Slabire fara regim

Regele Arabiei Saudite : Ofensiva Israelului in Gaza, o crima de razboi, terorism de stat

01 August 2014 - Regele Arabiei Saudite : Ofensiva Israelului in Gaza, o crima de razboi, terorism de stat

Regele Abdullah al Arabiei Saudite a rupt vineri tacerea pe care o pastra in privinta conflictului din Gaza, condamnand ceea ce el a numit "tacerea internationala" asupra ofensivei Israelului si descriind actiunea drept "o crima de razboi si terorism sponsorizat de stat". Arabia Saudita, care se considera un lider al cultului musulman sunit in lume, a jucat un rol diplomatic minor pentru reinstaurarea calmului in Gaza, lasand sarcina obtinerii unei incetari a focului pe seama Egiptului si Qatarului, scrie Reuters...

5 comentarii
Alte articole despre:  Arabia saudita reactie Israel Gaza, Arabia Saudita Abdullah rege protest, Arabia Saudita rege crima Israel
Mici schimbari care te scapa de multe kilograme

23 Martie 2013 - Mici schimbari care te scapa de multe kilograme

Anumite lucruri pe care te poti obisnui sa le faci pe termen lung duc la scaderea in greutate. Desi acest proces implica o perioada de timp mai mare, slabirea este garantata. Iar o scadere in greutate pe termen lung este mult mai indicata decat una brusca, pentru ca, in acest fel, kilogramele pierdute revin mai greu sau deloc. Iata cateva trucuri care, odata insusite, pot face minuni pentru silueta si imaginea de sine, conform Prevention. Noteaza ceea ce mananci Daca notezi ceea ce mananci, vei putea sa proportionezi mult mai bine portiile si sa controlezi astfel caloriile consumate. Este bine sa iti notezi si orele la care mananci, pentru ca astfel vei avea surpriza sa constati ca ai luat masa in urma cu doar o jumatate de ora, iar acest lucru iti va taia avantul pentru o noua portie...

Alte articole despre:  metode de slabit, trucuri slabit, slabire termen lung, cum slabesc, slabire fara regim, sport regim de slabire
Cum sa slabesti fara sa faci sacrificii mari

19 Martie 2013 - Cum sa slabesti fara sa faci sacrificii mari

Cei care vor sa slabeasca pot face acest lucru fiind atenti la ceea ce mananca si aducandu-si aminte ce au mancat in timpul zilei. Sfatul este dat de specialistii britanici care au facut un studiu de specialitate. Cercetatorii de la Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, condusi de psihologul Eric Robinson, au ajuns la concluzia ca oamenii pot slabi fara prea mari sacrificii. Conform inquisitr.com, ei au cercetat 24 de studii de specialitate publicate intre anii 1997 si 2011. Ceea ce trebuie sa faca oamenii este sa fie atenti la ceea ce mananca, in caz contrar hrana consumata fiind cu 50% mai multa decat de obicei. Activitatile care le distrag atentia oamenilor sunt privitul la televizor, activitatea de diverse tipuri sau cititul. De asemenea, in aceste cazuri, oamenii mananca mai mult si la mesele ulterioare...

3 comentarii
Alte articole despre:  alimente mancare kilograme, dieta slabire, regim slabire, mancare regim slabire
De ce nu pot slabi unele femei

15 Septembrie 2012 - De ce nu pot slabi unele femei

Cei care vor sa slabeasca si nu dau jos kilogramele in plus, chiar daca fac sport si nu mananca mult, pot avea probleme pe care nu le cunosc. Unele afectiuni sau mici dereglari ale unor organe sau glande sunt de vina in acest caz, scrie Fox News. Nu este usor sa ne dam seama de simptomele care arata ca ceva este in neregula, iar uneori nici macar doctorul nu poate observa semnele respective. Glanda tiroida Aceasta glanda endocrina localizata in partea anterioara a gatului produce hormoni care controleaza modul in care corpul foloseste energia. O activitate incetinita a acesteia creeaza probleme de metabolism, dar afecteaza si alte procese din corp. Estimarile arata ca 10% din adulti au hipotiroidism, acesta fiind mai des intalnit in cazul femeilor...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabire dieta regim femei, boli afectiuni tiroida, depresie anticonceptionale medicamente
Secretul unei cure de slabire reusite

14 Decembrie 2011 - Secretul unei cure de slabire reusite

Cu totii stim ca o dieta bogata in grasimi, zahar si alimente procesate nu face in niciun caz bine taliei. Din pacate, insa, nici un regim alimentar deficitar, ce presupune renuntarea la calorii si grasimi, nu este o reteta a succesului. Iar explicatia o da Tyler Graham, psihiatru la Universitatea Columbia, care sustine ca o astfel de dieta nu face bine creierului, in primul rand, motiv pentru care nici nu poate fi urmata. Teoria acesteia, expusa si in cartea The Happiness Diet (Dieta fericirii), este aceea ca o alimentatie potrivita reprezinta fundatia pentru o buna sanatate mintala. Or o cura de slabire clasica presupune, de obicei, carenta de magneziu, Vitamina B12 si acid linoleic, pentru ca multe dintre alimentele ce le contin lipsesc...

2 comentarii
Alte articole despre:  esec regim slabire, cura sabire, dieta, regim slabire, sfaturi silueta
Cum sa slabesti mancand, fara diete speciale

02 Mai 2011 - Cum sa slabesti mancand, fara diete speciale

Exista multe diete care promit sa te scape de kilogramele in plus fara prea mare efort. Nu toate dau rezultatele dorite. Iata cateva sfaturi simple prin care poti slabi fara a tine o astfel de dieta speciala si fara sa renunti la mancare. Mananca incet In primul rand, este important sa savurezi ceea ce consumi la masa. Nu trebuie sa te grabesti si iti poti acorda in jur de 20 de minute pentru o masa. Mesele mai linistite iti ofera o placere mai mare din portii mai mici, scrie Web MD. Daca vei manca in graba, atunci semnalul de placere nu va fi transmis creierului si vei avea senzatia de foame...

3 comentarii
Alte articole despre:  slabesti dieta regim mancare, hrana obezitate greutate, alcool bautura pizza
Consuma calorii relaxandu-te

26 Aprilie 2011 - Consuma calorii relaxandu-te

Sezonul costumelor de baie este din ce in ce mai aproape si nu mai ai foarte mult timp sa ajungi la silueta la care visai. Asa ca scapa de letargia de iarna si treci la actiune. Cu siguranta te-ai plictisit de rutina pe care o implica mersul la o sala de fitness sau aerobic si poate preferi sa stai acasa si sa te uiti la televizor. Mai bine ai gasi o solutie distractiva si relaxanta de a pierde calorii. In acest fel te vei duce cu placere la antrenament si nu va exista riscul de a renunta la el...

Alte articole despre:  slabire fara regim, slabire rapida, yoga slabire, dans calorii, plimbare ardere calorii
Modalitati usoare de a slabi

17 Martie 2011 - Modalitati usoare de a slabi

Batalia cu kilogramele reprezinta lupta eterna a femeilor, dar oare armele pe care le folosesc sunt cele corecte? In plus, slabitul trebuie sa survina in urma unui regim de viata sanatos, care sa le mentina in forma maxima, nu sa le imbolnaveasca. Alege-ti cu grija alimentele si munca ta va deveni mult mai usoara. Fitbie vine in ajutorul tau cu cateva propuneri. Daca vrei sa slabesti, nu tine dieta...

2 comentarii
Alte articole despre:  metode slabire, slabire fara dieta, slabire fara cura, slabire fier, slabire Vitamina D
8 secrete ale femeilor slabe

03 Mai 2010 - 8 secrete ale femeilor slabe

Majoritatea femeilor care au probleme cu greutatea se intreaba cum reusesc cele care sunt slabe sa se mentina asa chiar si toata viata, fara prea mari eforturi. Potrivit unui studiu realizat in cadrul Yale University School of Medicine, citat de prevention.com, principalul secret al celor care nu au foarte multe kilograme in plus este acela ca nu se gandesc la mancare, asa cum se gandesc celelalte. "Oamenii slabi au o relatie mai relaxata cu mancarea", a explicat David L. Katz, profesor la Universitatea Yale. "Cei care sunt supraponderali tind sa fie preocupati de asta. Ei se concentreaza asupra a cat de mult sau cat de des mananca, ori pun etichete de bun sau rau anumitor alimente. Prin urmare, ora mesei este determinata cel mai des de creier si nu de foame", a mai spus acesta...

Alte articole despre:  metode slabire, slabire fara regim, slabire rapida
Slabeste fara regim

03 Mai 2010 - Slabeste fara regim

De multe ori regimul alimentar nu este eficient. Poti mentine o dieta un timp, dar dupa aceea, cofetariile si fast food-urile vor fi preferatele tale si cu greu te poti abtine sa nu mananci o prajitura cu multa ciocolata. Poti slabi insa si fara regim cu un efort minim, dar cu mult control asupra meselor zilnice si orelor de somn. Este foarte important sa iti stabilesti un orar strict al meselor. Mai mult, renunta sa mai mananci in graba si acorda-ti 20 de minute cel putin pentru fiecare masa. Savureaza fiecare aliment fara sa te grabesti, sa te uiti la televizor sau sa faci altceva in acest timp, informeaza webmd.com...

2 comentarii
Alte articole despre:  regim fara efort, slabeste fara regim, regim slabit, slabeste rapid
Slabeste fara dieta

25 Martie 2010 - Slabeste fara dieta

Sunt persoane care nu pot pastra o dieta oricat de mult ar incerca. Tentatiile alimentare sunt prea mari pentru a le rezista si atunci orice dieta se termina in fata televizorului, cu o ciocolata in mana. Exista si posibilitatea de a slabi fara regim. Iata cateva ponturi simple si utile pentru a-ti regla greutatea, de la care insa nu poti face rabat. Ridica-te de la masa dupa cel putin 20 de minute. Cu cat mananci mai in graba, cu atat senzatia de satietate va intarzia sa apara. Pentru a evita acest lucru, mananca incet, savureaza fiecare moment si opteaza pentru portii mai mici, pentru ca stomacul tau sa digere complet mancarea, informeaza webmd.com...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabit fara dieta, slabeste rapid, reguli de slabire
Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

20 Martie 2010 - Slabeste fara dieta, tinand cont de cateva trucuri!

Uita de regimurile draconiene si obsesia de a numara calorii! Multe studii au aratat ca sunt indeajuns cateva schimbari mici pentru ca rezultatele sa fie fabuloase. Si nu e vorba de a inlocui inghetata cu mazare sau cafeaua cu apa plata cu lamaie. Privarea de ceea ce-ti place ar putea avea rezultate dezastruoase. Asa ca urmeaza sfaturile nutritionistului britanic Nicole Berberian, citat de Daily Mail. Sare Scutura mai rar solnita deasupra farfuriei. Cand scuturi o singura data solnita cad aproximativ 0,5 grame de sare. Asa ca fa acest gest mai rar. Minus 3 astfel de miscari pe zi te vor scuti, la finele saptamanii, de 31,5 grame de sare. Cei mai multi dintre noi consumam cam 9 grame de sare pe zi...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, slabire fara regim, pastrare silueta, reguli alimentatie sanatoasa, fara regim slabire
Cum poti arde usor calorii, fara regim sau sport

16 Iulie 2009 - Cum poti arde usor calorii, fara regim sau sport

Stiai ca poti arde calorii fara a face sport sau a tine regim, doar prin cateva trucuri simple, care nici nu te trimit cu gandul la efort? Unii oameni au o silueta de invidiat nu doar pentru ca asa s-au nascut sau pentru ca au mostenit niste gene norocoase. "Se intampla" ca talia lor sa fie mai subtire pentru ca sunt mai dinamici, nu pot sta in loc si fac, inconstient, lucruri care-i ajuta sa ramana in forma. Nu sta jos daca nu simti neaparat nevoia Potrivit lui Liz Vaccariello, citata de Yahoo!, simplul refuz de a sta jos, atunci cand se poate, e aur curat, ajutandu-te sa arzi cu 40% mai multe calorii...

3 comentarii
Alte articole despre:  trucuri ardere calorii, slabire fara regim, slabire fara sport
8 secrete ale dietelor de succes

15 Iunie 2009 - 8 secrete ale dietelor de succes

Multe dintre noi vor sa slabeasca. Daca se poate, inainte de inceperea sezonului estival, in asa fel incat costumul de baie sa nu mai fie un instrument de tortura, ci de mandrie. Cate dintre cele care incep insa un regim acum vor reusi sa-l duca pana la capat? Ai nevoie de vointa, rabdare si, mai ales, cateva trucuri care sa faca regimul mai suportabil, dar si mai eficient. Publicatia online MSN a intocmit o lista cu 8 secrete ale dietelor de slabit de succes. Citeste-le mai jos, la timp pentru a declansa "operatiunea bikini":...

3 comentarii
Alte articole despre:  dieta slabire trucuri, regim sfaturi sanatate
Cum puteti slabi fara sa mancati carne

24 August 2008 - Cum puteti slabi fara sa mancati carne

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne specialistii recomanda un regim bazat pe lactate, oua si vegetale, care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme. Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai; deserturile constau in fructe bogate in vitamina C, scrie Adevarul. Pentru salatele de cruditati se pregateste un sos din sucul unei jumatati de lamaie, o lingurita de mustar, una de ulei presat la rece (masline, floarea-soarelui, porumb, susan); legumele, orezul, pastele se adauga in preparate dupa ce acestea au fost fierte...

2 comentarii
Alte articole despre:  regim, dieta, lactate, vegetarieni, slabire

Top 3 știri din presa centrală

Cum se desfășurau alegerile în comunism, unde prezența la vor se apropia de 100%
Prin venirea comuniștilor la putere, după semnarea actului de abdicare de către Regele Mihai I și desființarea partidelor politice, sistemul...

Personaje faimoase care au intrat în Cartea Recordurilor. Cum arăta cel mai bătrân om din lume, la 122 de ani VIDEO
An de an, oameni de pe întreg globul se bat să ajungă în Cartea Recordurilor, fiecare având abilități și caracteristici care mai de care...

Cum pot fi făcute sarmalele: în frunze de tei, de sfeclă, de podbal sau de salată. Replica ironică dată celui care voia ”în foi de brad”
Ne mai despart săptămâni bune de Sărbătorile de iarnă, când toate gospodinele au grijă să nu lipsească din meniu sarmalele în foi de...
  1. Demi Lovato afirmă că termenul "aliens" este disprețuitor pentru extratereștri. Răspunsul unui fizician celebru VIDEO
  2. Călătoria în timp și spațiu devine posibilă: Invenția minune creată de experții elvețieni VIDEO
  3. Mesaje extraterestre misterioase primite de astronomi din spațiu: ”Nu am văzut niciodată așa ceva” VIDEO
  4. Întâmplare șocantă petrecută în plină noapte: Un meteorit s-a prăbușit într-o casă, pe perna unei femei, care dormea VIDEO
  5. Fenomen misterios surprins de un astronaut: Un glob înfricoșător de lumină FOTO VIDEO
  6. Confruntare între o vulpe și-o pisică filmată pe o stradă din Brașov. Cine a cedat lupta și a părăsit scena în ritm alert VIDEO
  7. Descoperire cheie care descifrează misterul Triunghiului Bermudelor: Filmul documentar are premiera în România VIDEO
  8. Extratereștrii ar putea simula viața oamenilor de pe Pământ: ”Sunt atât de avansați încât sunt capabili să programeze totul” VIDEO
  9. Creatură ascunsă de 16 milioane de ani, găsită miraculos: Descoperire de necrezut, în premieră mondială VIDEO
  10. Bomba care ticăie sub Arctica: Din adâncurile calotei de gheață vor ieși la suprafață și vor ucide omenirea VIDEO