Slabit diete sport

Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

22 Iulie 2013 - Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei sa slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. Ce este KiloMed si cum te ajuta sa slabesti...

Alte articole despre:  retete slabit, dieta kilomed, pastile slabit, alimente slabit
Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!

24 Iulie 2012 - Disperata sa slabesti? Incearca dieta cu limonada, insa pe riscul tau!

Daca vrei sa slabesti si in acelasi timp sa te racoresti si hidratezi pe perioada verii, incearca dieta cu limonada. Trebuie sa stii, insa, inainte de a porni la drum, ca nu este nici pe departe cea mai sanatoasa cura de slabire, ci doar una pe care n-ar trebui sa o incerci de prea multe ori in viata si doar in cazuri extreme. Aceasta poate sa tina cel putin 3 zile, pentru a se vedea primele rezultate, si cel mult 30 de zile, pentru a nu deveni periculoasa pentru organism, potrivit LiveStrong. Ea ajuta la detoxifiere si la tratarea si prevenirea ulcerelor...

1 comentariu
Alte articole despre:  dieta limonada slabit, dieta limonada sanatate, dieta limonada rezultate, dieta limonada pericole
Secretele slabitului cu succes

24 Noiembrie 2011 - Secretele slabitului cu succes

Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabit sfaturi, slabire idei, slabit metode, slabit sanatos, slabit diete sport, program slabire
Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

12 Octombrie 2011 - Trucuri simple prin care slabesti fara sa-ti dai seama

In incercarea de a slabi, multe persoane se lasa invinse dupa o perioada de timp in care nu gasesc forta sa continue cu diete foarte greu de tinut, care presupun alimente putine, cu la fel de putine calorii, sau ore de aerobic ce le lasa fara suflare. Foarte important cand vrei sa slabesti este sa iti gasesti metoda care functioneaza cel mai bine pentru tine. Potrivit Prevention, exista mai multe variante prin care poti slabi macar o jumatate de kilogram pe saptamana, aceasta fiind cea mai buna cale de a capata treptat si pastra o silueta perfecta...

1 comentariu
Alte articole despre:  trucuri slabit, metode simple slabit, slabit sfaturi, sport slabit, slabit trucuri nutritie
De ce este bine sa lucrezi cu greutati

20 Aprilie 2011 - De ce este bine sa lucrezi cu greutati

Multa lume nu intelege in totalitate scopul folosirii greutatilor in exerciitiile fizice. Pentru majoritatea, ele sunt importante doar pentru modelarea corpului si obtinerea unei forte mai mari. Ce nu stiu multi este faptul ca tesutul muscular arde mult mai multe calorii decat cel gras, in orice moment al zilei, indiferent de activitate. Chiar si in momentul in care te uiti la televizor sau cand dormi muschii vor consuma calorii mai mult decat oricare alt tesut din organism. De aceea Reader's Digest te sfatuieste sa folosesti greutati care iti vor creste masa musculara si metabolismul...

2 comentarii
Alte articole despre:  sport slabit fitness, sport gantere, sport greutati, slabit fara dieta, muschi ardere calorii
Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

30 Martie 2011 - Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

2 comentarii
Alte articole despre:  slabit, metode slabire, dieta, sport, aerobic, ardere grasimi
8 mituri despre fitness

26 Noiembrie 2010 - 8 mituri despre fitness

Cand vine vorba de regulile fitness-ului, pare ca le-am auzit pe toate. Exista atat de multe mituri si idei eronate despre modalitatea "corecta" de a face exercitii fizice, incat a devenit aproape imposibil sa stii ce sa crezi si ce sa nu. Si Internetul joaca un rol important in perpetuarea unor mituri despre fitness si cateodata poti gasi sfaturi care se bat cap in cap. De aceea, Yahoo Shinea intrebat un specialist de incredere, Valerie Waters, trainer personal pentru vedete ca Jennifer Garner sau Jessica Biel...

1 comentariu
Alte articole despre:  mituri fitness, mituri exercitii fizice, mituri slabit, dieta sport, sport slabire
Cum a slabit Claudia Cream 10 kilograme

29 Iulie 2010 - Cum a slabit Claudia Cream 10 kilograme

Claudia Cream a reusit sa slabeasca peste 10 kilograme cu ajutorul unui stil de viata sanatos ce implica exercitii fizice si o alimentatie bazata pe indicele glicemic. Ea consuma in continuare pizza, insa aceasta este preparata cu un blat fibrio si este "asortata" cu spanac sau sparanghel.
"E deja un mod de viata pe care il am de vreo 5 luni si iti intra in sange, nu ai cum sa mai scapi de el. Si in vacanta am facut sport in fiecare zi. Nu mai mananc carne, lactate, faina alba....
Citeste mai multe despre Claudia Cream a slabit cu sport si alimentatie bazata pe indicele glicemic pe Vedeta.ro...

Alte articole despre:  Claudia Cream, dieta, sport
Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

19 Martie 2010 - Sportul te ajuta sa te mentii sanatos dupa dieta

Dupa ce ai renuntat la o dieta, exercitiile fizice pot sa te ajute sa-ti mentii sanatatea, chiar daca vei constata ca au revenit cele cateva kilograme in plus suparatoare. Se stie ca sportul, combinat cu un regim alimentar, este ideal pentru a slabi. Insa un regim nu poate fi urmat la nesfarsit. Regimul poate da gres, din varii motive: fie s-a renuntat la ele prea devreme, fie s-a renuntat doar la dieta pentru ca era drastica. Chiar daca ai renuntat la mesele pe baza de iaurt, specialistii recomanda ca exercitiile sa fie efectuate in mod regulat, pentru a contracara efectele negative ale kilogramelor in plus, arata un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din Missouri, potrivit LiveScience...

Alte articole despre:  sport dieta, sport ajuta dieta, exercitii slabit
Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

27 Februarie 2010 - Nu face aceste greseli, daca vrei sa slabesti

O persoana care tine un regim de slabire ajunge intr-un moment in care se intreaba de ce nu mai slabeste. In cele din urma aceste persoane ajung sa fie frustrate si sa renunte la drumul lor spre o greutate mai bine, ajungand chiar sa puna la loc kilogramele date jos. Pentru a nu ajunge in aceasta situatie, ai grija sa nu faci greselile urmatoare. Nu iti pune in cap obiective de neatins, te sfatuieste Correct weight loss. De exemplu, daca ai 80 de kilograme si vrei sa ajungi la 60 in doua luni, este posibil sa nu reusesti si sa te simti dezamagita. Ia in calcul toate detaliile din viata ta si stabileste un obiectiv real, ce poate fi atins...

2 comentarii
Alte articole despre:  greseli regim slabit, regim slabit dieta
Sport extrem: Cand trebuie sa te opresti?

31 August 2009 - Sport extrem: Cand trebuie sa te opresti?

Unele programe de fitness draconice iti pot face mai mult rau decat bine: iar numeroase personalitati amatoare de sport si-au dat seama de acest lucru. Primul exemplu este Madonna, ale carei brate poarta semnele unor sesiuni de ridicat greutati duse la extrem. Elle Macpherson are genunchii infundati de la atatea exercitii, iar presedintele Frantei Nicolas Sarkozy s-a prabusit de epuizare in timp de alerga, relateaza Times Online. Adevarul este ca multi incearca sa urmeze un regim extrem, care pune in pericol sanatatea, crezand ca pot sa intinereasca facand sport trei ore pe zi...

1 comentariu
Alte articole despre:  sport pauza, sport fitness aerobic, slabit dieta intretinere
Daca vrei sa slabesti, fugi de rutina!

27 August 2009 - Daca vrei sa slabesti, fugi de rutina!

La inceputul facultatii, bobocii pot lua in greutate corpului in primul semestru de scoala. Daca in cazul lor stresul isi spune cuvantul, exista si schimbari care pot aduce beneficii sanatatii si siluetei tale. Un mediu nou, un orar nou, alegeri diverse in ceea ce priveste alimentatia, toate pot contribui la un corp suplu si o minte sanatoasa, daca stii sa profiti de oportunitati, arata USNews. Cum te asiguri insa ca o schimbare nu va fi echivalenta cu cateva kilograme in plus? 1. Nu uita ca e mereu mai usor sa-ti stabilesti o noua rutina decat sa scapi de naravurile vechi ...

1 comentariu
Alte articole despre:  slabit plafonare, schimbari slabeste, slabit diete sport
Ioana Basescu a dat jos 25 de kilograme in doi ani

21 Octombrie 2008 - Ioana Basescu a dat jos 25 de kilograme in doi ani

Ioana Basescu i-a lasat muti de uimire pe cei prezenti la petrecerea data recent de Adriana Bahmuteanu si de Silviu Prigoana pentru fiul lor, ea afisand o silueta demna de invidiat. Ioana, acum mai slaba cu 25 de kilograme, a venit la bratul iubitului ei, Giovanni Francesco, intr-o rochie care i-a pus in evidenta noile forme, relateaza Libertatea. Fiica cea mare a presedintelui Romaniei cantarea, in urma cu doi ani, 90 de kilograme. Fara a urma vreo dieta, dar schimbandu-si total stilul de viata, Ioana Basescu a reusit sa dea jos 25 de kilograme in doi ani, ajungand in prezent sa cantareasca, la 1,76 metri, 65 de kilograme...

2 comentarii
Alte articole despre:  Ioana Basescu, kilograme, slabit, dieta, presedinte
Ana Maria Prodan a dat jos 20 kilograme

12 Octombrie 2008 - Ana Maria Prodan a dat jos 20 kilograme

La doar o luna de la nastere, 20 dintre kilogramele pe care le-a luat Ana Maria Prodan in timpul sarcinii s-au topit ca prim farmec, readucand-o pe sexy impresara de fotbalisti in randurile celor mai frumoase femei din lumea sportului.
Sub supraveghera lui Reghe, Ana Maria Prodan a pornit de la cele 85 de kilograme pe care le acumulase inainte de nasterea lui Laurentiu junior si se indreapta spre greutatea care a consacrat-o, 53 de kilograme, arata Libertatea.
Pe de alta parte, inainte sa se intoarca la afacerile sale, Ana Maria se va ocupa de campania electorala a lui Reghecampf, care candideaza la un post de senator in orasul lui natal, Targoviste...

1 comentariu
Alte articole despre:  Ana Maria Prodan, slabit, dieta, sarcina, nastere, campanie, reghecampf
Slabeste in vacanta: marea si plaja inlocuiesc sala de fitness

12 August 2008 - Slabeste in vacanta: marea si plaja inlocuiesc sala de fitness

Dieta nu este suficienta pentru a avea un corp suplu si armonios. Din pacate pentru lenesi, miscarea e esentiala: inotul, alergatul sau voleiul sunt printre cele mai eficiente metode de a consuma calorii. Pentru ca sala de fitness nu pare o alternativa atragatoare in mijlocul verii, opteaza pentru miscarea pe plaja sau la piscina, placuta si eficienta in acelasi timp. Care este cel mai bun mod de a scapa de a scapa de kilograme intr-un timp record? Alergatul pe plaja, spun specialistii citati de Daily Mail. O ora de jogging pe nisip te scapa de 410 calorii, iti intareste fesierii, iti imbunatateste circulatia si iti curata plamanii...

1 comentariu
Alte articole despre:  volei, sport, plaja, activitati, slabit, dieta, intretinere

Top 3 știri din presa centrală

Un african, ghid turistic în Zanzibar, s-a îndrăgostit de România, a învațat limba la perfecție si a cântat "Deșteaptă-te Române" pe Transalpina VIDEO EMOȚIONANT
Mai mulți bloggeri și vloggeri de călătorii din România au pus mână de la mână și l-au invitat pe Mudi în țara noastră. Născut în...

Ce trebuie să știm atunci când plantăm pomii fructiferi toamna. Tehnica care ne asigură succesul ”prinderii” copacilor
Avantajul plantarii pomilor fructiferi toamna este ca temperaturile sunt un pic mai scazute fata de perioada verii, dar vine si sezonul ploios, iar...

Gina Pistol, dezvăluiri din intimitate. Momentul în care s-a îndrăgostit de Smiley: ”Chiar e drăguț băiatul ăsta”
Gina Pistol (40 de ani) și Smiley (37 de ani), unul dintre cele mai mediatizate cupluri din showbiz-ul românesc, au făcut câteva dezvăluri din...
  1. Cum ne protejăm plantele din grădină de îngheț, odată cu răcirea vremii. Principalele măsuri pentru prevenirea riscurilor
  2. Un spectacol sinistru, la finalul căruia noi plătim facturile grase ale proastei guvernări
  3. Cum a sărbătorit Emma Răducanu succesul de la US Open și ce n-a avut voie să facă
  4. Structuri misterioase descoperite sub Marea Nordului: Nevăzute de mii de ani, au fost găsite în adâncuri VIDEO
  5. Fenomen misterios în Statele Unite: Sunete puternice zguduie Tennessee în plină noapte VIDEO
  6. O femeie a murit 15 minute, dar a înviat miraculos. Ce a văzut în experiența din apropierea morții
  7. Celebrul fizician Michio Kaku uimește omenirea: ”Extratereștrii pot fi cu milioane de ani mai avansați decât noi” VIDEO
  8. Accident cu cinci victime, în județul Suceava. Un microbuz a intrat într-un TIR
  9. Misterioase structuri descoperite sub gheața Groenlandei: Invizibile mii de ani, au ieșit la lumină din adâncuri VIDEO
  10. Un nou eșec dureros pentru Sorana Cîrstea în Statele Unite