mai poate aduce nimic bun, vesti neasteptate vin tocmai din Italia, tara greu incercata de pandemia de...

                                Un virus banal, vinovat pentru declansarea Alzheimerului? Ce-au descoperit oamenii de stiinta
                                Un studiu recent intareste o ipoteza aparuta deja in comunitatea stiintifica, si anume aceea ca virusul herpes ar putea duce la Alzheimer. In...

                                Viral: Pisica Leo a intrerupt rugaciunea de dimineata de la Catedrala din Canterbury
                                O pisica de la Catedrala din Canterbury, una dintre cele mai cunoscute constructii religioase crestine din Marea Britanie, a devenit viral in...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor