Ziare.com
Vrei sa cresti in masa musculara? Afla cum poti sa ai rezultate mai rapide si mai vizibile!

Vrei sa cresti in masa musculara? Afla cum poti sa ai rezultate mai rapide si mai vizibile!

A venit vara, iar tot mai multe persoane isi doresc sa aiba parte de un corp bine definit si care sa fie eficient proportionat. In acest sens, multe persoane isi doresc sa creasca in masa musculara si sa se dezvolte cat mai armonios. Ei bine, pentru ...

16 Iunie 20171 comentariu

Sfaturi silueta perfecta

Cum te imbraci pentru a-ti pune in valoare corpul in forma de clepsidra (Galerie foto)

Cum te imbraci pentru a-ti pune in valoare corpul in forma de clepsidra (Galerie foto)

Femeile care au corpul in forma de clepsidra sunt considerate unele dintre cele mai atragatoare. Daca te incadrezi si tu in aceasta categorie, afla ca talia bine definita si formele voluptoase iti ofera un look sexy pe care trebuie sa stii cum sa ti-l definesti cu ajutorul hainelor potrivite. In ciuda faptului ca trupul-clepsidra este considerat si trupul ideal, femeile cu o asemenea structura intampina ceva dificultati in alegerea hainelor. Tocmai de aceea, Petite.about.com iti ofera cateva sfaturi cu privire la alegerea tinutelor...

22 Februarie 2013
    Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

    Cea mai buna dieta pentru o silueta perfecta

    Ar cam trebui sa uitati de chinuitoarele diete cu supa de varza sau shake-uri pentru slabit. Greutatea poate fi mentinuta sub control fara ajutorul acestor cure de slabire, fiind nevoie doar sa inlocuiti alimentele cu continut ridicat de grasimi cu altele mai putin grase. Conform unui studiu realizat de un ONG, sustinut de Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), au fost comparate rezultatele a 33 de sondaje de profil, la care au participat 73.589 de barbati, femei si copii din America de Nord, Europa si Noua Zeelanda. S-a constatat ca alimentele cu un continut redus de grasime ne ajuta sa ardem kilograme bune, pot reduce nivelul colesterolului, iar talia noastra poate deveni tot mai mica, scrie BTV News...

    08 Decembrie 2012
      Rochii perfecte pentru un corp in forma de para

      Rochii perfecte pentru un corp in forma de para

      Poti sa ai corp in forma de para indiferent daca esti slaba sau mai plinuta. Nu conteaza cate kilograme ai, ci unde sunt acestea pozitionate. Femeile cu aceasta constitutie au partea de sus a corpului mai ingusta si soldurile si posteriorul mai proeminente. Desi multe se simt prost din cauza aceasta, rochia potrivita le poate face sa straluceasca, potrivit Mom.me. Iata cum ar trebui acestea sa se imbrace: Maneci scurte si volane Trebuie sa atragi atentia asupra partii superioare a corpului, asa ca accentueaza-o cu volanase, cravate si fel de fel de accesorii in jurul mainilor si al gatului ori bustului...

      26 Septembrie 2012
        Ce ar trebui sa stii despre primul an de casnicie

        Ce ar trebui sa stii despre primul an de casnicie

        Casatoria este este un pas important si cu urmari pe tot parcursul vietii. Astfel, dupa ce trece euforia nuntii, cuplul trece printr-o etapa de adaptare si schimbare. Iata ce este bine sa stii despre primul an dupa casatorie, conform Glamour: Te simti ca un copil care face pe adultul Iti aminesti cat de frumos ti se parea sa spui unui apropiat ca esti cu logodnicul tau la o plimbare? Cu siguranta cuvantul "sot" ti se va parea si mai magic, asa ca in primul an de casnicie vei rosti aceste cuvinte cu cel mai mare drag de fiecare data cand ai ocazia...

        23 Septembrie 20122 comentarii
          Mituri si realitati despre sarmul feminin

          Mituri si realitati despre sarmul feminin

          Nu exista o frumusete standard si nici nu poate sa existe. Dimpotriva, documentele picturale de care dispune istoria ne spun ca atractia feminina s-a schimbat de la o epoca la alta. S-ar parea ca, in antichitatea egipteana sau greaca, un singur criteriu merita luat in seama: tineretea. In epoca renasterii, modelul de frumusete era femeia cu fata palida, supla si diafana, ca in "Primavara" lui Boticelli. In timpul barocului, era atragatoare femeia robusta, atletica, asemeni modelelor lui Rubens ("rapirea fiicelor lui Leucip"), arata Infoniac...

          11 August 20121 comentariu
            Vara bate la usa: Ti-ai ales costumul de baie? (Galerie foto)

            Vara bate la usa: Ti-ai ales costumul de baie? (Galerie foto)

            Vara bate la usa si febra alegerii costumului de baie in pas cu moda, dar cat mai bine potrivit pe propriile forme, incepe sa dea batai de cap reprezentantelor sexului frumos, dar si partenerilor lor. Fie ca noile modele de costume de baie corespund gusturi destul de variate sau nu, alegerea tinutei pentru plaja este la fel de importanta pentru ea ca si pentru el, fiind unul din detaliile care dau farmec vacantei de vara, adaugand un strop de picanterie in reteta de cuplu, potrivit Sisilingerie...

            26 Mai 2012
              Secrete de slabit ale vedetelor (Galerie foto)

              Secrete de slabit ale vedetelor (Galerie foto)

              Celebritatile arata de cele mai multe ori perfect, chiar si fara ajutorul retusurilor computerului. Departe de a se fi nascut cu o soarta incredibil de norocoasa, ele mai degraba acorda foarte mare atentie siluetei, investesc timp, bani si efort in felul in care arata. Iata ce declara cateva dintre ele despre modalitatile de a se intretine in forma maxima, conform Huffington Post: Molly Sims admite intr-un interviu extrem de sincer ca nu s-a nascut norocoasa de la natura si are foarte mare grija de corpul ei pentru a arata asa cum este acum. Ea trebuie sa faca miscare intre 60 si 90 de minute pe zi, cel putin 5 zile pe saptamana, si sa mentina o dieta bogata in fibre si saraca in calorii...

              16 Mai 2012
                Secretele stilistilor pentru organizarea tinutelor

                Secretele stilistilor pentru organizarea tinutelor

                Te-ai intrebat vreodata cum de reusesc stilistii sa arate mereu impecabil, de la momentele in care se afla pe covorul rosu, pana cand ies sa-si plimbe catelul sau sa-si cumpere o cafea de la coltul strazii? In niciun caz nu s-au nascut asa, ci este rezultatul unor studii pe care le-au urmat. E drept, si a simtului estetic pe care il au si a inventivitatii lor. Pe scurt, pana la urma, au analizat hainele si corpul uman in cel mai mic detaliu, pana cand au invatat ce arata frumos si elegant, cool si sexy sau ingrozitor de urat, conform Woman's Day...

                22 Aprilie 2012
                  Trucuri simple pentru a slabi

                  Trucuri simple pentru a slabi

                  Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, dar nu ai timp sa urmezi o dieta si sa mergi la sala de sport in mod regulat? Poti apela la cateva trucuri simple, care vor deveni aliatele tale in lupta spre o silueta perfecta. Iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Mesteca guma: voluntarii unui studiu care au mestecat guma pentru 15 minute, intre pranz si o gustare, au consumat cu 60 de calorii mai putine pe parcursul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu mai aveau aceeasi pofta pentru dulciuri, in special...

                  17 Noiembrie 2011
                    Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

                    Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

                    In incercarea de a slabi, multe persoane se lasa invinse dupa o perioada de timp in care nu gasesc forta sa continue cu diete foarte greu de tinut, care presupun alimente putine, cu la fel de putine calorii, sau ore de aerobic ce le lasa fara suflare. Foarte important cand vrei sa slabesti este sa iti gasesti metoda care functioneaza cel mai bine pentru tine. Potrivit Prevention, exista mai multe variante prin care poti slabi macar o jumatate de kilogram pe saptamana, aceasta fiind cea mai buna cale de a capata treptat si pastra o silueta perfecta...

                    12 Octombrie 20111 comentariu
                      Invata de la Heidi Klum sa faci fitness eficient

                      Invata de la Heidi Klum sa faci fitness eficient

                      Toate femeile care vor sa arate bine merg la sala de fitness si exerseaza aproape zilnic, dar uneori rezultatele se lasa asteptate, procesul de transformare durand mai mult decat ti-ai dori. Andrea Orbeck, antrenoarea personala a lui Heidi Klum, dezvaluie pentru revista Glamour cateva dintre secretele antrenamentelor celor mai frumoase femei din moda si de la Hollywood. 1. Mareste intensitatea Intr-o zi in care nu ai timp, nu renunta de tot la antrenament, ci mareste intensitatea. Poti avea acelasi rezultat in jumatate din timpul petrecut in mod normal la sala de sport, atat timp cat depui de doua ori mai mult efort. Fa genuflexiuni, urca scari in viteza, sari sau, daca esti in aer liber, urca un deal alergand...

                      15 Iunie 20111 comentariu
                        Cum sa-ti alegi costumul de baie perfect

                        Cum sa-ti alegi costumul de baie perfect

                        Multe femei se simt foarte vulnerabile atunci cand vine vorba sa imbrace costumul de baie, dorind sa-l gaseasca pe acela care sa le puna cel mai bine corpul in evidenta. Potrivit Ehow, trebuie sa ai cateva detalii in minte atunci cand vrei sa cumperi un costum care sa iti mascheze defectele si sa iti arate calitatile. In primul rand trebuie sa iti analizezi forma corpului, pentru a sti care iti sunt atuurile. - Forma de para: ai un bust destul de mic si posteriorul mai dezvoltat, impreuna cu zona soldurilor...

                        08 Iunie 20113 comentarii
                          Cum mentii echilibrul perfect intre dieta si sport

                          Cum mentii echilibrul perfect intre dieta si sport

                          Orice persoana are momente de slabiciune, in care uita de dieta si se ingrasa cateva kilograme. Important este ca atunci cand te hotarasti sa revii la silueta din trecut sa dispui de armele necesare si corecte. Iata cateva sfaturi oferite de Askmen.com, care te vor ajuta sa ajungi la un echilibru in procesul de slabire. Nu lasa dieta sa influenteze activitatea fizica Mai ales in perioada Sarbatorilor, dar si in viata de zi cu zi, atunci cand ai o masa bogata, ai tendinta sa spui: "nu-i nimic, ma duc maine la sala si dau jos". Dar ce te faci cand a doua zi uiti de promisiunea facuta si caloriile se aduna sau, mai rau, atunci cand muncesti prea mult la sala in ziua respectiva si apoi nu mai poti face efort fizic o saptamana? De aceea, este cel mai bine sa mananci intotdeauna cu moderatie...

                          21 Mai 20111 comentariu
                            Regulile de aur ale siluetei perfecte

                            Regulile de aur ale siluetei perfecte

                            Nu foarte multi s-au nascut cu un metabolism perfect, care sa le permita sa manance cat si ce vor fara sa aiba probleme cu kilogramele. Se poate totusi, printr-un mod de viata echilibrat si sanatos, sa iti mentii destul de usor atat silueta, cat si sanatatea. Exista o multime de diete ce iti promit frumusete rapida, dar de cele mai multe ori, in momentul in care vei obosi sa te infometezi vei castiga din nou kilogramele pierdute si, uneori, chiar si unele in plus. Canadian H&L Magazine iti arata cum poti slabi, si apoi mentine intr-o forma maxima, fara sa iti chinui organismul, urmand cativa pasi extrem de simpli...

                            23 Aprilie 2011
                              12 secrete ale siluetei perfecte, in viziunea Andreei Marin Banica

                              12 secrete ale siluetei perfecte, in viziunea Andreei Marin Banica

                              Andreea Marin dezvaluie in cartea sa, "Pretuieste Viata", aparuta la Editura Tritonic, secretele siluetei sale. Vedeta dezvaluie ca sfaturile oferite de ea nu reprezinta o dieta, ci cateva principii ce au avut efect asupra sa, informeaza Libertatea. Pentru o vreme, painea, de orice fel, dulciurile, pastele si orice tip de ulei, chiar si cel de masline, trebuie excluse din meniu. Carnea poate fi preparata la gratar, la cuptor, cu condimente, sau fiarta si servita cu legume alaturi, dar nu cartofi...

                              08 Ianuarie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Secretar de stat in Turism: Prezentarea unui test COVID-19 la intrarea in tara va avea efecte pozitive pentru turism, dar si efecte negative
                                Prezentarea unui test RT PCR la intrarea in tara de catre toti cei care vor sa vina in Romania, dupa modelul elen, va avea efecte pozitive, dar si...

                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat in super-oferte la bilete, azi si maine
                                Companiile aeriene low-cost din Romania se bat, zilele acestea, in super-oferte la bilete catre mai toate destinatiile pe care le gestioneaza....

                                Gest impresionant. 26 de personalitati, intre care Ana Blandiana si Ivan Patzaichin, le-au trimis elevilor scrisori scrise de mana la inceputul anului scolar
                                Elevii din clasa a III-a de la Scoala Gimnaziala nr. 1 "Sf. Voievozi" din Bucuresti au primit, la inceputul acestui an scolar, scrisori scrise de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor