3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

09 Ianuarie 2019 - 3 sfaturi pretioase de la oamenii de SUCCES pentru a te bucura de o iarna ca in povesti!

Atunci cand vine iarna, de obicei, oamenii isi deschid sufletul, devin mai buni, mai calzi cu cei din jurul sau, impartasind astfel momente de neuitat. Iarna nu inseamna numai perioada Craciunului si a sarbatorilor specifice acestui anotimp, ci ...

Sfaturi sanatate sezon rece

Alunga astenia de toamna fara sa te ingrasi: Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa mananci

30 Septembrie 2017 - Alunga astenia de toamna fara sa te ingrasi: Iata ce trebuie si ce nu trebuie sa mananci

Cu siguranta ati auzit deja expresia "esti ceea ce mananci". Prin urmare, daca va aflati intr-o stare de continua indispozitie si oboseala, alimentatia ar putea sa fie nu numai una dintre cauze, ci si solutia pentru a combate aceste neplaceri. Anumite alimente contin substante-cheie pentru sinteza unor compusi chimici extrem de puternici din creier, numiti neurotransmitatori, explica pentru Ziare.com nutritionistul Adina Rusu. Neurotransmitatorii, precum serotonina, dopamina sau norepinefrina, pot ajuta memoria, va pot creste performantele, pot imbunatati somnul sau pur si simplu va pot ameliora starea generala si dispozitia...

1 comentariu
Alte articole despre:  Alunga astenia de toamna cu mancare, astenie toamna vitamine, nutritionist sfaturi alimentatie perioada rece, nutritionist Adina Rusu
Cum sa-ti pregatesti cainele pentru sezonul rece - sfatul veterinarului

16 Octombrie 2016 - Cum sa-ti pregatesti cainele pentru sezonul rece - sfatul veterinarului

Trecerea de la sezonul cald la cel rece este facuta mult mai usor de animalele de exterior, tinute in curte, decat de cele care stau in interiorul locuintei, deoarece in cazul acestora din urma conditiile de microclimat raman relativ constante. Pentru animalele de curte, trecerea va fi una normala, deoarece acestea au mecanisme prin care reusesc sa faca fata schimbarilor vremii; animalele acumuleaza grasime in timpul verii pentru a izola termic corpul, naparlesc, blana din sezonul rece fiind mult mai deasa si mai groasa...

2 comentarii
Alte articole despre:  pregatire caine sezon rece, sfaturi caini iarna, caine scos zapada
Fii in forma: Cum ne pastram silueta in sezonul rece

05 Ianuarie 2015 - Fii in forma: Cum ne pastram silueta in sezonul rece

Sezonul rece este un adevarat inamic al siluetei noastre. Motivele sunt multiple: spectrul alimentar este mai restrans, temperatura scazuta nu ne mai ajuta sa facem miscare in aer liber si tendinta noastra este sa ne acoperim corpul, nu sa il etalam. Astfel, o parte dintre oameni se complace in aceasta stare si nu mai considera alimentatia sanatoasa drept o prioritate. Alege sa amane sau, un caz si mai grav, se amageste ca rezultatele ulterioare unei diete sanatoase pot fi obtinute prin pastile de slabit sau diete minune...

Alte articole despre:  Trucuri pastrare silueta, sfaturi pastre silueta sezon rece, sfaturi dieta sezon rece
Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

10 Octombrie 2013 - Cori Gramescu te ajuta sa arati bine: Antrenament pentru sezonul rece

Odata cu racirea vremii, este important sa schimbam si tehnicile de antrenament la care apelam. Este esential sa profitam de boost-ul metabolic dat de scaderea temperaturii ambientale pentru a ne indeplini si obiectivele in sport. Cori Gramescu ne recomanda cum sa facem aceasta trecere cat mai usor. Daca ar fi sa aleg un singur cuvant care sa defineasca in general un antrenament eficient pentru sezonul rece, acela ar fi "Intervale". Pentru ca stim deja ca antrenamentul gandit pe intervale de intensitate este cel mai eficient...

Alte articole despre:  Antrenament pentru sezonul rece, Cori Gramescu fitness, Cori Gramescu exercitii, Cori Gramescu sfaturi exercitii
Ai gripa? Cum sa nu ii imbolnavesti si pe cei din jur

19 Ianuarie 2013 - Ai gripa? Cum sa nu ii imbolnavesti si pe cei din jur

In sezonul rece, gripa este cel mai mare inamic. O astfel de afectiune te poate tine la pat cateva zile, iar cand, in sfarsit, te simti mai bine, ajungi sa fii o bomba cu ceas, deoarece ii imbolnavesti, fara voia ta, si pe cei din jur. Acest virus poate suferi mutatii de la an la an si noile forme sunt din ce in ce mai rezistente la medicamente. eHow explica felul in care se raspandeste gripa si ce trebuie sa faci atunci cand esti pus in aceasta situatie sau cand cineva din apropierea ta este afectat...

Alte articole despre:  gripa sfaturi raspandire, cum sa faci gripa, sfaturi sanatate gripa
Cum sa te aperi eficient de gerul de afara

05 Decembrie 2010 - Cum sa te aperi eficient de gerul de afara

A venit iarna, asa cum ne-au spus meteorologii, in unele parti de tara destul de agresiv chiar, iar asta inseamna ca si noi sa fim pregatiti sa-i facem fata, in functie de duritatea cu care va actiona. Pentru a rezista in zilele foarte reci, chiar geroase, cu temperaturi de sub minus 10 grade, trebuie sa ne hranim consistent. Din meniul zilnic sa nu lipseasca citricele, lactatele, ceapa si usturoiul, mai ales daca va petreceti mult timp pe afara. In acest caz, ar fi extrem de util si un termos cu ceai cald, aromat, cu multa zeama de lamaie...

3 comentarii
Alte articole despre:  alimentatie sezon rece, sfaturi sezon rece, rezistenta organism iarna
Sfaturi pentru o gripa usoara si de scurta durata

24 Octombrie 2010 - Sfaturi pentru o gripa usoara si de scurta durata

Foarte putini dintre noi scapa de raceala sau gripa in anotimpul rece. De cel putin doua ori pe an, suntem supusi chinurilor soldate cu febra sau tuse productiva. In ciuda experientei in ale bolii, facem o multime de greseli atunci cand suntem bolnavi sau extenuati. Iata ce ar trebui sa nu facem cand suntem raciti sau gripati: - Nu va grabiti sa luati antibiotice. Majoritatea virusurilor nu raspund la asemenea medicatie, iar pacientul trebuie sa recurga la antibiotice doar in momentul cand intervin complicatii ale bolii. Antibioticele sunt destul de agresive, distrugand flora microbiana care ne protejeaza organismul, informeazaTeen Problem...

Alte articole despre:  raceala gripa greseli, sezon rece gripa, virusuri gripa vaccin
Cum sa ramai in forma in sezonul rece

05 Ianuarie 2010 - Cum sa ramai in forma in sezonul rece

In fiecare anotimp exista multe schimbari si trebuie sa ne adaptam astfel incat organismul nostru sa nu aiba mult de suferit din cauza acestora. Fiind in armonie cu natura, organismul tau va rezista stresului de peste iarna. Afla in continuare ce trebuie sa faci. Chiar daca nu poti controla vremea, poti controla anumiti factori din viata ta, precum alimentele pe care le consumi, timpul alocat si calitatea exercitiilor fizice, plantele si ierburile din care prepari ceaiuri, iti aminteste Care2. Aceste lucruri iti mentin organismul sanatos si te ajuta sa faci fata unor boli si chiar sa le previi...

Alte articole despre:  sfaturi sanatate anotimp iarna, sfaturi sanatate sezon rece

Top 3 știri din presa centrală

Loredana Groza, selfie din ambulanță: "Mă simt mai bine"
Loredana Groza și-a pus fanii pe jar după ce a postat pe Facebook și pe Instagram o altfel de poză față de cum erau fanii ei obișnuiți....

Anamaria Prodan l-a asaltat cu mesaje pe Reghecampf de ziua acestuia FOTO
Anamaria Prodan face tot posibilul să își salveze căsnicia cu Laurențiu Reghecampf. De ziua antrenorului de la CSU Craiova, Anamaria Prodan...

Dezamăgire cruntă pentru un turist român plecat în Grecia, la mijlocul lunii septembrie. ”Ajungi și descoperi că ceea ce ai plătit la pret dublu e de o mizerie absolută”
Turistul a postat informațiile și fotografiile despre vacanța sa pe grupul de Facebook ”Forum Grecia”. ”Studiezi oferta, pui niste...
  1. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  2. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  3. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  4. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  5. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  6. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  7. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  8. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  9. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite
  10. Civilizațiile extraterestre ar putea avea o tehnologie diabolică: Megastructurile sfere Dyson VIDEO