Slabire idei

Cum slabim dupa Sarbatori

02 Ianuarie 2014 - Cum slabim dupa Sarbatori

Mesele bogate de sarbatori isi pun amprenta asupra greutatii noastre, astfel ca ne trezim cu cateva kilograme acumulate intr-o perioada scurta de timp. Exista mai multe modalitati de a schimba acest surplus, care presupun atat schimbari in dieta, cat si orientarea catre o viata mai activa. In primul rand, trebuie sa ne stabilim niste scopuri realiste, cum ar fi pierderea a 500 de grame sau a unui kilogram intr-o saptamana. Slabirea ar trebui sa fie un proces treptat, prin care sa ii permitem organismului sa se obisnuiasca si sa se mentina la noua greutate...

1 comentariu
Alte articole despre:  regimuri slabit, cum slabim dupa Sarbatori, kilograme in plus Sarbatori
Lucruri false despre dietele de slabire

03 Iulie 2013 - Lucruri false despre dietele de slabire

Confruntati cu alimentele tot mai nesanatoase si cu kilogramele nedorite care se acumuleaza, oamenii se lasa indusi in eroare de numeroase lucruri false in legatura cu aceasta problema. Cei care isi doresc sa slabeasca trebuie sa stie ca nu toate teoriile despre dietele de slabire sunt adevarate, scrie ABC News. Iata care sunt cele mai mari mituri despre slabit: Cele 3.500 de calorii Foarte multi oameni cunosc celebra regula conform careia poti pierde o jumatate de kilogram daca renunti la 3.500 de calorii. Acest mit are originea intr-un experiment prin care oamenii au fost infometati pentru a se studia efectul asupra pierderii in greutate...

1 comentariu
Alte articole despre:  mituri slabit, mituri cura slabire, mituri diete
Cat pierdem din viata cu obsesia de a slabi

02 Iulie 2013 - Cat pierdem din viata cu obsesia de a slabi

Cercetatori britanici au calculat ca preocuparea pentru slabire si obsesia din jurul acestei idei pot determina multe persoane sa piarda timp insemnat, care insumat, de-a lungul intregii vieti, ajunge la un an. Testele efectuate de cercetatori arata ca femeile isi consacra zilnic 21 minute, in medie, pentru calculul caloriilor si pentru alegerea celor mai potrivite alimente pentru ziua in curs (aproximativ doua ore pe saptamana), relateaza Diver Sant. Intr-un an, ele aloca acestor preocupari 127 ore, iar in 70 de ani, 370 zile. Per total, peste un an. Merita, oare?...

3 comentarii
Alte articole despre:  metode slabire, sfaturi slabire, femei timp pierdut slabire, barbati slabire
Andronescu vrea sa transforme liceele tehnologice slabe in scoli profesionale

01 Martie 2013 - Andronescu vrea sa transforme liceele tehnologice slabe in scoli profesionale

Fostul ministru al Educatiei Ecaterina Andronescu sustine ideea transformarii liceelor tehnologice cu promovabilitate foarte scazuta la examenele de bacalaureat in scoli profesionale. Ea a declarat, vineri, intr-o conferinta de presa, ca dupa rezultatele slabe la examenele de bacalaureat din 2012, Ministerul Educatiei a adoptat un set de masuri, iar unitatile de invatamant care nu l-au aplicat trebuie sa raspunda. "Rezultatele acestea slabe trebuie sa fie un semnal de alarma serios pentru toti profesorii implicati in pregatirea elevilor. Daca rezultatele slabe se vor repeta, masurile nu trebuie sa se lase asteptate. Eu as merge pana la a transforma liceele tehnologice in scoli profesionale...

4 comentarii
Alte articole despre:  licee tehnologice scoli profesionale, licee slabe scoli profesionale, Andronescu scoli profesionale
Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

15 Februarie 2013 - Cum poti slabi mai mult de doua kilograme in cinci zile

Expertii in nutritie spun ca poti slabi peste doua kilograme in cinci zile fara sa apelezi la diete drastice, pastile de slabit sau exercitii fizice chinuitoare. Poti consuma alimente care iti plac si poti face exercitii pentru o perioada de timp rezonabila, potrivit Total Beauty. Iti oferim mai jos o serie de sfaturi a caror aplicare te ajuta sa slabesti rapid, fara prea mari eforturi: Redu cantitatea de sare consumata...

Alte articole despre:  metode de slabit, cura de slabire, slabire rapida, sfaturi slabit, trucuri slabit rapid
Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

19 Iulie 2012 - Cinci alimente grase, bune in cura de slabire

Exista ideea ca eliminarea grasimilor este cea mai buna cura de slabire. In fapt, exista alimente grase care sunt bune in acest demers. Iata cateva alimente grase, bune in dieta, prezentate de Yahoo Health. Trebuie spus ca toate acestea nu numai ca sunt utile in dieta, dar sunt si foarte gustoase. Carnea de vita cu grasime. Un raport a dovedit ca acest timp de carne contine o mare cantitate de omega 3, care este recunoscut pentru capacitatea de a reduce riscul bolilor de inima. Uleiul de masline este bogat in polifenoli, care lupta foarte eficient impotriva cancerului si au capacitatea de a mobiliza depozitele adipoase vechi. Un studiu recent a dovedit ca o dieta bogata in ulei de masline activeaza un mecanism de sinteza a unui hormon responsabil pentru descompunerea grasimilor din organism...

1 comentariu
Alte articole despre:  alimente grase slabit, grasimi sanatoase, alimente bogate in grasimi, cura slabire
10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

12 Iulie 2012 - 10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

Teoriile legate de slabit sunt numeroase. Poti sa alegi intre produse dietetice, alimente care ard grasimile, reducerea portiilor sau ocolirea mesei de seara, insa e greu sa stii care e cea mai buna cale de a ajunge sa arati asa cum iti doresti. Iata parerile specialistilor nutritionisti legat de cele mai importante conceptii care se vehiculeaza vizavi de pierderea kilogramelor, potrivit Passeportsante. Produsele dietetice sau light ne fac sa slabim - Fals Produsele dietetice sunt adesea rezultatul marketing-ului. Alimentele care poarta mentiunea "continut redus de grasimi sau de zahar" cu siguranta au mai putine grasimi sau zahar decat celelalte, insa nu sunt lipsite de calorii. A consuma mai multe alimente dietetice in virtutea faptului ca aportul de calorii este mai mic nu este chiar indicat, deoarece, in mod frecvent, grasimile si zaharul sunt inlocuite cu ingrediente artificiale...

Alte articole despre:  idei preconcepute despre slabit, adevarat fals cure slabire, mituri slabit, trucuri slabire, sfaturi slabire
Idei de marketing neinspirate, cu care unii au crezut ca dau lovitura (Video, Galerie foto)

23 Iunie 2012 - Idei de marketing neinspirate, cu care unii au crezut ca dau lovitura (Video, Galerie foto)

Marketingul nu e asa de complicat: foloseste-te de o gramada de culori luminoase, eventual neon, gaseste un jingle care sa prinda, usor de retinut, pozitioneaza strategic si o pereche de sani chiar langa numele produsului, ia-ti banii si apoi du-te acasa si plangi in intuneric legat de cariera ta fara sens si de viata ta mica, in general. Pana la urma, atat timp cat numele produsului nu este acela al unei boli oribile sau nu dai prilejul celor ce te urasc sa aiba un cuvant de spus, se poate spune ca stai bine. Din pacate, insa, unii chiar asta au facut, conform Cracked...

Alte articole despre:  idei marketing neinspirate, campanii marketing esec, idei proaste marketing companii
Sfaturi pentru a slabi in cuplu

05 Martie 2012 - Sfaturi pentru a slabi in cuplu

Viata de cuplu te aduce in situatia sa constati ca nu-i chiar atat de usor sa-ti pastrezi linia siluetei. Barbatul se lamenteaza in fata unei salate verzi, iar femeia cand vede farfuria cu cartofi prajiti. Pentru a va gasi pe aceeasi lungime de unda si a da jos impreuna kilograme, nimic nu este mai potrivit decat un program bine pus la punct. Atunci va trebui sa cautati idei de meniuri, sfaturi, pentru a fi motivati. Le puteti descoperi parcurgand prezentele explicatii oferite de portalul Femme Actuelle...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabire cuplu, trucuri slabit pereche, sot sotie slabire, idei slabire doi
Cele mai lenese moduri de a slabi

16 Ianuarie 2012 - Cele mai lenese moduri de a slabi

Nimeni nu poate face exercitii fizice in locul tau daca vrei sa slabesti, iar atunci cand nu ai foarte mult chef sau energie sa faci sport, intregul plan este dat peste cap. Exista, din fericire, anumite metode cat se poate de simple prin care poti sa arzi calorii. In plus, ideile sugerate de Fitbie nici macar nu sunt costisitoare: Sport in timp ce privesti la TV Poti economisi timp si bani facand sport in timp ce te uiti la TV, dupa cum sugereaza dr. Melissa Joy, purtator de cuvant al Academiei de Nutritie si Dieta. Poti incerca sa faci abdomene, genuflexiuni si aplecari de trunchi, bucurandu-te in acelasi timp de emisiunea preferata...

Alte articole despre:  ardere calorii sfaturi, ardere calorii idei, modalitati ardere calorii, slabire trucuri, slabire sfaturi
Secretele slabitului cu succes

24 Noiembrie 2011 - Secretele slabitului cu succes

Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabit sfaturi, slabire idei, slabit metode, slabit sanatos, slabit diete sport, program slabire
Trucuri simple pentru a slabi

17 Noiembrie 2011 - Trucuri simple pentru a slabi

Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, dar nu ai timp sa urmezi o dieta si sa mergi la sala de sport in mod regulat? Poti apela la cateva trucuri simple, care vor deveni aliatele tale in lupta spre o silueta perfecta. Iata ce poti face, potrivit Reader's Digest: Mesteca guma: voluntarii unui studiu care au mestecat guma pentru 15 minute, intre pranz si o gustare, au consumat cu 60 de calorii mai putine pe parcursul zilei. Acest lucru se datoreaza faptului ca ei nu mai aveau aceeasi pofta pentru dulciuri, in special...

Alte articole despre:  trucuri slabit, sfaturi slabit, slabire obiceiuri sanataose, slabire sfaturi
Basescu, pentru presa germana: PDL risca sa devina tot mai slab din cauza coruptiei

10 Noiembrie 2011 - Basescu, pentru presa germana: PDL risca sa devina tot mai slab din cauza coruptiei

PDL are doar 30% din voturi si risca sa devina tot mai slab din cauza scandalurilor de coruptie, a declarat presedintele Traian Basescu, joi, intr-un interviu acordat presei nemtesti cu ocazia vizitei sale in Germania. "Concret, este clar ca PDL are nevoie de noi forte politice in contextul in care nu poate atinge, singur, pragul de 50%", le-a explicat seful de stat roman jurnalistilor de la Frankfurter Allgemeine Zeitung (FAZ). "Pentru prima oara exista si in Romania o sustinere de aproximativ 50% pentru o politica responsabila, care vrea sa promoveze eficienta, nu o dependenta inerta de statul social. Partidul de guvernamant, PDL, nu poate atinge singur pragul de 50%. De aici vine si nevoia de noi forte politice. PDL are doar 30%, daca nu devine si mai slab din cauza scandalurilor de coruptie", a declarat Traian Basescu...

23 comentarii
Alte articole despre:  Basescu PDL forte noi, Basescu PDL slab coruptie, Traian Basescu vizita Germania, Basescu intalnire Angela Merkel
Geoana: Basescu are si idei bune, dar nu are cu cine sa le puna in practica

08 Septembrie 2011 - Geoana: Basescu are si idei bune, dar nu are cu cine sa le puna in practica

Mircea Geoana, presedintele Senatului si fostul contracandidat al lui Traian Basescu la alegerile prezidentiale trecute, crede ca actualul sef al statului este constient de faptul ca popularitatea lui "s-a topit". Cu toate acestea, Traian Basescu are si idei bune, dar "nu are cu cine sa le puna in practica", crede Geoana. "Sunt convins ca presedintele este constient de faptul ca oamenii au ajuns la un nivel de suportabilitate foarte jos. Sunt convins ca stie ca popularitatea sa s-a topit, in ultimii ani. Nu cred ca ideile sale sunt neaparat rele, cred ca nu are cu cine sa le puna in practica. Nu poti sa pui in practica idei bune cu un prim ministru slab sau cu un ministru de Finante la fel", a declarat Geoana, joi seara, la Antena 3...

25 comentarii
Alte articole despre:  Geoana presedinte, geoana basescu greseli, geoana basescu idei bune
Cea mai buna cura de slabire

14 August 2011 - Cea mai buna cura de slabire

Ideea care sta la baza dietei sanatoase este sa folosesti alimentele potrivite pentru fiecare din problemele pe care le ai. Astfel, retentia de apa, o situatie de care nu a scapat nici o femeie, se rezolva cu ananas proaspat, papaya si pepene galben. Ananasul este un veritabil antiinflamator natural, nutrienti din ananas fiind capabili sa amelioreze foarte eficient edemele, scrie Cuisine AZ . Papaya are un puternic efect laxativ, iar pepenele este un minunat diuretic. Combinatia dintre toate acestea are si un efect anticelulitic foarte eficient, mai ales daca toate aceste fructe sunt incluse constant in dieta sanatoasa...

Alte articole despre:  cura slabire, alimente sanatoase, dieta, calorii

Top 3 știri din presa centrală

Un african, ghid turistic în Zanzibar, s-a îndrăgostit de România, a învațat limba la perfecție si a cântat "Deșteaptă-te Române" pe Transalpina VIDEO EMOȚIONANT
Mai mulți bloggeri și vloggeri de călătorii din România au pus mână de la mână și l-au invitat pe Mudi în țara noastră. Născut în...

Ce trebuie să știm atunci când plantăm pomii fructiferi toamna. Tehnica care ne asigură succesul ”prinderii” copacilor
Avantajul plantarii pomilor fructiferi toamna este ca temperaturile sunt un pic mai scazute fata de perioada verii, dar vine si sezonul ploios, iar...

Gina Pistol, dezvăluiri din intimitate. Momentul în care s-a îndrăgostit de Smiley: ”Chiar e drăguț băiatul ăsta”
Gina Pistol (40 de ani) și Smiley (37 de ani), unul dintre cele mai mediatizate cupluri din showbiz-ul românesc, au făcut câteva dezvăluri din...
  1. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  2. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  3. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  4. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  5. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  6. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  7. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  8. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  9. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  10. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite